Jak zawsze fajny materiał, bardzo podobnie było u mnie z moją dietą. Nadal testuję na sobie nowe potrawy czasami są zupełnie nietrafione i cukry szybują w górę ale wystarczy 40 minut ćwiczeń i jest już ok. Napojów nie piję wcale,chleb żytni na zakwasie piekę sam zjadam go dziennie jakieś 96gram, bułki też piekę oczywiście żytnie, ziemniaków nie jadam wcale zastąpiłem je czarnym ryżem. Pierogi a raczej tortellini ze szpinakiem raz na jakiś czas sobie robię.W panierce nie jadam niczego wszystko robię na parzę oczywiście przyprawiam pod swój smak. Alkohol jest bardzo bardzo sporadycznie w mojej diecie przez 2 lata tylko raz na 18tych urodzinach syna :) i kawałem tortu :). Taki sposób żywienia pozwolił mi ogarnąć cukry w moim organizmie z 350 i tabletki na 85 ,bez tabletek.Moim zdaniem warto się poświęcić dla własnego zdrowia.
ja to wszystko rozumiem, mój Syn z CT1 (lat 13) - nawet nie próbuje.. mam nadzieję, że jeszcze nie próbuje i że kiedyś będzie tak świadomy i rozsądny jak Ty ;)
A ja, kopytka robię z ziemniaków które zostały ugotowane dzień wcześniej i całą noc przeleżały w lodówce. Takie kopytka nie podnoszą mi tak cukru. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Zgadzam się... Wkurza mnie jak ktoś mówi że cukrzyk może jeść wszystko... oczywiście, że może ale po co? Czasem można się skusić na coś wysoko węglowodanowe... Ale codziennie bym tego nie robiła
Wiadomo, że przykładowo frytki i fast foody są nieodpowiednie, ale chciałbym się wypowiedzieć na temat pizz. Zdarzało mi się jadać takie, które wybijały cukier podwójnie, okazało się, że są ze zwykłej mąki, najczęściej taka pizza wygląda na napuchniętą, szczególnie jej brzegi, inaczej jest z prawdziwą włoską pizzą, cienkie ciasto i inny rodzaj mąki, po której cukier wybija raz i jest wszystko ok, osobiście mogę stwierdzić, że z fast foodów najczęściej jadam kebaby, zawsze jest w nich jakieś mięso i sałatki, a mała ilość węgli i w ich przypadku nigdy nie miałem problemów z cukrami, rzecz jasna myślę o kebabie w tortilli, a nie w cieście
Może chodzi o typ mąki 00 albo o sam proces produkcji, ale generalnie po takich pizzach cukry nie szybują aż tak bardzo, jak w przypadku tych na grubym cieście
Co do kopytek to myślę, że nie są takie złe o ile zrobimy je z ostudzonych ziemniaków bo wtedy będą miały dużo skrobi opornej. Po prostu gotujemy ziemniaki, rozgniatamy porządnie i studzimy przez kilka godzin. Dopiero po tym czasie robimy z nich kopytka.
Mam cukrzycę typu drugiego, i wymieniłeś te produkty których unikam, a więc pierogi, kopytka, czyli potrawy mączne, produktów w panierce też nie jem, a bułek, też nie pamiętam kiedy jadłem, jeśli chodzi o chleb, metodą prób, znalazłem chleb który nie podnosi mi zbyt mocno cukru
Gdybym tak żył… to bym nie żył. Cukrzyca odebrała mi wszystko co pozytywne - choruje ponad 20 lat. I szczerze, uwielbiam zjeść świeżą bułkę na śniadanie podając na to insulinę… Poza tym, na oddziale diabetologii dziecięcej nigdy nikt by nie powiedział o ZAKAZANYM jedzeniu. Tylko zjedz i podaj odpowiednią ilość insuliny, żeby unormować cukier.
