Симптомы ДЕФИЦИТА витамина D / Как ПОВЫСИТЬ витамин D в ДОМАШНИХ условиях?
Вставка
- Опубліковано 27 тра 2024
- 🎁 Скачивайте чек-лист из видео: Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья. Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - bit.ly/34oLGwl
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Формула здоровья. Как восстановить здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
❗📲 Связаться в WhatsApp 👉wa.me/79587629072
Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах
Витамин D:
🔵 OZON www.ozon.ru/product/vitamin-d...
🟣 WB www.wildberries.ru/catalog/16...
Цитрат Магния:
🔵 OZON www.ozon.ru/product/tsitrat-m...
🟣 WB www.wildberries.ru/catalog/16...
🔥ПРОМОКОД скидка 10% MLD633E0FF10
Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Витамин д - важный витамин для нашего организма. Но у большинства людей наблюдается дефицит витамина д. И отпуск раз в год не поможет его восполнить. Есть несколько факторов, которые влияют на уровень витамина д. Давайте разберем их в этом видео.
Какие есть продукты с витамином д? Как пить витамин д? Как повысить витамин д?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать! ✅
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!
А какой уровень витамина д у вас? Напишите в комментариях!
#ксениячерная #нутрициолог #пп #здоровье #проздоровье #питание #витамины #витаминд #витаминd #нутрициология
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
1:20 - Признаки дефицита витамина D
1:46 - Что такое витамин D?
4:14 - Откуда возникает витамин D?
8:40 - Симптомы дефицита витамина D
10:12 - Как витамина D влияет на органы?
19:27 - Как поднять уровень витамина D?
23:06 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш UA-cam-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "UA-cam студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: Гайд «5 небанальных советов о питании и красоте». Самые распространенные ошибки, приводящие к нарушению здоровья. Действенные советы, как их избежать и вернуть красоту и молодость - bit.ly/34oLGwl
🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
✅ Бесплатный практический вебинар с Ксенией Глинкиной (Черной)
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-health/?MVGs5bE2Q&
Ксения, очень понравился формат научных лекций! Хотим еще 😍
Да, Ксения лучше всех в мире рассказывает pro здоровье)!
Ксения нужны такие длинные видео
Ксения , очень интересная лекция ! Буду благодарна за лекции про другие витамины .
Ксения, вас смотрят врачи, которые в теме нутрициологии разбираются очень поверхностно. Делайте пожалуйста больше таких подобных лекций. Большое вам спасибо за ваш труд!
они ни в чем ващще не разбираются. и цели такой нет у них. такое ощущение что из всех 7лет учёбы в институте они весь 1й год учат одну и ту же фразу: "это у вас не лечится", 2й год чо-т типа: "что ж вы хотели , вам же уже 30,40,50лет" и тд, 3й - "будем просто наблюдать", 4й - ещё какую-нть чушь
Мне очень приятно! Буду стараться ❤
@@PRO_Zdorovie вы наверное не поверите, но в Челябинске врачи назначают витамин Д по одной капле ))))
@@rezistor7872 поверим. мы уже во всё поверим, нас уже никакими деяниями этой преступной организации не удивишь
А меня тоже витамин д3 спас! Более трех лет назад переболела ковид, сама болезнь была щадящая, а пост ковид тянулся пол года. Хождения по врачам ничего не дали, говорили, что болезнь новая, не изученная, а у меня возраст (60лет). Никто из врачей не предложил просто витамины попить, только медикаменты. Здесь, в ютюбе слушала одного Доктора, рассказывал о витамине д3, дозировках. Две недели приема и мои симптомы пропали!) Я была счастлива! С уважением, Евгения, 63 года.
а в чем у вас заключался постковид?
Опишите какая витамины пили
Ураа! Это просто пиршество здоровой пищи для мозга, а не лекция!🤩Благодарю, Ксения, за уважение к вашей аудитории❤️🔥мы,действительно, созрели для сложных блюд, Вы взрастили наш интерес💫
Спасибо ,Ксения!Очень,очень жду лекций,они дают большую развернутую картину болезней.
Да, необходимы научные исследования, видео очень интересные, снимайте, пожалуйста их
Жажду исследований и научной информации) нужно делать шаг вперёд
Очень хотим, Ксения! Жду с нетерпением каждое ваше видео - кладезь полезной информации ❤ вы лучшие! Спасибо что открыли для меня мир нутрициологии 🫶
Ксения, спасибо за видео, жажду еще таких глубоких видео с такой полноценной информацией!
Обожаю вашу быструю и четкую подачу информации, так много пользы за время короткого ролика
Обязательно нужно продолжать снимать такие научные видео! Ждём, ценим и любим! ❤
Как в мед. институте на лекции побывала... красота, было интересно, формат одобряю😊!!!
Ксения, очень нужны такие лекции.
Ксения,жаждем научные видео ❤
Ксения, спасибо за интересную лекцию!
Клевый формат, давайте еще 🙌🏼
❤ Спасибо огромное, Ксения ❤
Отличное видео. Лекции 🔥🔥🔥🙏
Так так так! Новая информация , уже смотрю 😍
Спасибо за видео!
