Oglądanie tego nie tylko sprawiło, że jestem bogatszy o nową wiedzę, ale również poprawiło mi humor. Dziękuję waszej dwójce, tworzycie świetny duet. Pozdrawiam
Fakt. Dodatkowo ani jedno danie z mięsem W 30 min to nie wyczyn jak się robi same śniadaniowe posiłki i to jeszcze z jajek. Jajka na miękko Jajka na twardo z majonezem Jajecznica Jajko sądzone z ziemniakami Płatki owsiane z dodatkami 5 dań też opartych głównie na jajku do zrobienia ... niech zrobi obiadowe 10 dań w 1h i za 50-100zł.
@@urbanlwg5679 spaghetti, kurczak w sosie, Burgery no jakieś męskie dania, a nie śniadania z jajek, które osoba bez znajomości tematu zrobi. To tak jak kanapka z szybka i kanapka z serem. To juz 2 przepisy brawo..
Nagraj koniecznie następny odcinek z tej serii za 100wkę. Jako biednemu studentowi, który od niedawna mieszka samemu bardzo by się taka dawka wiedzy przydała😎
Codziennie na lunch jem mocarelle,pomidor, avocado pokrojone oliwą z oliwek.Uwielbiam.Poza tym w mojej lodówce zawsze jest dużo jajek, jogurty skyry, serek wiejski, serek pilos ,chlebki żytnie, chlebek pełnoziarnisty twarog, oliwki,papryczki japanelo.Mysle że najdroższe są fast food,a zdrowe posiłki nie wychodzą cenowo tak źle.I oczywiście słodycze,piwo to duży wydatek.
Fajnie ze dodajesz te opcje GDYM MOGL ZASZALEĆ, jak z tym masłem orzechowym. Niby jeden przepis ale więcej opcji.. a now ma ktoś masło orzechowe w domku 😉 lub większym budżet. Mnie się podoba.. Więcej takich filmów 🫶✨️
Jak miło się wam ogląda bardzo bym chciała żeby więcej było takich filmików na temat dietetycznych posiłków i za nie duże pieniądze super Pozdrawiam ❤❤😊😊
Super przepisy,moje klimaty,uwielbiam takie jedzenie, dawno nie robiłam ryżu z jabłkiem ,dziękuję za inspirację .Zdrowe jedzenie naprawdę nie jest drogie i czasochłonne .Super filmik 👏🔥♥️
Panie michale ale mi pan smaka narobil moje ulubione produkty jajka pomidory szpinak i zytni chleb nic tylko zajadac nie moglo zabraknac nabialu w postaci skyru i serka smietankowego witaminki blonnik bialko na talerzu wiecej takich odcinkow lapka poszla🎉🎉🎉❤❤❤
Uwielbiam Was słuchać, chłonąć wiedzę💪🤓 Dzięki, że Jesteście🤟 Powoli zmieniam swoje życie, bo nie ma czegoś takiego jak dieta juz chyba. Po prostu jest zmiana trybu żywienia. Działajcie dalej i motywujcie społeczność 💪 Mnie zmotywowaliscie fest 🤟
Fajne proste przepisy tylko jedna mała uwaga. Do nabierania miodu nie należy używać nic metalowego. Naturalne enzymy zawarte w miodzie po kontakcie z np metalowa łyżka tracą swoje właściwości . Lepiej użyć nawet silikonowej czy plastikowej łyżeczki. Mam nadzieje ze moja rada się przyda. Pozdrawiam
Filmiki, gdzie jesteście razem są najlepsze :D Miny Mileny wymiatają XD ogólnie tu widać, że gotowanie razem to może być dobra zabawa i super sposób na wspólny czas :D
Dziękuję za inspiracje do gotowania. Jestem studentką, a to znaczy, że mam mało pieniędzy i jeszcze mniej czasu do gotowania. Ale tak jak już ćwiczę codziennie, to chcę prowadzić zdrową dietę. Ponieważ trzeba próbować się i starać się jak najczęściej, żeby stworzyć swoją własną dietę.
Za ile?? A za 50 ZLOTYCH 😂 Super film , pozytuwna energia :) w przyszłym tygodniu kupuje diete respo ale zeby nabrać pare kilo w zdrowy sposób:) pozdro!