Hmmm a pierogi z mięsem robione na mące żytniej/orkiszowej? XD Takie dostałam na święta. Tak wiem, mieliśmy już dyskusję o mące ale to zawsze jakaś alternatywa chociaż na ten 1 dzień w roku.
akurat nie wiem, jak w samych pierogach - zawsze są połączone z okrasą i aktywnością fizyczną ale w wypiekach zmienia zdecydowanie, więc może być dobrym pomysłem na święta :)
Panie Maćku większość chlebów dla cukrzyków są smakowo beznadziejne ale trafiłam na chleb który piecze piekarnia Borys w Katowicach mało tego że jest dobry to jeszcze napakowany ziarnami.Piekarnie powinny iść na szkolenie do Borysa.
Ja cała piramidke wypierdzielilem. Stosuje 16 /8 i insuliny nie uzywam i poziom cukru mam od 80 do 90. Bylo zawsze powyżej 200. Waga ze 156 do 104 przez osiem miesiecy,taki efekt uboczny.
Dziwne ja jadłem przez święta przez 3 dni pierogi z kapusta i grzybami a cukier w normie 2 godziny po posiłkach pierogowych. A mam stwierdzona lekką cukrzyce😂
@@uzytkownikgoogle2065 no to własnie te badania potwierdzają że aspartam do pewnej ilości nie jest szkodliwy. Chyba że pijesz 5 litrów coli zero dziennie.
NO NP. WIADOMO ŻE GOLONKA I PIWO NIE SĄ WSKAZANE W CUKRZYCY, ZATEM CZY NP. RAZ W ROKU POZWOLISZ SOBIE NA COŚ TAKIEGO. OCZYWIŚCIE TO TYLKO PRZYKŁAD, MI CHODZI O ZASADĘ, ALE MOŻE TO BYĆ TORT, PĄCZEK, DROŻDŻÓWKA, SCHABOWY W PANIERCE ITD. A DZIEŃ DZIECKA W PRZENOŚNI OZNACZA PO PROSTU : DANEGO DNIA WSZYSTKO DLA CIEBIE, CO LUBISZ NAJBARDZIEJ.
Ja kiedyś szukałem ketchupu bez cukru, bo uwielbiam ketchup. Naszukałem się jak debil. W końcu „jest” bio ketchup, bez dodatku cukru 25 zł za 500ml. Myślę sobie drogo, ale warto spróbować, ale potem przeczytałem skład a w składzie „zagęszczony syrop jabłkowy” znalazłem skład tego syropu, a tam no nie zgadniecie czego w składzie było aż 80g na 100g produktu… I gdyby tylko to, w aptece szukałem kiedyś magnezu, jako że kilka miesięcy temu przechodziłem na keto, to potrzebowałem tego elektrolitu i bez cukru. Więc mówię, że potrzebuję jakiś elektrolitów z magnezem bez cukru, najlepiej w tabletce dla cukrzyków. To raz, że Pani magister farmacji „uświadomiła” mnie, że magnez to nie elektrolit (tutaj nie wdawałem się w dyskusję), a dwa że podała mi tabletki rozpuszczalne do wody mimo, że prosiłem o tabletki do połykania. Tknęło mnie zanim zapłaciłem, żeby przeczytać skład… magnezu tam było prawie nic, trochę jakiejś tam witaminy i 1400 mg glukozy. Się wtedy zagotowałem ostro przy tej ladzie, że prosiłem dla cukrzyków, a nie z cukrem. „przecież jest bez cukru, O co Panu chodzi?” „A glukoza, to co to jest” „A faktycznie, to może w tabletkach?” „No tak przecież mówiłem”
Ja mam wysoki cukier ale jeszcze nie jestem na tym etapie żeby nie spoczywać produktów z cukrem chociaż praktycznie zrezygnowałem ze słodyczy, a wracając do tematu magnezu to osobiście mogę polecić magnez olimp labs magmax b6. Oczywiście proszę sobie sprawdzić skład czy pasuje pod problemy z cukrem. Pozdrawiam
Witaj, od miesiaca jestem zdjagnozowanym cukrzykiem 1, w pobliskiej piekarni zaproponowano mi chleb zytni tylko na zakwasie. Czy ten chleb jest ok czy moze go unikac? Pozdrawiam i Wesołych Świąt.
