22 Mins -- घर में पूरे शरीर का व्यायाम/Full Body Home Workout | Shilpa Shetty - Bollywood Actress

हमारा 22 मिनट का घर में पूरे शरीर का व्यायाम करें! कोई बहाना नहीं - केवल 22 मिनट आपको मजबूत, दुबला बनाने के लिए। सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हुए, यह दिनचर्या ताकत बढ़ाती है और वसा को जलाती है। और सबसे अच्छा हिस्सा? किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं! केवल 22 मिनट में अपना शरीर बदलें। चल दर!
हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें, नोटिफिकेशन घंटी दबाएं, और आइए एक साथ इस अद्भुत योग यात्रा पर निकलें। हमारे कार्यक्रमों के साथ स्वस्थ, प्रसन्न रहने की दिशा में एक कदम उठाएं। नमस्ते! 🙏✨
Workout Flow:
1. Ice skaters
2. Burpees
3. Mountain climber
4. Forward lunge to rotate
5. Plank side walk
6. Superman pose
---
#WorkourWithShilpaShetty #shilpashetty #shilpashettyworkout #homeworkout #homefitness #fitnessmotivation #fitness #fitnessgoals #fitnessjourney #fitnesslifestyle #homeworkoutforfatburning #homeworkouts

[@bikashdutta2585]

Happy Tuesday to madam Shilpa Shetty Kundra🍇🙏

[@DMayuriloveBeauty1808]

Wow silpa di

[@zeljkonisic5942]

BEAUTIFUL SILPA😮❤

[@pinkisWorld-pz2qp]

Meri maa ko Arthritis k pain h plz mam iske uper ek video dijiye

[@birendrassingh2012]

🙏🙏🙏🙏

[@dr.manisha6107]

1*0.9 cm size ka umbilical harnia yoga se thik ho skta hai????