JAKIE pieczywo wybrać - DZIEŃ #4
Вставка
- Опубліковано 5 сер 2023
- 📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny nie będą wiecznie trwać 😳 sprawdźcie sami 👉 braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
📚 Czytaj książki Braci Rodzeń. Tam znajdziesz całą wiedzę i praktyczne wskazówki -
👉 braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
Bracia Rodzeń
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8
🌀Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
👩🏼🤝🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.pl/brteam/
🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
#TerapeutyczneOgraniczanieWęglowodanów
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni. - Розваги
Ja schudłem 64 kg przez trzy lata z czego 25kg na diecie keto w ostatnich pięciu miesiącach -miałem przez 30 lat otłuszczoną wątrobę po czwartym miesiącu diety keto stłuszczenie wątroby całkowicie zeszło a wielkość wątroby wróciła do normy także panowie niech Bóg was prowadzi i życzę wam zdrowia bo takich lekarzy nam potrzeba a nie narcyzów w białych kitlach! Pozdrawiam
Mam pytamie,,czy caly czas Jestes na diecie keto czy zdaza Ci sie czasami zjesc cos Ci nie powinno sie jesc na keto? Czyli jakas kromeczka chlebka albo cos slodkiego? Ja mam z tym jeszcze problem,,
@@boleslawwojcik1278By na
@@boleslawwojcik1278 kromeczka chlebka 😆🤣😂
T
ĄMEN❤
Mam 80 łat chciałabym zacząć dietę keto i schudnąć waszą książkę kupiłam 😊
Ja zaczęłam mając 82 lata. Teraz po 2 latach schudłam 17 kg. Nadmieniam że nie stosowałam restrykcyjne wskazówek keto ale przestałam jeść pieczywo, słodycze i olej rzepakowy.. Stosuje 16/8.Nie chodzę ale co 2 dzień wykonuje ćwiczenia yoga na krzesełku dla seniorów. Bardzo polecam. Pozdrawiam i życzę wytrwalosci
Jestem cukrzykiem. Po 4 m-cach diety KETO+IF - HbA1C spadło z 11,8 do 6,1. Trójglicerydy z 180 na 73. Wycofanie stłuszczenia wątroby potwierdzone USG. Pani dr diabetyk w szoku, bo nie zastosowałem się do jej zaleceń...Mam na imię Robert.
Dziękuję za Waszą uczciwość, mądrość i odwagę. Jesteście Doktorzy prawdziwą Polską Elitą.
Jeszcze Polska nie zginęła ! ❤
Goscie się starają, brawo. Leper też był odważny i chciał mówić prawdę. Panowie robią ee do gniazda z ktorego wyszli. Oby żyli wiecznie. Uważajcie na lekarzy. Pani Urszula Kapała z wadowic, uratowala nam syna ziołami. Teraz ma 26 lat i od tamtej pory nie chorował. ❤ Dla takich ludzi.
Pięknie żyje z Wami panowie doktorzy pozdrawiam
Oby wiecej takich lekarzy .Bedac w szpitalu majac cukrzyce dawali na sniadanie bulke z dzemem ,rece opadaja .Lekarze mowili ,ze insuline trzeba brac do konca zycia Serdecznie pozdrawiam BRACI RODZEN.
Nie miej za złe pracownikom tego chorego systemu! Tak byliśmy wszyscy uczeni!
@ A tak z ciekawości - jakie było uzasadnienie w podręcznikach dawania węgli ludziom chorym na cukrzycę? Bo jest to dla mnie dotąd totalnie niezrozumiałe...
@ Jak mozna sie do Panow umowic na wizyte ?
Niestety ja na tej diecie mam problemy w toalecie,dotychczas załatwiałam się regularnie,jak wstałam rano to zawsze normalna"kupka",teraz obstrukcja,męczę się aby się załatwić,a jak zrobiły mi się hemoroidy,to zaczęłam już "normalnie" jeść,teraz muszę się leczyć z hemoroidów,ale wiem ze dieta niskowęglowodana jest dobra,niestety nie wiem co zrobić ,aby się normalnie załatwiać(a w tej chwili mam wszystko rozregulowane),choć już nie mam obstrukcji,pozdrawiam braci Rodzeń
@@lucyst8192 Może jakiś chlebek na babce jajowatej z mąką kokosową albo łubinową (Błonnik). Jest masa przepisów w necie.
