Обзор и анализ техники жима лежа Кирилла Сарычева
Вставка
- Опубліковано 21 гру 2016
- В данном видеоролике мы разберем и проанализируем технику человека, которого не нужно представлять, человека, который имеет самый большой жим на планете 335 кг. Без лишних слов приступаем к анализу!!!
- Спорт
Спасибо автору за видео! Этот разбор мне помог с теорией больше, чем несколько обучающих видео.
Парни,благодарен за данный выпуск ! Давно не слышал настолько исчерпывающий стиль по технике ЖИМА! Удачки!
Отличный обзор. СПС
отличную рубрику начал
7:38 чем шире локти тем легче дожимать .. интересно..
Привет, очень крутые разборы техники. Расскажи пожалуйста побольше о себе и своем опыте в спорте и достижениях. Было бы очень интересно
synncmaster такое видео уже есть на канале, называется моя история
spasibo, zdu bolshe analitiki i sovetov v tehnike :)
Спасибо
Начало топ
Почему заходишь к тебе на канал и этого видео нет?
лопатки надо всё время держать сведенными? или на подъёме вверх штанги нужно распрямлять их?
не нужно
Всё время надо сводить и когда опускаешь и когда жмёшь
Прошу прощения у мастеров жима, но мне кажется, что у Кирилла во время опускания штанги на грудь предплечья не перпендикулярны полу. А это плохо для связок и травмоопасно. Или это из-за его феноменальных данных?
Так еще немного сокращается ход штанги
Интерсно сколько ты жмешь,
он неправильно жмет , опускает по диагонали , широчайшие отключает , вес должен двигаться по вектору притяжения земного ,
поднимает за счет генетики и ведра инсулина
нынче кушает глюкозамин так как плечики ушатаны нетехничным жимом
сам по себе лифтинг шляпа болезненая
Чемпион
Сделаем вывод:Кирилл Сарычев-чемпион России по жиму лежа!
Некоторое время был рекордсменом мира
Офигеть... Оказывается я спустя несколько тренировок жима лёжа, уже мог жать 100 кг, при своём весе 69, да и в 15 лет... Я думал что могу жать только 80, и думал что другая жимовая скамья какая-то странная, а на самом деле, получается, от того что штанга была очень высоко, и надо было дотягиваться до неё, я хватался более узко, и жал мышцами спины - техника жима просто имбовая, даже такой новичок в жиме лёжа как я, может с ней 100 жать о_0
Фантазер
он 160 весит
180
От 170 до 180. На момент соревнований весил 172, это можно посмотреть в базе данных пауэрлифтинга
При установке хвата и сведение лопаток устать...вы серьезно???)))
Почему нет, ты постоянно держишь мышцы натянутыми, потом ещё натягиваешь поясницу, ноги, если тормознешь с взятием штанги - будешь уже с закисленной спиной лежать)
И я ловил себя на этом! Провозился промостился:O сила ушла
Ноги не на полной стопе, а только на носках, разрешены не во всех федерациях.
Sergey Gulin точнее сказать запрещено только в одной федерации в которой Кирилл никогда в жизни выступать не будет
А в какой федерации?
От новичка до МоНсТрА Да, какая это федерация?
IPF федерация ебучих дебилов, Белкин от туда ушёл и мы обрели Белкина.
Вообще то , эта "федерация ебучих дебилов" , единственная поддерживаемая госспортком. То есть есть официально признаётся только IPF. Гос вузы признают только разряды IPF, например.
Если когда нибудь пауэрлифтинг станет большим спортом, допустим даже олимпийским видом , это это будет пауэрлифтинг IPF.
Скажите пжлст музыку в начале
Звук конечно.....
Вот оно что метан животворящий делает
Ну там точно не один метан замешан, а если честно, то дело не в одной только химии, а в упорном труде)
тут савокупность нескольких вещей ) упорный труд и дисциплина, гинетика, грамотная фарм поддержка. если у тебя есть толька что то одно... то ты мало чего добьешься. толька при наличии всех трех факторов можно... и у Сарычева есть все ) Феноменальная генетика, хорошая фарм поддержка, и уверен что он много лет упорно пашет, и с дисциплиной у него все в порядке, в плане питания, сна и тд )
Тебе хоть вагон метана дай, ты максимум что сможешь - это сдохнуть от передоза :D
Я бы с удовольствием пожрал меташки и пожал бы хотя бы 300, но к сожалению этого и близко не будет, поэтому думать, что такие результаты делают одни стероиды глупо
Когда же вы такие повымрете?