Buscando ejercicios con actividad cardiovascular encontré estos maravillosos videos.....Raquel una genia total, me encantan sus clases super entretenidas y las intercalo con mi actividad en el gimnasio. Me han ayudado a bajar de peso y mantenerme activa!!!! Saludos desde Argentina!!!!
Buen día Raquel! Sos el buen comienzo de mis mañanas! Te convertiste en mi rutina. Muchas gracias!!Soy Marcela y te saludo desde ciudad de La Plata, Buenos Aires, Argentina.
Felicito sinceramente a todo el equipo de ICTIVA, y tambien claro esta, a la Instructora Raquel; ya que los movimientos son sencillos de aprender sin extralimitarse y sobre todo la sencuencia de todos ellos nos ayudan a ejercitar la mente a traves de la memoria; yo realizo dos bloques de 20 minutos todos los dias.
Buscando vídeos de Body Jam llegué a este y estoy encantada con el descubrimiento. Desde hace unos años llevo una vida más sedentaria pero de joven impartí clases de aerobic, ciclo indoor, etc en gimnasios y ahora quería retomar la actividad física en casa ya que no dispongo de mucho tiempo para ir al gimnasio. Buscaba los vídeos de las clases que yo impartía porque así me resultaría más ameno recuperar el ritmo ya que algo retengo de las coreografías (pero obviamente se me han olvidado casi por completo). No obstante estos vídeos vuestros son estupendos para coger el ritmo desde el principio al ser coreografías básicas, comenzaré con ellos :) muchas gracias por la aportación.
Hola Raquel saludos desde México, a mi no me gustaba hacer ejercicio y desde que vi tus rutinas las tome. No me aburro para nada hasta contenta hago ejercicio ya baje 7 kilos en casi dos semanas.
Gracias por publicar esto, aquí cerca donde vivo solo hay gimnasios buscaba aerobics y nadie los practica pero a mi es lo que me encanta porque pones a trabajar cuerpo, mente, coordinación, y no me enfadan. Gracias pro compartir, los movimientos están muy acorde y llevan secuencia como toda una experta.
Eres genial TE ADORO.. ES MARAVILLOSO LO HAGO EN CASA Y ME DIVIERTO MUCHO ESTOY PERDIENDO PESO BAJE 16 KILOS ACOMPAÑADO DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y TUS CLASES SON GENIALES. SALUDOS DE ARGENTINA BS.AS
No sólo es para tener buen tipo, adelgazar etcetc,los problemas de nervios, ansiedad,etc recomiendan moverte, nunca he sido carne de gimnasio aunque en ocasiones lo haya usado,pero ya os digo qué ayuda mucho para eso Chao
Y notas que pierdes peso rápido os lo aconsejo ❤️❤️❤️👌🏼😉😍...y sobre todo siéntelo y asín lo disfruta y quema mucho más calorías amo estás clases cuando llegue a mi casa me pongo en marcha ya .. también deciros que el aerobic es mejor que él zumba y el aerobic no daña tus rodillas y articulaciones..a mi el zumba me daño la rodilla derecha ❤❤❤❤❤ gracias por existir amiga mía.. estaba deseando hacer éstas clases de aerobic porque me encanta bailar gracias.
Quien más empezó a hacer estos aeróbicos en cuarentena ❓ Muchas gracias por están muy buenos, empece a practicarlos y hacer dieta y me están dando buenos resultados, gracias 😘
La verdad es que no tengo 80 tengo recien cumplidos los 79 y si me siento de 20.toda mi vida hice gimnasia y ballet. Nunca me canso.Hoy hice 2 gimn. Cuando desp viene Maria Martinez sigo con ella.y. el espiritu y la salud es todo.Muchas gracias a UA-cam y a las prof.
