Según powerexplosive como no hay suficiente evidencia, y hay muy poca investigación NO pasa absolutamente nada, nos podremos atiborrar, pero Ójo, en unos años con más estudios ya veremos si es bueno o malo, y dentro de 20 años ya decidiremos si es bueno o no tomarla. Vaya consejo de mierda jajajaj. Lo único que saco en claro es que la tomar creatina no implicará quedarse calvo, para ello hacen falta muchos mas factores, pero lo que si es cierto, es que la probabilidad de quedarse calvo, aumenta tomando creatina. Eso seguro, y antes los factores de riesgo, lo mejor es dejarlo.
Rafa H yo creo que si te vas a quedar calvo te lo quedaras no por la creatina sino por otros factores no creo que sea determinante para todo lo que nos ofrece
No he dicho que sea determinante, he dicho que como no hay estudios que evidencien conexión directa entre la calvicie y la creatina, lo que si que esta probado es que manipula los niveles de hidrotestosterona, que afectos secundario implicaría unos foliculos más debil. Que de ahí te quedes calvo, no estoy seguro, como he dicho no hay estudios por ahora. Lo que si que vuelve a estar claro es que para una persona con tendencia a perder pelo, no sería saludable debilitarte aún más los foliculos, ya que sería todavía más agresivo y en consecuencia perdería más.
Confirmo!! Si hay perdida de cabello mi hermano las tomo por 2 años y se quedo calvo o perdió cabello en la frente esas cosas nadamas te inflan 😂es como un aumento de fuerza en ese momento te ayudan pero te deterioran con el tiempo y no solo el riñon el higado
excelente capooo, soy médico y me gusta siempre ir a las bases científicas de las cosas!! me gusta la seriedad que le das a las cosas, te he recomendado mucho en la Argentina.
Padezco alopecia androgénica y he tomado finasteride desde hace dos años. El asunto es que empecé a tomar creatina hace un par de semanas y he notado la caida del cabello de forma considerable. Definitivamente desde mi experiencia puedo decir que sí aumenta la producción de DHT.
En el mundo del fitness, la calvicie y su posible vinculación con la creatina, es una gran preocupación. En este vídeo, vamos a analizar si realmente la creatina puede dejarnos calvos o potenciar está pérdida de pelo a mayor velocidad. Espero que este vídeo os guste y pueda aclarar todas vuestras dudas! un gran abrazo :D
Powerexplosive Personalmente me encanta el nuevo formato de los videos, siento que se entiende mucho mejor, ya que uno puede ir leyendo cada punto y también escuchando lo que dices, siento que queda mucho mas claro Muchas gracias por la información! 💪
Tus conclusiones no estan siendo objetivas, aunque sea una muestra pequeña se ve una linea de tendencia 1.53 ordenes de magnitud mayor a los resultados que podrían estar dentro de la aleatoriedad. Faltan investigaciones pero probablemente favorezca la calvicie por este aumento de DHT mencionado, asi que no se si seria prudente por tu parte recomendarlo. Es como si tienes una fármaco nuevo y 20/20 de los que lo han probado han presentado efectos secundarios muy agresivos, no significa que sea asi siempre pero... lo tomarías sabiendo esta estadistica?
Alfonso Bayona aunque el aumento por la toma continuada se deja ver a corto plazo, los efectos por este aumento serian de manera progresiva e imperceptibles a simple vista en periodos cortos como comentas.
David... me ha gustado mucho. Aprovecho para decir que apoyarte en una pantalla o en algo escrito nos facilita mucho más la comprensión del mensaje pues lo vamos leyendo y recordando continuamente. Personalmente no pierdo tanto el hilo en este tipo de vídeos Gran aportación!!
este nuevo formato me parece genial!!! está mucho mejor que antes, aprenderemos mejor de esta manera, felicitaciones una vez mas, grande David, eres mi inspiración mas grande!!.
menuda máquina David!!! nuevo formato brutal, te superas video tras video!! Ya no solo por el contenido que tratas, sino por como nos lo facilitas a los suscriptores y por como llevas a cabo el video!! brutal!!
algo dudoso, llevo tomando creatina alrededor de 4 meses y mi pelo se cae a montones, estaba pensando asistir a médico para que revise mis niveles de hierro en la sangre pero ahora me pone a pensar este tema de la creatina.
A mí me gusta los vídeos hagas como los hagas, con proyector, con pizarra, da igual porque lo más importante es la calidad de la información (siempre científica y bien reflexionada) y las ganas que le pones a cada vídeo que haces. Así que de nuevo, gracias David.
El osos atiborrado de creatina del final del video es la clave. El la consume en dosis para el peso corporal de un oso y sin embargo es el más peludo del bosque.
Gracias a dios encontré este video que aunque no confirme que la creatina provoca alopecia, me ayudó a confirmar que en mi caso si lo provoca, detuve la pérdida de cabello con crioterapia el año pasado, y ahora que tomo creatina la crió ya no da resultados, ni modo a ganar masa de manera 100% natural
@@benjaminbazan7990 A fecha de hoy puedo decirte que estuve sin tomar creatina durante más de un año y no noté mejoría ni empeoramiento. Me hice un microimplante y he vuelto a tomar creatina y no he notado tampoco caída. No obstante lo que yo diga o deje de decir no tiene importancia, debes buscar los últimos estudios que se hayan hecho al respecto y se hayan publicado en revistas serias. Han pasado 4 años de este vídeo así que seguro que algo más concreto se sabe. Ánimo!
Jajaj Juan buen comentario hombre, la verdad no te deja calvo la creatina, lo que si deja calvo son las sustancias anabólica e incluso la genética, pero la creatina olvídate
Enhorabuena David, por la pizarra(me resulta mucho más accesible) y nuevo logo camiseta, siempre renovando y sobre todo gracias ya que me atrevo a escribirte por seguir siempre completando tu experiencia con los mejores estudios científicos. Un abrazo, crack.
Bueno, yo tengo 17 años, empece a tomar Creatina hace 2 meses mas o menos y note que tengo mas entradas, estoy muy en duda con esto. (Mi padre no es calvo)
La herencia genetica viene por el padre de tu madre pero no significa que tengas que heredarla sí o sí. Podría él no ser calvo porque tiene un gen( hay un gen que te protege contra el otro gen que afecta al foliculo) y si tu heredas ese gen "malo" de él pero el "bueno" no, pues estas sentenciado. A veces entre 2 hermanos gemelos uno es calvo y el otro no.
