ساخت روتین ورزشی و تمرینی | با در نظر گرفتن شرایط فردی از کجا و چطور شروع کنیم؟

[@Cheesecakeriver]

Thank you Mahtab😍😍 luv your channel

[@mahtab_nmvr]

My pleasure 😊

[@DenizPiraee]

مهتاب جان چند روز در هفته باید تایم بذاریم برای ریکاوری بدن

[@NILOO-zr6kx]

مرسی مهتاب جون. این مدل ویدیوها عالی هستن و بسیار کمک کننده 💗💗💗

[@mahtab_nmvr]

قربونت عزیزم خوشحالم برات مفیدن 🤗

[@ZohreNy]

خیلی عالی توضیح میدین عزیزم
از مطالب مفیدتون استفاده بردم و سعی میکنم اجرا کنم ❤❤❤❤❤❤

[@mahtab_nmvr]

قربونت عزیزم ❣ من رو هم در جریان بذار که چطور برات پیش می‌ره 🤗

[@user-sg3yx9bm6w]

مرسی عزیزدلم 🤗❤

[@fatimahaydari6942]

سلام مهتاب جون. لینک فیت شو رو ندیدم کجاست؟؟🤔🤔

[@mahtab_nmvr]

خدمت شما 🙏🏼
www.behtar-shim.com/products/fit-in-30

[@user-gm4sm9xx5e]

آدرس سایت رو حتما بزار

[@mahtab_nmvr]

تو متن زیر ویدئو گذاشتم براتون 🙏🏻 www.behtar-shim.com/products/fit-in-30

[@user-ew5zx8cc2z]

Very good ❤❤

[@mahtab_nmvr]

Thank you! Cheers!

[@user-gm4sm9xx5e]

❤❤❤

[@rmarizad]

عزیزم مرسی از همه توضیحاتت خیلی عالی و دوستانه بود فقط اینکه ما از ایران امکان تهیه دوره بهترشیم نداریم؟

[@mahtab_nmvr]

قربانت عزیزم 🙏🏼 بله که از ایران هم می‌شه اتفاقا الان تخفیف هم داریم 🫶🏻 لطف کن بهم ایمیل بزن که شرایط و هزینه رو برات ارسال کنم ❣️
[e-mail]

[@naseemar5991]

♥️

[@hediye.mohamadniya5608]

اُفت خیلی شدید😢

[@golparibeheshti6489]

❤❤