Jajecznica "na winie", co się nawinie 😂 najlepsza🎉
DZIEKUJE JESTEM SZCZESLIWA I LEKKA NIE ZABIJA KETO TYLKO LECZY BRAWO 💐💐💐🐝🐝
😊
Ciagle Was slucham ...i nie zamierzam przestać.
Można pięknie żyć...
tak wykrzykuje do wszystkich wokół mnie❤
Codziennie od 2 miesięcy jem 3 jajka na skwareczkach lub ze szpinakiem i czuję się lekko , dobrze i czekm z tęsknotą by jutro znowu jeść kolejne 3 jajka 🥚🥚🥚
Jak zacząć dietę keto jestem tu nowa i witam wszystkich
No i czym się chwalicie mlodzieniaszkowie?Ja jestem staruszka 76 letnią. Jestem z Wami,ale od rana nie biegam tylko drepce,gimnastykuje się, ale w opozycji horyzontalnej.O efektach,jesli będą, pochwale się. A może nie?
Dziś z rana 15 km nordic walking i czasówka poprawiona po tygodniu bez węglowodanów. Zawsze było na czczo bo zaczynałem przed 4 rano, ale wreszcie bez kryzysów, bez ssania z żołądku i uczucia głodu. Bajka! Bajka Pany!!!
ja dzisiaj po treningu na czczo!!! kilka miesięcy temu nie wierzyłam że jest moc!!! tak bez śniadania i bez węgli
''Jakie pieczywo wybrać'' a rozmowa była o czym innym . Złe naprowadzenie, siedziałem i czekałem na rozmowę o pieczywie
Od prawie 8 miesiecy na keto i poście przerywanym -22 kg. Ważę 67kg przy 175cm wzrostu
Od roku jestem na Waszej panowie diecie i czuje się wspaniale. Zgaga odeszła w zapomnienie a ból kolan zniknął. Czuje się bardzo dobrze pozbywają się 10 kg. Dieta niskoweglowodanowa robi cuda i naprawdę jest prosta .polecam niedowiarkom i mile wszystkich pozdrawiam 😊❤
To nie jest ich dieta tak gwoli ścisłości.
@@krisholi4370 masz racje ,ale zainteresowani widza ogromna prace naszych doctorow w zachecaniu na poprawe zdrowia😊
@@walentynawolski1384 Tylko moim zdaniem uczciwość powinna nakazywać chociaż wspomnienie osób, które miały niebagatelny wpływ na promowanie i leczenie dietą LCHF w Polsce już długo przed nimi - a taką osobą jest nasz RODAK doktor Jan Kwaśniewski chociażby, który leczył tą dietą ludzi od jakieś ponad pół wieku temu - bo promowanie tego stylu życia przez BR nie stoi chyba w sprzeczności z tym żeby pamiętać i zaznaczać, że taka wiedza w Polsce była już znana i propagowana na miarę tamtych czasów w Polsce i nie tylko ? Czy to zaszkodziłoby BR albo naszemu krajowi jakkolwiek ? - czy BR chcą cały "splendor" dla siebie ?
Jakby Pani przeczytała wszystkie książki doktora Jana Kwaśniewskiego, to by była w szoku ile wiedzy wyprzedzającej swoje czasy ten człowiek posiadał i przekazał - i ja słuchając BR i nie tylko, to często mam wrażenie jakby to była kalka tego co JK pisał i mówił, tylko inni to oczywiście robią w swoim stylu.
³³
Można pięknie żyć!!!!!💗
tak, ta "gąbka" biała to w zasadzie taki chlebuś można przekroić w poprzek i posmarować bo to jest jakaś wata a nie chleb ale nie zmienia to faktu ze taki chlebuś ma tysiace kalorii, jak juz musicie jesc chlep kupić razowiec, 2 kromki wystarcza i czlowiek najedzony, na to jak najwiecej pomidora, rzodkiewki, sałaty, plastereczek niezdrowego żółtego tłustego serka, pod spodem oczywiście prawdziwe masełko i wystarczy cos takiego na kolacje wsunac, ja czasami do tego zajadam tuńczyka, albo makrelke i ide spać
Ja jem 2-3 razy dziennie z przerwa min.16 godzin. Jem sniadania ale dopiero o 10-11 . Ciesza mnie te sniadanka bardzo.Schudlam ponad 20kg.❤
Gratulacje:)
Witam. jesteście pozytywnie zakręceni, wiedza z kabaretem włącznie, można się dużo dowiedzieć i pośmiać podczas "teatrzyku" przychodzi pacjent do lekarza🤣🙃
Co z osobami ,które mają zaburzenia żołądkowe.Refluks.Nie pomagają żadne zakwaszania żołądka a dieta keto wymaga dobrego jego zakwaszenia ,bo inaczej występują problemy z trawieniem białek i tłuszczów.
