10 Gerak Latihan Kelincahan (Agility Exercise)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 вер 2024
  • Berikut ini adalah bentuk-bentuk latihan kelincahan sederhana yang dapat dilakukan di rumah.

КОМЕНТАРІ • 24

Наступне
Автоматичне відтворення
15 Fast Footwork Exercises | Increase Your Foot Speed With These Speed Ladder Drills11:2815 Fast Footwork Exercises | Increase Your Foot Speed With These Speed Ladder Drills
15 Fast Footwork Exercises | Increase Your Foot Speed With These Speed Ladder Drills7mlc
Переглядів 7 млн
GAMESPEED Change of Direction Speed & Agility Drills15:52GAMESPEED Change of Direction Speed & Agility Drills
GAMESPEED Change of Direction Speed & Agility DrillsPierre's Elite Performance
Переглядів 385 тис.
100 + Goalkeeping solo drills and home workouts ..Part 112:15100 + Goalkeeping solo drills and home workouts ..Part 1
100 + Goalkeeping solo drills and home workouts ..Part 1Pro-1Goalkeeping Tutorial Channel Goalkeeping Tips
Переглядів 335 тис.
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 876 тис.
Даша змусила гостей їсти з підлоги - Супермама 8 сезон - Випуск 556:26Даша змусила гостей їсти з підлоги – Супермама 8 сезон – Випуск 5
Даша змусила гостей їсти з підлоги - Супермама 8 сезон - Випуск 5Супермама
Переглядів 359 тис.
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Переглядів 3,5 млн
Презентация Apple iPhone 16 WYLSACOM 09.09 в 19:00 МСК (смотрим, общаемся, разыгрываем айфоны)3:04:52Презентация Apple iPhone 16 WYLSACOM 09.09 в 19:00 МСК (смотрим, общаемся, разыгрываем айфоны)
Презентация Apple iPhone 16 WYLSACOM 09.09 в 19:00 МСК (смотрим, общаемся, разыгрываем айфоны)Wylsacom
Переглядів 1 млн
Capacité vitesse et résistance au tennis2:45Capacité vitesse et résistance au tennis
Capacité vitesse et résistance au tennisstephane sarda
Переглядів 2,1 млн
MELATIH SPEED AGILITY (KECEPATAN & KELINCAHAN) ATLIT PENCAK SILAT7:10MELATIH SPEED AGILITY (KECEPATAN & KELINCAHAN) ATLIT PENCAK SILAT
MELATIH SPEED AGILITY (KECEPATAN & KELINCAHAN) ATLIT PENCAK SILATPetarung Laskar Blambangan
Переглядів 37 тис.
Fractionné sur parcours variés2:23Fractionné sur parcours variés
Fractionné sur parcours variésstephane sarda
Переглядів 420 тис.
How to throw the javelin | #5 | The standing throw7:15How to throw the javelin | #5 | The standing throw
How to throw the javelin | #5 | The standing throwThomas Röhler - Javelin
Переглядів 183 тис.
Sheetal Devi v Öznur Cüre - compound women open gold | Pilsen 2023 World Archery Para Championships18:21Sheetal Devi v Öznur Cüre – compound women open gold | Pilsen 2023 World Archery Para Championships
Sheetal Devi v Öznur Cüre - compound women open gold | Pilsen 2023 World Archery Para ChampionshipsWorld Archery
Переглядів 4,7 млн
16 Best Cone Drills For Speed And Agility7:0116 Best Cone Drills For Speed And Agility
16 Best Cone Drills For Speed And AgilityKing Sports
Переглядів 851 тис.
7 Speed & Agility Drills to Transform Your Defense & Reaction Time6:147 Speed & Agility Drills to Transform Your Defense & Reaction Time
7 Speed & Agility Drills to Transform Your Defense & Reaction TimeOne Up Basketball Training
Переглядів 101 тис.
Contoh Variasi latihan KECEPATAN DAN KELINCAHAN ( AGILITY )10:43Contoh Variasi latihan KECEPATAN DAN KELINCAHAN ( AGILITY )
Contoh Variasi latihan KECEPATAN DAN KELINCAHAN ( AGILITY )Keluarga Olahraga
Переглядів 117 тис.
How to Run at Home Without a Treadmill6:02How to Run at Home Without a Treadmill
How to Run at Home Without a TreadmillAthletic Engineering
Переглядів 188 тис.
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь00:18👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизньMiracle
Переглядів 1,9 млн
Дізнався стать майбутньої дитини на фронті00:41Дізнався стать майбутньої дитини на фронті
Дізнався стать майбутньої дитини на фронтіСуспільне Новини
Переглядів 363 тис.
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями00:53ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцямиНаталія Мосейчук
Переглядів 182 тис.
❌Наказал наглого мажора #story00:49❌Наказал наглого мажора #story
❌Наказал наглого мажора #storyКэри Найс
Переглядів 1,1 млн
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it00:37Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with itMail News
Переглядів 8 млн
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли00:41Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #буллиСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Переглядів 4,3 млн
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 2,2 млн