Si la creatina aumenta la DTH es logico q aumenta la caida de cabello por este factor. No es complicada la ecuacion. Por algo la finasteride o dutasteride se utiliza contra la Alopecia ya que baja la DHT
Amigos les cuento, estoy en un tratamiento para la calvicie, con dutasterida, minoxidil y finasteride, al paso del tiempo recupere mi pelo. Voy al gimnasio y decido como lo explica el video aumentar mi carga de creatina, a los 22 dias ya no tenia mi pelo de nuevo.😅 por el momento la suspendi y continuo con el tratamiento, pueden ser varios factores pero de momento solo voy al gym sin tomar creatina
Creo que tu conclusión no es correcta, el hecho de que no se haya demostrado suficientemente, no implica que puedas recomendar lo contrario, "hincharnos de creatina que no pasa nada", cuando ya hay un estudio que alerta sobre una posible relación. Es decir, deberías adoptar un punto más bien "agnóstico" en el tema, puesto que tampoco tienes evidencia de que NO influye en la calvicie, por lo que tus afirmaciones deberían ser más modestas. Un saludo.
yo me estoy dejando el cabello largo para donarlo a una fundacion para para niños con cancer y ultimamente se me ha estado cayendo el cabello con demasiada frecuencia, no me lo explicaba ya que antes de ir al gym me alimentaba muy mal, de echo casi no me alimentaba. Entre broma y broma de mis familiare me dijeron que es porque ahora si parecia hombre (antes me veia un poco femenino es por eso que me meti al gym)
@@robleurni8420 depende de cual sea tu estilo de vida. Si comes doritos y coca todo el día en tu sillón, y empiezas a entrenar y a cuidarte, seguramente aumente
Si estas preocupado por la caida del cabello se puede evitar tomando 1 mg de finesterida al dia, es un madicamento que evita que la testosterona se transforme en DHT, yo llevo un año tomandola y se me ha dejado de caer el pelo, sobre todo en las temidas "entradas" vale tanto si tomas creatina como si no la tomas ya que actua en la base del problema, la disminucion de la DHT, Podeís preguntar en vuestra farmacia, yo la compro de los laboratorios NORMON que es la mas barata 17 euros , la hay de varios laboratorios, ademas ayuda a prevenir el cancer de testiculos ya que este medicamento se creo para eso en su version de 5 mg y se dieron cuenta de que afectaba al cabello y sacaron la de 1mg. Pregunta en tu farmacia y te diran su efectividad. Pido una revision de este medicamento en este canal o en powerexplosive TEAM ya que a todos nos interesa y no es muy conocido. Graciassss. Mostrar menos
Mínimo mínimo se te cae la polla por no decir los trastornos que crea en el eje hormonal... no le hagáis caso a este señor sin informaros como Dios manda .
después de los 6 meses de consumir creatina si se te cae el cabello, gracias a mi genética se me cae muy muy poco, pero ahí esta la caida ,y a gente que es mas propensa a perdida de cabello pues lo tiene difícil.
No hay problema, hace años que existe la finasterida... inhibe la DHT, la llevo tomando 12 años y no se me ha caido un pelo desde entonces, con padre y abuelos calvos.
Gracias por el video, muy bueno, aunque lo que es increible es que en pleno siglo XXI y con los millones de personas en el mundo que tomamos creatina haya esa falta de estudios cientificos y que aun no se puedan dar respuestas difinitivas a temas como a este de la calvicie, es increible, no estamos tan avanzados
yo tome creatina y si que me tiraba bastante el cabello, solamente a la hora de bañarme, en el resto del dia no se me caía el cabello. por lo general se me caían 5 cabellos cada que me bañaba, pero cuando la empecé a tomar si aumentó bastante la caída del cabello, posteriormente a ello, en mis cursos de entrenador profesional que tome, uno de los ponentes indicó que las marcas y fabricantes si tienen que ver en los efectos de los mismos y que esto se presentaba más en mujeres aunque en hombres también, por lo que él indicó que si un suplemento nos causa problemas no necesariamente era el suplemento si no la misma marca.
Hans Roman buena idea jajaja se que lo dices en forma de burla pero para mi no vale la pena una posible perdida de pelo a aumentar un poco el rendimiento al tomar creatina
Exacto, cada uno sabra si le vale la pena o no, la hipotetica posiblidad de quedarse calvo, ante la hipotetica posiblidad de ganar mas musculo... pero hay que estar bien informado. Yo por cierto, seguire tomandola, y estoy medio calvo ya, asi que para mi la decision es sencilla... tambien estaria bien saber si el DHT produce otras consecuencias
Si estas preocupado por la caida del cabello se puede evitar tomando 1 mg de finesterida al dia, es un madicamento que evita que la testosterona se transforme en DHT, yo llevo un año tomandola y se me ha dejado de caer el pelo, sobre todo en las temidas "entradas" vale tanto si tomas creatina como si no la tomas ya que actua en la base del problema, la disminucion de la DHT, Podeís preguntar en vuestra farmacia, yo la compro de los laboratorios NORMON que es la mas barata 17 euros , la hay de varios laboratorios, ademas ayuda a prevenir el cancer de testiculos ya que este medicamento se creo para eso en su version de 5 mg y se dieron cuenta de que afectaba al cabello y sacaron la de 1mg. Pregunta en tu farmacia y te diran su efectividad. Pido una revision de este medicamento en este canal o en powerexplosive TEAM ya que a todos nos interesa y no es muy conocido. Graciassss. Mostrar menos
segun mi experiencia yo creo que si adelanta la calvicie, desde que lo empecé a tomar se me caia mucho mas pelo, llevo 6 meses sin ella y se me cae mucho menos
David videazo muy interesante y el formato tambien perp creo que se te ha pasado una cosa por alto MUY IMPORTANTE : QUE IMPORTANCIA TIENE LA DHT EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO? Algunos afirman que es hasta siete veces mas potente que la testosterona y otros que es simplemente un residuo. Me encantaria que me respondieras! saludos!!
Me encanta tu forma de explicar las cosas, gracias por todo el tiempo que te tomas en preparar los vídeos y las presentaciones. Super. eres lo más. Saludos desde México
Dudo que la creatina pueda acelerar más la alopecia que los anabolizantes y miren cuánto pelo tienen muchos culturistas. Conclusión: si va a suceder, sucederá, y no por el consumo de creatina.
También vas a morir algún día y no por eso vas a matarte ya. No es lo mismo ser calvo con 25 que con 40. Hay medicamentos que te permiten aguantar el pelo mas años. La creatina con una alta probabilidad te va a acelerar ese proceso, esa es la cuestión y no si te vas a quedar o no calvo.
siiiiii! Felicitaciones por volver a la pizarra ! me encanta que hayan implementado el viejo método ;) además, en particular, asimilo más fácil los conceptos en la cabeza. Saludos desde Argentina!
Mejor con el proyector, más limpio y acorde con el proyecto que estáis haciendo. Da sensación de calidad y complementa mucho mejor las explicaciones. Gracias crack!!
Mi duda es la creatina con los riñones???, personalmente prefiero una carga de carbohidratos con complejo B, jalea real, una cucharadita de cafeína antes de entrenar y proteinas.
Hombre yo creo que hay que mirar a los culturistas u otros deportistas que se sabe que toman creatina,hay calvos entre ellos pero no creo que tenga que ver con la creatina,arnold tomaba anabolizantes y no sé que más y no se a quedado calvo pero no sé,yo creo que la creatina no ayuda a la calvicie
Michael Jones la creatina afecta al DHT aumentandola y esto puede repercutir en acelerar la calvicie, pero no a todo el mundo le afecta el DHT igual. A algunos no le afecta nada entonces puedes tomar 1 kilo al día de creatina que nunca perderás pelo.
