Питание и энергетика / Как увеличить жизненную энергию? / Откуда усталость после приема пищи?
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁Скачивайте чек-лист из видео: “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” Ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - bit.ly/3HURfAh
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория здорового пищеварения online.prozdorovie-lite.com/m...
💥1-3 ноября в 12:00 мск💥
Бесплатный экспресс-курс по нутрициологии от Ксении Чёрной «PRO ТЕБЯ»
👉Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/protebya1...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Как выявить и устранить синдром хронической усталости? Как это влияет на нашу энергию? Из чего должен состоять грамотный рацион питания?
Сегодня в выпуске мы поговорим про взаимосвязь питания и энергии.
Еда является важнейшим аспектом нашей жизни, так как еда даёт телу всё необходимое для организма. Но практически каждый человек после приема пищи независимо от времени суток, может почувствовать слабость и недостаток энергии, хотя мы надеялись излучать энергию весь оставшийся день.
Как увеличить жизненную энергию, откуда усталость после приема пищи и как понять, что у вас есть хроническая усталость? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!
Напишите в комментариях под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
0:00 - Сегодня в видео
0:25 - Вступление
0:35 - Взаимосвязь питания и энергии
2:11 - Основной источник энергии
5:12 - Откуда усталость после приема пищи
9:24 - Резко начать питаться правильно
10:50 - Как понять, что у вас есть хроническая усталость
13:10 - Как избавиться от хронической усталости
14:33 - Недостаток энергии. Рацион правильного питания
19:44 - Итоги
20:39 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш UA-cam-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "UA-cam студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🔥ЧЁРНЫЙ НОЯБРЬ🔥
Самое масштабное событие 2023 года с подарками от Академии Pro-Здоровье🎁
Серия прямых эфиров от топовых нутрициологов Академии для пошагового очищения и восстановления организма.
👉Регистрируйтесь и принимайте участие в розыгрыше техники для красоты и здоровья: profession.pro-zdorovie.com/transform-nov?KA&mesg=yt_prozdorov
❤❤No lol
Очень нравится ваш канал. Подкину тему. Расскажите пожалуйста про отеки лица. От каких продуктов возникают, и может ли это быть симптомом непереносимости глютена, сахара, лактозы и т.п. ПЛЗ ЗАЛАЙКАЙТЕ НАРОД КОММЕНТАРИЙ, ЧТО БЫ УВИДЕЛИ 🖤
Отекаю ужас просто
от соли мб
7гт
Ксения советовала в одном из видео при отеках исключить всю молочку на 1-2 недели и посмотреть, что будет)
Сахар и мучное. Простые углеводы.
Сон реально лучшее лекарство от стресса! Я начала ложиться спать не позднее 23:00 или даже 22:30, сплю отлично, просыпаюсь легко, даже в выходные встаю в 9:00 или 10:00ч, абсолютно отдохнувшая! Появилась энергия, какая-то радость, удовлетворение собой, как следствие меньше самокопания и стресса! Плюс к этому исключила полностью все сладкое, мучное, молочное и глютен! Ем 3 раза в день, полноценно, не ругаю себя за каждый кусочек! Обязательно тренировки можно совсем легкие или бассейн или элементарная прогулка перед сном! Как будто заново родилась! И все это благодаря таким мотивирующим видео, как у Ксении!! А еще 3 месяца назад ложилась в 2 ночи, спала до обеда, еле просыпалась, ничего не хотелось делать, даже готовить, поэтому ела готовую покупную еду, отсюда гастрит и лишние кг! Постоянно ходила недовольная и всех ненавидела! Так что реально сбалансированный рацион, качественный сон и здоровый пофигизм координально меняют жизнь! Всем советую!
Ох, как вы меня замотивировали!
Ого, Вы спите) столько часов на сон тратить - можно всю жизнь проспать)
Да уж это мечта поспать до обеда в будни))) я себя еле поднимаю в 7.00,чтобы на работу не опоздать)) даже если в 10 или 11 часов ночи лягу, мне этих часов не хватает выспаться
При таком плотном ,,графике,, когда успеваете работать 🤔
Классно. Я вообще считаю, что лучше поспать, чем поесть
Интересно, могли ли наши предки подумать что мы будем страдать от еды?
