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¿QUE ES EL RITMO? - Mejora la capacidad de trabajo de tu PESO MUERTO
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- Опубліковано 17 кві 2021
- El ritmo del levantamiento es uno de los aspectos de la técnica y la programación mas desconocidos que existen en el mundo de la fuerza
Hoy explicamos en que consiste y como sacarle partido para mejorar la fuerza y la capacidad de trabajo, principalmente en PESO MUERTO donde menos atención se le presta
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Equipo de RV, pueden hacer un video de las características de los levantadores pusher y puller? Suena interesante!
Buen video!
Como puller acabas de describir todas mis características como levantador en un vídeo sin conocerme 😂
Brutal vídeo Rubén.
Ahora entiendo porque se me descolocaba la barra un dia si otro no 🤦🏽 gracias mister buenos consejos 💪🏽
Joder, estais siendo de lo mas pero mas mas top con estos detalles que son para gente q ya sabe las cosas basicas. Ni en canales de habla ingles he oido hablar de este tema y ya lo habia yo pensado. Muy buen aporte
Que buen aporte!! totalmente de acuerdo en que hay casi nula difusion sobre la importancia en la cadencia de levantamientos, sigan asi!
Muy bueno Rubén , calidad
Excelente video
Impecable!
Buen video crack!
Justo para aplicarlo mañana al peso muerto 😀😀
Brutal
A otras variantes como el peso muerto convencional se aplicaría lo dicho en el video ?
Si!
Cuales son tus zapatillas Ruben?.
Aproximando con lo que yo palmé en mi última RM. La realidad :____)
ahora me falta saber si soy pusher o puller jjeejeej
Y lo sabes huliooo!!
Justo para aplicarlo mañana al peso muerto 😀😀