چطوری به خودم یاد دادم همیشه با تمرکز و بی حواس‌ پرتی درس بخونم ؟

#کنکور#انگیزشی#برنامه_ریزی
سلام تو این ویدیو بهتون نکاتی رو گفتم که همیشه باعث میشه با تمرکز و بدون حواس پرتی درس بهمنم و کیفیت مطالعه رو بالا ببرم
شما از چه روشی استفاده میکنید ؟
حتما تو کامنت ها بهم بگید
هر هفته دوتا ویدیو جدید داریم پس یادتون نره حتما سابسکرایب کنید
--------------
BE MY FRIEND:
‏🌍 My website
‏- fitopiaplanner.ir
My Podcast
anchor.fm/fitopia
My telegram channel
t.me/Fitopiamahta
‏📸 Instagram
‏- fitopia__?...
---
----------------------------
#کنکور
#انگیزشی
#با_من_درس_بخون
#با_من_درس_بخوان
#درس_خواندن
#درس_خوندن
#انگیزشی_کنکور
#درس_خوندن
#برنامه_ریزی_کنکور
#انگیزه_درس_خواندن
#درس_خواندن_با_من
#درس_خوندن_با_من
#درس_خوندن_واسه_کنکور
#انگیزه_درس_خوندن
#روش_درس_خواندن
#انگیزشی_درس_خواندن
#با_من_درس_بخوانید

[@user-fi8pj5oo8y]

مهتا جون من یه مشکلی که دارم اینه که میام پایه میز درس بخونم کتابو باز میکنم خابم میگیره و میرم بخابم انرژی بگیرم بخونم اصلا خوابم نمیاد و اینطوری کلا از درس میمونم

[@user-ug2ec6km2l]

عالییی

[@aysa4083]

خوشحالم که باهات آشنا شدم ، مرسی بابت ویدیو های انگیزشی و فوق العادت 💗

[@FitopiaByMahta]

خیلی خوش اومدی 🥳🥳

[@user-vp1fv6vi1k]

عالییییییی😃

[@AlirezaMohajeri-wl3qe]

دمتون گرم
ممنون

[@fatemehroshanpour7323]

عالى مثل هميشه

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم فاطمه

[@user-mg8tv7hf1c]

بسیار مفید و عالی استفاده کردم ممنون از شما

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم ارزوی موفقیت دارم براتون

[@armann467]

نکته های خوبی گفتید خیلی ممنون

[@FitopiaByMahta]

متشکرممم

[@rezadark2004]

سلام بانو ممنونم بابت اطلاعات خوب و مفیدی که در اختیارمان قرار دادید

[@FitopiaByMahta]

ممنونمم

[@dm478]

besyar khooooob va dorost. merciii

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم

[@setayeshakhavanmoghadam9132]

سلام مرسی
واقعا بهش نیاز داشتم 🧡🧡

[@FitopiaByMahta]

ممنونم ستایش

[@m.mehrmohamadi]

ممنون خانم دکتر همه ویدیوهاتون عالی هستن. ❤

[@mehdibahmani1512]

ممنون دکتر عالی بود 👍👍👍

[@FitopiaByMahta]

خیلی متشکرم

[@zohanajafi192]

نکاتی که گفتید واقعا عالی بود 👍 مخصوصا نکته آخر 💜💜

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی عزیزم

[@mahoorradmehr2781]

خیلی مفید بود ممنون خانم دکتر

[@FitopiaByMahta]

ممنونم

[@setayesh1415]

ممنونم مهتا جان مثل همیشه عالی 😍🤗

[@FitopiaByMahta]

ممنونم ازت😍

[@asghar.n.r6850]

سلام ،معلوم از سطح بالایی از مطالعه و علم برخورداری 👌👍

[@FitopiaByMahta]

🌹🌹🌹

[@amirhosseinf5639]

Thank you

[@godbaby7398]

مرسی مرسی واقعا عالی بود

[@parastooseifi5558]

Thank you, doctor❤

[@FitopiaByMahta]

❤️❤️

[@user-xh3rt1kj6q]

عالی بود 👃👃👃👃👃

[@the._.golbarg2024]

ممنون خانوم دکتر بسیار مفید بود💖

[@FitopiaByMahta]

متشکرم موفق باشی

[@ygnh169]

بی نظیری مرسی که نکات مفیدی بهمون یاد میدی❤❤

[@FitopiaByMahta]

موفق باشییی

[@Ngin-tp5hy]

مرسی خیلی مفید بود😍😍😍😍🙌🏻☘️

[@FitopiaByMahta]

😇😇🧡🧡

[@WalkTours1772]

با درود و سلام به شما و به تمام دوستان در کامنت. من تازه چینل شما را سابسکرایب کردم.
تجربه و حرفهای شما خیلی مفید بود. Thank you so much 🌹 Have nice day.

