24 MIN DE DANZA DEL VIENTRE - CONSEGUIR VIENTRE PLANO
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Yo quiero ganar peso como puedo? Por estress perdí mucho peso.
Estoy haciendo un tratamiento de quimioterapia, me siento muy bien 👍, hago gym 💪 y ahora incorpore estos movimientos, me gusta mucho, cuando los hago pienso 🤔 los estoy volviendo loco al cancer, lo voy a convatir! Simplemente con actitud! Bravo 👏 por la dulzura de la profesora 👩🏫 🧚🏻
Que genial déjalo loco hasta que lo acabes, muchas bendiciones y espero pronto estés se vuelta sana♥️
bea zerbachannel Fuerza Bea! Que desaparezca esa cancer! El baile es un remedio milenario para muchos males. Por sobre todo nos entrega buenas vibras y energía. Mucha energia positiva para ti desde Suecia. Abrazos!
Que nada te detenga!!!!💞💜💞💜💞
Fa'buloso marealo hasta que se devanezca .
Te Manado una lluvia de bendiciones.
Animo guerrera, Primeramente Jehova así va a ser, pronto estarás sana nuevamente.
Sin duda, Cristina Arribas, es una de las mejores profesoras de Barcelona. Tiene una técnica impecable y lo sabe transmitir de la forma más didáctica.
Muchas gracias por el comentario. Tienes toda la razón, Cristina es una gran profesional :D
Ya me ví bailando con tanta sensualidad algo bueno dejara la cuarentena ✌️😁
😂😂😂😂
Estoy por lo mismo jaja
Yo también
Yo también quiero aprender
Yo también lo intentaré. Opino igual, algo bueno tiene que dejar esta cuarentena 😂😂
Amo ser bailarina de Bellydance . hace casi 12 años que bailó profesionalmente y debo decir que tu explicación es correcta.
+Aisha Bellydance Muchas gracias por tu comentario Aisha. Un saludo! :)
Aisha Bailarina horoscopos
Divina como explica de bien, su metodo me encanta
Aprenderé desde hoy
En serio funciona..yo como q pienso que se hace flácido el abdomen 🤭
gracias, estoy haciendo todos los días ésta rutina primaria y ya veo los resultados. Al principio no podía sincronizar los movimientos y ya lo estoy logrando. GRACIAS!!!!!!
Hola Libia! Nos alegramos que gracias a los vídeos hayas conseguido sincronizar los movimientos. Si te interesa la danza del vientre, te invitamos a que visites www.ictiva.com. Un saludo!!
Voy a intentar practicar para bajar este vientre
Ya lograste todis rstos movimientos.
Si se aplana el vientre ?
Qué cuerpo tan bonito. La dedicación produce belleza. Ya me suscribí y te digo. Muchas gracias.
La mejor profesora quee visto... Siiíi qe sabe enseñar!!!. Muchas mil gracias 👏👏👏👏👏👏👏💜
con ella si voy a aprender a bailar de una vez x todas
¡Ánimo! :)
Muchos ánimos! :)
ictiva, tu gimnasio en casa nnnnnñnn
Y yoooo...me apunte a clases aqui en el pueblo donde vivo y no Aprendi. Apenas..Con Cristina voy pillando el Ritmo y fenomenoooo
Me too!!😊
cristina mucho gusto de conocerla hoy me inscribi me gusto mucho como enseña usted es muy guapa mi hija menor estudio danza arabe hasi es que yo y mi nieta vamos a seguir sus clases ella se ve bonita con su caderin tiene 3 años y se mueve bien bonito yo soy una abuelita de 57 años pero creo que nunca es tarde para aprender muchas felicidades de chile con amor bendiciones
Muchas gracias por tu comentario Cristina! :)
Nos alegramos que te gusten los vídeos!
Un saludo! ^^
Desde México, excelente clase me encanto !! Gracias !!
Gracias, excelente, voy iniciando.
me encanto! por fin entendí una clase de danza árabe.
Muchísimas gracias Paola
Excelente
Hermosa muchas gracias por ese compartir...te bendigo y agradezco.
Sencillamente espectacular, lo haré, esta danza siempre me ha gustado! Gracias, gracias, gracias!
Excelente muchas gracias!! Seguiré practicando.
me encantó!
