CUKIER nie może przekroczyć 140 mg% - Dzień 5
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- 📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny nie będą wiecznie trwać 😳 sprawdźcie sami 👉 braciarodzen.p...
📚 Czytaj książki Braci Rodzeń. Tam znajdziesz całą wiedzę i praktyczne wskazówki -
👉 braciarodzen.p...
Bracia Rodzeń
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8
🌀Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.p...
👩🏼🤝🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.p...
🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊 Można pięknie żyć. Dziękujemy ❤
#TerapeutyczneOgraniczanieWęglowodanów
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni.
Dzień dobry, Kochani ❤️❤️❤️❤️statyny to chore stawy i nie tylko !! Mam nadzieję że Wszyscy do Was dołączymy odwagi!
Jestescie Doskonali,z przyjemnością się Was słucha.Nareszcie trochę prawdy o naszej służbie zdrowia i nadziei,ze możemy być zdrowsi ,sluchajacnWadzych rad i wskazówek.Bo to naprawde działa!!❤️😘😘👍
Hej. Od kwietnia na niskich węglach. I rzeczywiście z alkoholem jest jak mówicie. Piwko było niemal codziennie a tu w pewnym momencie jakoś zmniejszyła mi się na nie ochota. Teraz może raz na dwa tygodnie. Mocniejszych i tak od dawna nie piję. Teraz czas na pozbycie się papierosów. Dzięki Braciszkowie
Wojtku, ile max węgli jeszcze w ciągu dnia?
To prawie nic na "p"...
@@annns7381 staram się trzymać do 100 g, ale przeważnie mieszczę się w 70-80.
Udało mi się zrzucić 10 kg, ale nie byłem przesadnie otyły
@@tesolid spoko, to trzecie zwiększyłem🤣
@@wojtekkania9536 choć tyle ...to dobrze, trzymaj się.
Czekam z niecierpliwością codziennie na te wspaniałe filmiki. Uśmieję się przy okazji popisów aktorskich Braci. Tak na marginesie to macie ogromny talent. Ale dobrze, że jednak jesteście prawdziwymi lekarzami. Dzięki za wszystko. Pozdrówka.
❤❤❤MPŻ z Braćmi Rodzeń. Serdecznie pozdrawiam Wszystkich niezależnie myślących ❤❤❤👍🙂
Ale się czieszę waszymi Programami Edukacyjnymi ..ponieważ waszą wspaniałą wiedzę na mojej osobie uwiecznioną. ..mogę dalej przekazywač w grupie cukrzyków w Wiedniu dla wszystkich ..i dalej nieść w życie waszą wspaniałą pomoc ❤❤❤
Kochani ja wrociłam wlasnie od lekarza ale to z powodu biegunki i chcialam na dzis L4 bo trudno tak pracowac . Ale nie wazne . Najciekawsze jest to ze jak powiedzialam lekarce ze jestem na keto to , mnie wysmiała , ze jestem nie powazna ze bede moze chuda ale schorowana hiii i zebym z tego zrezygnowała. Zbadala cisnienie ( idealne) byla zdziwiona . Dala skierowanie na badania bo jest pewna ze nie nie bedą dobre . Raczej tez sie zdziwi. .
A co do wywiadu Braci, to prawda ze wogole mnie nie ciagnie do jedzenia ,do alkoholu wogole. Nie warze sie ale widac sporo schudłam. 👍👍👍🤗. Staram sie wysypiać i omijać stresy ( ajest sporo bo pracuje w nieciekawym towarzystwie ....) ale nie bede zmieniac pracy z ich powodu. I oczywiscie co jakis czas badania ,i codzienna suplementacja magnez ,potas wit.d i zelazo.