[@FitopiaByMahta]

خیلی خیلی ممنونم
خوش اومدید

[@user-rs3yb6yz3t]

عالی بود😃موفق باشیددد

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونمممم

[@user-cf4xc4xz8j]

Dear mahta tnx for your good solutions 😻 love you💗

[@FitopiaByMahta]

Aww happy to hear that

[@saminazimi772]

مرسی از ویدوعه عالیتون😍

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونمممم

[@mash_0530.]

خیلی مفید بود🌱💚

[@FitopiaByMahta]

ممنونممم

[@f_r_t_s_d_t8164]

بسیار عالی👏👏👏🌟

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم

[@yasii8]

منبع انگیزه و انرژی مایی بخدا😍❤❤

[@FitopiaByMahta]

😚😚😚

[@fatemeekhtiari3252]

Thank you so much ❣️

[@FitopiaByMahta]

😍❤️🌹

[@rahagraphic646]

ممنون

[@FitopiaByMahta]

😇

[@FF-jx5ot]

چقد میچسبه دیدن ویدئو هات❤❤

[@nikiherfat4884]

ممنون از شما 🧡🙏🏻

[@FitopiaByMahta]

مرسی عزیزم😇😍

[@melika3621]

Thanks mahtaa it was very useful😘❤

[@FitopiaByMahta]

Happy to hear that

[@amenenaderi6281]

خیلی ویدیو هات عالی هستش واقعا وقتی ویدیو هات رو میبینم انگیزه ی درس خواندن پیدا میکنم
ممنون 💖

[@FitopiaByMahta]

خیلی خوشحالم🌹🌹

[@Atena-xf9jc]

مورد آخری عالی بود🫶

[@elnaznodahani1937]

عالی بود واقعا😍😍😍😍مرسی عزیزم

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونممم

[@boshra3675]

خیلی مفید بود
ممنون که انقدر انگیزه میدین💜💜

[@FitopiaByMahta]

ممنون عزیزم😍😍

[@Tinamadiyan]

خیلی عالی و مفید بود واقعا مرسی💜😍

[@FitopiaByMahta]

مرسییییی🌹🌹🌹

[@user-ly9gq3dg8q]

سلام خانم دکتر ممنونم

[@FitopiaByMahta]

ممنونم عزیزم

[@user-zy5ry1xm9i]

مرسییییی♥️♥️♥️

[@FitopiaByMahta]

😍😍

[@sanamnajd3034]

عالی بود ❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونمممم

[@hadishasanpour8093]

سلام عزیزم عالی بودی
مثل همیشعهههه

[@FitopiaByMahta]

ممنون حدیث عزیزمم

[@panizsoleimany4463]

Perfect

[@FitopiaByMahta]

Thanks

[@zahrahajian4645]

عالی بود❤

[@FitopiaByMahta]

ممنونم زهرا

[@nastaran8683]

ممنون💙

[@FitopiaByMahta]

❤️❤️❤️

[@nilghahremani1183]

خیلی ممنونم 💛🥺❤

[@FitopiaByMahta]

❤️🌹❤️🧡

[@user-qp1nz2fy3z]

خیلی ممنون

[@FitopiaByMahta]

❤️🌹

[@ferdosrahimi6914]

عالی بود

[@FitopiaByMahta]

ممنونم

[@armita9536]

thank u💛

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی

[@narges.....5259]

مرسی مهتای عزیزم :)

[@FitopiaByMahta]

متشکرممم

[@user-bg5rm3gg6l]

nice.....

[@FitopiaByMahta]

Thanks

[@arkashdinmok9850]

Good Nice

[@FitopiaByMahta]

Thanks

[@nastaran81]

خیلییی مفید بود عزیزدلم😍مرسییی🫀❤

[@FitopiaByMahta]

موفق باشی نسترن

[@zaqqaz4827]

Good

[@FitopiaByMahta]

Thanks

[@user-fc6eq1pu3l]

یاه دون طلایی

[@worldofmax6636]

واسه ویدیو ممنونم ولی خوب اینایی که شما گفتی اصول اولیه مطالعس کلا
برای تمرکز ذهنی و فکر کردن اضافی راجب یه موضوع دیگه چی

[@fatemehroshanpour7323]

سلام لطفا ميشه درصد هايى كه زدين رو براى كنكور كه رتبه برتر شديد

[@maryam_u]

👌🏻👌🏻

[@FitopiaByMahta]

😍

[@amirmohammadashrafidehkord7529]

👌

[@FitopiaByMahta]

😍😍

[@user-st3ng4tl4p]

سلام خانم دکتر . ببخشید میشه آدرس پیج اون توری که باهاش رفتین جزیره لاوان رو بهم بگین ؟ چون هرچی سرچ میکنم پیداش نمیکنم . خیلی ممنونم❤

[@FitopiaByMahta]

سلام زینب جان
دتورز

[@mahyasalek5504]

عااااشقتمممممم من🌹🌹 وای وای!!