*Ojo!* A mi criterio no tener evidencia suficiente no significa que no afecte en cuanto a la pérdida de cabello. Por lo tanto, yo no me tomaría creatina tan a la ligera y sería prudente. No conocer no significa que seas immune. Para empezar, ya sabemos que hay evidencia de que aumenta los niveles de DHT, pero claro, en un estudio tan a corto plazo no se puede llegar a una conclusión como es la calvicie, la cual es crónica y algo que aparece progresivamente. Considero que es un tema complicado de estudiar, ya que se debería hacer un estudio de cohortes (supongo que tú sabes lo que es) con una gran muestra y comparando la relación exposición calvicie-consumo de creatina, y eso implica mucho dinero y tiempo y no creo que sea algo relevante de estudiar, ya que de calvo no te mueres y dudo que algún centro de investigación invierta en ello. Pero mi lógica de farmacéutico me dice que si tus folículos están predispuestos a ser afectados por el DHT, aumentar esa cantidad podría tener efectos más perjudiciales que la genética por si sola. Pero claro, es una hipótesis. Saludos!
Yo me estoy quedando calvo, y ademas, tomo creatina, y no por ello voy a dejar de hacerlo. Pero ojo, creo que tienes razon en tu conclusion, y la gente debe saber que SÍ hay una relacion entre tomar creatina y la posiblidad de quedarse calvo, aunque esta, no esté demostrada, ni mucho menos quantificada.
@@BugsBeni Arnold llevara ya como más de 25 años tomándola y a sus 80 años que tendrá todavía tiene pelo ya no tanto pues tiene ,80 tacos pero yo pienso que si tú no te vas a quedar esto no va a hacer que te quedes calvo quizás haga que cuando seas mayor pierdas algo de pelo ahora sí tú en un futuro te quedaras calvo esto acelerará bastante el proceso digo yo más que nada por que conozco gente que lleva 20 años tomándose la y tienen pelo
@@aitorgg7883 Exacto Aitor, al que geneticamente no sea calvo, no se va a quedar por mucha creatina que tome, y al que le toque serlo, lo sera aunque no la tome. Osea, la creatina no creo que sea un factor determinante, como si lo es la genetica. Pero eso no quita, que la creatina sí pueda influir, acelerando y aumentando la alopecia, aunque no haya estudios concluyentes al respecto. Estaria bien que la gente esté bien informada de las consecuencias de sus actos. Ahora hago un descanso, pero cuando toque la volveré a tomar, eso si, estando correctamente informado y sabiendo lo que puede pasar.
muy buen video , esa muestra que se utilizó no es fiable por que primero son muy pocas personas. segundo muy poco tiempo y tercero no se hizo seguimiento pos a los que consumieron creatina para ver que sucedía después de dejar de consumirla
Esta guay todo lo que has dicho pero decirle a la gente que no se preocupe en absoluto, te lo tomas muy a la ligera, si tienes predisposicion a quedarte calvo, si empiezas a tomar creatina, acelerarás ese proceso de una forma brutal, esto es así, si ibas a quedarte calvo a los 40 y a los 20 empiezas a ''hincharte'' como dices tú, es muy probable que a los 25 parezcas mortadelo sin embargo si no tienes predisposicion a quedarte calvo y tus foliculos no son receptores de la dht ahí si que puedes hincharte a creatina que por mucho que aumente esa encina no te vas a quedar calvo conclusión si te vas a quedar calvo, te quedarás igual pero la creatina acelerará el proceso
el hecho de que falte información para dar una premisa como verdadera no la convierte automáticamente en falsa PD: te sigo desde hace años, eres un autentico crack sigue así
No se si te dejará calvo, pero un uso inadecuado de creatina carga tus riñones. Tengo un amigo que estudió farmacia (farmacéutico en la actualidad) , y su profesor de carrera le dijo que ingerir más de 5 gramos diarios es tóxico para el riñón , menos de esa cantidad es tolerable para el riñón (y la mayoría de marcas aconsejan tomar dosis superiores) . Piensa que la creatina es un "residuo" que crea el cuerpo y que filtran los riñones. Otra creencia falsa, es que la gente cree que si tomas creatina, el cuerpo no la va a crear por tomarla suplementada (lo cual es un error) . Mi consejo personal, los días de no entreno reducir la dosis, o simplemente no la toméis. Y no tomar una dosis por encima de 3-5 gramos (personalmente tomaría por debajo de 5 si algún día me lo plantease). A la larga tenéis riesgo de machacaros los riñones (para el que no lo entienda, piensa en el riñón como si fuera un motor. Si lo cargas un poco más con este suplemento, es como si forzases un motor a diario. A la larga es más probable que el motor sobrecargado te de problemas comparado con uno que ha trabajado de forma normal) . El que avisa no es traidor.
antes que suplementar yo prefiero descansar para recuperarme, que es lo natural, otra cosa es que personalmente tengas alguna carencia en la alimentacion y un suplemento sea aconsejable
Exacto mi amigo ! WOW por fin leo un comentario que alguien que se ha informado mejor cuando comencé a tomar medio Scoop deje de tener esa sed fea ! Que daba todos los días medio Scoop está perfecto que es de 2,5 y me ha hido bien
Esta manera de atender a las constantes dudas me parece mejor. Mas practica, util y diferente. Te sigo desde hace tres años y me siguen pareciendo utiles tus videos.
En mi caso si me aceleró la calvicie el consumir creatina, si me iba a quedar calvo despues de los 30, me quedé calvo a los 20, pero no se preocupen que ya hay farmacos que en 6 meses tienes la melena como antes, lo que hacen es inhibir la DHT. Así que lo del pelo no me preocupa hay temperadas que no tengo nada de cabello y otras donde tengo pelo como antes :)
Arroz Rosa cuales son esos fármacos? se me hicieron unas entradas y quiero usarlos en ellas antes de que sean más grandes, espero turespuesta por favor
solo uso Minoxidil al 5% (el finasteride es caro por eso nunca lo he usado), en mi caso si me sale pelo como antes, lo único malo que ya es de aplicarlo de por vida, si lo dejas de usar vuelves a perder el pelo, yo tengo alopecia avanzada y cuando lo uso constante por 6 meses me sale melena como la de Gloria Trevi, a la mayoría de las personas si les da buenos resultados. Y si, solo esos 2 farmacos funcionan, no uses otra cosa.
Arroz Rosa yo compro Proscar (finasteride 5 mg) . La pastilla se parte en 4 trozos, la caja te sale por unos 9 euros y te da para 4 meses. Es más barato casi que el minox
hola, les hablare con la verdad, llevo 3 meses suplementandome con la creatina y he notado cambios como buenos y malos, una que he notado una gran cantidad de fuerza en las repeticiones y he ganado un poco mas de musculo por hay unos 1 o 2kg, la otra es que me he dado de cuenta que en la parte del remolino, el cabello se me esta cayendo, me tome una foto y he visto que se me nota mas el cuero cabelludo como si fuera a quedarme calvo, y eso que mi cabello es grueso, tal vez sea algo por la genética por que mi padre es calvo en la parte del remolino, a qui os daré mis puntos de vista -creo que no vale la pena, es claro que ganas un poco de masa muscular, por hay 1kg a 2kg no es que sea la gran cosa -si tus padres o abuelos son calvos, ps obvio vas a acelerar el proceso y te quedara mas calvo a temprana edad -vale la pena utilizarlo? ya eso depende de uno, en mi caso ahora que lo deje, he perdido las ganancias que habia ganado con las retenciones de agua, el problema es que para seguir con esas ganancias hay que seguir con la creatina y claro por otro lado vas quedando calvo
He notado lo mismo con el uso de la creativa, es claro q me tumba el cabello. Los estudios no lo dirán si los Mismos son tergiversados por la industria, pero claramente disminuye el cabello al usar este producto.
