JAK POWSTRZYMAĆ KOMPULSYWNE JEDZENIE KALORYCZNYCH PRZEKĄSEK | FitMIND live

Czym jest chęć na jedzenie kalorycznych przekąsek?
Dlaczego czasem sięgamy po nie pod wpływem impulsu, a innym razem staje się to nawykiem?
Razem rozbierzemy te dwa zachowania na czynniki pierwsze, aby przekąski przestały być problemem.
Porozmawiamy o
👉 Przyczynach kompulsywnego jedzenia
👉 Kierunku pozytywnych zmian
👉 Sposobach aby odzyskać kontrolę
KURS FitMIND - fundacja.fitmind.pl/kurs
Spotkanie prowadzi Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, założyciel fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa. Myślę, że moje wieloletnie doświadczenie w pracy wykładowcy akademickiego pomoże mi przekazać wiedzę w sposób sympatyczny i merytoryczny 😊🍏🍫🧠

[@monikanotatkowa7997]

Obejrze pozniej, bo teraz nie moge. Pozdrawiam 👍

[@choroszynski]

Jasne! Miłego oglądania ;)

[@bogdandubiel5900]

...