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聽醫生戒口到這種程度真的太辛苦了🥹我應該慶幸自己只要戒蛋奶糖就已經不長痘😅不用到戒麩
吃鸡蛋会长痘吗？
@@jessytan2136 我的體質會一吃下巴就長石頭瘡，很難消就算了更慘的是我會右眼皮膚會發炎紅腫癢痛小疹子一起來，類似濕疹只要吃一點點蛋就出狀況不過不一定會發生在你身上如果有類似困擾「戒口」是最低成本&最治標的方法
黃醫師因為無麩質飲食已經變成食物小達人了哈哈哈，戒奶製品跟麩類真的很難，很多東西都要避免。
個人戒奶加吃口服a酸幾個月，停藥後擦a類保養品，現在即使偶爾吃點奶製品也幾乎沒長痘痘了
我是「無麩無奶無蛋無花生堅果類」飲食，我老公都說我能吃的東西都很難吃🤣 但戒了這些後不長痘就是爽！
你也太强了吧。。。那你吃什么？
我是戒碳水化合物～糖/蜂蜜/楓糖、澱粉/米麵飯、乳糖、果糖、酒精。戒了之後痘痘完全不長，水腫也很快消，慢慢地也會變瘦顯現在體重上。只是頭一兩個禮拜戒碳水～糖癮很難受。
這樣有甚麼可以吃？算是生酮飲食嗎？因為很多人生酮飲食以後都掉頭髮，所以很好奇三餐怎麼吃
為什麼會長痘痘的人就是這麼辛苦…沒有吃甜點的命😢 有些人不管吃再多油炸、甜食、熬夜都不會長…
黃醫好年輕漂亮，多多拍片吧😭
我試過同時戒麩與戒奶三週，期間還是有持續長痘，脂漏性皮膚炎也照舊，三週結束後我故意吃含麩食物，痘痘卻在那幾天都沒長，隔一週才又恢復長痘
其實可以先從無糖開始，效果就會好很多了
戒奶很有感，每當喝拿鐵一兩天後就會大爆痘
我覺得戒乳製品就已經很厲害，也是很有效方式然後也是盡量要無糖，對身體也好，戒麩質我放棄
另外帶來的好處是身體也會變很健康！
豆製品漲氣超嚴重 也很少吃 多喝蘋果醋 也會瘦很快
我戒蛋奶麩很久了 都沒有痘痘 堅果也很少吃
自己推豆漿黃豆是植物性 蛋白
請問乳清蛋白也不能喝嗎，健身增肌減脂很需要⋯有人說可以吃原型食物，但就是沒辦法用原型食物補足所需蛋白質才會喝蛋白粉⋯
有大豆製蛋白粉可以買
莊醫師 你的人生好難喔 ！ 妳全部 都不吃才會身體沒有一些些 的耐受度，耐受度不佳才會一吃 就會爆痘，反而 偶爾的一些些小痘痘也不是什麼大問題。
本身就已經吃素了，再戒這些真的好難……
+1
我借奶，大概好了90%，另外的10%就是有時會喝酒 也會長； 還有上生理期也會長
想請問碰到奶製品蠕形蟎蟲會容易長回來嗎？
燕麥奶加超多油欸
飲食變得很單一的話，會容易缺乏營養，靠補劑過活可行嗎？😵💫
可是牛奶有豐富的鈣質🥲🥲🥲
鈣片
我没有戒糖只是戒奶，从此再也不长痘
戒奶效果超明顯！
戒糖戒奶對我來說很簡單但戒麥質😢
麩質不好，但是地中海飲食裡有麵包，為什麼他們不會因為一直吃麵包就慢性發炎？是因為人種不同嗎？
長痘痘的人也是很多，另外住在地中海的人不代表都吃地中海飲食 : D
不吃酱油真的好难😢
豆漿可以呀
戒成這樣要我的命吧
請問戒奶可以吃優格嗎?