@@bernardoandrescontrerasmel8248 dejo de caerse tu cabello cuando dejaste de consumir creatina? Yo tome 2 semanas y lo deje,ahora llevo 2 semanas sin tomar y aun se cae,sabes cuanto tiempo tarda el volver a la normalidad?
A squirtle no se le ve consumiendo creatina y es calvo, mientras que al oso se le ve ensimismado consumiendo grandes cantidades de ceatina y se le ve bien peludito. Los hecho hablan por sí solos.
Alejandro Martínez García Cierto que se pueden dar, la cosa es tener revisiones periódicas y que ya el médico vea. Hay peña que pierde las ganas de follar, pero vamos, se suspenden las tomas y listo.
Tengo 40 años,llevo 20 tomando creatina,y sigo con todo mi cabeza repleta de pelo,claro ,que he hecho un uso moderado y solo las primeras veces que la consumí,hice fase de carga,nunca abusé del suplemento,25 gramos me parece una barbaridad.
llevo tomando creatina desde los 23 años y tengo 37 y mis abuelos, padre y dos hermanos mayores son calvos, y yo ha día de hoy no lo soy y tengo el pelo fuerte y sin sintomas de quedarme calvo.
![CLAVES PARA QUEMAR GRASA 🔥 [Y NO PERDER MÚSCULO]](http://i.ytimg.com/vi/0-MUwfgYq6M/mqdefault.jpg)
![CLAVES PARA QUEMAR GRASA 🔥 [Y NO PERDER MÚSCULO]](/img/tr.png)
![QUE NO TE TOQUEN LOS HUEVOS [DE LA DIETA] - Todo sobre el consumo de huevos.](/img/n.gif)
A partir de ahora cuando me peine deberé hacer la retracción escapular?
Mazigh L.K jajajajaja.
Evidentemente, esa es la única conclusión lógica de este video
Mazigh L.K xDDDDDDD
JAJAJAJAHAJAJAJAJAJAJAJAA
Jajjaa
conclusión: a lo mejor, quién sabe.
Jajaja , excelente comentario.
Os quedasteis calvos??
+60000
Debí leer tu comentario antes de ver el vídeo jajajajaja , 25 gr es demasiado, la muestra es pequeña
A lo mejor en unos años cuando haya más evidencia ya uno este calvo 👨🏻🦲😂🤣🤣
A lo mejor, en un futuro, tienes más de 1 millón de subs calvos y podemos confirmar el estudio xDDD
jajajajajajajajaja
Apuntado para dentro de 20 años.
Según powerexplosive como no hay suficiente evidencia, y hay muy poca investigación NO pasa absolutamente nada, nos podremos atiborrar, pero Ójo, en unos años con más estudios ya veremos si es bueno o malo, y dentro de 20 años ya decidiremos si es bueno o no tomarla. Vaya consejo de mierda jajajaj. Lo único que saco en claro es que la tomar creatina no implicará quedarse calvo, para ello hacen falta muchos mas factores, pero lo que si es cierto, es que la probabilidad de quedarse calvo, aumenta tomando creatina. Eso seguro, y antes los factores de riesgo, lo mejor es dejarlo.
Rafa H yo creo que si te vas a quedar calvo te lo quedaras no por la creatina sino por otros factores no creo que sea determinante para todo lo que nos ofrece
No he dicho que sea determinante, he dicho que como no hay estudios que evidencien conexión directa entre la calvicie y la creatina, lo que si que esta probado es que manipula los niveles de hidrotestosterona, que afectos secundario implicaría unos foliculos más debil. Que de ahí te quedes calvo, no estoy seguro, como he dicho no hay estudios por ahora. Lo que si que vuelve a estar claro es que para una persona con tendencia a perder pelo, no sería saludable debilitarte aún más los foliculos, ya que sería todavía más agresivo y en consecuencia perdería más.
Pues nada, a seguir gastando en peluqueros.
angel7real | Fitness y rendimiento con cuidado chicos, es un heroe.jpg
angel7real | Fitness y rendimiento jajajaja
Like por el squirtle Calvo.
xDDDDD
Estabas graciosete hoy eh! Saludos!
Verdad!!! jajajajajaja
david usando memes, que serà lo siguiente? haahahahaha lol
squirtle? eso no es lo que hacen en xvideos?
Carlos eso es squirt... man
Confirmo!! Si hay perdida de cabello mi hermano las tomo por 2 años y se quedo calvo o perdió cabello en la frente esas cosas nadamas te inflan 😂es como un aumento de fuerza en ese momento te ayudan pero te deterioran con el tiempo y no solo el riñon el higado
excelente capooo, soy médico y me gusta siempre ir a las bases científicas de las cosas!! me gusta la seriedad que le das a las cosas, te he recomendado mucho en la Argentina.
Padezco alopecia androgénica y he tomado finasteride desde hace dos años. El asunto es que empecé a tomar creatina hace un par de semanas y he notado la caida del cabello de forma considerable. Definitivamente desde mi experiencia puedo decir que sí aumenta la producción de DHT.
En el mundo del fitness, la calvicie y su posible vinculación con la creatina, es una gran preocupación.
En este vídeo, vamos a analizar si realmente la creatina puede dejarnos calvos o potenciar está pérdida de pelo a mayor velocidad.
Espero que este vídeo os guste y pueda aclarar todas vuestras dudas! un gran abrazo :D
Habla de las bi, tri y súper series. Pro y contras porfa.
Powerexplosive muy buen tema lastima q no hay ningún estudio relacionado
Powerexplosive Personalmente me encanta el nuevo formato de los videos, siento que se entiende mucho mejor, ya que uno puede ir leyendo cada punto y también escuchando lo que dices, siento que queda mucho mas claro
Muchas gracias por la información! 💪
Tus conclusiones no estan siendo objetivas, aunque sea una muestra pequeña se ve una linea de tendencia 1.53 ordenes de magnitud mayor a los resultados que podrían estar dentro de la aleatoriedad.
Faltan investigaciones pero probablemente favorezca la calvicie por este aumento de DHT mencionado, asi que no se si seria prudente por tu parte recomendarlo. Es como si tienes una fármaco nuevo y 20/20 de los que lo han probado han presentado efectos secundarios muy agresivos, no significa que sea asi siempre pero... lo tomarías sabiendo esta estadistica?
Alfonso Bayona aunque el aumento por la toma continuada se deja ver a corto plazo, los efectos por este aumento serian de manera progresiva e imperceptibles a simple vista en periodos cortos como comentas.
David... me ha gustado mucho. Aprovecho para decir que apoyarte en una pantalla o en algo escrito nos facilita mucho más la comprensión del mensaje pues lo vamos leyendo y recordando continuamente. Personalmente no pierdo tanto el hilo en este tipo de vídeos
Gran aportación!!
este nuevo formato me parece genial!!! está mucho mejor que antes, aprenderemos mejor de esta manera, felicitaciones una vez mas, grande David, eres mi inspiración mas grande!!.
menuda máquina David!!! nuevo formato brutal, te superas video tras video!! Ya no solo por el contenido que tratas, sino por como nos lo facilitas a los suscriptores y por como llevas a cabo el video!! brutal!!