Nie wiem co napisać... Jesteście mega pozytywni, zaglądałem kiedyś na to Michałowe Respo :) no jest przystępne cenowo, szkoda, że nie ma abonamentów miesięcznych :( Z drugiej strony kanał na yt zdecydowanie pomaga zmienić nawyki żywieniowe, co jest drogą do sukcesu. No ja jeszcze się zbieram troszkę to BMI34 zmniejszyć, na pewno mi w tym pomagają wasze filmy, jednak wiem, że cały sukces, jak to z nawykami, leży w zmianie sposobu myślenia... ale na pewno dam radę, z paleniem sobie poradziłem, więc z otyłością też dam radę! Dzięki za te treści i pozdrawiam.:)
Naprawde podobaja mi sie przepisy i wyglada wszystko smacznie. Ja sam jestem Maratonczykiem. Wlasnie mam Chicago Marathon za niecale 3 tyg i pedze na 2:45 wiec napewno dodam te przepisy do mojego treningu i zycia. Dzieki za fajny film. PS: Chcialbys razem jakis maraton przebiec w przyszlosci? Z Checia moge byc pacerem :) Lubie pomagac :) Zycze Milego Dnia.
dobra robota, 50 zł za tyle posiłków i to zdrowych- teraz spójrzcie jakie są ceny w fastfoodach za durny zestaw płacisz ponad 30 zł jak nie lepiej a raz, że niezdrowe a dwa że masz to na raz xD. Fastfoody już nie są tanie teraz bym sie pokusił o stwierdzenie, że to właśnie zdrowe jedzenie jest tanie i dla każdego tylko nie każdemu się chce je robić i trochę się zastanowić.
fast foody są tanie, 30zł i nic nie musisz robić. W restauracji zapłacisz 50-60zł za jeden zdrowy posiłek, a robiąc samemu trzeba doliczyć swój czas, najniższa krajowa to ok 35zł na godzinę więc na tym filmie wydali 50zł plus 70zł poświęcając swój czas, więc z tych 50 robi się 120zł.
Sluchajcie ja w 3 miesiace schudlem juz 13 kg, a wiek bmi mam na poziomie 24 lat (mam 30 lat). Nawet nic nie wykupilem, slucham sie tylko rad z youtuba. Dziekuje !
Polecam omlet w innej wersji w której oddzielamy białko od żółtka. Białko ubijamy na sztywną pianę a żółtka rozcieramy z cynamonem i delikatnie posłodzonej np. ksylitolen l. Potem delikatnie wprowadzić żółtko do ubitej piany i na patelnię. Puszysty jak chmurka.
Jeśli będzie następny raz to w imieniu widzów prosiłbym o paragon bądź listę zakupów bo bez kitu, fajne posiłki powychodziły a jeśli to za 50zl to jestem mega ciekaw jak i gdzie, pozdrawiam
Michał obalasz wszystkie mity! Ile razy słyszałem - ja nie mam czasu gotować. Albo zdrowe jedzenie jest za drogie. 😂. Ja już nie mam siły przekonywać mojego otoczenia. Pokażę im ten film. Serio - zdrowe śniadanie zamiast bułki od ślimaka - wystarczy wstać 7 min wcześniej żeby je zrobić samemu. Albo inaczej - wystarczy chcieć!
Paradoksalnie najwiecej pieniędzy na jedzenie tygodniowo wydaję na warzywa i owoce. Fakt faktem jem ich duzo, ale myślę, że to średnio 1/3 moich wydatków tygodniowych
Wszystkie te przepisy nadają się na masę, po prostu musisz utrzymywać nadwyżkę kaloryczną. Zapraszam do współpracy, jeśli potrzebujesz pomocy centrumrespo.pl/dieta-yt
W tym filmiku tyle się dzieje, jest dynamicznie, gotowane jest kilka rzeczy naraz... Film jest oczywiście bardzo profesjonalny, jednak brakuje mi na koniec podsumowania co zostało przygotowane.
Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 centrumrespo.pl/oferta/?UA-cam&YT-MichalWrzosek& [marka własna]
Oglądanie tego nie tylko sprawiło, że jestem bogatszy o nową wiedzę, ale również poprawiło mi humor. Dziękuję waszej dwójce, tworzycie świetny duet. Pozdrawiam
❤
@@Michal_Wrzosek żona
Oglądam każdy odcinek i teraz wiem co kupować a co nie i co jeść zdrowo dziękuję.