Justo en el momento que mi mente esta aclarando y fluyen cosas positivas a cómo ser mi mejor versión llegas tu y me pondré en contacto por primera vez con estas posiciones y sabiendo que he sido barbara en bicicleta 🚴♀️ cuando lo has explicado de puta madre que es como hacerlo....para mi vientre plano lo haré ,podemos mujeres que somos poderosas , empoderemonos en esta cuarentena !!! Saludos
Explicas muy bien, asi cualquiera aprende y aprovecho la cuarentena 😉
Gracias a. ti hermosa por compartir tus conocimientos artísticos
Excelente primera vez que te encuentro y pienso seguir viendo tus videos excelente explicación gracias.
¡¡!¡Excelente, me encantó!!! Lo intentaré, nunca es tarde para hacerlo, gracias, bendiciones😘😘💖💖
Me encanta como enseñ Cristina la Danza del Vientre..Lo Estoy consiguiendo mientras sigo confinada en casa!!! Es Genial!!!!
IMPRECIONANTE!
Me encanta estas clases!!!
Gracias a ti. Que hermosos movimientos! Te contaré más adelante como me va con tus clases. Eres muy bella y armoniosa. Gracias! Gracias! Gracias! ✨💗✨
UNA GENIA TOTAL,SALUDOS DESDE ARGENTINA
Muchas gracias Mariela :)
Mil gracias ♡
Gracias Gracias Gracias 🙏🏼
Me encantó tú clase!
💃💃💃🎵🎵🎵
muy bien explicado. Gracias x tu paciencia.
Muchas gracias Deyanira!
Un saludo :)
por favor sigue subiendo más vídeos...
enseñas muy bien!
saluditos! :3
Lesly Garciia Poco a poco iremos subiendo más contenido!
Si te interesa puedes ver dos vídeos completos gratis de danza del vientre y más de 50 vídeos en total si te registras en www.ictiva.com.
Muchas gracias por tu comentario! Un saludo!!! ;)
Que lindo , mil gracias a usted
Impecable..!!!!.buenísima clase!
Buenísimo! Necesitaba bailar! *w*
Aida Lo'r Muchas gracias Aida! Nos alegramos que te haya gustado el vídeo! Un saludo!!! :)
Woooow, excelente, me encanta!!! Felicidades...
Me encanta como explica Cristina!!!! Es una genia!!!!! 💙💙💙💙💙
Esto lo estaba buscando hace tiempo, Excelente.
EXCELENTE COMO EXPLICA!
¡Gracias Selena por tu comentario! :D
Hoy comienzo haciendo los ejercicios.
Aquí voy a ir poniendo que resultados obtengo.
Si cumplo❤
Claro que que sí! seguro!! A por todas! :D
¿Cómo te va?
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La mejor de las mejores, excelente ,maestra.
Me encanta quiero seguir aprendiendo ♥♥♥
Genial!!! excelente explicación.... saludos desde Ecuador
Muchas gracias por tu comentario Rocio! Nos alegra saber que te gusta nuestros vídeos.
Te recordamos que si quieres ver más vídeos como estos completos te invitamos a que visites nuestra web www.ictiva.com
Muchas gracias de nuevo y un saludo!
Q padre clase!!! Me encantó q explicaste perfecto cómo cuidar el cuerpo.
Me encanta. 😍😍😍😍 Voy a por ello
Excelente,hermoso , y muy bien explicado ,gracias 👏🏼👍🏽🙏
Hola Nour. La profesora se llama Cristina Arribas, es monitora de danza del vientre en ictiva. Un saludo!! ;)
ictiva, tu gimnasio en casa cuyo ovyhhy un ghujjiujkus@
Muy bien explicado me gustó
Es normal que después de la rutina te duela un poco la espalda, teniendo en cuenta que tengo un día de haber hecho este tipo de danza
No se cómo llegué a este vídeo pero baila increíble felicidades
excelente vídeo, gracias la profesora es muy agradable y muy explicita al momento de dar las clases :)
Gracias :)
Me encanto. Felicitaciones. Buena profesional.
Excelente súper bueno relajante
Gracias a ti!!!! Estoy saliendo de mi zona de confort y, aunque toda l vida he hecho ejercicio, es la primera vez que trato belly dance
Heme aquí conociendo partes de mi cuerpo y viendo que tengo poca gracia 😁 pero muchas ganas. Espero con práctica hacerlo tan bien como tú. Bendiciones desde mi bello México.
¡Seguro que si sigues practicando cada vez te saldrá muchísimo mejor! ¡Puedes! :)
me encanta, he visto varios videos pero sin duda este es el mejor que he visto, muy bien explicado...
Muchas gracias!!!