👋🤗👋🤗👋🤗🍵🥑🥥🍅🥦🧀🍖🥜
Jest dokladnie tak jak mowicie. Jeśli jestem zajeta mam duzo na glowie do zrobienia to moge nie jesc do 13. A jesli siedze i sie nudze to ciezko wytrzymac do 9😊
Mam tak samo
W końcu wiem na kogo głosować, dzięki! :)
JA MÓZG RELAKSUJĘ I ODWRACAM JEGO UWAGĘ ŁOPATĄ !!! jak sie zabieram za prace ogrodnicze to łopata jest najlepsza, jak sie natyram to zanim zachce mi sie jeśc to i tak musi upłynąc ponad godzina az ochłonę plus kąpiel......polecam....szczególnie tym pracującym umysłowo 😁😁
Serdeczne dzięki Bracia Rodzeń za prawdy zdrowotne i wasze szczere zaangażowanie, (a propos przychodzi baba do lekarza) dla obżartuchów kościółkowych i nie tylko, głosicie ewangelie żywieniową wg Mateusza i Łukasza👏
O są moi przybrani bracia,😂 z mądrymi tematami tak nam potrzebne do codziennego życia. pozdrawiam
Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam❤😊 MożnA pięknie żyć.
Pozdrawiam 🌞🌞🌞
Ja tez nie mam signed potrzebu picia kawy. Ale pamiec o przyjemnosci pivia kawy powoduje,ze pijam. Troche rzadziej.
Rozmowa lekarza z pacjentem super
Pacjent u lekarza dzisiaj petarda😂😂😂😂❤
❤ Można pięknie żyć. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam, 🌷
Brawo brawo uśmiałam się
Brawo Pozdrawiam...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Pozdrawiam ❤😊
WITAM...NOWY DZIONEK Z WAMI 👋
Witam♥️😁dziękuję za program🙏🙏a te teatralne scenki genialne👍🏿😅🤣😂😅♥️🌹🌹
Brawo braciszkowie, ogarniam😅pozdrawiam❤
Mozna pieknie zyc!
Jak sie ma dochodu 30.000 miesiecznie to mozna
Witam. Wreszcie zacząłem działać a nie tylko gadać Dzięki.😊 A.H
Witajcie kochani. Ta dieta wpływa całościowo metabolicznie na cały organizm. Zachodzą zmiany nie tylko w wątrobie, trzustce , jelitach czy tarczycy .Proszę powiedzcie jakie zmiany komórkowe , hormonalne i histopatologicznie ma ta dieta na narządy rodne kobiety. Fizjologia i metabolizm kobiety funkcjonują trochę inaczej, w różnych okresach życia, mam 52 lata i drąży mnie ciekawiśc.
Czy moglibyście powiedzieć o tym choć kilka słów? tak ogólnie, a myślę że całościowo ważne,będę Wam całym ❤wdzięczna.... i już jestem wdzięczna za to, że jesteście 😊
Pozdrawiam Panowie.
Też zainteresowana tematem🙋
Witam wieczorkiem
Można pięknie żyć 😀
Jesteście swietni😂❤pozdrawiam z Castrop-Rauxel Niemcy .Rok już z wami
jestescie niemozliwi!!!! czekam na cd i pozdrawiam z deszczowej Anglii
DOBRZE ZE JESTESCIE❤
Cudowna seria ❤ kupiłam tez właśnie książkę i połykam ją dosłownie 🤩
❤❤❤
Uwielbiam makaron i pyszny dobrze zrobiony chlebek. Nie nalezy z tym owszem przesadzać ale też nie potrzeba zawlczać. Teraz sa czsy ludzi nieszczesliwych w dobrobycie albo głupkowato szczesliwych bez zobowiazań itp. Jedno i drugie powoduje "zwiekszony apetyt". Chetnie Was obserwuje tak mniej wiecej od dwoch lat i jakoś mam wrazenie, ze idzie to w kierunku dieto sekty
No bo to są karierowicze, zniewieściali chłopcy robiący głupkowate miny i gesty okraszone tymi takimi swoimi zawijasami słownymi. Po prostu bracia Bredzeń
Też uważam, iż chorzy powinni być na diecie ale zdrowi mogą jeść wszystko tylko z umiarem i z głowa.
Nieprzetworzone, z pewnego źródła, bez dodatków chemicznych, konserwantów proste i sezonowe jedzenie. Bez ideologii i przesady w żadną stronę.
👍👍👍
👊👍
Mati na prezydenta !!!!🤗
A Drugi na premiera!!!
Ale by fajnie było!
💟💟
Ja lubię kawę.
