@@blackcurls1 Esse vídeo vai te ajudar, se puder procure fazer a sequência, mas se tiver tempo só para um exercício faz o último que vai compensar o desequilíbrio da musculatura
Obrigado pelas dicas, prof. Teria algum video ou dica sobre o movimento correto do braço durante o ataque? Como dito no video para ajudar a prevenir lesão e corrigir o movimento
@poyatolee desculpa a demora para responder, estava focado na preparação da equipe e não conseguia entrar no canal. Mas agora estou retomando os vídeos, se inscreve no canal. Então, já programei alguns vídeos para as próximas semanas e no dia 02/10 vai subir o vídeo da passada de ataque e lá no final comento sobre a sua pergunta. Já te antecipando, a ideia é sempre realizar o movimento soltando o braço, deixando ele terminar o movimento natauralmente após o ataque. Logo menos vou fazer um vídeos somente com as dúvidas e as perguntas do comentário e te aviso, ok? Muito Obrigado pelo feeback e comentário.
@@VoleisatSem problemas, eu que agradeço pelo retorno 🙏 Sucesso para você e seu time! Tenho um pouco de dificuldade em reconhecer se o movimento está sendo natural ou eu estou forçando muito ksks
Fala @luisxzaom desculpa a demora, estava em período de competição aí estava muito focado na equipe. Agora mais tranquilo estou retornando os vídeos do canal, respondendo a sua pergunta, sim, a borrachinha elástica que encontra na farmácia também pode substituir, aliás na minha época de jogador no colégio não existia faixa elástica só existia a borrachinha.
Agradeço pelo feedback e comentário, estarei postando mais vídeo sobre prevenção de lesões. Tenho um canal de fisioterapia também se interessar, aos poucos estou reativando os dois canais. Se inscreve aqui no voleisat. Abraços
Galera recomendo esse vídeo de preparação e condicionamento do voleibol em casa LINK: ua-cam.com/video/YpIboD_F0l4/v-deo.html
Sempre quando eu ataco com minha força total com o braço reto pra cima dói muito
@@blackcurls1 Esse vídeo vai te ajudar, se puder procure fazer a sequência, mas se tiver tempo só para um exercício faz o último que vai compensar o desequilíbrio da musculatura
Muito bom!!!!
Obrigado pelas dicas, prof. Teria algum video ou dica sobre o movimento correto do braço durante o ataque? Como dito no video para ajudar a prevenir lesão e corrigir o movimento
@poyatolee desculpa a demora para responder, estava focado na preparação da equipe e não conseguia entrar no canal. Mas agora estou retomando os vídeos, se inscreve no canal. Então, já programei alguns vídeos para as próximas semanas e no dia 02/10 vai subir o vídeo da passada de ataque e lá no final comento sobre a sua pergunta. Já te antecipando, a ideia é sempre realizar o movimento soltando o braço, deixando ele terminar o movimento natauralmente após o ataque. Logo menos vou fazer um vídeos somente com as dúvidas e as perguntas do comentário e te aviso, ok? Muito Obrigado pelo feeback e comentário.
@@VoleisatSem problemas, eu que agradeço pelo retorno 🙏 Sucesso para você e seu time!
Tenho um pouco de dificuldade em reconhecer se o movimento está sendo natural ou eu estou forçando muito ksks
Soro Elástico pode substituir a faixa?
Fala @luisxzaom desculpa a demora, estava em período de competição aí estava muito focado na equipe. Agora mais tranquilo estou retornando os vídeos do canal, respondendo a sua pergunta, sim, a borrachinha elástica que encontra na farmácia também pode substituir, aliás na minha época de jogador no colégio não existia faixa elástica só existia a borrachinha.
Agradeço pelo feedback e comentário, estarei postando mais vídeo sobre prevenção de lesões. Tenho um canal de fisioterapia também se interessar, aos poucos estou reativando os dois canais. Se inscreve aqui no voleisat. Abraços