To powinno byc na zasadzie stałego programu na yt! ❤
Serio te filmy są świetne! Pokazują jak bardzo wiele osób można wyprowadzić z błędu, że zdrowe odżywianie jest drogie!
Panie Michale, jak by dało radę podobny odcinek ale z daniami bardziej "obiadowymi" 😊 a ten świetny!
Dziękuję za pomysł 😊
Jestem za!
Fakt. Dodatkowo ani jedno danie z mięsem
W 30 min to nie wyczyn jak się robi same śniadaniowe posiłki i to jeszcze z jajek.
Jajka na miękko
Jajka na twardo z majonezem
Jajecznica
Jajko sądzone z ziemniakami
Płatki owsiane z dodatkami
5 dań też opartych głównie na jajku do zrobienia ... niech zrobi obiadowe 10 dań w 1h i za 50-100zł.
@@maciejczerwinski3895 noo gdzie miesko jakas szynka cus
@@urbanlwg5679 spaghetti, kurczak w sosie, Burgery no jakieś męskie dania, a nie śniadania z jajek, które osoba bez znajomości tematu zrobi. To tak jak kanapka z szybka i kanapka z serem. To juz 2 przepisy brawo..
Nagraj koniecznie następny odcinek z tej serii za 100wkę. Jako biednemu studentowi, który od niedawna mieszka samemu bardzo by się taka dawka wiedzy przydała😎
Kocham wasze wspólne filmy -fajnie jakby jeszcze byka gdzieś lista zakupów czytelna na końcu ,albo cos pominęłam ;)
Codziennie na lunch jem mocarelle,pomidor, avocado pokrojone oliwą z oliwek.Uwielbiam.Poza tym w mojej lodówce zawsze jest dużo jajek, jogurty skyry, serek wiejski, serek pilos ,chlebki żytnie, chlebek pełnoziarnisty twarog, oliwki,papryczki japanelo.Mysle że najdroższe są fast food,a zdrowe posiłki nie wychodzą cenowo tak źle.I oczywiście słodycze,piwo to duży wydatek.
Fajnie ze dodajesz te opcje GDYM MOGL ZASZALEĆ, jak z tym masłem orzechowym. Niby jeden przepis ale więcej opcji.. a now ma ktoś masło orzechowe w domku 😉 lub większym budżet.
Mnie się podoba..
Więcej takich filmów 🫶✨️
Jak miło się wam ogląda bardzo bym chciała żeby więcej było takich filmików na temat dietetycznych posiłków i za nie duże pieniądze super Pozdrawiam ❤❤😊😊
Super przepisy,moje klimaty,uwielbiam takie jedzenie, dawno nie robiłam ryżu z jabłkiem ,dziękuję za inspirację .Zdrowe jedzenie naprawdę nie jest drogie i czasochłonne .Super filmik 👏🔥♥️
Ogólnie fajny temat jedzenie za 50 zł dziekuje za inspiracje, ale daj się więcej wypowiedzieć żonie jak już razem robicie te posiłki😅
Panie michale ale mi pan smaka narobil moje ulubione produkty jajka pomidory szpinak i zytni chleb nic tylko zajadac nie moglo zabraknac nabialu w postaci skyru i serka smietankowego witaminki blonnik bialko na talerzu wiecej takich odcinkow lapka poszla🎉🎉🎉❤❤❤
mysle ze tego rodzaju videa to jedyna droga do edukacji dietetycznej polakow - szybkie, kilku skladnikowe dania :)
Uwielbiam Was słuchać, chłonąć wiedzę💪🤓
Dzięki, że Jesteście🤟
Powoli zmieniam swoje życie, bo nie ma czegoś takiego jak dieta juz chyba. Po prostu jest zmiana trybu żywienia. Działajcie dalej i motywujcie społeczność 💪 Mnie zmotywowaliscie fest 🤟
Fajne proste przepisy tylko jedna mała uwaga.
Do nabierania miodu nie należy używać nic metalowego. Naturalne enzymy zawarte w miodzie po kontakcie z np metalowa łyżka tracą swoje właściwości . Lepiej użyć nawet silikonowej czy plastikowej łyżeczki.
Mam nadzieje ze moja rada się przyda.