Witam🎉
Drodzy Bracia :)
Jak przytyć na diecie niskowęglowodanowej? 🙆
❤❤
pozdrawiam
❤
Hahaha ten polityk wymiata 😂😂😂 i ja panu natomiast nie przerywalem 😂😂😂😂
Bylam na keto pol roku cukier mialam w normie bo schludlam 8 kg teraz nie jem weglowodanow a cukier mam naczczo 180
❤❤❤❤
Pozdrawiam serdecznie
Pozdro.
🖐️🖐️
Czyli jak ldl jest 230 to hdl ile powinniśmy mieć?
You made my day 😂
Według Was osoba na stylu niskowęglowodanowym może mieć ldl 230, to wtedy jak niskie powinny być trójglicerydy, i jak wysoki hdl?Tłumaczycie mało przekonująco tę kwestię…co według was robi styl niskowęglowodanowy z blaszką miażdżycową?jakie mechanizmy ?
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Po alko na keto miałem za każdym razem mega kaca mimo iż ilości były stosunkowo niewielkie.
Mam podobnie z kacem bardziej zauważalne jest u mnie to, że bardzo długo ze mnie schodzi alkohol kolejnego dnia zauważalnie dłużej niż na wysokich węglach
Ja zauważyłem raczej odwrotną reakcję. Każdy organizm jest inny.
Witajcie❤❤❤
Witam kochanych prowadzących ❤️
Jestem od 5 lat na duecie 70 surowego 30 przetworzonego pożywienia. Nie jem mięsa. Chciałabym wystartować z Waszą dietą. Czym mogę zastąpić mięso. Proszę Was o propozycję.
Książki zakupię z radością. Pozdrawiam Was bardzo serdecznie ❤❤❤❤️❤️❤️
Ryby, jajka, oliwa z oliwek
Siete fantastici❤😂
Cukrzyca typu 1
Witam, co zrobić żeby jeść zdrowo ale żeby cukier był cały czas w normie praca fizyczna na budowie.
Adrian
To co mówią od 5 odcinków bracia Rodzeń.
Posłuchaj od 1 części
Szkoda że jesteście nie uchwytni, niedostępni no w sumie w końcu gwiazdy tak czy srak dziękuję Wam szkoda że nie mogę osobiście
Czy kuchnia braci Rodzeń będzie też dostępna w języku angielskim?
Fakt,do piwka nie ciagnie.
Człowiek bez nałogów jest podejrzany
Witam. Dlaczego rano mam dużą glukoze a wieczorem mi spada. Powinno być odwrotnie
Jeżeli chodzi o hamowanie apetytu jeżeli tłusto jemy to działa..jemy rzadziej
Czy pracując w nocy lepiej coś jeść czy być na poście i co robić gdy w nocy mamy spadek energii na niskich węglach ?
Przesuń sobie okienko żywieniowe na noc z czasem organizm się dostosuje. Na przykład na Bliskim Wschodzie ludzie są aktywni głównie w nocy gdyż w ciągu dnia jest zbyt gorąco i też żyją a na przykład taki ramadan to jest od wschodu do zachodu słońca w nocy można jeść A zobacz jak Arabowie są szczupli
Należy jeść wtedy kiedy organizm jest głodny (nie objadać się przy tym pod korek oczywiście) a nie pościć na siłę. Post powinien być spontaniczny a nie sztucznie na siłę utrzymywany, bo widzę, że taka modna tendencja jest: "IF stosuję i jestem the best" - to oznacza, że organizm jest tak odżywiony, że może spokojnie na przykład te kilkanaście godzin bez jedzenia się obyć.
@@phillvandersky6254Arabowie nie są tacy szczupli...
Cześć, Pozdrawiam. Jak długo będzie trwała przedsprzedaż?
Skoro macie na sobie czytniki glukozy to może eksperymentalnie sprawdzicie czy poranne ssanie oleju nie powoduje przerwania postu🙄
Hej kochani. Kocham Was ale nie chudnę.
Mam 38 lat, 161 wzrostu i 75 kg.
Jeśli jem 1600 kcal tyję na potęgę.
Mieszkam na 4 pietrze bez windy, mam psa i dosc ruchliwa prace.
Teraz jem 1400 i… nie chudnę.