я вот не страдаю))
@@PeroYara а почему вы среди темы питания?))) Если у вас с этим все ок
Химии
Ну слушай. Кто не расположен к быстрому набору тот не страдает. А кто предрасположен тот каждую калорийку считает)
Раньше просто все ебашили и ели всё подряд и хлеб и сахар и пирожки и мясо . И ничего ни кто не умер. А сейчас люди бездельники и только лишь потребители
Как же Ксения права!
Жизнь, это когда хватает энергии не только на работу, но и на себя и на друзей и на спорт, и чтобы просыпаться полной Сил!
Алкоголь и сахар исключи и питайся правильно
Смотрю Ваш канал и восхищаюсь! По себе заметил, если поздно ложусь спать, следующий день у меня начинается и продолжается в тотальной усталости и неохотой что-то делать...ложусь в 22.00 встаю в 5.30 без будильника, правильно кушаю, занимаюсь в зале и чувствую себя отлично!
У меня так, утром встать не могу, к обеду просыпаюсь более менее, к вечеру второе дыхание. И вот 2 недели как убрала сладости, пиццы, бургеры, чипсы и т.д., ем гречку, овощи, мясо индейки и встаю нормально, стала бодрее, чувствую себя отлично
Мне белковая пища не помогает,,,гормоны проверяли все В порядке
После проблем с поджелудочной убрала сладкое, жареное, соблюдала режим питания, без перекусов. И также стала бодрее, выносливее...даже настроение улучшилось..и практически исчез налет на зубах
А у меня и нет этих бургеров , один фиг просыпаюсь уставшим.
Анна, до сих пор на ЗОЖе? Нравится все?
@@SVET763 позвоночник проверьте
СПАСИБО!!! КАК ВСЁ ПРОСТО!!! ДВЕ НЕДЕЛИ БЕЗ ХЛЕБА И САХАРА!!! КАКОЙ КАЙФ!!! ПЕРВЫЕ ДНИ ПАНИКА, НО ПОТОМ ВСЁ ВСТАЁТ НА СВОИ МЕСТА!!! И АППЕТИТ СО ВРЕМЕНЕМ УМЕНЬШАЕТСЯ. ГОЛОВЕ И НОГАМ ЛЕГЧЕ!!! УТРОМ НЕТ ОЩУЩЕНИЯ БЕТОННОГО ТЕЛА!!! ВСЁ В НАШИХ РУКАХ!!! ГЛАВНОЕ ЗАХОТЕТЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!!!
Как ваши дела сейчас? По прежнему не едитесахар и хлеб? Я могу об этом только мечтать
@@user-bc1pv4ft3i КОНЕЧНО НЕ ЕМ. ПАРУ РАЗ ДАЙ ДУМАЮ СЕБЯ ПОРАДУЮ, НО ТЕЛО ТУТ ЖЕ БАСТУЕТ, ТО ГОЛОВА БОЛИТ, ТО ЕЩЁ ЧЕГО-НИБУДЬ. ДО ПП ЕЩЁ ДАЛЕКО, НО И НЕ ТАК КАК РАНЬШЕ.
Она ещё молодая но её знания просто зашкаливает . она мега бомба . её нужно срочно ставить министром здравоохранения
Тоже об этом подумала) ❤
Из википедеи😂
Министрам не нужно что- то знать , финансы и экономика…
Очень нравится ваш новый формат вопрос-ответ, молодой человек очень хорошие вопросы задает, "приземлённые", нужные. Меняю питание по вашим советам - супер результаты, энергии масса, прекрасное настроение! Спасибо вам огромное за вашу работу!!!
Молодого человека просто хорошо подготовили 😉
Каво. 1 кг курица стоит около 80-100 грн. О красном мясе я вообще молчу, оверпрайснутая херня. На эти деньги можно накупить орехов, круп, масла всякие и тд. Так что пп(если конечно не выбирать импортной мини авокадо за 10$) стоит столько же, а то и дешевле
ты где тут человеков увидело?)