Pozdrawiam
😂😂😂
Świetne przepisy, dzieki😊 A duet z Was jest, fenomenalny😉
Super film! Uwielbiam Państwa oglądać, super przepisy. Wykorzystam. Dziękuję ❤
Filmiki, gdzie jesteście razem są najlepsze :D Miny Mileny wymiatają XD ogólnie tu widać, że gotowanie razem to może być dobra zabawa i super sposób na wspólny czas :D
Rewelacja 🤟. Teraz obiadki szybkie i zdrowe. Z żoną od razu emocje 😅.
Ej zarąbiste to, dawajcie więcej, no nie ma jak inaczej tego skomentować, chcieć to móc, brawo!
Będziesz korzystała z naszych inspiracji?
@@Michal_Wrzosek tak, bardzo proste, a chciałabym aktualnie trochę uprościć moją dietęwiec idealnie, no i zbilansowane a na to zwracam głównie uwagę
Super✌️ Dzięki 👊
Świetny filmik, uwielbiam Wasze duo!
Chcesz więcej filmików z tej serii?
O wiele ciekawiej słucha się Mileny która jest pełna charyzmy i empatii ❤
Super para!
Miło się was ogląda 🌷
Bardzo fajny pomysł i inspiracja na szybkie zdrowe zbilansowane i tanie posiłki
Który pomysł jest według ciebie najciekawszy?
Uwielbiam Pana oglądać dużo inspiracji i dobrych informacji aż nabieram ochoty na to by próbować nauczyć się gotować
Jesteście bezbłędni😂😂😂dzięki za dzielenie się waszą wiedzą w tak świetny sposób
Dziękuję za inspiracje do gotowania. Jestem studentką, a to znaczy, że mam mało pieniędzy i jeszcze mniej czasu do gotowania. Ale tak jak już ćwiczę codziennie, to chcę prowadzić zdrową dietę. Ponieważ trzeba próbować się i starać się jak najczęściej, żeby stworzyć swoją własną dietę.
❤❤❤❤super smacznego rodzinko ❤❤miłego dnia
Za ile?? A za 50 ZLOTYCH 😂 Super film , pozytuwna energia :) w przyszłym tygodniu kupuje diete respo ale zeby nabrać pare kilo w zdrowy sposób:) pozdro!
Trzymam za Ciebie kciuki 😊 powodzenia
Fajna z Was para😊
super! poprosimy odcinek ze zbilansowanymi zupami 🙏🍁🍂
Dziękuję za pomysł 😊
Mniam mniam 😋 dziękuję 🙌👏
Jesteście sztos ekipa :) udostępnimy robimy Chłopu zasięgi 👊
Nie wiem co napisać... Jesteście mega pozytywni, zaglądałem kiedyś na to Michałowe Respo :) no jest przystępne cenowo, szkoda, że nie ma abonamentów miesięcznych :(
Z drugiej strony kanał na yt zdecydowanie pomaga zmienić nawyki żywieniowe, co jest drogą do sukcesu. No ja jeszcze się zbieram troszkę to BMI34 zmniejszyć, na pewno mi w tym pomagają wasze filmy, jednak wiem, że cały sukces, jak to z nawykami, leży w zmianie sposobu myślenia... ale na pewno dam radę, z paleniem sobie poradziłem, więc z otyłością też dam radę! Dzięki za te treści i pozdrawiam.:)
Dzięki za inspiracje.
Naprawde podobaja mi sie przepisy i wyglada wszystko smacznie. Ja sam jestem Maratonczykiem. Wlasnie mam Chicago Marathon za niecale 3 tyg i pedze na 2:45 wiec napewno dodam te przepisy do mojego treningu i zycia. Dzieki za fajny film.
PS: Chcialbys razem jakis maraton przebiec w przyszlosci? Z Checia moge byc pacerem :) Lubie pomagac :)
Zycze Milego Dnia.
Lubię Waszą Dwójkę 🙂🙂🙂
Miło się oglądamy! To teraz prosimy obiady 🙂
Bardzo nam miło :)
Jesteście świetni! Dobra robota ❤❤
Mega duet dalej czekam na kolejny taki film
Super, zabieram się za oglądanie ❤😮😊
Mniam mniam 😊❤muszę spróbować te przepisy
Koniecznie daj znać czy smakowało 😊
@@Michal_Wrzosek oczywiście
Haha super, ni moga z Was super się to ogląda 😂😂😂
Super pomysl i odcinek. Poprosimy więcej
Postaram się :)
Może pomysły na lunchboxy?
