Diet plan for uric acid - gout problem | how to get rid of gout naturally? | Dr. Arunkumar
Вставка
- Опубліковано 22 лип 2024
- Uric acid - gout பிரச்சனைக்கு உணவுமுறை மூலம் நிரந்தர தீர்வு !
என்ன சாப்பிட வேண்டும் ?
என்ன சாப்பிட கூடாது ?
வாழ்நாள் முழுக்க மாத்திரை அவசியமா ?
- அறிவியல் மற்றும் ஆதார பூர்வமாக அலசுவோம்.
Diet plan for uric acid - gout problem
How to get rid of gout naturally?
What to eat and what to avoid?
Are tablets necessary for lifelong?
- Let’s discuss scientific and evidence based.
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston),
Consultant Pediatrician / Diet Consultant,
Erode.
#drarunkumar #uricacid #diet #gout #natural
Chapters:
00:00 - introduction
01:44 - production of uric acid
02:19 - symptoms of high uric acid / gout
05:15 - causes of high uric acid - genetic
06:24 - obesity / insulin resistance and uric acid
08:59 - sugars and uric acid
10:38 - other causes of high uric acid
13:46 - solution / diet for gout
வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பெற சேனலுக்கு subscribe செய்யவும். பெல் பட்டனை அழுத்தவும். Please subscribe to the channel and click bell button to receive regular updates on video releases.
ua-cam.com/users/doctorarunk...
Contact / Follow us at
Facebook: / iamdoctorarun
Email: ask.doctorarunkumar@gmail.com
Twitter: / arunrocs
Web: www.doctorarunkumar.com
------------------------------------------
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
Ph:
04242252008, 04242256065,
9842708880, 9047749997
Map location:
maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near paneer Selvam park)
Erode - 638001.
maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call +919047749997 for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact +919047749997 for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...
டாக்டர் ஐயா நீங்கள் சொல்வது உண்மைதான். நானும் 110 கிலோ உடல் பருமனோடு gout பிரச்சனையும் எனக்கு மிக அதிகமாக இருந்தது. இரத்தத்தின் uric acid அளவு 8.9. உங்களுடைய வழிகாட்டுதலின் படி intermate fasting மற்றும் அதிக அளவில் exercise மூலம் 81kg குறைத்துள்ளேன். இப்போது எனது இரத்தத்தில் uric acid அளவு 3.8. எனது வாழ்க்கை மாற்றிய டாக்டர் அவர்களுக்கு எனது சார்பாகவும் எனது குடும்பத்தின் சார்பாகவும் கோடான கோடி நன்றிகள்.
வாழ்த்துக்கள்
@@doctorarunkumar 🙏
@@doctorarunkumar hi sir... After c section thoppai kuraiya video podunga... C section aprom evlo naal diet exercise panalanu soluga sir ... Then pregnancy thyroid patri solungal sir
@@shari1816 bro epadi intermittent fasting irunthunga konjam solla mudiyuma
@@doctorarunkumar hi sir
Could u explain about hepatitis sir..and its treatment...pls?
மிகவும் நன்றி டாக்டர். அழுத்தங்கள் கூடிய, இறுக்கமான வாழ்க்கை முறையும் (stressful lifestyle) கீல்வாதம் (gout) வருவதற்கு ஒரு காரணியாக இருக்கக்கூடும். என் வாழ்வனுபவம்.
Very clear and informative answer doctor. Not only this you are giving many medical doubts for human health.
Thank you doctor.
You are the only person stands out in the crowd on advising to reduce weight than food types to cure gout problem
Getting more knowledge of medical field as a medical person
Thank you sir...
Brilliant idea Dr. The way you explain its highly appreciable. I think your explanation gives more clarity.
நோய் நாடி நோய் முதல் நாடி. Dr சரியா க சொல்கிறார். Super. Nandri iyya
மிகச்சிறந்த மருத்துவ தகவல். மிக்க நன்றி.
Thank you so much for sharing ur experience and knowledge to us.
It is really helpful Very informative
மிகவும் உபயோகமான தகவல்கள் டாக்டர். Urethral stricture பற்றி விளக்கவும் டாக்டர்.
Thank you Doctor your explanation is very good and clear to follow it up 🙏
தாங்கள் கூறியவிபரம் கேட்டு என் மனது மிக நன்றி சொல்கிறது டாக்டர் .
Epadi sir evalo frank ah unmaya pesuraga ??? Really great
Excellent information doctor. I have been suffering from uric acid problem since last 10 years. I take zyloric 100 mg and it's under control. Now i have found the reason after seeing your video. I will try to control it with changes in the diet. Again treatment with zero cost. Hats off to you.