Ya habia escrito y se ve que borro.Desde donde este.xq aca en mi casa ya hice de Raquel.Estoy con Maria. Esta mujer hace tiempo me molesta y el de los indios fue cuando pedi mi gimn y el dia antes, tuve que esperar carreras de motos 3 eran y espere hasta que se ve que se fueron ahi y me quede sin gimnasia. Antes de esto trate varios dias y me canse que me tomara el pelo y x 5 dias no fui.Recien empece cuando supuse que la sacarian de ahi, y asi fue. X eso el dia de los indios los ayude como pude con cosas que escribi anunciando el esplendido concierto de Julio Iglesias desde que empezo hasta ahora dije y movi lo que pude.y x suerte salio eso re bien y la gente dejo de pensar en lo otro.creo le conte esto que hice con lo de Julio Iglesias.
Gracias Sra x todo como siempre, pero ya no se como sacarmela de arriba.Escucha las llamadas y hasta se metio en whatsapp y bloqueo a personas x su cuenta. Hasta de mi flia.
Y si lo dejo asi, que le parece? Xq espero pare de molestarme. No quiero perjudicar a otras personas, que quiero y no queria que se perjudique. Tal vez aunque le comente, no esta presente cuando ella hace esto. Lo que quiero es que deje de perseguirme para molestar y poner en mi cel cosas que no puse yo. Nada mas.
@@ictivatugimnasioonline Muy amables de su parte. No soy asi ahora, siempre gracias a Dios lo fui.Tuve una educacion de la epoca que vivian mis padres y ademas de x si soy justiciera. Gracias x escucharme, aunq yo queria dejarlo ahi.
Hola gente linda de ictiva!!! buenísima la clase, prometo hacerla parte de mis actividades diarias, me divertí haciéndola, y Raquel una divina!!!! gracias desde Uruguay
buenas, he empezado a hacer ejercicio, y es la primera vez que lo hago y me sentí muy satisfecha al poder terminar la sesión, seguro que me viene genial para la perdida de peso. Muchas gracias desde España
Hola Raquel. Hoy he hecho estos ejercicios. Te felicito porque explicas muy bien los ejercicios. Espero que sigas subiendo videos para ponernos en forma contigo. ¡¡FELICITACIONES, RAQUEL!!.
Sensacional!tengo 46 años y he probado con insanity y con tae-bo. No me fue bien ,pues me resultaron muy fuertes. Este programa es excelente,justo a mi medida . Gracias
esta re bueno lo hice 2 veces seguidas .Me encanto y me relajó muchisimo me alegró mientras hacia los ejercicios cantaba canciones y es muy relajante lo recomiendo
Gille Calixto Muchas gracias por tu comentario!! Nos alegramos que te haya gustado el vídeo! Si te interesan los vídeos de aeróbic, te invitamos a que te subscribas a nuestro canal. Un saludo!!!
¡Hola +Claudia Jofre ! Iremos subiendo cada semana vídeos completos y demostraciones, estate atenta a nuestro canal :) Para más contenido: www.ictiva.com/ ¡ÁNIMO!
Brudith Muy buena clase de aerobic , coincide con los ejercicios recomendados por mi cardiologo para estabilizar la hipertensión arterial , me gusta lo disfruto, lo realizo todos los dias
Muchas gracias a ti por ver nuestro contenido. Si quieres ver más vídeos como estos te invitamos a que visites nuestra web www.ictiva.com Gracias de nuevo y un saludo!
silvia irene pacheco espiçnoza Los ejercicios aeróbicos van muy bien para perder peso. Si quieres ver más vídeos no dudes en visitar nuestra web www.ictiva.com Un saludo!! ;)
Buenisiiiimo profe me encnta ya que tengo diabetes y para ayudar a bajar mi azucar esta mas que bueno grcias x tus videos estannn muyyy lndos saludos desde salta argentinaaa
Muchas gracias, Laura, por tu comentario. El deporte ayuda por fuera y por dentro, ¡demostrado! Esperemos que lo sigas practicando y que también veas tú misma los resultados. Un saludo afectuoso desde España.
dario castle Muchas gracias Dario por tu comentario! Si te gustan las clases de aeróbic puedes suscribirte a nuestro canal o visitar la web www.ictiva.com donde encontrarás vídeos más intensos. Un saludo!!! ;)
Beatriz Cortes Muchas gracias Beatriz! Si te gustan los vídeos te invitamos a que subscribas a nuestro canal para disfrutar de este y de más vídeos de aeróbic, TBC, hipopresivos... Un saludo!