лучший формат, благодарю
Благодарю, нужный и шикарный канал
Спасибо, хотим ещё таких видео)
Ксения, спасибо за очень информативное видео и за то, что вы доводите до слушателей результаты научных исследований, это очень полезно. Буду рада и впредь слушать ваши лекции, основанные на результатах научных исследований и доказательной медицины.
Спасибо Ксения, очень интересно
Жаждем научной и сложной информации! ❤
Спасибо за ваш труд.
Ксения благодарю. Все конспектирую. Очень полезно. Ждём ещё лекций!
Информация очень важная,спасибо большое🔥💚 такие видео нужны💚💚💚
Спасибо, Ксения, за полезные видео. Очень ждем новых !
Спасибовам, Ксения, за формат, не останавливайтесь, очень познавательно ❤
Ксения, спасибо, продолжайте снимать научные лекции!
Ксения, спасибо! Такой формат мне очень нравится!❤
Круто спасибо да оч нужны такие длинные научные глубокие информации 😊про нутрицефтики и про здоровье ❤
Ксения!!! Я очень Вас благодарю! С каждым видео Вы открываете мне глаза!!!
Ксения спасибо, очень полезно. Снимайте пожалуйста такие видео 🙏
Спасибо, Ксения!
Очень познавательно!
Спасибо за новый шедевр!❤ Конечно же нам нужные подобные ролики, побольше об обмене веществ❤
Спасибо большое за советы 🎉🎉❤
Ксения, вы умничка. Вас приятно и видеть , и слушать. Информация очень понятна💐
Ксения, спасибо большое за такое подробное видео❗️❗️❗️
Мы все очень жаждем таких же подробных лекций на все темы, связанные со здоровьем и красотой 🫶
Такие уроки это просто восторг!!! Спасибо Ксения за такое решение записывать более глубокие видео!!!
Спасибо Вам! Я бы хотела углубленные видео
Да, жаждим научных исследований! ❤
Кайф! Очень много полезной информации!😍 Ксения благодарю Вас и Вашу команду! Такие глубокие лекции очень нужны! Супер интересно))))
Ксения, огромное спасибо за видео. Всё быстро и по существу ! Продолжайте снимать, жду с нетерпением каждое новое видео!
Вы ничего не сказали про кальций, в какой дозировке и форме его надо принимать совместно с витам.D?
Такие лекции просто супер!
Ура ура! Научные лекции в массы! Спасибо огромное тысячу раз! Снимайте пожалуйста ещё ❤️❤️❤️
Спасибо Ксения за эту лекцию было интересно погрузиться в эту тему.Снимайте побольше такие росширенные лекции мы жаждем получать знания!❤❤❤😊😊
Огромное спасибо за эту лекцию. Благодаря вам моя жизнь изменилась!!!! ❤
Добрый день! Очень интересное и познавательное видео. Жду про Q10)
Ксения, спасибо за такое подробное видео! Очень полезно, особенно с витамином K более понятно! Ждём следующих подобных видео-лекций! 😊
Это очень познавательная лекция!! Спасибо вам большое! Выпускайте пожалуйста побольше таких видео
Ксения, спасибо большое за то, что вы делаете! Я всю жизнь мучилась с желчеоттоком и ваши советы только помогли
Спасибо за Ваш труд ❤
Я Вас очень люблю, Ваш труд невероятно сильно изменил мою жизнь!!!
Ксения, благодарю Вас за знания, которые уже давно стали частью моей жизни❤🌹 Конечно, такие лекции нужны, как воздух! Будем ждать новых выпусков🔥Николаю огромное спасибо за увлекательный формат видео на канале, всегда слушаю с интересом 👍
Благодарю за ваш труд 🙏
Ксения, добрый день!Жаждем длинных научных лекций, исследований и работ по всему что связано с организмом!Это интересно!
Жаждем глубоких лекций =]
очень ждем более подробные научные видео от Ксении и Николая!)
подробные лекции про витамины нужны всем
Благодарю ! Вас за ваш труд🌹
Ксения, очень полезная и важная лекция про витамины!
Снимайте пожалуйста длинные и более углубленные видео🙏❤️
Сейчас поднялся тревожный актуальный вопрос про рыбу - она вся заражена описторхозом и колонорхозом, о чем рассказывал профессор Бартули. Выскажетесь пожалуйста на эту тему, Ксения - ваше мнение для нас тоже авторитетно
Термообработка не помогает?
@@scooterscooter918 только минус 72 градуса в течение 2 недель
@@magichandles7526 в природе минусовые температуры - это обычное дело, и многие микроорганизмы или их "споры" (яйца, личинки) приспособлены выживать при низких температурах, а вот при высоких температурах приспособлены выживать практически только некоторые виды микроорганизмов, т.н. экстремофилы. Поэтому на мой взгляд более логично стерилизовать от паразитов высокой, а не низкой температурой.