Zjedz i zbadaj sobie cukier i dla porównania tę samą ilość gramów chleba pszennego. Będziesz mieć porównanie 😉. Niektóre piekarnie ( np. Grzybki) mają chleb o niskim IG. Te są najlepsze, ale nie wszędzie dostępne, popytaj.
@@AM-yp2sj To pomaga czy sprzedaje ? zresztą jak ktoś ma ochotę tę wiedzę jak i przepisy , a raczej informacje które można gratisowo znalezć w internecie to jego prywatna sprawa. Tylko to trzeba uczciwie zaznaczyć - pomogę - ale zapłać .
To Jego kanał i prowadzi go jak chce. A chce reklamować swoje książki to niech to robi. Jeśli komuś to przeszkadza nie musi oglądać tego kanału i korzystać może z innych źródeł wiedzy. Wolna wola. Mi akurat to nie przeszkadza.
@@AM-yp2sj Pozwolę sobie zauważyć że ja nie mówię co ma robić prowadzący , bo to jego kanał i oglądający sami wybierają co chcą a czego nie chcą kupować. Ja tylko wyrażam swoją subiektywną opinię że dla mnie jest to słabe że pod przykrywką dobrego wujka wyciąga pieniądze , zresztą nie on jedyny i nawet nie mam do niego pretensji bo tak to tu wszystko działa. Tylko stwierdzam fakt i tylko tyle.
Ok. Ok. Każdy ma prawo mieć swoje odczucia, zdanie i je wyrażać. Oglądam wiele kanałów w temacie cukrzycy i na prawie każdym coś reklamują, namawiają. Nie zwracam na to uwagi. Skupiam się na tym o czym mówią odnośnie poruszanego w materiale tematu. I tyle. Pozdrawiam 😉👍
Panie Maćku przesyłam wyrazy wielkiego szacunku i życzę powrotu do zdrowia.
Maciej jesteś fantastyczny! Odwalasz na prawdę dobrą robotę w zakresie edukacji, która w leczeniu cukrzycy jest kluczowa. Pozdrawiam z Beskidów.
Dziękuję i pozdrawiam wszystkich. Zdrowych i spokojnych Świąt oraz wspaniałego Nowego Roku 💪😉
Wspaniały wykład dużo dobrych rad o których lekarz nam nie mówią . Nasze zdrowie zaczyna się dobrego dobranego jedzenia .
Jak zawsze fajny materiał, bardzo podobnie było u mnie z moją dietą. Nadal testuję na sobie nowe potrawy czasami są zupełnie nietrafione i cukry szybują w górę ale wystarczy 40 minut ćwiczeń i jest już ok. Napojów nie piję wcale,chleb żytni na zakwasie piekę sam zjadam go dziennie jakieś 96gram, bułki też piekę oczywiście żytnie, ziemniaków nie jadam wcale zastąpiłem je czarnym ryżem. Pierogi a raczej tortellini ze szpinakiem raz na jakiś czas sobie robię.W panierce nie jadam niczego wszystko robię na parzę oczywiście przyprawiam pod swój smak. Alkohol jest bardzo bardzo sporadycznie w mojej diecie przez 2 lata tylko raz na 18tych urodzinach syna :) i kawałem tortu :). Taki sposób żywienia pozwolił mi ogarnąć cukry w moim organizmie z 350 i tabletki na 85 ,bez tabletek.Moim zdaniem warto się poświęcić dla własnego zdrowia.