M agrada su rutina quisiera aprender mas de ty tengo 6 anos intruyendo claces con los conocimiento q tengo con su rutina trabajo asolas gracias x excelente clase
Desde hace dos años que te descubrí sigo tu rutina. Para soportar ahora está pandemia, genial!!!
Excelente profesora siempre con ella en las mañanas
Es como volver a mi pasado con éstas clases de aerobic❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊☺️😌😉😍😍😍😍😍
Es lo máximo. Raquel es mi favorita. Ha logrado que haga lo que nunca había hecho.
Felicidades. No cambio sus clases por nada.
Eres para mi la mejor 💯
Los mejores ejercicios!!!!!!!!!!!
Sencillos pero intenso, nada aburridos, ejercita todos los musculos. Eres la mejor!!!!!!
¡ Nos encanta tu comentatio Mel, muchas gracias
Buscando ejercicios con actividad cardiovascular encontré estos maravillosos videos.....Raquel una genia total, me encantan sus clases super entretenidas y las intercalo con mi actividad en el gimnasio. Me han ayudado a bajar de peso y mantenerme activa!!!! Saludos desde Argentina!!!!
Muchas gracias María por tu comentario.
Nos alegramos que te gusten los vídeos.
Muchas gracias y un saludo!
Buen día Raquel! Sos el buen comienzo de mis mañanas! Te convertiste en mi rutina. Muchas gracias!!Soy Marcela y te saludo desde ciudad de La Plata, Buenos Aires, Argentina.
Felicito sinceramente a todo el equipo de ICTIVA, y tambien claro esta, a la Instructora Raquel; ya que los movimientos son sencillos de aprender sin extralimitarse y sobre todo la sencuencia de todos ellos nos ayudan a ejercitar la mente a traves de la memoria; yo realizo dos bloques de 20 minutos todos los dias.
Muchas gracias por el comentario Vanessa!!! :)
Nos alegramos que te gusten nuestros vídeos. Un saludo :)
En total que haces 40 minutos cada día? Y cuantos días lo haces a la semana? Te agradecería tu ayuda. Un saludo
Nunca es tarde para decirte gracias que tengas un exelente día
Buscando vídeos de Body Jam llegué a este y estoy encantada con el descubrimiento. Desde hace unos años llevo una vida más sedentaria pero de joven impartí clases de aerobic, ciclo indoor, etc en gimnasios y ahora quería retomar la actividad física en casa ya que no dispongo de mucho tiempo para ir al gimnasio. Buscaba los vídeos de las clases que yo impartía porque así me resultaría más ameno recuperar el ritmo ya que algo retengo de las coreografías (pero obviamente se me han olvidado casi por completo). No obstante estos vídeos vuestros son estupendos para coger el ritmo desde el principio al ser coreografías básicas, comenzaré con ellos :) muchas gracias por la aportación.
Muchas gracias a ti por vernos y por tu comentario :)
Muy buena la rutina primera vez que la veo soy colombiana super super buenisima gracias
Hecha hoy gracias y bendiciones para ti mi maestra
Nos encanta que disfruteis de nuestras lecciones!!! 🥰🥰
Hola Raquel saludos desde México, a mi no me gustaba hacer ejercicio y desde que vi tus rutinas las tome. No me aburro para nada hasta contenta hago ejercicio ya baje 7 kilos en casi dos semanas.
Martha Lidia Nos alegramos que te guste Martha! Muchas gracias por tu comentario. Un saludo! :)
gracias Raquel, hago las clases todos los días!
Esta clase es espectacular
Eres una gra estoy super contenta con todas tus clases
Retomando con mi maestra RAQUEL gracias y bendiciones
Excelente! me has ayudado bastante, mi hermanito y yo hacemos esta rutina en casa. Es muy efectiva.
Muchas gracias por tu comentario y por ver nuestras rutinas! :)
Muchas gracias. Está muy buena tu rutina.