Nie mogę sobie pozwolić na przytycie bo wychodze na scene.
Pomocy, nie wiem już co mam zrobić.
Nie oszukuję, liczę wszystko co jem, jest tego maleńko. 😢😢😢
P.S. Od miesiaca na keto, ale bylam juz nie raz, nigdy na tym nie schudlam.
Od 12 lat na wzglednym low carbie z przerwami.
Od 15 lat nie slodze
Od 6 lat nie jadam chleba.
Nie pije zadnych slodkich napojow.
Od 4 lat nie piję alkoholu.
A też btm chciała pięknie żyć, chociaż przez chwilkę, zanim się zestarzeję. 😢😢😢😢😢😢😢
Post polecam 16/8 ale uczciwie to zrób , Wit D suplementuj🤔
U mnie to zadziałało po kilku miesiącach lamentów ...dopiero✅
Wiedza od Bracia to uczyniła, są wielcy!
@@ambicat1569 Bardzo, bardzo dziękuję za odpowiedź! Dajesz mi nadzieję! :)
Kochani, chcę się z Wami podzielić moim doświadczeniem u psychiatry.
Lekarz dała mi skierowanie do laboratorium na zrobienie morfologi i poziomu wit. D
Ku mojemu zdziwieniu wit. D była refundowana.
Witam,
Proszę o info czy w czasie tych 16 godzin można pić wodę z cytryną, czy raczej w czasie okna 8 godzinnego?
Pozdrawiam🙂
Można
Wizyta u lekarza była super 😂
Gdzie kupię wasze książki? Jakaś strona coś? ❤
braciarodzen.pl
Są na allegro
Gdzie można kupić CGM?
Rozumiem że przy diecie keto się chudnie , ale co w przypadku gdy mam 180 centymetrów wzrostu i wagę 74 -75 kilogramów ?? ( w ostatnich 6 miesiącach straciłem na wadze , z około 90 kilogramów zjechałem do 74,6 kilograma )
Dodam że od 11 lat mam zdiagnozowaną cukrzycę
Przecież to jest jak najbardziej prawidłowa waga w stosunku do wzrostu. Nawet takie 70kg to też jest jeszcze jak najbardziej ok.
Ile max powinno być węgli na diecie niskowęglowej?
Please o informację 🤗
do 100g netto/dobę
140-150 g brutto 😊
Poniżej 100, a jak chcesz schudnąć to poniżej 50, a na max Keto to poniżej 20.
LCHF to +/- 0,8 grama na kilogram masy ciała dla przeciętnego "Kowalskiego" w zupełności wystarczy. Jeśli jest się osobą trenującą, czy naprawdę aktywną w ciągu dnia, a także w przypadku kobiet, to i można śmiało trochę więcej tych węgli zjeść. Nie ma czegoś takiego jak odgórne normy typu na przykład 100 gramów - a powód jest prosty, każdy ma inną wagę oraz aktywność w ciągu dnia, więc dla każdego będzie to co innego - bo jak weźmie się babkę ważącą 50kg o umiarkowanym ruchu i umięśnionego bywalca siłowni ważącego 140kg to takie 100 gramów węgli będzie adekwatne dla każdego z nich ?
0.092 bo inaczej umrzesz za miesiac🤣
Dzień dobry chciałem się zapytać o kozieradka czy naprawdę podnosi testosteron
Mam pytanie czu picie siemienia lnianego podczas głodowki uniemożliwia wejście w ketoze?
Czy przyjmując tamoxyfen mogę przejść na dietę niskowęglowadanową?
Czy będąc na stylu niskowęglowodanowym (max. 50 g/doba), przed badaniem krzywej insulinowej 3-punktowej należy zwiększyć ilość spożywanych węglowodanów?? (obecnie: glukoza na czczo - 91, insulina na czczo - 13,6).
Mam insulinę po badaniu niższą z ,37;5 teraz 18;6
Miałam brać Metformax ...
Czy Pani też brała leki...
@@danutakamien2123 Bez lekow, na razie staram się obniżyć insulinę poprzez zmianę nawyków żywieniowych.
@@Ewciaa2023
No właśnie tak też robię po słuchaniu Braci Rodzeń...