Super porady dziękuję Panie Macieju
ja to wszystko rozumiem, mój Syn z CT1 (lat 13) - nawet nie próbuje.. mam nadzieję, że jeszcze nie próbuje i że kiedyś będzie tak świadomy i rozsądny jak Ty ;)
A ja, kopytka robię z ziemniaków które zostały ugotowane dzień wcześniej i całą noc przeleżały w lodówce. Takie kopytka nie podnoszą mi tak cukru. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Ooo to też dobre jak ktoś nie może żyć bez kopytek. Dzięki
Skrobia oporna. Jeszcze zamienić mąkę na jakąś migdałową czy z babki płesznik i będzie git keto :D
Jeszcze mąka razowa i orkiszowa.
Dużo zależy z czym podane
Super. Dziękuję za kolejny filmik😊.
Bardzo fajny odcinek, niby się to wie jako cukrzyk, ale przyjemnie jest dostać takie podsumowanie w pigułce. Pozdro !🙂
Dokładnie! Polecam się 👌
Zgadzam się... Wkurza mnie jak ktoś mówi że cukrzyk może jeść wszystko... oczywiście, że może ale po co? Czasem można się skusić na coś wysoko węglowodanowe... Ale codziennie bym tego nie robiła
Wiadomo, że przykładowo frytki i fast foody są nieodpowiednie, ale chciałbym się wypowiedzieć na temat pizz. Zdarzało mi się jadać takie, które wybijały cukier podwójnie, okazało się, że są ze zwykłej mąki, najczęściej taka pizza wygląda na napuchniętą, szczególnie jej brzegi, inaczej jest z prawdziwą włoską pizzą, cienkie ciasto i inny rodzaj mąki, po której cukier wybija raz i jest wszystko ok, osobiście mogę stwierdzić, że z fast foodów najczęściej jadam kebaby, zawsze jest w nich jakieś mięso i sałatki, a mała ilość węgli i w ich przypadku nigdy nie miałem problemów z cukrami, rzecz jasna myślę o kebabie w tortilli, a nie w cieście
Też wolę pizzę na cienkim jeśli już jem. Nie wiem tylko czym w składnikach różni się pizza włoska od niewłoskiej
Nie wiem, czy chodzi o mąkę typu 00, ale generalnie po takich pizzach cukier da się ogarnąć, a tanie napuchnięte, trawią się dwa razy dłużej
Może chodzi o typ mąki 00 albo o sam proces produkcji, ale generalnie po takich pizzach cukry nie szybują aż tak bardzo, jak w przypadku tych na grubym cieście
Jak wyliczasz takiego kebsa? Jesteś na pompie czy penach
Ja tam robię sam pizzę. Bez mąki, albo z mąką migdałową, z babki płesznik, albo innym zamiennikiem.
⭐ Tutaj są obiecane linki do mojego sklepu z książkami, skarpetkami i opaskami dla diabetyków: nieslodze.com/sklep
Dziękuję Panie Macieju za cenne wskazówki i pozdrawiam.
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE, za tak cenne informacje.Pozdrawiam SERDECZNIE I ŚWIĄTECZNIE🍃🌲🍃🌟🍃🌲🍃💫🌹
Wesołych świąt :)
@@nieslodze DZIĘKUJĘ SERDECZNIE🍃🌟🍃🌲🍃🌹
Co do kopytek to myślę, że nie są takie złe o ile zrobimy je z ostudzonych ziemniaków bo wtedy będą miały dużo skrobi opornej. Po prostu gotujemy ziemniaki, rozgniatamy porządnie i studzimy przez kilka godzin. Dopiero po tym czasie robimy z nich kopytka.
Racja, wtedy będą trochę lepsze:)
A są się zrobić kopytka z ciepłych ziemniaków?
@@TheToniaczek Oczywiście, że można.
@@soraja8905 w życiu mi nie wyszły z ciepłych, bo wychodzą prożaki od połączenia ciepłych ziemniaków i mąki... :)
No i z mąki razowej. Jeszcze zależy z czym je zjemy
Mam cukrzycę typu drugiego, i wymieniłeś te produkty których unikam, a więc pierogi, kopytka, czyli potrawy mączne, produktów w panierce też nie jem, a bułek, też nie pamiętam kiedy jadłem, jeśli chodzi o chleb, metodą prób, znalazłem chleb który nie podnosi mi zbyt mocno cukru
A mogę wiedzieć co to za chleb i z czego zrobiony ?