Podrás encontrar todos los vídeos completos de Cristina Arribas y aprender coreografias en nuestra web www.ictiva.com
Muchas gracias y un saludo!
Gracias!! Eres una gran maestra
me encantó! !lo pondré en práctica ame el video
me gusta como enceña Dios la Bendiga no me canso de verla haber si aprendo gracias por su clase
+Bibis Montoya Muchas gracias por tu comentario. Nos alegramos que te guste. Un saludo!
3:47 debajo del hueso del culo jajajajaja pero bien explicado me encanto!
Asi son los Europeos 😂😂
C mamó 😂😂:v
Y yo pensando que no había escuchado bien 😂😂😂
🤣🤣🤣
🤣🤣
Está precioso 😍 está Danza
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Una verdadera Maestra , una profissional 🙌🏽🏆
Es la primera vez q practico este tipo de danza y me resulto relativamente facil es solo cuestion de seguirle el ritmo y me hizo sudar muy buena para las abdominales. Gracias
Alexa Mendez Muchas gracias por tu comentario! Un saludo!! :)
Excelente profesora , primera vez que lo practico y sude !! parece sencillo pero requiere concentración para hacer bien los movimientos, me encanto , saludos desde Venezuela
Gracias por compartir tus técnicas y conocimientos, ya empece a practicar.. :)
Wow me encanto....mil graciasss
llevo una semana siguiendo tus clases, explicas excelente y motivas a continuar con disciplina. Gracias
¡Muchas gracias por vernos Alba!
Excelente y muy clara las explicaciones estoy muy emocionada ¡¡¡
galasensual Muchas gracias por tu comentario! Nos alegramos que te haya gustado!!! Un saludo! ;)
Me encantó el vídeo esta muy bien explicado, había visto otros y nada más lo hacían sin explicar, y si esta cuarentena nos va a servir de mucho, muchas gracias por hacer estos tipos de vídeos,
Excelente explicación.... felicitaciones 👏👏👏
Muy hermoso Gracias
like si viste al hombre atentisimo jajaha..buena clase tratare de ponerlo en practica ..
Gracias!
ictiva, tu gimnasio en casa es preciosa la danza del vientre pero no me veo capaz,menos con los kilos de más
ictiva, tu gimnasio en casa genial!!!
Iratxe Gonzalez vamos! q tú puedes. yo tengo casi 20 kilos de más. mido 1.49 m. pero poco a poco. vamos! lo he estado hacuebdo. al menos mi saco del trabajo ya me ha cerrado
si el hombre estaba idiotizado jajaja
Eso es Belle dance 💓👌
¡La danza es arte! :)
Nunca es tarde para aprender ....me encantó como explicas Ya me dieron deseos de aprender je ...los felicito muuuy buena! 🇦🇷👏👏
Muy bien !! Y muy bien explicado. Gracias.
JAJAJAJ EL SEÑOR DE LA SILLA
Morí con como la mira jajajaja
jajajjaja x2 !!! creo q quiere aprender a bailar tambien jajajajaj
Jajajahhh!! yo tambien!!
🤣🤣
Jaja si quiere aprender a bailar
El mejor trabajo para el! Toca el instrumento y aparte se da su Taco de ojo xD
Es la primera vez que hago estos ejercicios y la bailarina es muy buena,me gusta cómo puedo seguir viendo más clases de ella?
Hola Cindy, buenos días.
Estos vídeos que subimos a UA-cam son una muestra de las diferentes salas de ictiva.
Tenemos dos clases de prueba gratuitas en el gimnasio que puedes probar con sólo registrarte.
Si decides abonarte, podrás acceder a todas las clases, disciplinas, dietas y recetas.
Un saludo.
@@ictivatugimnasioonline Hola, estoy interesada en la danza del vientre, si me abono hay clases para todos los niveles y para que realmente pueda aprender en profundidad? Gracias
Gracias, me encanta practicar con esta gran maestra.
Me encantooo muchas gracias..
Excelente vídeo, felicito a la instructora con la clase que me ha sido súper clara y sencillas las explicaciones!
Muchas gracias por tu comenario Priscila :)
Gracias a ustedes por permitirnos mejorar una de mis pasiones.... como lo es la danza Árabe!
Que bonita tu y que bonito bailas felicidades!!
Muchas gracias Carolina!