To powinien być regularny program kulinarny :)
Ja bym poprosił o obiady za 50zł z mięsem i bez😊
A tak poza tym to robicie konkretną robotę i za to dziękuję ja i moja żona ❤
Miłego oglądania
Dużo biegam 😂😂i duzo zawsze się dowiaduje pozdrawiam
Uwielbiam wasze gotowanie ❤ dej wincy 😂🥰🥰🥰
Fajnie się Was ogląda. Widać, że jest taka super energia między Wami. Oglądam, wcielam w życie porady i pozdrawiam serdecznie 😁
❤
Pan robi taka wspaniala prace mega ❤
Dziękuję
Inspirujące przepisy - gratuluję. Może podobny odcinek z użyciem strączków?
Dziękuję za pomysł
Mogłabym Pana prosić o tego typu filmik ale z jedzeniem dla osób,które mają problemy z tarczycą? A filmiki robi Pan świetne
Podpinam sie do komentarza
dobra robota, 50 zł za tyle posiłków i to zdrowych- teraz spójrzcie jakie są ceny w fastfoodach za durny zestaw płacisz ponad 30 zł jak nie lepiej a raz, że niezdrowe a dwa że masz to na raz xD. Fastfoody już nie są tanie teraz bym sie pokusił o stwierdzenie, że to właśnie zdrowe jedzenie jest tanie i dla każdego tylko nie każdemu się chce je robić i trochę się zastanowić.
fast foody są tanie, 30zł i nic nie musisz robić. W restauracji zapłacisz 50-60zł za jeden zdrowy posiłek, a robiąc samemu trzeba doliczyć swój czas, najniższa krajowa to ok 35zł na godzinę więc na tym filmie wydali 50zł plus 70zł poświęcając swój czas, więc z tych 50 robi się 120zł.
Przepisy fajne, poza tym masz bardzo fajną żonę, mega sympatyczna, pozdrowienia dla was!
Super film! Proszę o więcej pomysłów jak w przystępnym budżecie zdrowo gotować ❤
nowy odcinek i dzień od razu lepszy😍
Super Posiłki do wypróbowania 💪Świetnie się Was ogląda 🤣🌹
Który z nich najbardziej zwrócił Twoją uwagę?
@@Michal_Wrzosek Chrupiące pieczywo z serkiem i gruszką
Ryż na słodko
Jajecznica
Sluchajcie ja w 3 miesiace schudlem juz 13 kg, a wiek bmi mam na poziomie 24 lat (mam 30 lat). Nawet nic nie wykupilem, slucham sie tylko rad z youtuba. Dziekuje !
Szacun
nie ma czegos takiego jak "wiek bmi", bmi to jest masa ciala w stosunku do wzrostu w punktach na skali, nie w latach
@@MrTiranei poprawka chodziło mi o metaboliczny
Polecam omlet w innej wersji w której oddzielamy białko od żółtka. Białko ubijamy na sztywną pianę a żółtka rozcieramy z cynamonem i delikatnie posłodzonej np. ksylitolen l. Potem delikatnie wprowadzić żółtko do ubitej piany i na patelnię. Puszysty jak chmurka.
Uwielbiam takie serie filmów;)
Chcesz więcej?
Dawaj częściej takie odcinki
W jakim budżecie mam się zmieścić?
@@Michal_Wrzosek zróbcie 60-70 zł ale może coś z kurczakiem i makaronem 👍
@@Michal_Wrzosek a co pan myśli na temat fileta z kurczaka z biedronki lub Lidla ?
Super❤❤❤❤🎉🎉
Dziękuję, czekam na edycję obiadową :)
Super 😅😊
To czekamy na następny film teraz ze sklepu Aldi
Dla mnie kanapeczki do jajek jak ogólnie zawsze na śniadanie musi byc posmarowany ale tylko serkiem smietankowym ♥️
Gdzie przepisy Panie Michale?
fajnie sie was oglada
poproszę listę zakupową
Jak Pan odniesie się do arsenu w ryżu czy jest on szkodliwy?
