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아이구 감사 감사 감사 합니다❤❤❤
통증이 생겨서 앉아서 하는 운동을 찾았는데, 잘 찾았네요. 진짜 효과있어요. 감사합니다!
오 효과 좋아요!! 여기서 올려주는 거 다 좋음! 핵심만 쉽게 설명 잘 해주셔서 너무 좋아요❤ 감사해요❤❤
감사합니다. 허리디스크 수술하고 10일정도 지났는데도 수술전과 비슷한 방사통이 계속되었는데 이 스트레칭 하니까 진짜 편해졌습니다. 물론 수술은 필요한 상태였어요.. 밤에도 자꾸 깰 정도로 아팠으니까요 ㅎㅎ 의사 선생님 감사드립니다!
진짜 좋아요감사합니다.
선생님!감사합니다 ^^네 좋아요구독은 꾸우욱하고갑니다요.
와... 엄청 도움 되네요 감사합니다.정확한 부위에 통증이 자주 해야겠어요
도움이 되었습니다. 감사합니다.
순간에만 돌아오고 매일 반복중이에요ㅜㅜ
감사합니다 ❤
행복합니다감사합니다
감사합니다 ㅎㅎ 자주 해볼게요 ㅎㅎ
와!!! 며칠전부터 몇번 변기앉았다 일어날때 왼쪽골반관절이 갑자기아파서 걷지도 못하고 있다 조금씩 괜찮아졌다 반복했는데 이거보니 왼쪽이 틀어져서그랬나봐요. 열심히해보겠습니다
골반 비대칭인데 정말 저스트레칭만으로도 100% 교정이되나요?
뭐야 의사선생님이셨어..난 물리치료사인줄
1:15
아파서 죽을거같은데 어떡해요
나를 죽일 수 없는 고통은 나를 강하게만든다.
디스크 제대로 찢어지는 자세입니다. 절대 따라하지 마세요.
전문 의사가 말하는데 댁이 무슨 근거로?
만약 저자세에서 앞으로 구부렸으면 디스크찢는 자세일 수도있겠지만 딱히 문제 없어보이는데 문제가있다면 무릎에 한쪽다리를 올렸을때 골반이 전방경사된다는 점?
쟝 배웠네요 감사합니다
![[Full] 고관절, 엉덩이 통증 감옥에서 해방되는 특급 스트레칭!ㅣ귀하신 몸ㅣ67화 죽을 때까지 걷고 싶다면 고관절을 지켜라!](http://i.ytimg.com/vi/15Q5E-Olh0k/mqdefault.jpg)
아이구 감사 감사 감사 합니다❤❤❤
통증이 생겨서 앉아서 하는 운동을 찾았는데, 잘 찾았네요. 진짜 효과있어요. 감사합니다!
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감사합니다. 허리디스크 수술하고 10일정도 지났는데도 수술전과 비슷한 방사통이 계속되었는데 이 스트레칭 하니까 진짜 편해졌습니다. 물론 수술은 필요한 상태였어요.. 밤에도 자꾸 깰 정도로 아팠으니까요 ㅎㅎ 의사 선생님 감사드립니다!
진짜 좋아요
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선생님!
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네 좋아요구독은 꾸우욱
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순간에만 돌아오고 매일 반복중이에요ㅜㅜ
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행복합니다
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감사합니다 ㅎㅎ 자주 해볼게요 ㅎㅎ
와!!! 며칠전부터 몇번 변기앉았다 일어날때 왼쪽골반관절이 갑자기아파서 걷지도 못하고 있다 조금씩 괜찮아졌다 반복했는데 이거보니 왼쪽이 틀어져서그랬나봐요. 열심히해보겠습니다
골반 비대칭인데 정말 저스트레칭만으로도 100% 교정이되나요?
뭐야 의사선생님이셨어..
난 물리치료사인줄
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아파서 죽을거같은데 어떡해요
나를 죽일 수 없는 고통은 나를 강하게만든다.
디스크 제대로 찢어지는 자세입니다. 절대 따라하지 마세요.
전문 의사가 말하는데 댁이 무슨 근거로?
만약 저자세에서 앞으로 구부렸으면 디스크찢는 자세일 수도있겠지만 딱히 문제 없어보이는데 문제가있다면 무릎에 한쪽다리를 올렸을때 골반이 전방경사된다는 점?
쟝 배웠네요 감사합니다