@@iwetaszmalenberg3281z buraków
To co z mąki nie dobre
@@iwetaszmalenberg3281ja jem chleb białkowy..w dm jest
Będąc na penach to nie mogę zjadać nic tłustego czy wysokobiałkowego, bo podobno nie można wliczać/obliczać WBT
Po pierogach ma się mega cukier ale czasami sobie zafunduje zwłaszcza te podsmażane co sprawia że cukier jest do potęgi - 😮
W końcu! W końcu nie jestem jedyną osobą która nie lubi pierogów 😁
Ooo szanuję 🥸
Też tak mam! !!! Jest dużo potraw znacznie smaczniejszych niż pierogi😋
Uwielbiam twój kanał
Miło mi 💙
Dla mnie po 4 latach testowania ziemniaki okazały się nie do ogarnięcia. Nieważne w jakiej formie ;< totalnie unikam.
Czasem tak jest. Niektórzy po prostu inaczej trawią i tyle. No ale trzeba to sprawdzić i się dowiedzieć 😁
Gdybym tak żył… to bym nie żył.
Cukrzyca odebrała mi wszystko co pozytywne - choruje ponad 20 lat.
I szczerze, uwielbiam zjeść świeżą bułkę na śniadanie podając na to insulinę…
Poza tym, na oddziale diabetologii dziecięcej nigdy nikt by nie powiedział o ZAKAZANYM jedzeniu. Tylko zjedz i podaj odpowiednią ilość insuliny, żeby unormować cukier.
Dobry poradnik ale może coś więcej dla typu 2 bo on różni się trochę od 1 Tak trzymać
Wszystkie porady dotyczące diety na moim kanale dotyczą przede wszystkim typu 2 cukrzycy :)
Jestem krzyżówką cukrzyka typu 2 i osobnika ze stanem przedzawałowym. Wszyscy tylko o diecie, a ja już
mam niewiele do jedzenia...
Takich osób jest niestety sporo :/
Dziękuję za Pana pracę i świetny kanał.Mam pytanie, czy można określić, ile cukru w danym produkcie jest akceptowalne dla cukrzyka?
Nie da się tego jednoznacznie określić
Mi po ruskich akurat bardzo łatwo ogarnąć cukier ostatnio zaszalałem i na obiad zjadłem 14🤫😉
Szanuję 😍
Wypróbuj chleb proteinowy z Grzybków. Miałam Dexcom i ten chleb nie podnosi poziomu cukru we krwi.
Dzięki, znam podobne i chwalę :)
Hmmm a pierogi z mięsem robione na mące żytniej/orkiszowej? XD Takie dostałam na święta. Tak wiem, mieliśmy już dyskusję o mące ale to zawsze jakaś alternatywa chociaż na ten 1 dzień w roku.
Na 1 dzień w roku dlaczego nie 💁🏼♂️
W podanym linku otrzymuję ostrzeżenie o trojanie ???
Dzięki za info.
alternatywą mogą być czasem pierogi z mąki orkiszowej pełnoziarnistej
Dużo to zmienia w glikemii?
akurat nie wiem, jak w samych pierogach - zawsze są połączone z okrasą i aktywnością fizyczną
ale w wypiekach zmienia zdecydowanie, więc może być dobrym pomysłem na święta :)
Wczoraj na jadłem się pierogów. Noc walka z cukrem. :/
Nie dziwi mnie to 🤷🏼♂️
Panie Maćku większość chlebów dla cukrzyków są smakowo beznadziejne ale trafiłam na chleb który piecze piekarnia Borys w Katowicach mało tego że jest dobry to jeszcze napakowany ziarnami.Piekarnie powinny iść na szkolenie do Borysa.
A co z makaronami , kaszami , ryżem białym ....