[@FitopiaByMahta]

موفق باشییییی

[@mohadeshb4696]

Your talk helped me a lot
Thank you dear Dr Mehta♡

[@FitopiaByMahta]

Aww dear Mohadese happy to hear that

[@_Astrophile_0]

ممنون مهتا عزیز،کیفیت صدا وتصویر و ادیت خیلی خوب شده😍💕)خوب بود ولی بهتر شد🧚🏼‍♀️)

[@FitopiaByMahta]

ممنونم از انرژی خوبت😍😍

[@helyalamentus4723]

سلام ببخشید مدرک مربیگری فیتنس رو به چه شکل گرفتین؟

[@studywithmahda494]

سلام‌خانم دکتر وقتتون بخیر
خیلی ممنون از شما من خیلی با این موضوع مشکل داشتم 💓
سپاس😘

[@FitopiaByMahta]

موفق باشیپ

[@studywithmahda494]

@@FitopiaByMahta سپاس و به همچنین💓

[@haaaghighat3400]

وایی مرسی
منم همیشه این مشکل رو دارم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
خیلی خوب بود♥♥♥♥

[@FitopiaByMahta]

موفق باشییی

[@yasiiii979]

وقتی ویدیو هات رو نگاه میکنم سرتاسر وجودم انرژی مثبت میشه،خیلی ممنون از حضورت🤍🦋

[@FitopiaByMahta]

عزیزممم❤️🌹

[@yasiiii979]

@@FitopiaByMahta 🙏🏻🤍

[@morid-asli]

Dream plan do
👁💯

[@thelovelypiratee]

Best as ever ❤

[@FitopiaByMahta]

Thanks dear

[@Mahchid]

🙏❤️

[@FitopiaByMahta]

😍😍

[@h_frhm7975]

سلام مهتا خوبی؟
یه سوال دارم تو حیطه کنکور میتونی کمکم کنی؟
یازدهم تجربی هستم امسال آزمون دادم تابستون هم آزمون شرکت کنم یا تمرکزم رو بزارم رو پایه؟چون سرعت پیشروی آزمون ها بالاست کیفیت میاد پایین
و از مهر آزمون بدم

[@ygnh169]

یک روش خیلی مفید برای تمرکز حین درس خوندن اینه که یک کاغذ رو به سه قسمت صبح و ظهر و شب تقسیم کنید و تمام روز کنار دستتون بذارین و تو هر بازه اگه حواستون به چیزی پرت شد یا ذهنتون مشغول شد یادداشت کنید ...خیلی مؤثره و باعث میشه دیگه فکر نکنید
اینطوری هم بیشتر تمرکز میکنید و هم بازدهی تون میره بالا

[@FitopiaByMahta]

اره دقیقاااا اینم روش خیلی خوبیه

[@Daisyinworld]

شلوارِ مهتا.. 🤍😂

[@FitopiaByMahta]

وایییی دیدیش🙈😂😂

[@maryamdehestani2700]

سلام....ممنون عالی بود
میشه بگید برادرتون این فرمول ها رو چجوری تهیه کردن؟

[@FitopiaByMahta]

انتشارات الگو هست

[@pegahkh5861]

چقد به این حرفا احتیاج داشتم

[@FitopiaByMahta]

🌹🌹❤️

[@sabakl3587]

سلام خیلی خوب بود واقعا ویدیو هاتونو دوست دارم لطفا از این سبک ویدیوها بیشتر بذارید داخل کانالتون 😊🌹🌹

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونمممم باشه حتمااا

[@sabakl3587]

@@FitopiaByMahta 😍😍🌹

[@mahsasalehi1460]

🤩🤩

[@FitopiaByMahta]

✌

[@mmi6980]

❤❤

[@FitopiaByMahta]

😍😍

[@saraj1986]

مرسی مهتا جون واقعا بهت افتخار می کنم اینقدر موفقی لایق بهترینها هستی کاش راجع به step1 هم بگی وقتی می خوندی اونو هم چند موضوعی میخوندی در روز ۲ ساعت واسه هر قسمت یا همینجوری بخونیم بریم جلو مرسی 🙏

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم سارا جان 😍😍
چشم حتما اطلاعاتم کامل شه ویدیو میذارم

[@user-bd7gt2cy3t]

ممنونم از صحبت های خیلی مفیدتون من نهمی هستم و برای امتحانام دارم ویدیو هاتونو میبینم همینجوری ادامه بدید💕💕