நன்றி டாக்டர் மிக எளிதான முறையில் ஆலோசனை கூறியுள்ளீர்கள் மீண்டும் நன்றி
வாழ்க வளமுடன் டாக்டர் உங்கள் தகவல் பயன்உள்ளதாகஇருக்கிறது நன்றி🙏
Very nice and clear explanation about disease and diet. Thanks Doctor❤
Dear Dr. Thanking you very much very useful healthful medical hints in Tamil with medical term Almighty's blessings ur family and u
MashaAllah very nice explain this Doctor wazga pallandu wazga valatthudan nalamudan thankyou
மிகவும் சாதரணமாக குறைத்து விடலாம் என்று கூறுகிறீர்கள் நன்றி டாக்டர் தங்களது ஆலோசனை படி உணவு முறை பதிவு செய்தால் நன்றாக இருக்கும்
சார் வணக்கம். தெள்ளத்தெளிவாக அருமை யாக கூறி யதற்கு கோடி நன்றி கள் சார்.
Thanks a lot Dr. It’s really helpful. I really can understand about the reason of my Uric acid fluctuations. Actually I already on intermittent fasting.. hope my blood test normal once I reach normal weight.Please do video regarding vitamin D deficiency and food practice 🙏
Informative doctor. Can you also post video on Rheumatoid arthritis diet please.
அருமையான விளக்கம் டாக்டர் ஜி 🎉 🎉 🎉
My personal experience and advice. In 2005 I was diagnosed and found uric acid in blood more than the limit, that's 7.8mg. The doctor gave medicines and reduced uric acid levels.
Right from that time, I started walking 5 KM daily and never got Gout again.
So the simple remedy is, walking every day. No diet control at all. This is my experience.
Doctor Sir, please make a video about how to reduce PSA level naturally or by following diet tips. Kindly consider this request.
Doctor pls tell us about heel pain becoz of spur and it's management
Thank you Dr.for the simplified explanation
Thank you sir
Three years before I was affected by
Diabetes after following your instructions totally I relief from diabetes you are very lucky for tamil people.
Now I have uric acid and gout problem I will be following you instructions .I hope I will cure from arthritis ( right hand last three fingers stiff ) from Mumbai
Sir, Super... You are the first person mentioned to check the pressure tablet usage, and all...yes correct, sir...👍👍👍👏👏👏
Your giving valuable information pl also explain about bones and the its related diseases like osteyimylities Thank u
வணக்கம் இனிய சரளமான தமிழில் எளிய விளக்கம். .நன்றிகள் பல
Doctor vitamin B12 பற்றி ஒரு video போடுங்கள்
Dear Doctor, kindly suggest herbal remedies for reducing Creatinine serum level in blood. Also for high BP in seniors.
Great information doctor, what is medium amount of meat doctor. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
நன்றி. மிகவும் அவசியமான பதிவு.
Great information Doctor, i was having gout last yr with uric acid level near to 8.8 mg/dl and so in control of food from then, i will follow your advice. Also, is Stress is another cause for increasing uric acid levels ? Thank you
Thank you Dr.Arunkumar
Very informative
God bless you 🙏
Thanks Dr.very important message
Very Informative sir...
Thanks a lot...
Very true doctor..I followed LCHF diet including red meat consumption..Uric acid level became normal
Awesome Dr.. This is what was expecting for long
Hi doctor. Can you share a video on starting solids for babies post 6 months
Thank you doctor. God bless you
Thank you so much for your nice medical advice sir
Very informative, thanks doctor.
அருமையான பதிவு.மிக்க நன்றி
THQ Dr. U have given me correct idea. For my problem..
சார் மிகவும் நன்றி சார் இது மிகவும் எனக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மேலும் அரிசி கோதுமை போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடலாமா
Very nice super Dr very useful and interesting super thanks for sharing this video 👍🙏👍🙏
🙏Thanks Dr good explanation
Excellent message. Thanks 🙏🙏🙏
Service to humanity is service to God. It's the motto of everyone in the medical profession. But very few are true to it and you are one among the few. Thanks dear doctor for your wonderful service. You are really an amazing human being. Keep up your good service.
Romba thanks for your explanation sir🙏🙏🙏🙏🙏
Uric acid men ku 7.0 vara irukalam but ennoda recent test la enaku 7.5 irundhathu theriya vandhuchu. My weight is 110kg, age 32. I eat lot of sugar junk food and fruits. Now I understand the reason very well. 😭
I have to start my diet now... 😭😭
Simple diet for uric acid patients podungal sir
Well explain . Thanks a lot
மிக்க நன்றி டாக்டர். மிக பயனுள்ள videos போடுறீங்க.
உடல் பருமனை குறைக்க மாவு சத்து உணவை குறைக்கணும் என்று சொன்னீர்கள். அதற்கு மாற்றாக என்ன உணவு சாப்பிடலாம் என்று சொன்னால் உபயோகமாக இருக்கும். நன்றி
I can help you call me 👍
Thank you doctor,excellent session
அருமையான விளக்கம் ❤
Very useful information sir,
Technically explained
You are many more mass support and good doctor like your videos
Hi sir. En paiyan ku 5 age achu. Last 2 month ah cold erunthute irukku. Ithu ethathu problem akuma.? Shall I consult dr.
