¡Sistemas de entrenamiento! - TÉCNICAS AVANZADAS & TIPOS DE SERIES
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- Опубліковано 19 вер 2024
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Este video es una pasada.
Toda la comunidad parriba pa bajo con el valor y este canal aquí...
Gracias, nosotros somos ENTRENADORES, lo de influencer es otra cosa no nuestro trabajo!
Justamente ayer estuve buscando sobre las top set y esta es la primera explicación en español que creo que hay, GRACIAS!
Muy bien explicado julio! Un saludo desde argentina
Perfectamente explicado, gracias por compartir tanto conocimiento
Buenísima información, muchas gracias 👍👍
Me encanto el vídeo
excelente video!!!
Muy buen video crack!!! Toda la info necesaria, gracias!!!
Muy bueno
Buen video, gracias por compartir esta información tan valiosa!
Buenas! Excelente vídeo!
Una pregunta sobre el contraste frances, debe ser en superseries (squat-salto-squat-salto...) O por separado (bloque squat-bloque salto)?
Me parece muy interesante.
Debe de ser en superset si!!!
Me ha parecido muy interesante el Wave Loading ¿adecuado para bloque de volumen verdad?