Nie eliminuje ich tak bardzo jak tych produktów które wymieniłem
Ja cała piramidke wypierdzielilem. Stosuje 16 /8 i insuliny nie uzywam i poziom cukru mam od 80 do 90. Bylo zawsze powyżej 200. Waga ze 156 do 104 przez osiem miesiecy,taki efekt uboczny.
Brawo. Po posiłkach też max 90, czy tego nie sprawdzasz?
Dziwne ja jadłem przez święta przez 3 dni pierogi z kapusta i grzybami a cukier w normie 2 godziny po posiłkach pierogowych. A mam stwierdzona lekką cukrzyce😂
Nie ma czegoś takiego jak lekka cukrzyca.
Pozdrawiam.❤
Cola 0% nie zawiera cukru, za to zawiera paskudny słodzik, wszystko co na takich słodzikach, skreśliłam z listy.
Jeśli uważasz je za szkodliwe to jasne. Niektórym też nie smakują.
Słodzik jak każda rzecz, jeśli spożywasz z umiarem jest ok. Poza tym nie ma badań wskazujących na szkodliwość aspartamu.
@@lanternbzdety Są badania aspartam 🤣 powoduje nowotwory już w latach 80 XX wieku były zrobione niezależne badania .
@@uzytkownikgoogle2065 no to własnie te badania potwierdzają że aspartam do pewnej ilości nie jest szkodliwy. Chyba że pijesz 5 litrów coli zero dziennie.
CZEŚĆ, MAM PYTANIE, MIANOWICIE CZY ROBISZ SOBIE, NP RAZ NA PÓŁ ROKU TZW. "DZIEŃ DZIECKA" ,CZYLI POZWALASZ SOBIE NA " ZAKAZANE POTRAWY"? POZDRAWIAM.
Nie rozumiem co masz na myśli mówiąc „dzień dziecka”. Uwierz mi, dla każdego z cukrzycą luzowanie znaczy co innego 😄
NO NP. WIADOMO ŻE GOLONKA I PIWO NIE SĄ WSKAZANE W CUKRZYCY, ZATEM CZY NP. RAZ W ROKU POZWOLISZ SOBIE NA COŚ TAKIEGO. OCZYWIŚCIE TO TYLKO PRZYKŁAD, MI CHODZI O ZASADĘ, ALE MOŻE TO BYĆ TORT, PĄCZEK, DROŻDŻÓWKA, SCHABOWY W PANIERCE ITD. A DZIEŃ DZIECKA W PRZENOŚNI OZNACZA PO PROSTU : DANEGO DNIA WSZYSTKO DLA CIEBIE, CO LUBISZ NAJBARDZIEJ.
Czy chleb pełnoziarnisty tostowy ma niski Ig?
Niezbyt
Kupię ten ebook. Pod choinkę.
I słusznie 🎄🎅🏼
Ja kiedyś szukałem ketchupu bez cukru, bo uwielbiam ketchup. Naszukałem się jak debil. W końcu „jest” bio ketchup, bez dodatku cukru 25 zł za 500ml. Myślę sobie drogo, ale warto spróbować, ale potem przeczytałem skład a w składzie „zagęszczony syrop jabłkowy” znalazłem skład tego syropu, a tam no nie zgadniecie czego w składzie było aż 80g na 100g produktu…
I gdyby tylko to, w aptece szukałem kiedyś magnezu, jako że kilka miesięcy temu przechodziłem na keto, to potrzebowałem tego elektrolitu i bez cukru. Więc mówię, że potrzebuję jakiś elektrolitów z magnezem bez cukru, najlepiej w tabletce dla cukrzyków. To raz, że Pani magister farmacji „uświadomiła” mnie, że magnez to nie elektrolit (tutaj nie wdawałem się w dyskusję), a dwa że podała mi tabletki rozpuszczalne do wody mimo, że prosiłem o tabletki do połykania. Tknęło mnie zanim zapłaciłem, żeby przeczytać skład… magnezu tam było prawie nic, trochę jakiejś tam witaminy i 1400 mg glukozy. Się wtedy zagotowałem ostro przy tej ladzie, że prosiłem dla cukrzyków, a nie z cukrem.