Wismichu tomas demasiada creatina.
papacabreado pensé lo mismo
jajajajjajajja ste men xdxdx
papacabreado papa cabreado LOOOOOL cuanto tiempo
When wismichu no es que este calvo si no que el tiene entradas el pelo del es así XD
Solo falta que haga la Risa fea
algo dudoso, llevo tomando creatina alrededor de 4 meses y mi pelo se cae a montones, estaba pensando asistir a médico para que revise mis niveles de hierro en la sangre pero ahora me pone a pensar este tema de la creatina.
4 meses dudo que haga efecto si no el 90% de los que la toman estarían ya calvos😂
La creatine se toma sólo 6 semanas después hay que descansar. El mal uso de los suplemento esta maltratando tu cuerpo
@@protocolo30 de donde sacaste esa info? hay mucha gente conocida que dice que no se necesita descansar de la creatina, y quiero estar seguro...
Que paso después? Me esta pasando lo mismo y creo es por la creatina.
@@aitorgg7883 yo tengo dos meses y empiezo a notar adelgazamiento en el cabello
Es cierto, tengo 14 años y al consumirla sufrí de perdida de cabello poco a poco, la deje de consumir y todo volvió a la normalidad
Cuánto tardo en volver tu pelo Bro tmb me pasó esto xD
A mí me gusta los vídeos hagas como los hagas, con proyector, con pizarra, da igual porque lo más importante es la calidad de la información (siempre científica y bien reflexionada) y las ganas que le pones a cada vídeo que haces. Así que de nuevo, gracias David.
El osos atiborrado de creatina del final del video es la clave. El la consume en dosis para el peso corporal de un oso y sin embargo es el más peludo del bosque.
jajajaajajajaajajajajaajajajajaja
Pensé que nadie haría esta asociación (que en mi cabeza era muy clara) xDD
Jajajajajaja cómo no me di cuenta x'D
Jajajajajajajajaja
Gracias a dios encontré este video que aunque no confirme que la creatina provoca alopecia, me ayudó a confirmar que en mi caso si lo provoca, detuve la pérdida de cabello con crioterapia el año pasado, y ahora que tomo creatina la crió ya no da resultados, ni modo a ganar masa de manera 100% natural
Como consumidor alopécico de creatina agradezco mucho el vídeo jajaja
y se te cayó el pelo?:(
@@benjaminbazan7990 A fecha de hoy puedo decirte que estuve sin tomar creatina durante más de un año y no noté mejoría ni empeoramiento. Me hice un microimplante y he vuelto a tomar creatina y no he notado tampoco caída. No obstante lo que yo diga o deje de decir no tiene importancia, debes buscar los últimos estudios que se hayan hecho al respecto y se hayan publicado en revistas serias. Han pasado 4 años de este vídeo así que seguro que algo más concreto se sabe. Ánimo!
Jajaj Juan buen comentario hombre, la verdad no te deja calvo la creatina, lo que si deja calvo son las sustancias anabólica e incluso la genética, pero la creatina olvídate
DEFINITIVAMENTE ERES EL MEJOR. UN CRACK! GRACIAS POR TODO! ESTE FORMATO ES GENIAL! HASTA MI PERRITO ENTENDIÓ Y SEGUIRÁ TOMANDO CREATINA.
si la re-encarnación existe PowerExplosive era una enciclopedia xD
Un Hacker Infame jajajajaja invictir
invicthor :v
Me ha encantado como has planteado este video y ademas con muchisima energia al hablar, sin trabarte, todo perfecto 👌🏻
Eres un crack david, gracias por todo el contenido que nos aportas de forma gratuita un saludo desde Galicia!!
Enhorabuena David, por la pizarra(me resulta mucho más accesible) y nuevo logo camiseta, siempre renovando y sobre todo gracias ya que me atrevo a escribirte por seguir siempre completando tu experiencia con los mejores estudios científicos. Un abrazo, crack.
Bueno, yo tengo 17 años, empece a tomar Creatina hace 2 meses mas o menos y note que tengo mas entradas, estoy muy en duda con esto. (Mi padre no es calvo)
La herencia genetica viene por el padre de tu madre pero no significa que tengas que heredarla sí o sí. Podría él no ser calvo porque tiene un gen( hay un gen que te protege contra el otro gen que afecta al foliculo) y si tu heredas ese gen "malo" de él pero el "bueno" no, pues estas sentenciado. A veces entre 2 hermanos gemelos uno es calvo y el otro no.
@@emmanuelesquivel4294 mi padre es calvo y mi hermano tiene 30 años y tiene pelazo Bro yo creo que es lo que dice alispa
Si la creatina aumenta la DTH es logico q aumenta la caida de cabello por este factor. No es complicada la ecuacion. Por algo la finasteride o dutasteride se utiliza contra la Alopecia ya que baja la DHT
Justo buscaba info sobre este tema!!! Me leíste la mente. Gracias.
muy buen video me gusta y es la primera vez q te comento pero con razón enhorabuena ! me gusta el vídeo lo explicas muy bien
Amigos les cuento, estoy en un tratamiento para la calvicie, con dutasterida, minoxidil y finasteride, al paso del tiempo recupere mi pelo. Voy al gimnasio y decido como lo explica el video aumentar mi carga de creatina, a los 22 dias ya no tenia mi pelo de nuevo.😅 por el momento la suspendi y continuo con el tratamiento, pueden ser varios factores pero de momento solo voy al gym sin tomar creatina
Claro, hay predisposición genética.
Cuánto tiempo tardaste en tener pelo de nuevo es que yo llevo 1 mes y medio y si me chingo la creatina
Un tema del q tenia muchas ganas de saber de el. Espero q haya mas estudios pronto!!! Gracias david por el video!!!
Creo que tu conclusión no es correcta, el hecho de que no se haya demostrado suficientemente, no implica que puedas recomendar lo contrario, "hincharnos de creatina que no pasa nada", cuando ya hay un estudio que alerta sobre una posible relación. Es decir, deberías adoptar un punto más bien "agnóstico" en el tema, puesto que tampoco tienes evidencia de que NO influye en la calvicie, por lo que tus afirmaciones deberían ser más modestas.
Un saludo.
yo me estoy dejando el cabello largo para donarlo a una fundacion para para niños con cancer y ultimamente se me ha estado cayendo el cabello con demasiada frecuencia, no me lo explicaba ya que antes de ir al gym me alimentaba muy mal, de echo casi no me alimentaba. Entre broma y broma de mis familiare me dijeron que es porque ahora si parecia hombre (antes me veia un poco femenino es por eso que me meti al gym)
@@kevinquezada8251 al hacer pesas aumentas la testo, y esta aumenta el dht asi que eso puede tener relacion
No debes demostrar que eres inocente, deben demostrar que eres culpable
TheGuirai no tiene porque aumentar la testo siendo natural
@@robleurni8420 depende de cual sea tu estilo de vida. Si comes doritos y coca todo el día en tu sillón, y empiezas a entrenar y a cuidarte, seguramente aumente
Felicidades por el video. Un abrazo
Me estoy quedando calvo desde antes de tomar Creatina 😅
Protesis capilar y fin todos felices
Está perfecto el formato David!! y como siempre... Excelente trabajo!