Można Pięknie Żyć ❤❤❤
Dzięki,doktory życie bez tabletku jest piękne❤️🌷
Jestem na keto od 2 miesięcy i zanotowałem zjazd wagi ze 113 na 102 kg
Dobrą robotę robicie 🙏🙏🙏
Cudownie z Wami być i słuchać Was 😊🥰♥️♥️♥️Jestem z Wami już trzy lata Pozdrawiam moich ulubionych BR ♥️😘
Ja dzięki Wam cały czas umacniam swoją wiedzę 😁słucham, słucham i słucham 💪💪💪💪
To działa od grudnia waga startowa 98 kilo obecnie 67 przy wzroście 168 bez pieczywa piwa sporo piję kawy kuloodporna nie wchodziła bo rosła mi w ustach włączyłem siłkę ale bez spiny w tym czasie były 3 lub cztery odpały lecz z pełną świadomością że jutro idę dalej . Taka ciekawostka po zjedzeniu paczki sucharów takich z kminkiem cukier odpalił do 180! Kolejny odpal cztery jagodzianki z lukrem byłem zasłodzony a wskok glukozy do 150 żona jest na węglach ale mam sporo wsparcia szkoda tylko że idę swoją drogą sam bez wsparcia i zainteresowania znajomych nawet widząc takie efekty namacalne nikt nie zapytał czy warto myśląc o zmianie na dobre pozdrawiam
P.s nie napalajcie się na keto żyjcie z dnia na dzień zwracając tylko uwagę co pchamy do ust
Ze znajomymi też to widzę. Gość 120 kg i nawet nie włączył filmiku, chociaż mówię mu że bez cwiczen by to zrzucil... jezdzi samochodem, moglby wlaczyc i powoli zmieniac i nic... inny znajomy brzuch jak pilka i też nic...
Kiedyś myślałem że to ruszy swiat, ale dzisiaj to nie wiem... nikt z kim rozmawiałem nie sprobowal zmniejszac wegli. Tylko z dziewczyna tak jemy...
Witam zanim to było modne że względów zdrowotnych musiałem wszystko zmienić. Wprowadziłem poranne i wieczorne spacery. 8km. Mam 67 lat . Poważnie chory
Zero węglowodanów. Niewiele brakowało a słodycze by mnie zabiły. Sumplentuje potas vit D3.E magnes. Dużo pije wody . Schudłem 10 . Omlety Gotowane mięso warzywa kefir sery francuskie ...życzę wszystkim zdrowia . Każdy musi znaleźć swój sposób na życie......
❤❤ pozdrawiam
Cudownie WAS ciagle sluchac:)
Ja jestem z wami od 2 tygodni i już widzę efekty. Nie mam poczucia głodu. Wcześniej nie pomyślałabym wyjść z domu bez śniadania😮 od tygodnia chodzę na siłownię i również zauważyłam, ze mam siły jak nigdy❤ pierwszy raz się tak czuje i jestem ciekawa co będzie dalej😊
Chodzisz na siłownie a zarazem robisz post przerywany ?? Przed siłownia jesz ?? Czy na głodnego
Robię post przerywany. Przed sportem tak dwie godziny nie jem i po już nic nie jem, gdyż sport robię po pracy a ja kończę o 17 godzinie
Musisz to wiedziec na yt
❤❤
Super jesteście Cudni ❤❤❤❤
Cudownie ze jestescie pozdrawiam 👍❤️
😊❤❤Super super Panowie
Uwielbiam Was Dziękuję ❤❤❤❤
Jestem pod wrażeniem.
