Czy odzyskam zdrową relację z jedzeniem | FitMIND live

Objadam się ponieważ...
Czuję stres, smutek, lęk, nudę, samotność.
Jestem uzależniony od jedzenia.
Tłumię swoje emocje.
Mam niskie poczucie własnej wartości.
Brakuje mi stabilnych nawyków żywieniowych.
Jestem przemęczony.
Czuję presję społeczną.
Otacza mnie kultura diet i odchudzania.
Męczy mnie dostępność jedzenia.
Od czego zacząć drogę do zdrowej relacji z jedzeniem?
Porozmawiamy o tym podczas niedzielnego spotkania. Przygotuj się będzie też czas na Twoje pytania.
Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, założyciel fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa. Myślę, że moje wieloletnie doświadczenie w pracy wykładowcy akademickiego pomoże mi przekazać wiedzę w sposób sympatyczny i merytoryczny 😉