„przecież jest bez cukru, O co Panu chodzi?”
„A glukoza, to co to jest”
„A faktycznie, to może w tabletkach?”
„No tak przecież mówiłem”
Ja mam wysoki cukier ale jeszcze nie jestem na tym etapie żeby nie spoczywać produktów z cukrem chociaż praktycznie zrezygnowałem ze słodyczy, a wracając do tematu magnezu to osobiście mogę polecić magnez olimp labs magmax b6. Oczywiście proszę sobie sprawdzić skład czy pasuje pod problemy z cukrem. Pozdrawiam
Witaj, od miesiaca jestem zdjagnozowanym cukrzykiem 1, w pobliskiej piekarni zaproponowano mi chleb zytni tylko na zakwasie. Czy ten chleb jest ok czy moze go unikac? Pozdrawiam i Wesołych Świąt.
Zjedz i zbadaj sobie cukier i dla porównania tę samą ilość gramów chleba pszennego. Będziesz mieć porównanie 😉. Niektóre piekarnie ( np. Grzybki) mają chleb o niskim IG. Te są najlepsze, ale nie wszędzie dostępne, popytaj.
A NIE MOZNA PODAC PRZEPISU NA CHLEB ZA DARMO?
A Pani jak idzie do pracy to nie oczekuje Pani wynagrodzenia, tak?
Ja choruje ponad 12 lat mam cukrzycę
Też lubię cole zero cukru
A ja z nocy mam 130 cukru
Ja też tak mam, pozdrawiam.
Cola zero cukru ma rakotwórczy aspartam 🤣🤣🤣🤣który jest gorszy od cukru.
A co najlepsze nie ma badań, które to potwierdzają :) ale to nie przeszkadza powielać to takim osobom jak ty, no nie?
Najlepiej nic niejedco😮
Moja dieta jest bardzo różnorodna, ale dziekuje za poradę :)
Też nie lubię pierogów i kopytek przez co jestem dziwakiem w polskim społeczeństwie, bo jak to tak....
A moja decyzja jest taka ze dziekuje za ciagle reklamowanie kupienia ksiązek - słabe to .
Cóż...to jego praca między innymi. Dzieląc się swoją wiedzą zarabia w ten sposób. I słusznie 👍wiedza kosztuje😉
@@AM-yp2sj To pomaga czy sprzedaje ? zresztą jak ktoś ma ochotę tę wiedzę jak i przepisy , a raczej informacje które można gratisowo znalezć w internecie to jego prywatna sprawa. Tylko to trzeba uczciwie zaznaczyć - pomogę - ale zapłać .
To Jego kanał i prowadzi go jak chce. A chce reklamować swoje książki to niech to robi. Jeśli komuś to przeszkadza nie musi oglądać tego kanału i korzystać może z innych źródeł wiedzy. Wolna wola. Mi akurat to nie przeszkadza.
@@AM-yp2sj Pozwolę sobie zauważyć że ja nie mówię co ma robić prowadzący , bo to jego kanał i oglądający sami wybierają co chcą a czego nie chcą kupować. Ja tylko wyrażam swoją subiektywną opinię że dla mnie jest to słabe że pod przykrywką dobrego wujka wyciąga pieniądze , zresztą nie on jedyny i nawet nie mam do niego pretensji bo tak to tu wszystko działa. Tylko stwierdzam fakt i tylko tyle.
Ok. Ok. Każdy ma prawo mieć swoje odczucia, zdanie i je wyrażać. Oglądam wiele kanałów w temacie cukrzycy i na prawie każdym coś reklamują, namawiają. Nie zwracam na to uwagi. Skupiam się na tym o czym mówią odnośnie poruszanego w materiale tematu. I tyle. Pozdrawiam 😉👍
L by za
Orzechy i tuńczyk oraz łosoś wskazane! Trochę jabłek i bananów oraz kasza & dużo wody mineralnej!