wspaniałe TOW😀
Pozdrawiam serdecznie 🙋♀️❤️
Dziękuję za wspaniały przekaz 🥰 Serdecznie pozdrawiam
Dziękuję ❤
Dziekuje 😊
Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam. Można pięknie żyć.😊❤
Dziękuję Pozdrawiam❤
Dzięki 🙂🤗
Witam kochani Bracia♥️dziękuję🙏💕serdecznie pozdrawiam♥️👏♥️👏
dzięki, że jesteście. powodzenia
Dziekuje❤❤
Brawo ❤🙏❤
Ciągle jestem o 1 odcinek do tyłu ale chętnie obejrzę wszystkie 👍
Brawo Panowie
Mądrego milo posluchac, jesteście cudownie. Dziekuje za Wasze poświęcenie. Pozdrawiam ❤❤
Waga z 103 na 93 w 3 ,5 miesiąca, keto jest super
Po 6 miesiącach waga 86.5kg ze 103kg👍
Uwielbiam te Wasze scenki u doktora
PIĘKNIE.MĄDRE PRZEKAZY.POZDRAWIAM.
Natknelam sie na was przez przypadek i bardzo sie Z tego ciesze.
Dzieki Bogu ze na Was trafilam ,udostepniny kanal wszedzie gdzie sie da.Komentarz dla zasiegow rzecz jasna
Dzień dobry. Przyłączam się do Was ❤Pozdrawiam Agnieszka
Wlasnie kupilam Wasza kasiazke w formie papierowej, audio i ebook bo zamierzam obdarowac kilka osob dookola siebie :)
Międzyczasie między treningami biegam i jeżdżę na rowerze też na czczo jest świetnie
Ja stosowałam sprawdzone metody żywienia wg dr J.Kwasniewskiego. Jest na rynku książka nazywana 'Instrukcja obsługi człowieka" w której krok po kroku doktor pisze jak jeść, aby być zdrowym i nie chodzić do lekarzy. Warto zapoznać się z tym opracowaniem z początku lat 90, a tytuł to: "Żywienie optymalne"
Jan Kwaśniewski.
Dzięki tej książce np. cukrzyca znika bardzo szybko, problemy z jelitami dosłownie do tygodnia, a i wraca się do wagi genetycznej.
Powodzenia
Od niedawna oglądam wasz program. Zaczynam zmianę w swoim żywieniu. Pozdr
Uwielbiam tych krejzoli :)
Pozdrawiam Braci:-) Książki super motywujące😍usiłuję ograniczać węgle od jakiegoś czasu. Są efekty.Dziękuję Bracia! PS Scenki u lekarza lepsze od kabaretów👍🏻Lubię Wasze poczucie humoru😁
❤❤❤ Dziękuję
Dziekuje za motywację i wsparcie ❤ Do zobaczenia w UK 😊
BOGOWIE życia ❤
Uwielbiam Was słuchać,jesteście moją inspiracją i siłą. Mpż
Dzięki 👍
Jestem z Wami od stycznia tego roku .Wyniki się poprawiły .Pozdrawiam ,dziękuję że jesteście .
Ja trenuję dzień dobry Paweł Legionowa pozdrawiam ja trenuję dwa razy w tygodniu po dwie godziny i na czczo trenuje się zupełnie inaczej po zmianie stylu życia trening jest zdecydowanie efektywniejszy jestem zadowolony można pięknie żyć pracuję na tym ogólnie od dwóch lat minus 24 kg sześciopak na brzuchu pozdrawiam
Prawie rok robię zmiany i pewne jest jedno, odżywiam się zdrowiej kupuję świadomie wiem co zdrowe co niezdrowe to dzięki Wam i waszym filmikom, jem więcej zdrowych produktów mniej przetworzonych produktów i mniej węglowodanów ale ciągle do keto i 16/8 jeszcze daleko choć jest dobrze.
Pozdrawiam❤
O widzita pany, dobrze że trafiłem na ten materiał.
Ponieważ w zeszłym roku odpuściłem styl nisko węglowodany po tym jak miałem spadki na treningu i mniejsza pompę po zużyciu glikogenu.
Otóż nie poczekałem na zaadoptowanie.
Można Pięknie Żyć ❤❤👍
Wy jesteście dumni z siebie, jako autorów książek, a my czerpiemy korzyści i....również jesteśmy dumni z siebie, jako czytelników Waszych książek i zmiany stylu życia. Pozdrawiam😘
Wszystko ma być dobre dla ludzi czy to jedzenie bez chemii czy też to drogi a nie dla żabek czy ślimaków nawet ,lekarze,policja, urzędnicy mili i pomocni dla ludzi
Zmieniać styl życia muszą Ci co pracowali całe lata na otyłość i chorują, zdrowa osoba świadoma jak należy się odżywiać żyje pięknie nie musi nic zmieniac bo wszystko jest dla ludzi wystarczy myśleć!