Recuerda que puedes encontrar más vídeos como este completos en nuestra web www.ictiva.com
Gracias de nuevo y un saludo =)
Me fascinó es una Excelente Maestra Gracias
Que hermosa gracias muy buena clase dtb
Uff... El movimiento de cintura clavicular me cuesta, pero como dices, Cristina, todo es cuestión de práctica... Gracias Diego y Cristina... 😘
+Maria Jose Exposito Poco a poco María José! Seguro que lo consigues! Un saludo :)
me encanto!! muchas gracias.. adolorida pero contenta😁
Eso significa que has hecho ejercicio!
Un saludo y muchas gracias por ver nuestros vídeos!
Muy bien explicado. Me gustó mucho.
gracias Cristina eres muy dulce.Me ayudas mucho.Bendiciones
muy buen video... la mejor explicación, me ha servido de mucho.
alva hernandez Muchas gracias por tu comentario Alva! Nos alegramos que te haya gustado la explicación. Un saludo!! :)
estos ejercicios me van a ayudar a reafirmar mi abdomen, adelgaze mucho y lo tengo muy flácido, gracias excelente video me encanto este baile
+Aide Merry Muchas gracias por tu comentario. Un saludo! :)
Excelente,paso a paso....Gracias...
Muchas gracias por compartir me encanta bailar y este baile lo he querido aprender a bailar y lo estoy empezando a practicar es un baile muy exotico en mi particular me gusta como explicas bien cada paso del baile gracias y bendiciones 👍❤fantastico
Hola Delmis, muchas gracias por tus palabras! A seguir bailando!!!! ^^
Me encantó tu clase... esta bastante bien explicada... ya me suscribí a su canal para seguir disfrutando de sus vídeos... saludos y buen día!!!! ❤ 😘
Muchas gracias Lilly :)
Wooooo a mi se me mueve todas las carnes 😂😕
si tienes flacides hay que hacer ejercicios al menos 4 dias a la semana y esto te ayudará, hay que calentar antes de hacer este baile
Jajajaja ahí van a endurecer ,hay que intentarlo
@@azucararena si la verdad ya he mejorado ahora me siento mas firme hago ejercicio y despues estas rutinas me ayudo mucho
@@erikaperez3114 vamos que si se puede mejorar el fisico
Enorabuena ,por tu profesionalidad,keria preguntarte si sabes de alguien operado de columna lumbar con astrodesis k baile danza oriental,pues me encantaría poder,un beso de luz
Muy bien explicado!!!!
Suuuper interesante 😍😍👏🏻👏🏻👏🏻
holaa me gustó mucho la clase,muy bien explicado,tengo muchas ganas de aprender este baile sensual,saludos desde México 😊
Muchas gracias por tu comenario Iris!
Un saludo :)
iris apple. Hay una Maestra aqui en la Cd. de Mexico. se llama Mitzy Monterret. Lleva muchos años como bailarina profesional y Maestra. buscala en Facr con su nombre y contáctala. te va a emcantar.
Mitzy Monterrey.
Edi Edi M muchas grcs x el tip me queda muy lejos pues vivo en Cd del Carmen Campeche😕
muchos saludos!☺
Ok. Deja checo con ella que maestras o maestros experimentados dan clases allá. Es una danza hermosa. Cuando empiezas a aprenderla ya no la dejas. 😄😄😄😄 saludos! Hermoso estado en el que vives.
Siempre me encantó gracias ya antes e hido a clases, me encantaba, y me gusto mil gracias enseñas muy bien.
Excelente instrucción, felicidades !! .. realmente motiva para aprender este arte gracias !!!
Saben este es el video que si te ayuda no como otros videos que no te explican nada
Muchas gracias Yamile! Nos alegramos que te guste!! :)
Hola: Buena clase: un punto importante: el golpe de cadera (Mov basico) no sale de la rodilla. se inicia al levantar la cadera y tirarla a un lado. las rodillas relajadas y sutiles cual gacela.
Nos alegra de que te haya gustado y que te haya servido!!!
Hola,
Gracias por aclarar, muchas veces no encenan los movimientos reales, si encenaran los movimientos reales seria muy facil bailarlo. Gracias.
Gracias por aclarar, la mayoria de las.veces no encenan los movimientos reales.
Me gusto muchisimo. gracias
Muy buena y explícita tu clase.
😂😂😂😂😂😂 el otro sentado mirando que baile también 💃
Es que el otro le tocó el tambor jajaja
@@dirharamos1762 ajajaja si lo vi luego 😂😉😘
@@anybrainhaker63 saludos
Intento seguir los hombros pero soy de busto grande y se mueven mas que mis hombros 🤣🤣
Super bien, me encantó
Q bueno cristinaa muy biennndios la bendiga y suna msd videos