#5-1-(1) 골반기저근(The pevic floor muscle) 의 해부학 | 비뇨생식기 통증을 일으키는 근육 | 힐링무브 근육학 | healingmove
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- Опубліковано 6 лют 2025
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본영상은 근육학에서 골반기저근의 해부학에 대한 이론영상입니다.
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#근육학 #트리거포인트 #triggerpoint
![[힐링무브 근육학] 5-2-(1) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 해부학과 기능 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove](http://i.ytimg.com/vi/h5h9TwRrHww/mqdefault.jpg)
![자기 전 하면 보약되는 운동 한가지. 방광에 좋은 골반저근 강화운동 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/iP-glssECyY/mqdefault.jpg)
필라테스 하면서 골반기저근 운동을 했었는데, (안에있는 장기들) 지지/ (대소변,성기능)조임 근육 역할이 메인이군요. 대략 3개의 층으로 된 근육들을 하나씩 떼어보면서 주변근육들까지 3D로 상세하게 설명해주시니 더 이해가 잘 됩니다 :) 귀한 강의 감사합니다.
선생님 안녕하세요 ~
초등보건교사입니다.
머리와 골반저근만 공부하면 전체 해부학 다 공부하게 됩니다.
선생님 덕분에 여기까지 왔습니다.
많이 많이 고맙습니다 ♡
허리가아파서 근육찾다가여기까지왔습니다 잘듣고공부하고갑니다 ㅠ ㅠ 고맙습니다
진짜 자세하네요
설명도 잘 하시구요
예전 배울때는 골반기저근 이라고 해서 하나의 근육이 딱 있는 줄 알았어요 ㅋㅋ 이렇게 여러가지가 있을 줄은.. ㅠㅠ 기저근 동영상은 여러번 봐야겠네요 감사합니다. :)
어떤근육이궁금해서 검색하면 딱 힐링무브가나와요 ㅎㅎㅎ너무공부하는데 좋습니당 ^^b
호흡 자세 몸지지 장기하수를 막는다는걸 첨 알았어요. 감사합니다~
골반저근은 복횡근의 활성화와
연계되어 있다는 사실
큰 도움이 되었습니다!
오래 앉아 있거나 그러면 허리 근육이 굳어지는 느낌이 들며 잘펴지지 않고 5~6분정도 지나면 펴지고 무릎을 펴고 올리면 순간 끊어질듯 통증이 옵니다.
성기가 나왓는데 이렇게 차분한 적은 첨이네요
인체의 신비란. 놀라울 따름입니다
골반저근육이 과긴장하면 요도가 화끈화끈하고 쓰라린 통증이 생길 수 있나요?
감사함다
강의 넘 잘 들었습니다. 장골미골근(?)손상 시 증상 과 치료방법이 있는지 궁금합니다.
산부인과에서 개복수술을 받은 후 골반 안쪽이 찌르는 듯 아프고 그 통증이 생식기 방향으로 타고 내려갑니다. 어떻게 치료 해야할지요.
와,,, 고맙습니다
고마워요 ~
Pain in the rear(리어)입니다. rear는 뒤니까요.누워있을 때는 괜찮은데 앉으면 꼬리뼈 아랫쪽 항문 주변이 넘 아픈데 항문 주위 두 근육중 어떤 근육이 아픈지 구분하는 방법은 뭘까요? 그리고 어떤 과에서 진찰을 받나요?
골반기저근은 항문외과를 가야되나요 정형외과를 가야되나요 ?
감사합니다
삼십대 남자인데요. 골반기저근이 오른쪽알 통증...과 관계가 있나요?ㅠㅠ
쌤의. 직업은. 물리치료사인가요?
얼마나 공부해야. 영어명칭이. 술술. 나오나요?
질문요..
천골에. 구멍이. 양쪽에. 잇는건. 특별한. 이유가 잇나요?
샘한테 치료받으러갈수있나요?
감사합니다