Como no hay evidencia de sus efectos (de momento), a hincharos a creatina! Luego ya, si eso, ya luego...
ME GUSTA MUCHO COMO EXPLICASTE LOS CONCEPTOS.
UN ABRAZO MACH
habla de finasterida y saw palmetto. gracias
Si estas preocupado por la caida del cabello se puede evitar tomando 1 mg de finesterida al dia, es un madicamento que evita que la testosterona se transforme en DHT, yo llevo un año tomandola y se me ha dejado de caer el pelo, sobre todo en las temidas "entradas" vale tanto si tomas creatina como si no la tomas ya que actua en la base del problema, la disminucion de la DHT, Podeís preguntar en vuestra farmacia, yo la compro de los laboratorios NORMON que es la mas barata 17 euros , la hay de varios laboratorios, ademas ayuda a prevenir el cancer de testiculos ya que este medicamento se creo para eso en su version de 5 mg y se dieron cuenta de que afectaba al cabello y sacaron la de 1mg.
Pregunta en tu farmacia y te diran su efectividad.
Pido una revision de este medicamento en este canal o en powerexplosive TEAM ya que a todos nos interesa y no es muy conocido.
Graciassss.
Mostrar menos
no recomiendo tomar finasteride, es con receta y tiene graves efectos secundarios tanto es asi que hay dermatologos que se niegan a recetar esto..
Mínimo mínimo se te cae la polla por no decir los trastornos que crea en el eje hormonal... no le hagáis caso a este señor sin informaros como Dios manda .
después de los 6 meses de consumir creatina si se te cae el cabello, gracias a mi genética se me cae muy muy poco, pero ahí esta la caida ,y a gente que es mas propensa a perdida de cabello pues lo tiene difícil.
Puta Madre Justo hace unas horas compré creatina y luego aparece este vídeo :(
Benjamin de la Fuente me paso lo mismo jajajaja !
No hay problema, hace años que existe la finasterida... inhibe la DHT, la llevo tomando 12 años y no se me ha caido un pelo desde entonces, con padre y abuelos calvos.
@@juanruiz8733 Finasterida? Es decís, tomas eso y también creatina?
@@juanruiz8733 finasteride que disminuye la líbido, en ocasiones causa impotencia. Pero no hay problema, existe el Viagra.
@@santiagobeneth8543 y si nos vamos así no acabamos tomando mierdas
Gracias por el video, muy bueno, aunque lo que es increible es que en pleno siglo XXI y con los millones de personas en el mundo que tomamos creatina haya esa falta de estudios cientificos y que aun no se puedan dar respuestas difinitivas a temas como a este de la calvicie, es increible, no estamos tan avanzados
Una pizarra explosiva !!
yo tome creatina y si que me tiraba bastante el cabello, solamente a la hora de bañarme, en el resto del dia no se me caía el cabello. por lo general se me caían 5 cabellos cada que me bañaba, pero cuando la empecé a tomar si aumentó bastante la caída del cabello, posteriormente a ello, en mis cursos de entrenador profesional que tome, uno de los ponentes indicó que las marcas y fabricantes si tienen que ver en los efectos de los mismos y que esto se presentaba más en mujeres aunque en hombres también, por lo que él indicó que si un suplemento nos causa problemas no necesariamente era el suplemento si no la misma marca.
por si las dudas yo deje de tomarla no vale la pena el riesgo jaja mientras un estudio no desmienta esto dejaré de tomarla
Oye, tambien deja de comer carnes.
Hans Roman buena idea jajaja se que lo dices en forma de burla pero para mi no vale la pena una posible perdida de pelo a aumentar un poco el rendimiento al tomar creatina
Exacto, cada uno sabra si le vale la pena o no, la hipotetica posiblidad de quedarse calvo, ante la hipotetica posiblidad de ganar mas musculo... pero hay que estar bien informado. Yo por cierto, seguire tomandola, y estoy medio calvo ya, asi que para mi la decision es sencilla... tambien estaria bien saber si el DHT produce otras consecuencias
+BugsBeni tu que le vez a diésel o a la roka ? lo pelo o la plata que ganan con el cuerpo ???
yo al contrario, tomo creatina como caramelos
Has llegado a la conclusión más lógica. Totalmente de acuerdo contigo. En cuanto a la pizarra, ya sabes, "renovarse o morir". Un saludo
Habla del finasteride por favor.
Joseba Muy buen tema.
¿Que coño tiene que ver eso con el mundo del culturismo? xD
Si estas preocupado por la caida del cabello se puede evitar tomando 1 mg de finesterida al dia, es un madicamento que evita que la testosterona se transforme en DHT, yo llevo un año tomandola y se me ha dejado de caer el pelo, sobre todo en las temidas "entradas" vale tanto si tomas creatina como si no la tomas ya que actua en la base del problema, la disminucion de la DHT, Podeís preguntar en vuestra farmacia, yo la compro de los laboratorios NORMON que es la mas barata 17 euros , la hay de varios laboratorios, ademas ayuda a prevenir el cancer de testiculos ya que este medicamento se creo para eso en su version de 5 mg y se dieron cuenta de que afectaba al cabello y sacaron la de 1mg.
Pregunta en tu farmacia y te diran su efectividad.
Pido una revision de este medicamento en este canal o en powerexplosive TEAM ya que a todos nos interesa y no es muy conocido.
Graciassss.
Mostrar menos
tiene efectos secundarios? y lei que afectaba en la ganancia de masa muscular
Hay algo que detiene la caída del cabello y es infalible....
lo consigues en cualquier parte...
El suelo.... 😋
segun mi experiencia yo creo que si adelanta la calvicie, desde que lo empecé a tomar se me caia mucho mas pelo, llevo 6 meses sin ella y se me cae mucho menos
David videazo muy interesante y el formato tambien perp creo que se te ha pasado una cosa por alto MUY IMPORTANTE : QUE IMPORTANCIA TIENE LA DHT EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO? Algunos afirman que es hasta siete veces mas potente que la testosterona y otros que es simplemente un residuo. Me encantaria que me respondieras! saludos!!
Me encanta tu forma de explicar las cosas, gracias por todo el tiempo que te tomas en preparar los vídeos y las presentaciones. Super. eres lo más. Saludos desde México
Dudo que la creatina pueda acelerar más la alopecia que los anabolizantes y miren cuánto pelo tienen muchos culturistas. Conclusión: si va a suceder, sucederá, y no por el consumo de creatina.
También vas a morir algún día y no por eso vas a matarte ya. No es lo mismo ser calvo con 25 que con 40. Hay medicamentos que te permiten aguantar el pelo mas años. La creatina con una alta probabilidad te va a acelerar ese proceso, esa es la cuestión y no si te vas a quedar o no calvo.
@@alispa Con 40 años,tambien jode bastante quedarse pelón. Ya te tocará,ya...
Gracias David me encanta el nuevo formato con las diapositivas. Un abrazo
me da igual con que tipo de formato hagas los videos, yo me conformo con que subas videos jaja
gracias david! echo de menos la pizarra de antes pero bueno, no está mal este método :) un saludo!
