Ultimate Deadlift Tutorial

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 чер 2024
  • My attempt at the ultimate deadlift tutorial.
    Instagram: / geoffkaminski
    Time Stamps
    0:00 - Intro
    0:29 - How to Breathe & Brace
    1:55 - Approach the Bar
    2:49 - Stance
    4:08 - Grip
    7:43 - Breathing & Bracing
    8:49 - Pulling the Slack
    9:55 - Push the Floor Away
    10:24 - HIPS!!!
    10:43 - Summary
    11:18 - Doing Reps
    13:01 - Common Mistakes
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 6