엉덩이 업 시키고 무릎 건강 해지는데 이것도 안 할 거예요? 다른 거 다 안 해도 이건 무조건 하세요. 무릎 통증 없이 살도 빼고 근육도 기르는 가장 쉽고 안전한 방법

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[@영희허-k5b]

안정된 목소리로 전해주시는 쉽고도 유익한 운동법 잘 봤습니다 제게 꼭 필요한 영상, 꾸준히 따라해보도록 노력할게요 감사합니다~♡😊

[@behealthy_battery]

감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!🫶