To wyglada jak plan jedzeniowy po moim sprzątaniu spiżarki 😁 póki co mam wyzwanie, gotuję z tego, co mam, bardzo fajnie sie można wyżyć kreatywnie! Jutro krem z warzyw ala wegan zupa serowa 💖
Chętnie wypróbuję przepis na kremowy sos marchewkowy! ❤ Pomysł z charytatywnym e-bookiem jest genialny! Wspaniale, że co roku organizujesz takie akcje 🥹🫶
Hej, od jakiego czasu przerzuciłam się na odżywki białkowe wegańskie. Niestety przyzwyczajona do serwatkowych, niemal w każdej którą testowałam czuje w konsystencji mąkę! Picie takiej odżywki, mimo dobrego smaku nie sprawia mi przyjemności 😢 Testowałam All Nutrition z Twojego filmu o wege białkach i niestety jest to samo.. Macie do polecania jakieś wege odżywki które się rozpuszczają i są smaczne(rozpuszczam w napoju roślinnym, w wodzie jest dla mnie nie do przejścia) czy będąc na wege odżywkach muszę się pogodzić z tą konsystencjją? 😢
@@PaulinaGurki A może warto spróbować Paste orzechową w proszku/Peanut butter powder. Sama średnio się lubie z odżywkami, a te "proszki" są super, zwłaszcza z krukam lub vilgain
@@newidyn to chybfajna rzecz jako dodatek do owsianek itd.. ale jak chce sobie zrobić proteinowego shake na szybko żeby podbić białko to niestety ma trochę za dużo kalorii w stosunku do ilości białka :/ ale spróbuję bo lubię masło orzechowe, dzięki 😄
Szukałem na kanale, ale nie znalazłem (może źle szukałem) propozycji dla osób mających hipoglikemię reaktywną. Poproszę 🙂 Film jak zwykle super. Pozdrawiam.
hejka :) mam pytanie: mam insulinooporność i zastanawiam się czy lepiej jest pić do posiłku (kawa, herbata) czy dopiero po posiłku? Słyszałam różne wersje więc chciałabym usłyszeć Twoją opinię :) poza tym, mogłabyś zrobić filmik o obniżaniu kortyzolu? Jak to zrobić dieta, zmianą zachowań itp? Dzięki :D
Hej, co do odżywek białkowych to ja używam od jakiegoś czasu Prawilne Białko Vege z Activlab (tak, taką ma nazwę xD) i jest przepyszne, daje codziennie do owsianki 🤍
Oj tak,mialam kilka podobnych sytuacji jak Twoja z airfryerem.Jedna z nich to jak po badaniach w przychodni zabralam nie swoj plaszcz a potem,po otrzymaniu adresow w rejestracji szukalam wlascicielki.Chyba w piatym mieszkaniu z kolei ja znalazlam.Biorac pod uwage fakt,ze korzystalam z Taxi to ta wycieczka byla tez dosc kosztowna😂A tak na marginesie super przepisy😊
Chciałabym przepis na te ciastka i muffinki, ale nie umiem go znaleźć...tym bardziej że jestem mamą alergika na mleko i jajka więc przydało by się 😅 ktoś mnie pokieruje? Bo szukałam i jakoś nie mogę znaleźć 😂
Hej, a moze tak zamiast air fryer nazywac to po prostu frajerem jak moja matka? Nie dość że łatwiej to i samo słowo frajer zaczyna się lepiej kojarzyć 😂
Ale piec warzyw 2 airfryerze jakoś mi nie wychodzi. Brokuły robią się ciemne, warzywa gumowate i na dole pełno wody. Czy jest na nie jakiś sposób? 😂😅 Help 🛑
Dzięki tobie odżywiam się znaaacznie lepiej, dzięki Irena że jesteś 💕
Jejuu ale miło! 😭😭🫶🏻🫶🏻 dzięki za Twój komentarz! Dodajesz skrzydeł!
Robilam gnochhi w sosie soczewicowo-marchewkowym - OMG!! Szok jakie to dobre! Mialo zostac na dwa dni, zostalo na jeden 😂 Dziekuje za Twoja prace! ❤
Za późno oglądam film i już nie mogę wspomóc zbiórki 😢Szkoda, że była tylko do 19. Ale super, że udało się aż tyle zebrać ☺
Boże uwielbiam cię, masz bardzo pozytywny vibe 😍
Super film, przepisy wydają się proste a zarazem przepyszne! Muszę spróbować 😊
Ooo dziękuję!!