Musisz to wiedziec na yt
Dziękuję
Pozdrawiam serdecznie 🙂👍
Dzięki.
Jestem z Wami macie rację ze wszystkim ! pamiętajmy żołądek jelita klucz do sukcesu.Jezu tam jest bałagan wszystko wali się jak domino ❤️Szacunek Panowie ❤️❤️❤️
Miało być jak tam jest bałagan słownik przekłamał ❤️Nie Jezu .Uściski
DOBRZE ZE JESTESCIE❤
Kocham was
Bez chleba Panowie nie można pięknie żyć, 1 kromka chleba jeszcze nikomu nie zaszkodziła,ale gdy ktoś zjada pół bochenka to tyje!
😂😂
M AW
Świetna robota braciszkowie dziękuję za edukacje odkąd trafiłem na wasze programy to staram się poznawać ta metodę, chce zmienić swoje życie ulepszyć swoje zdrowie po prostu żyć dłużej. Pozdrawiam
Kochani! Z Wasza dieta nie mam kiedu jesc owocoq i orzechow. Cale zycie je podjadalam nawet zazeralam sie nimi A skubanie slonecznika? To trwa dlugo I jest cudowne. Nie mam zadnej choroby z Wellington chocuaz jadlam mnostwo kremiastych ciast w okresie swiat. A po przyjezdzie do UK zostalam "zasypana" herbatniksmi w miejscu pracy. W Pilsce praktycznie ich nie jadlam a tu po prostu sie nimi zajadalam.
Super 😊
witam Panow lekarz ,pragne podziekowac za wspanialy progra porady jestem w programie keto od lipca 2022 r czuje sie b dobrze schudlam 10 kg wyniki sa dobre jak na moj wiek .Lekarz rodzinny potwierdza dobry stan mojego organizmu polecac wielu osoba odwagi na zmiane wyzywienia.dziekuje
Mam 38 lat żonę i trójkę dzieci można pięknie żyć pozdrawiam
😊❤
Jesteście chłopaki niesamowici Z całym szacunkiem dla Was Dziekuje z to co robicie ❤
❤❤❤dziekuje❤❤❤
Dziekuje
Miło się Was słucha mpz
Uwielbiam biegać 10km lub pół maraton z rana bez śniadanka. Później kawa kuloodporna i pierwszy posiłek 13 a 14.
5 lat na keto/lchf.
Dr Kwaśnoewski mówił i pisał o diecie niskowęglowodanpwej ok 50lat temu, ale nowych fachowców potrzeba cały czas...😮
Ja jem dwa razy dziennie. Pierwszy posiłek o godz.12.00, drugi o 17.00, 18.00.
Mam tak samo 👍 doskonale się czuję
❤❤❤ super
Karmiąc w ciąży😂
Delikatne przejęzyczenie
Pozdrawiam
Ja już zamawiam wszystkie 3 pozycje 😀. Nie wiem jeszcze ile egzemplar,y 😀.
Świetny pomysł na prezenty 👍
DZIEKUJE BARDZO,SUPER WIADOMOSCI I PORAADY❤JESTEŚCIE WSPANIALI.
Jem codziennie jajka 5 jaj smaze albo gotuje na miekko, smazone posypuje tlostym twarogiem bo nie jem chleba, zajebiscie smakoja, na obiad kotlety midline wolowe smazone na oleju cocosowym nierafinowanym urozmaicam society,, maslo klarowane,smalec gesi, wolowy nie jem warzyw, owocow produktow macznych,orzechow itd. Jem minimum 30 jaj tygodniowo..super wyklady.
Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie. W maju będzie rok jestem na diecie,czasem jem makaron,pierogi,ciastko ale bardzo rzadko a waga wacha się 1kg w jedną lub w drugą stronę a schudłam 16 kg . Dziękuję wspaniali lekarze.pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie.
dzięki.
A mi się na keto wyrażnie zmniejszyły żylaki. Są o wiele mniejsze i bledsze, nie dookuczają jak kiedyś.
A były paskudne, lekarz zalecał operację.
Racja , też tak mam .