Ищешь здоровое и вкусное питание? Это про ВкусВилл💪Лови СКИДКУ 200₽ на покупку от 1000₽ при первом онлайн заказе по промокоду VS2CC7
Доставка бесплатно!
Как же убедительно она рассказывает 😁👍 Третий день смотрю видосы, иногда сравниваю инфу с другими диетологами и специалистами, практически всё совпадает, но здесь подача отличная, уже многое поменял в питании, спасибо!!
Поддерживаю, понятно всё излагается👍
Сравнивали с "доктором" Ковальковым?)
Сколько стоит курс?
Умная ,красавица,девушка которая помогает сотням тысяч людей .Благодарю Вас Ксения за Вашу работу 🙏🙏🙏 Спасибо Вам огромное.
В школах 1 раз в неделю нужно включить урок о правильном ,здоровом питании
Ага ждите не дождетесь, все вышестоящие прекрасно понимают что если учить с детства человека правильно питаться, то продолжительность жизни резко возрастёт и меньше будут болеть, а ето некоторим не выгодно
Из-за стола нужно выходить с легким чувством голода, который пройдёт минут через 10 и тогда не будет сонливости… сначала тяжело, но со временем привыкаешь и получается само собой!
Мне с детства было так неприятно само чувство после переедания, что я приучилась его максимально избегать. Обычные будни - я знаю свои порции и не ем больше нужного. Но на праздниках, на корпоративах, на застольях в разную честь - окружающие поражаются тому, как я умеренно ем. Потому, что чувство давящего переедания лишает меня сил, клонит в сон, повышает давление - я больше не хочу это испытывать и не переедаю.
Я ем 2раза в день без перекусов и мне важно именно почувствовать насыщение иначе я сорвусь на перекусы. При этом нет сонливости после приёма пищи, тк я на аутоимунное протоколе без сахара, молочки, глютена.
Как я рад , что открыл для себя - этот канал !! Очень грамотный разбор рациона !!
Вы Молодец , действительно изучили вопросы питания и не боитесь говорить о том что люди Не хотят слышать ...например про всеми любимые сочетания мяса и булки !!!))❤
Большое спасибо! Вроде ничего нового, но подробное объяснение, как доказательство теоремы,всё в голове укладывается логично. Всем здоровья! ❤🙏🤔🌞🍲🕊✨️🧅🧄🍊🍋🍯🫖🍅🥕🌽🫑🥒
Ксения, ваша работа очень важна в наше время. Смотрю ваш канал как только есть время. Вы гениальный профи!!!!! Спасибо!!!!
Часто пересматриваю ваши видео,чтобы не сбываться с пути к здоровому питанию. Спасибо за то что вы делаете
Ксения и Николай, как же я рад, что Вы есть! Всегда выжимка полезной и доступной информации! Смотрю и слушаю с удовольствием, внимаю, стараюсь применять на практике! Уже сформировалось четкое понимание, что пора идти на курс, чтобы сделать свою жизнь лучше!
Какое счастье ,.что есть такие люди как Ксения. Есть знания . Только уметь этим пользоваться. Лет 30 назад мы искали в книгах и статьях. Всем здоровья и не уставать самосовершенствоваться.
....Всё верно и про раздельное питание ( Шелтон), энергетическая ценность еды , а это отнюдь не калории ( Н.Шаталова). И конечно минимум термообработки продуктов и отсуствие консервантов.
Благодарю! Очень вдохновляете! ❤️✨
Благодаря вам, осознанно питаюсь уже месяц☺️
Спасибо,Ксения.Очень нравится слушать и смотреть на Вас!
Ксения, спасибо большое Вам и Вашей команде за труды! Вы даёте очень много полезной информации.
Спасиииибо! Как я искала такой канал о питании и болезнях ведь это взаимосвязано! Спасибо Вам!
