Как сесть на шпагат за 30 дней? (30 минут в день)
Вставка
- Опубліковано 12 гру 2021
- За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/
Music by Karl Casey @ White Bat Audio
Я в инстаграм: / anton.maltcev
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель -
Антон Мальцев, сделай пожалуйста видео на общ. выносливость, на похудение, на мышичную массу на восстановление. Спасибо, ты лучший ❤️
Очень полезные упражнения Мне 67 лет стараюсь держать форму гибкость это молодость
Как ты смотришь на то что многие тренера по физ.подготовки говорят,что шпагат приведет травмам тазовой области?
Антона прорвало на видосы, не перестает радовать нас)
У меня тоже с детства очень хорошая растяжка , самый гибкий в команде
Почему то во время некоторых упражнений меня всего шатает не могу удержать равновесие что с этим делать?
Ребят обязательно делайте растяжку. Я из за этого один раз получил травму а сейчас уже 2 месяца сижу на втором
Красава,бро
Парни нечего страшного если 2 дня пропущу?
Привет , во первых спасибо за такой полезный и качественный контент , а во вторых не мог бы ты сделать видео про вес футболистов по позициям ?
Привет, Антон. У тебя очень классные видео, каждое смотрю - очень полезно! Всего наилучшего тебе и твоей семье!
Супер!! Спасибо Антон! Давно чувствую что нужно подключить растяжку!)
Антон, очень хорошая растяжка , и что важно ролик сделан удобно, рассказал и сразу делаешь, удобно повторять. Молорик
Как всегда лучший💪🔥
Привет Антон! Я смотрел много развивающих видео о футболе и твои самые полезные. Жилаю успехов!
Топ! Намного лучше предыдущего видео про растяжку
Спасибо за тренеровку
Спасибо очень полезный ролик. Я вам благодарен. 🙏
Привет Антон, как тебе идея сделать тренеровку удара.💪