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونممم موفق باشییی

[@user-rx5io7iz3n]

❣️❣️💪

[@zeynabhoseine8183]

من که خیلی استفاده کردم
منم سال نهمم و میخوام برم تجربی
من واقعا عاشق پزشکیم

[@mahdi-wb2zm]

سلام میشه بگید چطوری خودتون مطالعه میکنید و نمره های خوبی میگیرید

[@jinkhal1881]

سلام مهتا جانم💟🙇🌵 عالی مثل همیشه.....
مهتا فرمولای روی دیوار داداشتتون از کجا تهیه کنم؟ لطفا میشه بگید 🙄

[@FitopiaByMahta]

عزیزممممم سلام
انتشارات الگو هست

[@fatimaaz8586]

خیلی عالی بود خانم دکتر با ویدیو هاتون کلی انگیزه میدید بهمون مخصوصا تو این ماه هایی که نزدیک کنکورمونه فقط میشه ی ویدیو در مورد مقابله با استرس و اضطراب جلسه کنکور بزارید ممنون میشم 💛

[@FitopiaByMahta]

خیلی ممنونم فاطیما جان ، حتمااا

[@parinazgune1343]

مهتا جون لطفا یکم راجع به لوازم بهداشتی و آرایشی پوستی مناسب که قیمت مناسبی هم دارن تو ایران ویدیو بگیر و برند های مناسب رو معرفی کن مرسییی🌹🌹

[@FitopiaByMahta]

سلام چرا که نه
حتماات

[@parinazgune1343]

@@FitopiaByMahta mamnunam 🙏🙏

[@sayena5094]

❤️❤️❤️❤️

[@FitopiaByMahta]

❤️❤️❤️

[@armanirani9460]

من برای اینکه تمرکزم بالا بره از عطر مورد علاقم استفادع میکنم
یعنی میام عطری که بهم حس و حال خوبی رو میده تو فضای اتاقم یا جایی که هستم میزنم و اینطوری حس بهتری میگیرم

[@shokoofehheidari5345]

اطفا اون اپلیکشنهایی یا وبسایتهایی که میشه با چند نفر دیگه درس خوند رو معرفی کنی. ممنون

[@hosseinirankhah1357]

❤❤❤❤❤

[@FitopiaByMahta]

😍😍

[@user-bu9hs6lf6v]

🙌♥️

[@FitopiaByMahta]

😍😍

[@KaRa-cy5wd]

سلام سال نو مبارک، من خودم تو کتابخونه درس میخونم، کیفیت و تمرکز و راندمان مطالعه خیلی خیلی بیشتر از خونه است با وجود اینکه خونه کاملا ساکته و از تکنیک پومودرو هم استفاده میکنم. امیدوارم امسال سال رسیدن به تمام آرزوهای خوبتون باشه.

[@FitopiaByMahta]

اره دقیقا بعضی وقتا تغییر محیط خیلی تاثیر داره

[@user-xv1ty4so8i]

خانم دکتر عزیز راجب خواب الودگی و خستگی موقع درس هم بگین

[@zohre_nikoo]

تشکر مهتا جان
اتفاقا من هم قبل درس میز مطالعمو حسابی تمیز میکنم بعد درس میخونم

[@FitopiaByMahta]

اااا چه تفاهمییی

[@azamgheysari5867]

سلام ببخشید من ۱۴ سالمه و ویدئو های شما را میبینم و واقعا استفاده میکنم خیلییییی خوبههه من الانم که تابستون هست برای تیزهوشان نهم به دهم خیلی میخونم که قبول بشم و واقعا از صحبت های شما لذت میبرم انشالله همیشه سالم و سلامت باشید و تو کل زندگیتون موفق ❤️😘🥰

[@saghar_ghasemi]

موفق باشی عزیزم، برات بهترینهارو آرزو میکنم🌸

[@mohammadsahledin]

سلام خانم دکتر . ببخشید من می‌خوام تازه کنکور بدم و در سن الآنم که 30 هست وارد رشته پزشکی بشم به خاطر علاقه ای که مباحث پوست و زیبایی دارم ... به نظر خیلی دیر نشده ورود به این رشته در سن سی سالگی . خواهشاً واقع بینانه راهنمایی بفرمایید .... سپاس 🙏🍀

[@mohammadrezasalehizadeh4842]

سلام. متشکرم از مطالب مفیدی که به اشتراک گذاشتید. برای خود من اینکه فقط در یک ساعت به یک چیز فکر کنم خیلی خیلی در تمرکزم مفید هست. مثلا اگر روی یک مقاله کار میکنم فقط به اون فکر کنم و وسطش به چیز دیگری فکر نکنم. من فکر میکنم مغز ما توانایی فکر کردن همزمان روی دو موضوع را ندارد.