Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli i znajdź równowagę na diecie | FitMIND live

Naucz się ćwiczyć mięsień samokontroli. "Jesteś jedyną osobą na świecie, która może wykorzystać Twój potencjał" Z. Ziglar
Masz tak, że jesteś na diecie, ograniczasz się, liczysz kalorie, a jak już puścisz hamulce to oddajesz się całkowicie zachciankom żywieniowym?
Może powtarzałeś/aś ten schemat już nie raz? Czas to zmienić. Podzielę się z Tobą moim doświadczeniem oraz sposobami popartymi naukowymi dowodami.
Podczas spotkania dowiesz się jak
👉ćwiczyć mięsień samokontroli
👉dbać o równowagę żywieniową przez cały rok (wiosna, lato, jesień, zima)
👉nauczyć się odpuszczać i nie być własnym źródłem presji
Spotkanie poprowadzi:
Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk,
wykładowca, autor książek, twórca programu FitMIND, założyciel i prezes fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa fundacja.fitmi...
Zapraszam na nasz nowy kanał‪@FundacjaFitMIND‬

[@katarzynanowak4543]

Dzięki za wartościowy materiał ❤

[@mariasupska2805]

Witam. Jest ok

[@mariasupska2805]

Śniadanie, kawka niestety z ciastem