Какое вам огромное спасибо, какая вы грамотная в отношении той темы о которой говорите🔥❤️👏
Ксения, спасибо за освещение этой информации. Осознанность в питании очень повлияла на мою жизнь. Ваши видео- мне на помощь 👍🏻
Спасибо за вашу работу! Крутая инфа, очень полезно. Благодаря вам начала менять свое питание🔥 вы очень мотивируете
Какая Вы молодец, подписалась на Вас когда было еще 6 тыс подписчиков, а уже 119 тыс Поздравляю Вас, очень полезный канал.
невероятно понятным языком, очень полезная инфа, для заботы о себе... спасибо, что разжёвываете такие темы))
Очень нравится:) Полезно
Ксения хороший и знающий. специалист.
Все супер! Ксения просто умничка!
Но не согласен категорически с утверждением про кашку 5-ти-минутку с утра. С утра нам как раз-таки и нужен эта самая мощная загрузка углеводами, на них мы можем плодотворно работать весь день.
Более того: У кого проблемы с самоконтролем (жить не может без сладостей/вредностей), пусть едят всякие гадости по утрам, и будет им по-проще жить😊
Ксения - супер женщина - умница, красавица, с доброй и щедрой душой.
Спасибо ! Как всегда познавательно 👍❤
Молодец! Так хорошо рассказала всё .Понятно.Спасибо.
Какое полезное видео! Соглашусь, если у вас нет сил, скорее всего проблема в питании. я эвент-менеджер и раньше у меня реально всегда лежала плитка шоколада на рабочем столе и энергетики часто пила. Теперь в этом нет необходимости. Чаще всего хватает сил на весь день, благодаря сбалансированному питанию. Исключением могут быть периоды, когда заканчиваем работу по важному проекту или накануне больших мероприятий. Теперь меня выручают эваларовские шипучие таблетки "энергия". Это витаминный комплекс с B 6, B12, таурином и кофеином в составе. пью, когда чувствую потребность во втором дыхании. Приятный вкус, и нет такого отката, как у шоколада или энергетиков.
Благодарю за вашу работу . Мир и процветания вашему дому.
КАК ВСЕГДА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО И ПОЗНАВАТЕЛЬНО😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Прекрасный материал. Большое спасибо!
10 миллионов подписчиков Вам за предоставленные знания)
Какая умниц! Спасибо Вам за Ваш труд Ксения и команда)))
Спасибо вам за ваш труд и умь я вас б слушла каждьи день❤
Так здорово и познавательно! Наткнулась на ваш канал и теперь не могу оторваться 😇
Какая грамотная девушка! Слушать одно удовольствие. Благодарю!
Умница, красавица. 😊 Спасибо за информацию.
Очень хорошее и полезное видео, спасибо вам за труд !
Ксения спасибо вам и вашей команде! Уже не первое видео смотрю. Очень понятно, объективно излагаете информацию.
Видео - супер! Спасибо за информацию!
Шикарное и очень полезное видео! Спасибо вам большое . Для меня это пинок большой
Ксения, вы очень красивая! Вас приятно слушать, такая четкая и грамотная речь!!!
Спасибо тебе за "вечернюю энергию", буду работать в этом направлении!
Ксения, запишите пожалуйста видео про питания для кормящих мам, чтобы молоко было качественное и тело пришло в форму :)
еда влияет на энергию!! это точно! я изменила питание и усталость прошла! это правда! я ем много клетчатки и абсолютно убрала сахар и рафинированные масла
А молочку?
отличный канал! спасибо за советы)
Очень полезная информация, всё грамотно, спасибо большое!
Умничка. СПАСИБО. Просветился.
Спасибо за ваш труд, и бесплатные советы🌹🌹🌹🌹🌹
Ксения, спасибо за все ответы на вопросы, которые задал Коля. Это были и мои вопросы! Вы рассказываете так, что это запоминается надолго.
Классный канал, грамотно подаётся информация.. Спасибо большое! Было бы интересно узнать об особенностях питания в "переходных" возрастах - подростки и женщины 50 лет.
Спасибо большое, лучше разъяснения я не слышал.
