چرا شکمم تخت نمی‌شه 😫 ده فاکتور که مانع تخت شدن شکمه و راهکارهاش

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 34

  • @ahmadiahmadi2681
    @ahmadiahmadi2681 3 місяці тому +1

    سلام مهتاب جان خیلی خوشحالم که باهات آشنا شدم مطالب بسیار خوب کامل و آموزنده بود
    سپاس👏👏👌

  • @NahidKarimian
    @NahidKarimian 3 місяці тому

    Very good

  • @manon112_mz
    @manon112_mz 3 місяці тому +2

    مثل همیشه خیلی مفید و عالی😊❤

  • @ayginsolooki
    @ayginsolooki 3 місяці тому +2

    ممنون از ویدیوهای خوبت مهتاب جان، میشه درمورد pcos و چاقی شکم هم یه ویدیو بذاری؟🩷

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 місяці тому

      @@ayginsolooki ممنون از شما 🩷 چشم حتما

  • @shivajamali2129
    @shivajamali2129 3 місяці тому +2

    مثل همیشه مفید و دلنشین❤

  • @Akram-o2l
    @Akram-o2l 3 місяці тому +5

    سلام برای رفع کردن نفخ چیکارهایی بکنیم

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 місяці тому +2

      حتما در موردش پست می‌ذارم 🙏🏼

  • @shadihamedi7326
    @shadihamedi7326 3 місяці тому +1

    مرسی مهتاب جون. خیلی عالی بود

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 місяці тому

      @@shadihamedi7326 مرسی از توجه شما عزیزم

  • @masummir4989
    @masummir4989 3 місяці тому +1

    مرررسی خیلی کامل بود❤❤❤

  • @imanbagherzadeh5884
    @imanbagherzadeh5884 3 місяці тому +1

    Tnx

  • @ssf4485
    @ssf4485 3 місяці тому +1

    مرسی❤

  • @آینه_غماز
    @آینه_غماز 3 місяці тому

    ❤❤❤

  • @azadehloni6454
    @azadehloni6454 3 місяці тому +2

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @saynahormozi6559
    @saynahormozi6559 3 місяці тому +1

    ممنون از توضیحاتتون❤
    مهتاب عزیز مشکلی که من دارم زیرشکمه یعنی قسمت های دیگه شکمم فلت هست ولی زیر شکمم نسبت به اون خیلی بزرگ تره
    چه کاری میتونم براش انجام بدم؟

    • @BitaBasch-mt3om
      @BitaBasch-mt3om 3 місяці тому

      Esme in charbio estelahan migan FUPA (fat upper pubic area). Rajebesh kheili matlab hast.

    • @e.p7791
      @e.p7791 2 місяці тому

      مشکل منم همینه

  • @naserizadi1
    @naserizadi1 3 місяці тому

    كاش يكم فن بيان تون رو بهتر بكنين تا مخاطب خسته نشه

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 місяці тому +1

      @@naserizadi1 اول که استاد اگه ریتم صحبت برات آرومه می‌تونی با سرعت x2 ببینی
      اما در کل من فکر کنم اگه کسی با این محتوا خسته شه دلیلش فن بیان گوینده نباشه، دلیلش سنگینی بار محتوا برای سطح درک و هوشش باشه طوری که به جای یادگرفتن درگیر حاشیه می‌شه 🙂 وگرنه فن بیان هرکی یه جوریه نهایت اگه پسندمون نباشه می‌تونیم نگاه نکنیم 🙏🏼

    • @naserizadi1
      @naserizadi1 3 місяці тому

      @@mahtab_nmvr اتفاقاً محتواى صحبتهاتون خوبه، ولى خودتون يكبار ببينيد از اول، همش ميگيد عه...عه.
      من خودم 20 سال در كار تدريس پزشكى هستم و اوايل كارم، همين مشكل رو داشتم و از تذكر و فيدبكِ مخاطبين دلسوزم متوجه شدم، تمرين كردم كه برطرف و مرتفع بشه.
      از روى عواطف هيجانى عكس العمل نشون نديم و موردى باشه قبول كنيم تا بهتر بشيم و ارائهء لذتبخشى مخاطب دريافت كند

  • @Dahria-dahri15
    @Dahria-dahri15 3 місяці тому +3

    جقدر ارومو با ناز‌ ادا حرف میزنی ادم‌ویدیوتو میبین حوصلش سر میره یخورده سریع حرف بزن عه

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 місяці тому +1

      یوتوب این آپشن رو داره که بزنی رو دور تند ببینی

    • @Dahria-dahri15
      @Dahria-dahri15 3 місяці тому

      @@mahtab_nmvrمنک یوتوبر نیستم شماک ویدیوی اموزشی درست میکنی باید انتقاد پذیر باشی و نظرات دیگران راگوش بدیو ایرادایی ک داریو اصلاح کنی باش افرین

    • @mahtab_nmvr
      @mahtab_nmvr  3 місяці тому +1

      @@Dahria-dahri15 به عنوان کسی که سالهاست رو سوشال مدیا فعاله باید خدمتت عرض کنم که یوتوبر/بلاگر/اینفلوئنسری موفقه که کاری کنه براش کامنت بذارن 😎 اگه ناز و ادای من باعث شده نه تنها ویدئوم رو ببینی بلکه زمان بذاری و برام سلسله کامنت بذاری، یعنی مسیرم درسته 🫶🏻

    • @Dahria-dahri15
      @Dahria-dahri15 3 місяці тому

      @@mahtab_nmvr وقت کردی یخورده ویدیوی اموزنده یوتوبری ببین شاید یاد گرفتی

    • @tokaz3129
      @tokaz3129 3 місяці тому +1

      ویدیو رو یا سرعت 2xببینید این دیگه شمایی که باید کار با اپی که تو گوشیت داری یاد بگیری

  • @golparibeheshti6489
    @golparibeheshti6489 3 місяці тому +1

    مرسی ❤