優格我偷吃過 😂還好但牛奶就爆了
无糖的可以有糖的看情况也是会爆痘的
医生 中国地区该怎么找你付费咨询呢
戒那些有的沒的都沒用，吃a酸就對了！
又不能吃一輩子
請問黃醫師有沒有吃過A酸？如果沒有吃，想了解原因
我可以回答你，口服A酸因為可能產生的副作用很多，所以當你抗生素或外用A酸藥膏都沒用時才是最後選擇。
因為黃醫師停藥期間生了兩個寶寶
米飯不是糖類嗎？
醣不等於糖
黑糖薑茶ok嗎？生理期不喝不行啊
戒糖 只要是糖都不行 只有葡萄糖可以😊
黑糖薑茶只是糖水 可以喝中將湯
能不能开个微信号呀😂
這樣人生還有樂趣嗎⋯⋯
如果你不長痘痘不過敏沒有濕疹那恭喜你，可是你知道光全身濕疹有多難過嗎?當然如果你覺得邊吃過敏原邊擦類固醇比較有樂趣~也不是不行啊
人生各有不同的優先順序，自己開心就好
因為沒樂趣 ,所以我現在選擇口服a酸,每天爽吃
長得滿臉痘子更沒有樂趣吧
你的人生除了吃沒有其他樂趣嗎？
聽醫生戒口到這種程度真的太辛苦了🥹
我應該慶幸自己只要戒蛋奶糖就已經不長痘😅
不用到戒麩
吃鸡蛋会长痘吗？
@@jessytan2136 我的體質會
一吃下巴就長石頭瘡，很難消就算了
更慘的是我會右眼皮膚會發炎
紅腫癢痛小疹子一起來，類似濕疹
只要吃一點點蛋就出狀況
不過不一定會發生在你身上
如果有類似困擾
「戒口」是最低成本&最治標的方法
黃醫師因為無麩質飲食已經變成食物小達人了哈哈哈，戒奶製品跟麩類真的很難，很多東西都要避免。
個人戒奶加吃口服a酸幾個月，停藥後擦a類保養品，現在即使偶爾吃點奶製品也幾乎沒長痘痘了
我是「無麩無奶無蛋無花生堅果類」飲食，我老公都說我能吃的東西都很難吃🤣 但戒了這些後不長痘就是爽！
你也太强了吧。。。那你吃什么？
我是戒碳水化合物～糖/蜂蜜/楓糖、澱粉/米麵飯、乳糖、果糖、酒精。
戒了之後痘痘完全不長，水腫也很快消，慢慢地也會變瘦顯現在體重上。只是頭一兩個禮拜戒碳水～糖癮很難受。
這樣有甚麼可以吃？算是生酮飲食嗎？因為很多人生酮飲食以後都掉頭髮，所以很好奇三餐怎麼吃
為什麼會長痘痘的人就是這麼辛苦…沒有吃甜點的命😢 有些人不管吃再多油炸、甜食、熬夜都不會長…
黃醫好年輕漂亮，多多拍片吧😭
我試過同時戒麩與戒奶三週，期間還是有持續長痘，脂漏性皮膚炎也照舊，三週結束後我故意吃含麩食物，痘痘卻在那幾天都沒長，隔一週才又恢復長痘
其實可以先從無糖開始，效果就會好很多了
戒奶很有感，每當喝拿鐵一兩天後就會大爆痘
我覺得戒乳製品就已經很厲害，也是很有效方式
然後也是盡量要無糖，對身體也好，戒麩質我放棄
另外帶來的好處是身體也會變很健康！
豆製品漲氣超嚴重 也很少吃 多喝蘋果醋 也會瘦很快
我戒蛋奶麩很久了 都沒有痘痘 堅果也很少吃
自己推豆漿
黃豆是植物性 蛋白
請問乳清蛋白也不能喝嗎，健身增肌減脂很需要⋯有人說可以吃原型食物，但就是沒辦法用原型食物補足所需蛋白質才會喝蛋白粉⋯
有大豆製蛋白粉可以買
莊醫師 你的人生好難喔 ！ 妳全部 都不吃才會身體沒有一些些 的耐受度，耐受度不佳才會一吃 就會爆痘，反而 偶爾的一些些小痘痘也不是什麼大問題。
本身就已經吃素了，再戒這些真的好難……
+1
我借奶，大概好了90%，另外的10%就是有時會喝酒 也會長； 還有上生理期也會長
想請問碰到奶製品蠕形蟎蟲會容易長回來嗎？
燕麥奶加超多油欸
飲食變得很單一的話，會容易缺乏營養，靠補劑過活可行嗎？😵💫
可是牛奶有豐富的鈣質🥲🥲🥲
鈣片
我没有戒糖只是戒奶，从此再也不长痘
戒奶效果超明顯！
戒糖戒奶對我來說很簡單
但戒麥質😢
麩質不好，但是地中海飲食裡有麵包，為什麼他們不會因為一直吃麵包就慢性發炎？是因為人種不同嗎？
長痘痘的人也是很多，另外住在地中海的人不代表都吃地中海飲食 : D
不吃酱油真的好难😢
豆漿可以呀
戒成這樣要我的命吧
請問戒奶可以吃優格嗎?
優格我偷吃過 😂還好
但牛奶就爆了
无糖的可以有糖的看情况也是会爆痘的
医生 中国地区该怎么找你付费咨询呢
戒那些有的沒的都沒用，吃a酸就對了！
又不能吃一輩子
請問黃醫師有沒有吃過A酸？如果沒有吃，想了解原因
我可以回答你，口服A酸因為可能產生的副作用很多，所以當你抗生素或外用A酸藥膏都沒用時才是最後選擇。
因為黃醫師停藥期間生了兩個寶寶
米飯不是糖類嗎？
醣不等於糖
黑糖薑茶ok嗎？生理期不喝不行啊
戒糖 只要是糖都不行 只有葡萄糖可以😊
黑糖薑茶只是糖水 可以喝中將湯
能不能开个微信号呀😂
這樣人生還有樂趣嗎⋯⋯
如果你不長痘痘不過敏沒有濕疹那恭喜你，可是你知道光全身濕疹有多難過嗎?當然如果你覺得邊吃過敏原邊擦類固醇比較有樂趣~也不是不行啊
人生各有不同的優先順序，自己開心就好
因為沒樂趣 ,所以我現在選擇口服a酸,每天爽吃
長得滿臉痘子更沒有樂趣吧
你的人生除了吃沒有其他樂趣嗎？