Dziękuje i Pozdrawiam
Mój mąż ma insulinę 6.5 a miał na czczo 20w ciągu trzech lat schudł 29 kg i teraz jest ok.Wszystko zależy od diety.Cukry w normie a była cukrzyca ,brał Metformax 500,sam odstawił,ponieważ miał przykre objawy uboczne, natomiast teraz jest wszystko ok
@@jasia.s8367
Też miałam objawy przykre uboczne , dlatego muszę zwalczy ć insulinę dietą a tym bardziej z insuliną powoli się chudnie tyle wyczytałam w komentarzach ....
Wyniki słuchaczy są olimpijskie ,trzeba zorganizować olimpiadę dla mądrych., każdy zostanie zwycięzcą .
Mateusz na ministra 😂
Kt
To co wy przekazujecie jest tak proste ze prosciej sie nie da! W koncu nie kupuje 50 produktow na tydzien! Mialam kiedys jadlospis na keto adptacje nie dosc ze 3-4 razy na dzien stac przy garach to jeszcze wydawalam kolo 60 funtow na miesiac na keto zakupy 😢! Idac waszymi zasadami zakupy nie kosztuja mnie fortune! Jestem na nowej diecie od 2 tygodni i -4kg! 🎉
Co jesz?Ja dopiero wchodzę w temat,
@@a.k4623 polecam kupic ksiazke braci rodzen albo po prostu obejrzec ich filmiki tutaj na YT maja pare krotkich filmikow o tym co jesc czego nie jest co oni jedza :)
piszecie o mgle mózgowej co to jest i jak się to objawia?
M.P.Ż. :)
Dwa miesiace na keto i tylko 2kg mniej.
Witam. Od 6..u miesięcy na zdrowym niejedzenia. Mniej 15 kg. Mam52 kg, no i waga stanęła. Czy tak ma być.? Od miesiąca waga stoi.
Chcesz zniknąć
Toż to anoreksja kobieto!!!
@@olgazakrzewska1142 A skąd wiesz jaki ma wzrost, bo nic o nim nie napisała ?
@@krisholi4370 musiałaby być liliputem, wtedy ta waga 52 kg, byłaby za wysoka. Przy każdym innym normalnym wzroście jest ta waga w kierunku anoreksji
@@olgazakrzewska1142 +/- 160 cm wzrostu i waga jest jak najbardziej ok - a taki wzrost dla kobiety to nic niespotykanego.
💙🌸🌸🌸☘️☘️☘️🌺🦮🐈🐕Mateusz wracaj 😁alkohol w ketozie nie
Żenada z oglądaniem.
Bracia przecież wysoki to LDL=miażdżyca=zapchane naczynia i większe ryzyko udaru i zawału, a jeżeli przyjmujemy w takim przypadku statyny to zmniejszamy ryzyko s-n, udaru, zawału… Statyny stabilizują blaszkę miażdżycową i o to chodzi….Dlaczego uważacie, ze w stylu niskowęglowodanowym blaszka miażdżycowa się nie oderwie i nie dojdzie do udaru?
A co z HDL ? Cytuję: "Istotnym parametrem, oprócz poziomu frakcji HDL i LDL, jest odpowiedni stosunek tych stężeń. Najkorzystniejszy jest wysoki poziom HDL przy jednocześnie niskim poziomie LDL. Prawidłowy wynik HDL/LDL powinien wynosić 1:3-1:2."
Statyny to śmierć, u wielu osób dochodzi po statynach do wielu skutków ubocznych w tym RABDOMIOLIZY czyli rozpadu mięśni w tym do rozpadu mięśnia sercowego, jest to niesamowicie groźne. Mam od lat lipidy na poziomie 500,statyn nie biorę, bo czuję się po nich tak jakbym miała się zaraz wykończyć i straszny ból serca i mięśni - początki RABDOMIOLIZY! Statyny zostały stworzone żeby pod pozorem leczenia niszczyć i uśmiercac ludzi, po to obniżyli poziomy dopuszczalne cholesterolu
Z opóźnieniem oglądam, ale korzystam ❤ nigdy od lekarza nie słyszałam o współczynniku trojglicerydy/hdl
👊👍
❤
❤❤
❤
❤
❤