کارهای اصولی برای کوچک کردن شکم و پهلو از نظر علم پزشکی

#شکم #چربی_سوزی #چربی_شکم
در این اپیزود ابتدا به خطرناک ترین چربی های بدن و یعنی چربی های احشایی پرداخته میشه
در مورد عوارض این چربی ها و چگونگی تاثیر اونها بر التهاب بدن
یاد میگیریم
و ورزش هایی که نقش مهم در کاهش این چربی ها دارند و همین طور
الگوهای غذا خوردنی که میتونند باعث سلامتی ما از طریق چربی سوزی بشوند رو یاد میگیریم
#چربی_سوزی #چربی_شکم #چربی #چربیسوزی #کاهش_سایز #کاهش_وزن #بیماری #تغذیه_سالم #تغذیه #رژیم_غذایی #رژیم #رژیم_کاهش_وزن #رژیمی #دکترویش #پزشک #پزشکان #متخصص