@@scooterscooter918 Бартули рассказывал, что они погибают только при более 290 градусов - при такой температуре ничего полезного от рыбы не остаётся
Темпераьура воды подольдом минимуи +2 градуса, поэтому паразиты рыбы никак не могут быть адаптированны к -40 .@@scooterscooter918
Ксения, умница, красавица! Всё рассказывает доступно и интересно. Пожалуйста больше познавательной информации, с уважением Елена ❤❤❤
ВЫ КАК ВСЕГДА СУПЕР!!!!
Ксения, очень ждём научные исследования ❤
Спасибо Вам Большое.🎉
Это безумно интересно, я хожу к врачам и понимаю о чем они говорят! Спасибо вам, Ксения, и вашей команде!
Очень хочу такие полезные видео
Если есть возможность, снимите шорт или длинное видео про состояния и дефициты, которые могут способствовать жирности кожи
Очень интересный выпуск
А за информацию спасибо.
Очень нужны научные иследования!
Хорошее и позновательное видео.Очень обобщенное.Витаминов Д целых 5.Расскажите про каждый в отдельности.
Спасибо огромное ❤❤❤
Хочу поделиться своим опытом и ощущениями.
Год назад я познакомилась с аккаунтом Ксении.
У меня СКВ - тяжелое аутоиммунное заболевание. И год назад я начала болеть опять. /я болела тяжело раз в 10 лет.
У меня было плохое самочувствие, и проблемы, на этот раз было кожные проявления, и ногти были такого фиолетового цвета, я думаю, это было проблемы с печенью.
Решение проблем Ксения предлагала не опасное, ла и терять было нечего - опять садится на гормоны? У меня из за них были проблемы с глазами.
Я стала питаться, выполняла все что Ксения говорит , записывала, у меня есть для этого электронный блокнот.
В общем прошел год. В ноябре я, слезла с последних пол таблеток метипреда / кто знает, последние - самый тяжелые слезть!
И не пью противовоспалительные от составных , мышечных болей.
Пью только от сосудов, на сосуды повлияли гормоны - последствия.
Ну кто аутоиммунные, поймут, слезть с гормонов, да еще при СКВ - это счастье.
Не пью гормональные уже полгода.
Раньше читала, что слезают на полгода получалось у тех, кто с СКВ. Не собираюсь пить.
Чувствую себя неплохо. Появилась энергия, последнее время я страдала потерей энергии.
И даже хочу работать! Дома, онлайн, конечно.
И я не обращалась к нутрициологу платно. Я, просто выполняла рекомендации Ксении!
Так что больные аутоиммунными болезнями и прочими прислушайтесь к Ксении. Это на первый взгляд ерунда и непонятно про что говорит.
Поменять пищевые привычки, перестать есть пищевой мусор, простые рафинированные углеводы - это путь к здоровью. К очищению организма.
И надо дойти до последнего шага как то без трагедии - без инвалидной коляски, костылей, памперсов / носят даже молодые/!
Всем здоровья, больным выздороветь, здоровым - не болеть 🥰
Я так же посещала вебинары Ксении, запись в теоеграм канале. Ссылка в профиле аккаунта "Проздоровье"
Добрый день, очень нравится такой формат, смотрю Ваши видео уже второй год и понимаю, что уже многое о своем здоровье узнала и исправила.Хотелось уже более углубленной информации😊 Благодаря Вам и команде, причины своих болезней поняла без врачей и меня расстраивает то, что сколько врачей ни прошла, никто ни разу не сказал, что нужно попробовать изменить своё питание как добавка к медикаментозному лечению. Убрав сахар, глютен и молочку чувствую себя на много лучше со своим РА и забыла что такое молочница. Жду новеньких видео.😉
Ксения, очень нравится такой формат. Снимите пожалуйста видео про женскую гормональную систему. И в частности про эндометриоз, очень мало информации как с ним бороться, если это вообще возможно
Спасибо Ксения.
Да, приходится принимать витамин Д в качестве добавки, ведь на солнце без солнцезащитного крема уже нельзя находиться, а с кремом витамин Д не вырабатывается🤷♀️☀️
Ето передача просто💣💣💣
Очень полезно!
Спасибо ❤👍🏻
Спасибо и хочу много лекци
Спасибо огромное за видео, очень интересно, хоть и очень сложно!
P.S. Немного жаль, что Ксения сменила такую шикарную фамилию Черная на Глинкину, ну да ладно, мы все равно её любим ))
Ксения,нужны лекции с более глубокой информацией,и хотелось бы услышать про кожный зуд при сухой коже,почему это ?❤❤❤❤❤
Respect total Xenia!👍👍👍🫶
Как всегда очень познавательно! Огромное спасибо!
Пожалуйста, уберите музыку, очень уж она мешает слушать Ксению ! Заранее большое спасибо ❤
Ксения, хотим лекции❤ Но и про «Убийц жопы» тоже с радостью посмотрим😂
😂🙈
Ждем доставку продукции в Беларусь
Отличное видео,недавно приобрела магний на вб,потом вит д,фирма orthomol
Жаждем научных исследований!
Хотим еще научных❤
наверное самое крутое видео про витамин Д
Спасибо большое
Благодарю