Muy buen ejercicio me gusta
Gracias por publicar esto, aquí cerca donde vivo solo hay gimnasios buscaba aerobics y nadie los practica pero a mi es lo que me encanta porque pones a trabajar cuerpo, mente, coordinación, y no me enfadan. Gracias pro compartir, los movimientos están muy acorde y llevan secuencia como toda una experta.
bien explicado y sin saltos que lastiman las rodillas y lo que me gusto mas muy divertida me encanto grasias...
Muchas gracias por tu comentario.
Nos alegramos que te haya gustado el vídeo.
Muchas gracias y un saludo :)
hola raquel gracias por compartir este video con nosotras esmuy buenotienes una profesion muy bonita
Raquel, me encantan tus clases, las das fenomenalmente, mil gracias!!!!
Muchas gracias a ti!! ^^
me encanta esta rutina y la otra de cardio, sigo todos los videos y los hago gracias.!
Laura, muchas muchas gracias. Feliz día.
Eres genial TE ADORO.. ES MARAVILLOSO LO HAGO EN CASA Y ME DIVIERTO MUCHO ESTOY PERDIENDO PESO BAJE 16 KILOS ACOMPAÑADO DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN Y TUS CLASES SON GENIALES. SALUDOS DE ARGENTINA BS.AS
Me encantan tus clases! Me divierto un monton y me mantengo en forma. Gracias mil!
Hace prácticamente que hago aerobic desde el confinamiento,para mí ansiedad va genial,y para mis 53 Años también. GRACIAS!!!!!!!!!
Muchas gracias por comentar!!!! Comentarios así nos alegran un montón!!! :D
No sólo es para tener buen tipo, adelgazar etcetc,los problemas de nervios, ansiedad,etc recomiendan moverte, nunca he sido carne de gimnasio aunque en ocasiones lo haya usado,pero ya os digo qué ayuda mucho para eso
Chao
muy entretenido y mucho entusiasmo que no deja rendirse, gracias......
+ruth isla Muchas gracias por tu comentario Ruth! Un saludo! :)
Y notas que pierdes peso rápido os lo aconsejo ❤️❤️❤️👌🏼😉😍...y sobre todo siéntelo y asín lo disfruta y quema mucho más calorías amo estás clases cuando llegue a mi casa me pongo en marcha ya .. también deciros que el aerobic es mejor que él zumba y el aerobic no daña tus rodillas y articulaciones..a mi el zumba me daño la rodilla derecha ❤❤❤❤❤ gracias por existir amiga mía.. estaba deseando hacer éstas clases de aerobic porque me encanta bailar gracias.
Muchas gracias! Nos alegra saber que te está sirviendo nuestro contenido ^^
Quien más empezó a hacer estos aeróbicos en cuarentena ❓
Muchas gracias por están muy buenos, empece a practicarlos y hacer dieta y me están dando buenos resultados, gracias 😘
La verdad es que no tengo 80 tengo recien cumplidos los 79 y si me siento de 20.toda mi vida hice gimnasia y ballet. Nunca me canso.Hoy hice 2 gimn. Cuando desp viene Maria Martinez sigo con ella.y. el espiritu y la salud es todo.Muchas gracias
a UA-cam y a las prof.
Gracias por tus palabras nos encanta encontrar gente así!! :)
Ya habia escrito y se ve que borro.Desde donde este.xq aca en mi casa ya hice de Raquel.Estoy con Maria. Esta mujer hace tiempo me molesta y el de los indios fue cuando pedi mi gimn y el dia antes, tuve que esperar carreras de motos 3 eran y espere hasta que se ve que se fueron ahi y me quede sin gimnasia. Antes de esto trate varios dias y me canse que me tomara el pelo y x 5 dias no fui.Recien empece cuando supuse que la sacarian de ahi, y asi fue. X eso el dia de los indios los ayude como pude con cosas que escribi anunciando el esplendido concierto de Julio Iglesias desde que empezo hasta ahora dije y movi lo que pude.y x suerte salio eso re bien y la gente dejo de pensar en lo otro.creo le conte esto que hice con lo de Julio Iglesias.