Me corto el pelo cadá 20 días ojalá se me cayera el pelo pero de momento nada
muy bueno el uso de la pizarra
me parece tan retracción escapulario esto
Genial la nueva pizarra y la diapositiva, gracias por la informacion David
Super like por el nuevo formato con memes jajaja que grande.
Saludos David! :)
siiiiii! Felicitaciones por volver a la pizarra ! me encanta que hayan implementado el viejo método ;) además, en particular, asimilo más fácil los conceptos en la cabeza. Saludos desde Argentina!
y en chicas que sucede?
Mejor con el proyector, más limpio y acorde con el proyecto que estáis haciendo. Da sensación de calidad y complementa mucho mejor las explicaciones. Gracias crack!!
A mi apartir de que empeze a tomar creatina al tiempo se me empezo a caer el pelo coinsidencia? No lo creo
Mi duda es la creatina con los riñones???, personalmente prefiero una carga de carbohidratos con complejo B, jalea real, una cucharadita de cafeína antes de entrenar y proteinas.
Perfecto ! Neurobion de 25.000 y una buena comida con huevos y cerdo vegetales
Hombre yo creo que hay que mirar a los culturistas u otros deportistas que se sabe que toman creatina,hay calvos entre ellos pero no creo que tenga que ver con la creatina,arnold tomaba anabolizantes y no sé que más y no se a quedado calvo pero no sé,yo creo que la creatina no ayuda a la calvicie
mercedes benz los culturistas toman anabolicos
Michael Jones la creatina afecta al DHT aumentandola y esto puede repercutir en acelerar la calvicie, pero no a todo el mundo le afecta el DHT igual. A algunos no le afecta nada entonces puedes tomar 1 kilo al día de creatina que nunca perderás pelo.
Arnold en el 96 ya anunciaba la creatina a sí que fíjate si llevara años tomándola y tiene pelo
Buen video David, como siempre muy informativo eres el único canal en español que sigo, sigue así!
*Ojo!* A mi criterio no tener evidencia suficiente no significa que no afecte en cuanto a la pérdida de cabello.
Por lo tanto, yo no me tomaría creatina tan a la ligera y sería prudente. No conocer no significa que seas immune.
Para empezar, ya sabemos que hay evidencia de que aumenta los niveles de DHT, pero claro, en un estudio tan a corto plazo no se puede llegar a una conclusión como es la calvicie, la cual es crónica y algo que aparece progresivamente.
Considero que es un tema complicado de estudiar, ya que se debería hacer un estudio de cohortes (supongo que tú sabes lo que es) con una gran muestra y comparando la relación exposición calvicie-consumo de creatina, y eso implica mucho dinero y tiempo y no creo que sea algo relevante de estudiar, ya que de calvo no te mueres y dudo que algún centro de investigación invierta en ello.
Pero mi lógica de farmacéutico me dice que si tus folículos están predispuestos a ser afectados por el DHT, aumentar esa cantidad podría tener efectos más perjudiciales que la genética por si sola. Pero claro, es una hipótesis.
Saludos!
Yo me estoy quedando calvo, y ademas, tomo creatina, y no por ello voy a dejar de hacerlo. Pero ojo, creo que tienes razon en tu conclusion, y la gente debe saber que SÍ hay una relacion entre tomar creatina y la posiblidad de quedarse calvo, aunque esta, no esté demostrada, ni mucho menos quantificada.
@@BugsBeni Arnold llevara ya como más de 25 años tomándola y a sus 80 años que tendrá todavía tiene pelo ya no tanto pues tiene ,80 tacos pero yo pienso que si tú no te vas a quedar esto no va a hacer que te quedes calvo quizás haga que cuando seas mayor pierdas algo de pelo ahora sí tú en un futuro te quedaras calvo esto acelerará bastante el proceso digo yo más que nada por que conozco gente que lleva 20 años tomándose la y tienen pelo
@@aitorgg7883 Exacto Aitor, al que geneticamente no sea calvo, no se va a quedar por mucha creatina que tome, y al que le toque serlo, lo sera aunque no la tome. Osea, la creatina no creo que sea un factor determinante, como si lo es la genetica. Pero eso no quita, que la creatina sí pueda influir, acelerando y aumentando la alopecia, aunque no haya estudios concluyentes al respecto. Estaria bien que la gente esté bien informada de las consecuencias de sus actos. Ahora hago un descanso, pero cuando toque la volveré a tomar, eso si, estando correctamente informado y sabiendo lo que puede pasar.
Hay manera de saber si tus folículos son propensos a absorber la DHT?
@@BugsBeni Creatina+Minoxidil la autentica salud
muy buen video , esa muestra que se utilizó no es fiable por que primero son muy pocas personas. segundo muy poco tiempo y tercero no se hizo seguimiento pos a los que consumieron creatina para ver que sucedía después de dejar de consumirla
Todo el equipo es espectacular pero cuando está David en el video es supremo jaja
Y la transformación que ha dado David, ha descubierto su faceta humorística jajajajaja QUE GRANDE!!
Esta guay todo lo que has dicho pero decirle a la gente que no se preocupe en absoluto, te lo tomas muy a la ligera,
si tienes predisposicion a quedarte calvo, si empiezas a tomar creatina, acelerarás ese proceso de una forma brutal, esto es así, si ibas a quedarte calvo a los 40 y a los 20 empiezas a ''hincharte'' como dices tú, es muy probable que a los 25 parezcas mortadelo
sin embargo si no tienes predisposicion a quedarte calvo y tus foliculos no son receptores de la dht ahí si que puedes hincharte a creatina que por mucho que aumente esa encina no te vas a quedar calvo
conclusión si te vas a quedar calvo, te quedarás igual pero la creatina acelerará el proceso
+LaVacaQueFaka La cuestión es que no lo sabemos tío, me encantaría poder confirmarlo, pero...
el hecho de que falte información para dar una premisa como verdadera no la convierte automáticamente en falsa
PD: te sigo desde hace años, eres un autentico crack sigue así
Pues ya tenéis nuevo estudio para hacer en la cueva, quedáis todos y a hincharos a creatina y cuando publiques ya nos avisas.
LaVacaQueFaka i
Al final os quedasteis calvos??
Eres el mejor de los mejores en lo que haces. Felicitaciones
No se si te dejará calvo, pero un uso inadecuado de creatina carga tus riñones. Tengo un amigo que estudió farmacia (farmacéutico en la actualidad) , y su profesor de carrera le dijo que ingerir más de 5 gramos diarios es tóxico para el riñón , menos de esa cantidad es tolerable para el riñón (y la mayoría de marcas aconsejan tomar dosis superiores) . Piensa que la creatina es un "residuo" que crea el cuerpo y que filtran los riñones. Otra creencia falsa, es que la gente cree que si tomas creatina, el cuerpo no la va a crear por tomarla suplementada (lo cual es un error) . Mi consejo personal, los días de no entreno reducir la dosis, o simplemente no la toméis. Y no tomar una dosis por encima de 3-5 gramos (personalmente tomaría por debajo de 5 si algún día me lo plantease). A la larga tenéis riesgo de machacaros los riñones (para el que no lo entienda, piensa en el riñón como si fuera un motor. Si lo cargas un poco más con este suplemento, es como si forzases un motor a diario. A la larga es más probable que el motor sobrecargado te de problemas comparado con uno que ha trabajado de forma normal) . El que avisa no es traidor.
antes que suplementar yo prefiero descansar para recuperarme, que es lo natural, otra cosa es que personalmente tengas alguna carencia en la alimentacion y un suplemento sea aconsejable
Cierto, Los cientificos dicen q lo Maximo 5gramos por Dia pero si te Tomas Mas de 5 gramos tendras problemas!