Niby filmik o pysznym jedzeniu (🎉), a uśmiałam się, jak na niezłej komedii ❤ Końcówka położyła na łopatki 😂 Uwielbiam Twoje filmiki 😊
O wooooow ❤ Tej kalafiorek chrupiący w panierce cuuuuudoooo ❤❤❤❤🎉😊
Nooo polecam bardzooo! ❤️❤️
Dziś obejrzałam film i od razu robię na jutro sosik marchewkowy ❤
Ooo super! Smacznego!!
U mnie też przeważnie brakuje tofu. I jak jest to wykupuje. To przeze mnie brakuje go w sklepach 😂 Nugesty znam i kocham ❤️
Hahaha osz Ty! :D no nuggetsy takie są mega!!
Ja tofu kupuje w Makro po 1 kg pakowane,potem po kawałku mrożę i mam 😊
@@rafaijoannaromaniuk3846 oooo! Nie wiedziałam że takie tam są! A są same naturalne?
@@HealthyOmnomnomtak naturalne i wedzone,przeważnie z dwóch firm,ja biorę te tańsze i spoko😉
@@rafaijoannaromaniuk3846 ooo! Jeju ale dobrze wiedzieć! Rozważę wyrobienie karty tam haha. Dzięki za tipa!!
To wyglada jak plan jedzeniowy po moim sprzątaniu spiżarki 😁 póki co mam wyzwanie, gotuję z tego, co mam, bardzo fajnie sie można wyżyć kreatywnie! Jutro krem z warzyw ala wegan zupa serowa 💖
Cudne przepisy!
Wygląda pyszotowo! Lubię słuchać jak wymawiasz "r" :)
Miło miiii! I mam nadzieje, że przepisy sie przydadza!
Chętnie wypróbuję przepis na kremowy sos marchewkowy! ❤ Pomysł z charytatywnym e-bookiem jest genialny! Wspaniale, że co roku organizujesz takie akcje 🥹🫶
Cudności 🧡👌👍💪❣️
Zdrówko ! ❤
🎉dziękuję
Hej, planujesz nagrać coś z kotletami sojowymi?
Masz jakieś odżywki które chciałabys żebym przetstowała? Albo jakieś swoje polecajki?
Hej, od jakiego czasu przerzuciłam się na odżywki białkowe wegańskie. Niestety przyzwyczajona do serwatkowych, niemal w każdej którą testowałam czuje w konsystencji mąkę! Picie takiej odżywki, mimo dobrego smaku nie sprawia mi przyjemności 😢 Testowałam All Nutrition z Twojego filmu o wege białkach i niestety jest to samo.. Macie do polecania jakieś wege odżywki które się rozpuszczają i są smaczne(rozpuszczam w napoju roślinnym, w wodzie jest dla mnie nie do przejścia) czy będąc na wege odżywkach muszę się pogodzić z tą konsystencjją? 😢
ja bardzo polecam te z IronFlex'a, szczególnie o smaku biała czekolada i słony karmel
@@PaulinaGurki A może warto spróbować Paste orzechową w proszku/Peanut butter powder. Sama średnio się lubie z odżywkami, a te "proszki" są super, zwłaszcza z krukam lub vilgain
@@newidyn to chybfajna rzecz jako dodatek do owsianek itd.. ale jak chce sobie zrobić proteinowego shake na szybko żeby podbić białko to niestety ma trochę za dużo kalorii w stosunku do ilości białka :/ ale spróbuję bo lubię masło orzechowe, dzięki 😄
polecam Evolite Caramel Macchiato, a jestem ciekawa Fuego
Ten przypał z airfayeeem zrobił mi dzień haha 😀🤣
Ja z odżywek białkowych wegańskich polecam te z KDF vegan protein natural pudding
Maslo orzechowe, ciastko adwokatowe i czekolada są super❤
Dzięki za podpowiedź! To fajna (i tańsza) alternatywa dla All Nutrition ☺️
U mnie tofu jest,może to jest przyczyna,że mieszkam w małej miejscowości. Przepisy jak zwykle ekstra. Ebook zakupiony.Pozdrawiam.
Szukałem na kanale, ale nie znalazłem (może źle szukałem) propozycji dla osób mających hipoglikemię reaktywną. Poproszę 🙂 Film jak zwykle super. Pozdrawiam.
Kiedyś częściej były promo na tofu w biedrze 2+1. Teraz jakoś mało, czekam zawsze na okazje :D
No wtedy się bardzo opłaca!