Gracias Sra x todo como siempre, pero ya no se como sacarmela de arriba.Escucha las llamadas y hasta se metio en whatsapp y bloqueo a personas x su cuenta. Hasta de mi flia.
Y si lo dejo asi, que le parece? Xq espero pare de molestarme. No quiero perjudicar a otras personas, que quiero y no queria que se perjudique. Tal vez aunque le comente, no esta presente cuando ella hace esto.
Lo que quiero es que deje de perseguirme para molestar y poner en mi cel cosas que no puse yo. Nada mas.
@@ictivatugimnasioonline Muy amables de su parte. No soy asi ahora, siempre gracias a Dios lo fui.Tuve una educacion de la epoca que vivian mis padres y ademas de x si soy justiciera. Gracias x escucharme, aunq yo queria dejarlo ahi.
Hola gente linda de ictiva!!! buenísima la clase, prometo hacerla parte de mis actividades diarias, me divertí haciéndola, y Raquel una divina!!!! gracias desde Uruguay
Muchas gracias por este comentario lleno de energía y positivismo.
Un saludo desde España, Sonia :D
Amo as suas aulas. Faço todos os dias, melhorou muito a minha qualidade de vida!
buenas, he empezado a hacer ejercicio, y es la primera vez que lo hago y me sentí muy satisfecha al poder terminar la sesión, seguro que me viene genial para la perdida de peso. Muchas gracias desde España
Hola Maria Pilar, si te ha gustado esta sesión te invitamos a echar un vistazo en nuestro web: www.ictiva.com
Hola Raquel. Hoy he hecho estos ejercicios. Te felicito porque explicas muy bien los ejercicios. Espero que sigas subiendo videos para ponernos en forma contigo. ¡¡FELICITACIONES, RAQUEL!!.
Muchas gracias por tu comentario y por ver nuestros vídeos!
Un saludo! :)
Sensacional!tengo 46 años y he probado con insanity y con tae-bo. No me fue bien ,pues me resultaron muy fuertes.
Este programa es excelente,justo a mi medida . Gracias
¡ Nos alegra mucho tu comentario Maria ! Si quieres más rutinas como esta no dudes en ver nuestra página web: www.ictiva.com/. Un abrazo
Que excelente instructora eres , una clase preciosa y una gran energía , gracias. Un saludo desde Costa Rica . Bendiciones
me gusta esta clase , va la onda de la profe... le pone ganas.... y eso me activa!!! te sigo! desde buenos aires!
Yesica Ramirez Muchas gracias por tu comentario Yesica!
eres muy buena profesora. Disfruto con las clases y hago deporte! gracias
Me lo he pasado súper bien 16 de en junio 2020!!!🤩🤩🤩😂😂😂😂😂😂😂♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Mucha energía que motiva a seguir avanzando 👍
Muchas gracias 🤗
esta re bueno lo hice 2 veces seguidas .Me encanto y me relajó muchisimo me alegró mientras hacia los ejercicios cantaba canciones y es muy relajante lo recomiendo
+PAULISTA Y VIGNISTA Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra que te haya gustado. Un saludo! :)
+ictiva, tu gimnasio en casa .Denada si me encanto me relajo mucho .Saludos
Energía y pedagogía . Gracias
Desde la Argentina... Gracias Raquel........ Excelente
Junio 2020 !!! Gracias !!🤩🤩🤩🤩♥️♥️♥️♥️♥️
WUAU, PRIMERA VEZ QUE VI TUS VÍDEOS, TE FELICITO, DE VERDAD, HICE DOS RUTINAS, GRACIAS SE QUE ME AYUDARA MUCHO, BENDICIONES DESDE TRUJILLO-PERU.
Nos alegramos que te haya gustado el vídeo Maria!
Muchas gracias por tu comentario y un saludo! =)
me encantó me esta ayudando mucho
Lucha Quezada Muchas gracias por tu comentario! Nos alegramos que te gusten los vídeos. Un saludo!!!
