Contoh Variasi latihan KECEPATAN DAN KELINCAHAN ( AGILITY )
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Beberapa contoh latihan yang bertujuan meningkatkan kecepatan dan kelincahan. Ini adalah bentuk2 latihan yang sudah lakukan di beberapa cabang olahraga beladiri seperti Taekwondo, Wushu, Judo. Selebihnya juga sudah dikembangkan model variasi latihan yang berbeda tergantung kebutuhan spesific Cabang Olahraga dan pada tahapan apa latihan tersebut dilakukan.
Sungguh mantap good job.
Thank ilmu yg berguna buat segala jenis olah raga khususnya kecepatan dan kekuatan kaki.
It will be very helpful in the Taekwondo training method.
Pda intinya semua permainan tradisional banyak tuk melatih kelincahan woowww😍
Siap
Terimakasih ilmunya,, 👍👍
Terimksh sanim ilmu nya
Makasii kak ilmunya, mau belajar seperti itu. Semoga bisa aamiin
Semangat
Keren bang salam olaharaga 👍
Salam dari RTFC Taekwondo pekanbaru
Sukses selalu y
Ini latihannya sang juara 👍
Ok
Thanks for content 🤓🤓
👍👍👍👍👍mantap
MashAllah SubhanAllah very very good 👍 powerful 💯
Ok. Thnx
Keren
thanks sabam
saran saya change step nya jangan di tempat aja pake mundur dikit ,jadi change step nya gk kelihatan😊🙏
siap
لله صوت الاذان عندهم
Coach itu di berikan di fase apa ya
What is the best diet for Taekwondo under 14 and 17
Senior
Nih kyknya atlit yg dikirim ke FILIPINA KEMAREN yam
Iya sebagian besar
izin nanya kak, nama model latihan nya apa yaaa ?
Nama model latihannya latihan apa ya
Kalau buat futsal bagaimana Coach?
Mantul Om
Ok
Salam olahraga 💪
Jaya
boleh tak bagi detail tentang semua aktiviti latihan ni terutamanay dari segi penggunaan masa
Maksudnya bagaimana ?
Keluarga Olahraga contohnya yang melibatkan larian...berapa saat?
Ini atlit pencak silat atau apa mas ??🙏
Ini Taekwondo
Saya belum mengerti pertanyaan nya
Atlet nasional taekwondo ini
Yes
Toooooooop
Thnx
gor Popki cibubur kah?
Betul
ka aku taekwondo nya pengen bisa ke sini ami
Aamiin
Ka,Sy mau ikut, bisa tak?