Świetne przepisy! ❤
Irenko a które białko byś poleciła ktore nie zawiera soji i nie będzie ciężkie dla brzucha?
hejka :) mam pytanie: mam insulinooporność i zastanawiam się czy lepiej jest pić do posiłku (kawa, herbata) czy dopiero po posiłku? Słyszałam różne wersje więc chciałabym usłyszeć Twoją opinię :) poza tym, mogłabyś zrobić filmik o obniżaniu kortyzolu? Jak to zrobić dieta, zmianą zachowań itp? Dzięki :D
Czy do ciasteczek można dodać erytrytol zamiast curku ?
Irena, a będzie może jakiś jadłospis z Airfryer ? :)
Hej, co do odżywek białkowych to ja używam od jakiegoś czasu Prawilne Białko Vege z Activlab (tak, taką ma nazwę xD) i jest przepyszne, daje codziennie do owsianki 🤍
Irenka, jak zrobić nuggetsy kalafiorowe bez tej magicznej maszyny? Można w piekarniku?😊😊
Oj tak,mialam kilka podobnych sytuacji jak Twoja z airfryerem.Jedna z nich to jak po badaniach w przychodni zabralam nie swoj plaszcz a potem,po otrzymaniu adresow w rejestracji szukalam wlascicielki.Chyba w piatym mieszkaniu z kolei ja znalazlam.Biorac pod uwage fakt,ze korzystalam z Taxi to ta wycieczka byla tez dosc kosztowna😂A tak na marginesie super przepisy😊
Ojejuuuuuu 🫣🫣🫣 nooo nieźle!!
Teraz przynajmniej mam co opowiadac😂❤
Tak po prostu dali adresy ludzi?😮 Mogli do nich podzwonić😂
Dzień dobry! Czy akcja z e-bookiem jest jeszcze aktualna? Pozdrawiam!
💓💓💓
❤
Buziak!
U mnie też problem z tofu ;-; Jak znajdę wędzone to wykupuję masowo
no, bywa to problematyczne
@dominikwieczorek4431 He he, ciekawe, kto inny też wykupuje 😈
@@tukanica6903 😇😇😇
Pozdrowienia dla airfryera i sąsiada!
Hahah ❤️❤️
Cześć Irena, czy znasz jakąś odżywkę białkową która jest bezpieczna dla kobiet karmiących?
💛💛♥️
Buziak!!
Gdzieś czytałam że wysoka temperatura niekoniecznie dobrze dziala na nasiona. Nie znam się na tym, co Ty jako Dietetyk o tym sądzisz? Dzięki😊
czy da się zastąpić czymś mąkę pszenną do kalafiora?
Można np.maka z ciecierzycy 🫶🏻
@@HealthyOmnomnom Dziękuję!:)
@@HealthyOmnomnomnawet lepiej bo dodatkowe białko
🎉❤
Buziak!!
Nie jadam wędzonego tofu, ale z naturalnym też są ostatnio problemy ;_;
co do tego tofu to serio, święto jest jak się znajdzie wędzone 😭
Chciałabym przepis na te ciastka i muffinki, ale nie umiem go znaleźć...tym bardziej że jestem mamą alergika na mleko i jajka więc przydało by się 😅 ktoś mnie pokieruje? Bo szukałam i jakoś nie mogę znaleźć 😂
W opisie jest 08:04 Ciasteczka Orzechowe i zaraz pod tym link do zbiórki na siepomaga
Hej, a moze tak zamiast air fryer nazywac to po prostu frajerem jak moja matka? Nie dość że łatwiej to i samo słowo frajer zaczyna się lepiej kojarzyć 😂
Ale piec warzyw 2 airfryerze jakoś mi nie wychodzi. Brokuły robią się ciemne, warzywa gumowate i na dole pełno wody. Czy jest na nie jakiś sposób? 😂😅 Help 🛑
chlop idący na budowę nie naje się śniadaniem
@@Piotr_3K oj!!! To możesz podwoić ilość orzechów i węgli, np dodać płatki owsiane, gryczane. Potem dorzucić twaróg z miodem ( jak nie wegan) 😊
Dokładnie tak!🙌🏻
W sensie jak pisze Joanna 🙌🏻
Niestety link na ciastka orzechowe nie pojawił się .
EL FRAJEREM to jest sklep że źle wysłał, trzeba było kręcić inbę że to ich wina i niech sąsiadowi wysyłają :D
Nie wiadomo na kogo była zaadresowana przesyłka.
Nie no, to typowo moja wina, więc spokojnie ponoszę konsekwencje, tylko wstyyyyud 🫣
Proszę nie machaj tak rekami .mow spokojniej
Tofu wędzone towarem deficytowym - niestety tak :(
Włoscy bogowie!!!? A co na to polska policja kulinarna!!?? Musisz gotować nocami, te przepisy są nielegalne... 😅😅Pozdrawiam