Magníficas clases, he pasado un tiempo genial realizando estos ejercicios!!!
Soy muy sedentaria, esta rutina es buena pues es fácil, especialmente para quienes somos descoordinadas, la logro seguir sin problemas. Gracias.
Muchas gracias por tu comentario Claudia! Nos alegramos que te haya gustado el vídeo! Un saludo!! :)
me acavo de encontrar con este video.me gusto.lo incluire a mis rutinas desde mañana.
¡ÁNIMO! Gracias por comentar.
Gracias!!!!un aerobico excelente después de rutina de pesas!!!
Buenísimo! Súper completo
Me gusta mucho esta rutina ya la adopte ..espero resultados
Nan Camacho Muchas gracias por tu comentario! Si te gusta la rutina te invitamos a que visites nuestra web www.ictiva.com. Un saludo!!
Hola que tal? Soy de Argentina y me encta tus clases
Me encanta esta rutina, fácil de seguir y super divertida... Saludos desde ciudad juárez chih
GRISELDA CARRILLO LOYA Muchas gracias por tu comentario Griselda! Un saludo! :)
me encanto tu seccion es muy divertida...gracias
¡Gracias!
muchísimas gracias, me ha encantado.
+Irene O Nos alegramos que te haya gustado Irene! Un saludo!! :)
Abril de 2020 !!! Gracias 😍😍😍😍😍😍😍♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Yo
Gracias Raquel me gustan mucho tus clases💗😘
¡Muchas gracias Lidia! ❤️
Una excelente sesion...me encanta! Gracias mil.
+Leyon Yep Muchas gracias por tu comentario! Un saludo Leyon y nos alegramos que te haya gustado el vídeo! :)
me encantan , son super dinamicas
Hecha hoy gracias profe
Me parece muy interesante descubrir mas ejercicios de este canal muchas gracias
¡Gracias Georgina por vernos!
gracias es lo q realmente andaba buscando.... gracias x compartir tus videos esperare mas
Gracias a ti por verlos!
Si quieres ver más entra en www.ictiva.com
Siii por fin, una clase de aerobics :)
me gusto mucho pues no es complicado grasias
Gille Calixto Muchas gracias por tu comentario!! Nos alegramos que te haya gustado el vídeo! Si te interesan los vídeos de aeróbic, te invitamos a que te subscribas a nuestro canal. Un saludo!!!
me encanta sigo todas tus clases!!! Gracias excelente
+Liliana Goya Muchas gracias!!! Nos alegra que te gusten nuestras clases. Un saludo! :)
Excelente gracias a vos! Saludos y abraso!
Cuanto más grande... es error contra mas... gracias. Me has encantado
Muchas gracias a todo el equipo .
¡Gracias a ti por vernos Joyce! Un gran abrazo desde ictiva
Geniaaaaa!!!! Te adoro!!¡¡¡ está es la segunda semana que hago las rutinas, me encantan!!!!
¡Es genial! Con esta constancia empezarás a ver pronto los resultados :) Mucha fuerza
me encanto cada uno de los vídeos muy buenos los ise y se siente el esfuerzo , esperó que subas más besos y allá voy a seguir quemando mis grasitas ..
¡Hola +Claudia Jofre !
Iremos subiendo cada semana vídeos completos y demostraciones, estate atenta a nuestro canal :)
Para más contenido: www.ictiva.com/
¡ÁNIMO!
Brudith
Muy buena clase de aerobic , coincide con los ejercicios recomendados por mi cardiologo para estabilizar la hipertensión arterial , me gusta lo disfruto, lo realizo todos los dias
¡ Nos alegra mucho que disfrutes de nuestros entrenamientos ! Un saludo
Están súper
Eres excelente dama. Me pusiste a sudar. Desde Rep. Dom. Saludos
¡A sudar con alegría :D ! Saludos.
Hola, Saludos!
Primera vez que veo el video. ..me gustó!
haré esta rutina todos los días.
gracias por el video Está excelente! !!👍👌
Muchas gracias a ti por ver nuestro contenido.