Nie można marnować jedzenia, zgłaszam się na ochotnika testera tych przepisów 😁😅
Można wiedzieć jakie produkty były kupowane do tych dań,super filmik,prosimy o więcej
Mam propozycję na odcinek😁 może kilka zdrowych i szybkich posiłków do wzięcia na uczelnię/do pracy😊
Dziękuję za propozycję 😊
Panie Michale super przepisy, ale mam pytanie odbiegające od tematu. Czy mógłby Pan podać wymiary Waszej wyspy kuchennej i odległości od szafek? 😁😆
Nie mierzyłem 😆
Ja czekam na przepis na zdrowe fit desery❤😊
Zerknij na stronę Respo centrumrespo.pl/przepisy/kategoria/przekaski/ Tam znajdziesz mnóstwo przepisów na zdrowe słodkości
Ale cały dzień za 100 zł to już mięcho musi wjechać 😅
On taki sztywnawy , chyba ze się zestresował ona śmiechowa ❤ pozdrawiam oboje
Może jakiś odcinek z gotowania na kilka dni i nie marnowania jedzenia?
Dziękuję 🧡 Ciekawa jestem tych przepisów, czy coś spasuje.
Którego jesteś najbardziej ciekawa?
@@Michal_Wrzosek tych na słodko 😊 Plus te, które można zrobić w wersji bezglutenowej.
Jeśli będzie następny raz to w imieniu widzów prosiłbym o paragon bądź listę zakupów bo bez kitu, fajne posiłki powychodziły a jeśli to za 50zl to jestem mega ciekaw jak i gdzie, pozdrawiam
Michał obalasz wszystkie mity!
Ile razy słyszałem - ja nie mam czasu gotować. Albo zdrowe jedzenie jest za drogie. 😂. Ja już nie mam siły przekonywać mojego otoczenia. Pokażę im ten film.
Serio - zdrowe śniadanie zamiast bułki od ślimaka - wystarczy wstać 7 min wcześniej żeby je zrobić samemu.
Albo inaczej - wystarczy chcieć!
Wow. ale góra dobrego jedzenia. Trzeba koniecznie wykorzstac
0:36 polecam odpalic od tego momentu na 0.25 lub 0.5 xD
Ze szpinakiem zawsze ok i mega dobrze smakuje pozdrawiam
To moze teraz zrobicie ale same obiadowe/ kolacjowe posilki??
Dziękuję za pomysł
Żone tez masz zdrową ! 😊
Paradoksalnie najwiecej pieniędzy na jedzenie tygodniowo wydaję na warzywa i owoce. Fakt faktem jem ich duzo, ale myślę, że to średnio 1/3 moich wydatków tygodniowych
Gdzie jest link do przepisów bo jakoś nie mogę znaleźć.
Panie Michałe da pan jakieś przepisy dla masujących? Przytyć łatwo można, ale przytyć rozsądnie już gorzej
Wszystkie te przepisy nadają się na masę, po prostu musisz utrzymywać nadwyżkę kaloryczną. Zapraszam do współpracy, jeśli potrzebujesz pomocy centrumrespo.pl/dieta-yt
Jaki chleb polecasz na Sibo?
Polecam Ci w tej kwestii zapoznać się z: centrumrespo.pl/dietetyka-kliniczna/dieta-sibo-co-jesc-zasady/
Na sibo tylko chleb bezglutenowy lub na zakwasie gryczanym
W tym filmiku tyle się dzieje, jest dynamicznie, gotowane jest kilka rzeczy naraz... Film jest oczywiście bardzo profesjonalny, jednak brakuje mi na koniec podsumowania co zostało przygotowane.
Ty Michał nie bądź taki hop do przodu...bądź bardziej miły dla swojej żony!!!
serio... to odbiera fun z ogladania......
Dajcie te 10 posiłków za 100 PLN :)
Moze na mieso starczy 😊
Dobrze ze mój chłop się nie wtrąca do gotowania, bo bym go 🤐 jak by mnie tak wkurzal 😅😂 Ale dania oczywiście podbieram wygląda pycha 😊
A kukurydza z puszki i świeże lub kiszone ogórki?
Co zamiast schabowego, zrobić z mięsa schabowego aby posiłek był zdrowy? Proszę o przepis dzieki
Upiec schab w rękawie z przyprawami i podawać jako pieczeń z ziemniakami lub ryżem, plus oczywiście warzywa.
czy na twojej stronie byłaby możliwość dodania opcji subskrypcji na same przepisy bez diety iwgl?