Благодарю желаю процветания
Ксюша умница, тебя приятно слушать
Очень грамотно и уверенно говорите, прям транслируете четкую свою структуру и уверенность!!!
Слушаю вас все время. Спасибо еще раз за напоминалку про овощи.
Нашла Ваш канал- смотрю все видео , великолепно подана важная информация. Спасибо большое!'!
Буквально вчера искал информацию по этому вопросу, спасибо)
Если можно, сделайте видео по детским блюдам и для деток-аллергиков. Очень интересно!!!!!
Да ,очень интересно!
Замечательно все ясно. Умница.
Наконец-то я нашла видео которое искала давным давно!!!
Ксения, очень важная информация о питании детей, чем и как они питаются, вы известная медийная личность, обратитесь с этим вопросом к тем людям у власти министрам, Почему они, целенаправленно губят будущее поколение страны? Котлеты в школах, садах из хлеба, масло, сыр и молоко из пальмы. Из чего ребёнку брать ресурс на рост и развитие? Из СОЛНЦА???
Хорошее предложение! Поддерживаю. ❤🙏🙏🍲🍲🍲
Министры на этом наживаются,им невыгодно что-то менять. Володин из Госдумы завозит огромное количество пальмового масла в Россию, это его бизнес,и он будет что-то менять?😢
Я периодически убираю продукты, содержащие рафинированный сахар, и в этот период мне легче тренироваться, больше сил и энергии. Спасито за видео
Благодарю.что, вы дарите свое время, знаниями, нам.прасный блог.спасибо
Огромное Вам спасибо за то что вас приятно смотреть и слушать а также за правду которую так редко сейчас можно узнать.
С уважением Александр.
Вы прекрасны очень жаль что таких как Вы очень мало сейчас в нашем обществе.
Умничка, благодарю 🙏 вас, .. 💐
А ещё усталость у нынешних детей, появилась из за доступа к бесконечному потоку информации получаемой в интернете.
Это вам ни как в нашем детстве, что от скуки и надоевших игрушек, мы с ровесниками ползали по деревьям, прыгали по гаражам, шатались по улицам ища чем бы таким себя занять.
Не знаю. Мы не шатались от безделья🧐Безделья не было. Как и игрушек. Из покрывала шалаш, из табуреток самолёт, гамак в деревне- корабль, шалаши на дереве
Задавали много. Распределяли друг с другом ДЗ. Вечером созванивались и друг с другом делились ответами по домашке. Учебники носили по очереди в школу так как рюкзаки рвались от тяжести учебников
Зимой коньки, санки, лыжи. Осень/весна салки, прыгалки, играли в угадай мелодию, Уно( тогда это называлось по другому), велосипеды, ролики
Главная проблема - финансовая, вопрос цены все же для многих является острым. Вот бы с удовольствием ел эти жиры, но все растительные жиры (да и животные в принципе тоже) такие дорогие: авокадо, орехи, кокосовое и какао-масло. А углеводики дешевые, вот и приходится закидываться постоянно дешевым топливом и убивать свой организм)
Мне вот просто интересно, вы не против порассуждать? На тему продукты и цены? Вопрос 1. сколько вы тратите на еду примерно посчитайте за 1 неделю спонедельника по воскресенье. Прям с нуля купите продукты или возьмите те, что есть и за 1 неделю все записывайте что съели (купили или что уже было это в список включите). Если вам конечно этот эксперимент интересен) Только по честному и как обычно вы едите. Именно как обычно.
@@user-hm1fy3qg8q я ради интереса просчитывала так. На ПП выходит в полтора-два раза дороже из-за цены овощей. Есть их надо больше, чем не есть вообще, а килограмм салата стоит в кучу раз дороже чем килограмм риса.
Работать надо больше и лучше
@@user-mw4mv7de5y вы 100% правы.
@@mydsonam Я честно, ещё не считала, сапюма все никак не перейду на ПП так сказать.
Очень полезно,спасибо огромное!!!!
Ксения умница и красавица.