Si quieres ver más vídeos como estos te invitamos a que visites nuestra web www.ictiva.com
Gracias de nuevo y un saludo!
Gracias Raquel y equipo, muy bueno y útil !!! Saludos desde Argentina!!
Muchas gracias :)
Eres la mejor raquel😘
es muy buena... gracias
Muchas gracias! Nos alegramos que te haya gustado! :) Un saludo!!!
hola me encantaron ,los ejersicios puedes bajar de peso con estos ejersicios
silvia irene pacheco espiçnoza Los ejercicios aeróbicos van muy bien para perder peso. Si quieres ver más vídeos no dudes en visitar nuestra web www.ictiva.com
Un saludo!! ;)
Excelente Raquel!!! Geniales tus clases
Muchísimas gracias, lo hice todo, mil gracias me encanto
¡Muchísimas gracias! Y a seguir entrenando 👍
prueba superada, facil e intenso. Gracias!
¡CAMPEONA!
justo lo que buscaba, muy buena rutina!
Buenisiiiimo profe me encnta ya que tengo diabetes y para ayudar a bajar mi azucar esta mas que bueno grcias x tus videos estannn muyyy lndos saludos desde salta argentinaaa
siii bnsimooo yo de fsa pero vvo en salta y eso esta espctacular
estamos cerca jajaj si cnozco pero de paso n mas si vi que es muy lindo
Muchas gracias, Laura, por tu comentario. El deporte ayuda por fuera y por dentro, ¡demostrado!
Esperemos que lo sigas practicando y que también veas tú misma los resultados.
Un saludo afectuoso desde España.
Me encantó la clase 💪
Acabo de descubrir su canal y me encanto el contenido !! Felicitaciones excelente trabajo, mañana mismo comienzo!!
Muchas gracias a ti, nos alegra que te guste! :)
Hola Raquel me encantan tus clases. Te escribo desde Argentina.
Me gustan las clases de Raquel 👏✌
Muchas gracias Aleli
Excelente 👏👏👏👏 me encantó
Wuaooo! primer aerobic en el que no me rindo y llego hasta el final, gracias a tu entusiasmo. Gran trabajo muy buen aerobic!!
+Lady8937Golden Muchas gracias!! Nos alegramos que hayas hecho el vídeo hasta el final. Un saludo!! :)
Me encanta, muchas gracias
¡ Muchas gracias por tu comentario !
guapisima voy aser uno de fuerzas luego voy contigo muy buena rutina besetes
¡Mucho ánimo y a no decaer! Si hoy no sale, saldrá mañana.
Un saludo.
Muy buena clase. Lo único es que no ha dejado un momento de descansar entre ritmo y estiramiento.!!
exelente ejercicio d cardio, es cardio normal, pero me gustó mucho, lo hice hoy martes 13 d enero del 2015
dario castle Muchas gracias Dario por tu comentario! Si te gustan las clases de aeróbic puedes suscribirte a nuestro canal o visitar la web www.ictiva.com donde encontrarás vídeos más intensos. Un saludo!!! ;)
sii pero para poder suscribirme toca pagar
dario castle Puedes registrarte a ictiva y disfrutar de más de 50 vídeos completos gratis. Un saludo!! ;)
nada mas estoy suscrito
En nuestro canal de UA-cam iremos subiendo nuevos vídeos sobre diferentes modalidades! ;)
hermosa clase!
me encanto... gracias...
Beatriz Cortes Muchas gracias Beatriz! Si te gustan los vídeos te invitamos a que subscribas a nuestro canal para disfrutar de este y de más vídeos de aeróbic, TBC, hipopresivos... Un saludo!
M agrada su rutina quisiera aprender mas de ty tengo 6 anos intruyendo claces con los conocimiento q tengo con su rutina trabajo asolas gracias x excelente clase
Excelente! me encanto!! Muchas Gracias!!
Ayelen O.Lin. Muchas gracias por tu comentario Ayelen! Nos alegramos que te haya gustado! Un saludo!!!
buena rutina....
Muy buena rutina saludos desde México
Gracias