Sir,could u explain diet for dialysis patients? Expecting as early as possible Sir.
Dr. Can we take pulses like green gram horseradish chennai etc for pt with high uric acid
Dr ak sir generic medicines better for diabetic patients please post video
Sir, please give remedy for rheumatoid arthritis.
Sir please explain the disease for eczema with its remedy. Thank you
டாக்டர் நானும் பல வருசமா உடல் எடையை குறைக்க பல முயற்சி பண்ணிருக்கேன் ஒரு கிலோகூட குறைஞ்சது இல்லை இப்ப ஒரு மாசத்துல 6கிலோ குறைச்சிருக்கேன் பெருசா எந்த கஷ்டமும் படாம உடல் எடை குறைக்கிறது முடியாத காரியம் இல்லேன்னு புரிஞ்சிக்கிட்டேன் உணவு கட்டுப்பாடு இருந்தா மட்டும் போதும்னு ரொம்ப நன்றி டாக்டர் எல்லாம் உங்களால் தான் 🙏🙏🙏🙏🙏
I can help you call me 👍
சிறுநீரக செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கான உணவுமுறைகள் பற்றி கூறுங்கள் டாக்டர்
மிக்க நன்றி மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களே
Sir plz share natural treatment for hepatitis C chronic
Thanks for information doctor ✌🏻
Doctor sorry to asking this your video is very very useful.but gout erukkum pothi alcohol limita consume panlama?
Dr. I saw your video about uric acid. You said mavu sadhu eatables. Chapathi, idli ,Dosa all are made of mavu. Should we avoid that. Please explain.
Please tell us about Kidney diet
Sir குதிகால் வலி பற்றி சொல்லவும்
Dr, When you say Maavu items, do you mean only wheat flour. Does it include kadala, ulundu flour, etc. Because I make kanji with flaurs of Red rice flour ulundu kadala flour etc. Your advice, please
Sir pus cells normal range, problems itha pathi video poduga sir plzzzzzzzzzz
Sir short and sweet ❤சொல்லுக. வ😊
Thank you for your information sir super
Dr please, sarakku adikkirathala vara prachana pathi oru video podunga sir.
Very much thanks honorable Sir...
Very nice thank you doctor
Vannakkam sir, my 8 month kid has extreme dryness of skin from 1 month, eg, legs, hands, body white patches and above ankle cracky skin,pls give remedy sir,
💯 %true sir my experience food control very important
What DR is saying is 100 percent truth
மதிப்பிற்குரிய ஐயா,
ஸ்பைருலினா நீலப் பச்சை பாசி( spirulina) பற்றி கூறுங்கள். அதன் பயன்பாடு பற்றி நிறைய கருத்துக்கள் சில வருடங்களுக்கு முன்பு வந்தன தற்போது அதனை பயன்படுத்தலாமா நன்மை தீமைகள் என்ன எவ்வாறு, எவ்வளவு & எப்படி பயன்படுத்துவது பற்றி கூறுங்களேன். 1கி மாத்திரை 10கிலோ காய்கறிக்கு சமம் என்றெல்லாம் கூறினார்கள். குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கலாமா என்பதையும் தயவு செய்து பதிவிடுங்கள் ஐயா. நன்றி 🙏
Thank you sir.but one dought uric acid vantha kidney problem varum non veg yeduthukitta kidney failure aayitumnu solranga unmaiyava sir payama irukku plz reply me.i am eagerly waiting
Superb explanation thank u sir
Sir hemoglobin normal vida high ah irukrathe pathi video podunga
My friend suffering from gout for sometimes. He can’t eat prawns and any kind of nuts. Why like that doctor? Any remedy for him beside taking medication. Thanks
post for the rheumatoid arthritis & diet plan my wife have this rheumatoid arthritis Upto 7 year still take medicines please Dr.....we are in Sri Lanka thx
Thanks sir
What is the reason for kuthikalvali
Pl tell me relief
Thanku for ur information sir
Mikka nandri Doctor.....!
Sir , my age 33 , Uric acid level 8.5 .. my weight is 80 kg.. I need decrease the uric acid? Can I take tablet. Pls suggest.
This is once own problem if they take regular home food with enough water is fair enough. Diet is necessary that your intake should average
டாக்டர் என்னோட அம்மா 47 கிலோ இருக்காங்க.நீங்க சொன்ன அந்த கௌட் பிரச்சனை இருக்கு.அவங்களுக்கு ஸ்பைனல் ப்ராப்ளம் இருக்கு.சர்க்கரை நோய் இல்லை.ப்ரஷர் இருக்கிறது. என்னமாதிரியான டெஸ்ட் தேவைப்படும் சார்.
Sir , i have pain in foot angle but my sugar leval and uric acid normal but CRP serum level 17 doctor said level is high . How to solve pls suggest i have severe pain and angle foot burning too much .