Круто! Свободу таким видео! Крутой оператор! Очень интересно! Продолжайте такой контент 👍
Спасибо за очень полезное видео!👍👍👍
Ксения спасибо ❤
О чем вы говорите раньше в детстве прибежишь домой с улицы бутылку молока из холодильника и кусок хлеба с вареньем вот и вся еда. Раньше за едой пол буханки за раз сьедали а сейчас хлеб в рот не взять гадость.
Очень хочется видео про питание детям прямо с блюдами )
Спасибо Вам Ксения за полезную информацию.
Благодарю за информацию!
Невероятно адекватный нутрициолог. Благодарю 🙏☺️❤️💐 Подписался
Ксения, расскажите, пожалуйста, о палео питании несколько слов🙌
Я могу понять для чего переходят на индивидуальное ПП(чтобы закрыть дефициты), но не могу понять зачем при гипертериозе и аит делать откат к старому образу питания
расскажите 🙏🏻
Ксения , буду благодарна если вы покажите свой пример и сфотографируйте свой прием пищи и их вариации и будет и я думаю всем будет интересно послушать о вашей истории как вы пришли в нутрициологию и ваш путь к здоровому питанию. Спасибо
Всё верно. 5 лет мучилась от панических атак и жуткой слабости. Врачи за 5 лет нечем не помогли, кроме того что выписывали антидепрессанты. Я была у 5 неврологах а толку ноль. Мрт и куча ненужных анализов назначали. В итоги я благодаря этим роликам проверила свои дифициты и нашла ужасный дефицит ферритина, в12 и магния. Восстановила с помощью уколов и капельниц. Белок тоже был на нижних границах. Пью протеин. Чувствую себя хорошо теперь. Я потеряла 5 лет жизни, благодаря тупым врачам и диетам . Спасибо Ксении за информацию. ❤
Добрый день. Спасибо Ксения,за Вашу работу. Ваша информация бесценна. Расскажите пожалуйста про сыры и про творог. Можно ли употреблять или стоит переходить на растительное сырье? Спасибо 🤗
Спасибо 👍
Боже , храни автора .
Это великолепие .
Спасибо за видео!
Большое спасибо за ваши прекрасные программы.
Прошу вас рассказать как питаться, если удалён желчный пузырь и есть воспаление в тонком кишечнике, на фоне аутоиммуного териоидита.
Наиценейшая информация!!! Спасибо огромное!!! Очень стараюсь питаться по такому принципу и детей приучаю))) очень жаль конечно , что даже в садике дети едят одни макароны картошку , да булки...
Супер ❤❤❤
Так приятно слушать.
Здравствуйте, Ксения. Вот уже неделю как слушаю вас запоем. И мне очень нравится ваша форма донесения информации. Но, кажется, вы забыли об ещё одном очень важном продукте питания. Вы не упомянули о нём ни в одном видео. Это печень трески. Очень хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу этого продукта. Вы такая умница. Спасибо за такие важные ролики. Вас ждёт большое будущее.
Про печень трески Ксения говорила. Именно то что лучше покупать её в стекле, а если взяли в жестянке, то переложить в стекло. Печень трески мега полезна, но нужно изучать состав. И ещё она сказала, что печень трески много не нужно кушать за раз, так как она каллорийна.
Ксении спасибо за нужную информацию! А репортеру как всегда 5 баллов за вопросы - как мои мысли читает когда вопросы задаёт! - снимает с языка как говорится!
Спасибо за ценные советы!!!
Спасибо. Очень интересная информация.
Ксения,БОЛЬШОЕ СПАСИБО, за Ваш труд. Ваши советы очень помогают.
Могли бы Вы выпустить видео как избавиться от псориаза? Заранее благодарны!
Начните с аутоимунного протокола питания. Я проходила лечение у кожника, толку не было и меня хотели посадить на гормоны. Стала изучать сама и только на аутоимунном протоколе псориаз уже за месяц сгладился. Но мой псор реагирует на стресс, поэтому тяжело уходит. Избавиться не получится, можно только уйти в ремиссию. Я за 16лет псора только один раз уходила в ремиссию тоже питанием (больше полугода), но до первого сильного стресса.