Exacto mi amigo ! WOW por fin leo un comentario que alguien que se ha informado mejor cuando comencé a tomar medio Scoop deje de tener esa sed fea ! Que daba todos los días medio Scoop está perfecto que es de 2,5 y me ha hido bien
Estaba deseando que hablarás de este tema.
Gracias!
calvos pero fuertes!!!😝💪🏼💪🏼😂😂😂😂
el numero one powerexplosive
*Poniendo en una balanza, CABELLO vs masa muscular.. me quedo con el CABELLO no corro el riesgo*
Excelente comentario
Esta manera de atender a las constantes dudas me parece mejor. Mas practica, util y diferente. Te sigo desde hace tres años y me siguen pareciendo utiles tus videos.
En mi caso si me aceleró la calvicie el consumir creatina, si me iba a quedar calvo despues de los 30, me quedé calvo a los 20, pero no se preocupen que ya hay farmacos que en 6 meses tienes la melena como antes, lo que hacen es inhibir la DHT. Así que lo del pelo no me preocupa hay temperadas que no tengo nada de cabello y otras donde tengo pelo como antes :)
Arroz Rosa cuales son esos fármacos? se me hicieron unas entradas y quiero usarlos en ellas antes de que sean más grandes, espero turespuesta por favor
gerardo yañez finasteride y minoxidil. El resto es un engañabobos
pero tampoco esperes milagros
solo uso Minoxidil al 5% (el finasteride es caro por eso nunca lo he usado), en mi caso si me sale pelo como antes, lo único malo que ya es de aplicarlo de por vida, si lo dejas de usar vuelves a perder el pelo, yo tengo alopecia avanzada y cuando lo uso constante por 6 meses me sale melena como la de Gloria Trevi, a la mayoría de las personas si les da buenos resultados. Y si, solo esos 2 farmacos funcionan, no uses otra cosa.
Arroz Rosa yo compro Proscar (finasteride 5 mg) . La pastilla se parte en 4 trozos, la caja te sale por unos 9 euros y te da para 4 meses. Es más barato casi que el minox
buena la pizarra David. no sabia de este mito. Muy buena la info. saludos
Yo ya me estoy quedando calvo asique me da igual, me quedan 2 pelos pero me la comen! !!
AK 47 pero se ve que tienes greña wey
grande tu análisis del estudio David, y geniales las imagenes escogidas para la presentación jajaja
hola, les hablare con la verdad, llevo 3 meses suplementandome con la creatina y he notado cambios como buenos y malos,
una que he notado una gran cantidad de fuerza en las repeticiones y he ganado un poco mas de musculo por hay unos 1 o 2kg, la otra es que me he dado de cuenta que en la parte del remolino, el cabello se me esta cayendo, me tome una foto y he visto que se me nota mas el cuero cabelludo como si fuera a quedarme calvo, y eso que mi cabello es grueso, tal vez sea algo por la genética por que mi padre es calvo en la parte del remolino, a qui os daré mis puntos de vista
-creo que no vale la pena, es claro que ganas un poco de masa muscular, por hay 1kg a 2kg no es que sea la gran cosa
-si tus padres o abuelos son calvos, ps obvio vas a acelerar el proceso y te quedara mas calvo a temprana edad
-vale la pena utilizarlo? ya eso depende de uno, en mi caso ahora que lo deje, he perdido las ganancias que habia ganado con las retenciones de agua, el problema es que para seguir con esas ganancias hay que seguir con la creatina y claro por otro lado vas quedando calvo
He notado lo mismo con el uso de la creativa, es claro q me tumba el cabello. Los estudios no lo dirán si los Mismos son tergiversados por la industria, pero claramente disminuye el cabello al usar este producto.
Me pasa lo mismo.
@@bernardoandrescontrerasmel8248 dejo de caerse tu cabello cuando dejaste de consumir creatina? Yo tome 2 semanas y lo deje,ahora llevo 2 semanas sin tomar y aun se cae,sabes cuanto tiempo tarda el volver a la normalidad?
me gusta tu nuevo formato !
A squirtle no se le ve consumiendo creatina y es calvo, mientras que al oso se le ve ensimismado consumiendo grandes cantidades de ceatina y se le ve bien peludito. Los hecho hablan por sí solos.
+IsmaelMenaF Jajajajajaajajjaajajaja
Sos un genio me encantan tus vídeos voy a probar tu rutina de glúteos a partir de mañana. Gracias por tanta información!! Saludos desde argentina
El puto squirtel es la clave
+001jmg El pobre es calvo 😂
jajajaja ya ves
esta muy guapo el formato
Alguien mas pensaba que el de la miniatura era el de VIDEOPATAS?
jajaja yo pensé que era el mismo
Gracias Crack! Muy bien explicado y el protector de lujo 😉👍🏻
Y los que ya nos estamos quedando calvos sin tomar nada? Aumentamos la testosterona a saco? Xd (enserio, help)
sergi martori Finasteride, y melenón al canto.
ocuesta22 Y efectos secundarios al canto tmb jeje
Alejandro Martínez García Cierto que se pueden dar, la cosa es tener revisiones periódicas y que ya el médico vea. Hay peña que pierde las ganas de follar, pero vamos, se suspenden las tomas y listo.
sergi martori busca vídeos de Minoxidil 😁
Tengo 40 años,llevo 20 tomando creatina,y sigo con todo mi cabeza repleta de pelo,claro ,que he hecho un uso moderado y solo las primeras veces que la consumí,hice fase de carga,nunca abusé del suplemento,25 gramos me parece una barbaridad.
Yo la tomo usualmente y tengo un pelazo!!
X2 :v
1 año despues sigo tomandola y sigo con mi pelazo jaja
@@mirrorofjustice6522, tienes predisposición a quedarte calvo?
Pd. En un año nos avisas si sigues coj cabello por favor
@@mirrorofjustice6522 y ahoraaa???
Avisa si ya estas calvito we, hay te encargo
me gusta el nuevo formato!!!
joder explicas mejor que mi profesor XD
Tremendo el nuevo formato!! Se entienden muy bien los temas de esta manera!
😂😂en 2098 ya no habra peluquerias
Buen video
muy buen video.. como se llama el tema que suena a lo ultimo del video ja gracias..
en resumen: no sabemos.
llevo tomando creatina desde los 23 años y tengo 37 y mis abuelos, padre y dos hermanos mayores son calvos, y yo ha día de hoy no lo soy y tengo el pelo fuerte y sin sintomas de quedarme calvo.
Ya sé el secreto de Saitama Sensei, ademas de su gran entrenamiento se metia creatina :O
Mucho mejor el nuevo formato y más entretenido.Buen vídeo David.
Saludos y un abrazo.