Sonnengrüße A & B für Anfänger I Ashtanga Yoga I Dein perfekter Start in den Tag
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- Опубліковано 30 чер 2023
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Starte mit fünf runden Surya Namaskar A und drei Runden Surya Namaskar B in deinen Tag. Die Sonnengrüße eignen sich auch ideal als Warm up vor dem Sport oder für deine Yogapraxis.
Ganz viel Spaß!
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Vielen Dank!
Marcel
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Hi Marcel, ich würde mich mal über ein Video freuen, bei dem man den ganzen Rücken irgendwie kräftigen kann. Habe immer das Gefühl, dass ich da nicht so richtig Kraft und Stabilität aufbauen kann..
Und vielen Dank für alle deine tollen Videos. Du hast mein Leben dadurch sehr positiv verändert :)
Vielen vielen Dank! Kann ich gerne filmen! Ich empfehle dir auf jeden Fall auch Klimmzüge einzubauen. Diese Pull-Bewegung fehlt beim Yoga und stärkt deinen Rücken.
Vielleicht sehen wir uns ja auf Patreon, würde mich freuen! Dann kann ich dir noch mehr Tipps geben beim Q&A! www.patreon.com/marcelclementi
Jetzt is' ma warm! 🙌🏻
Mir auch
Sehr gut!
Danke.
Danke für dieses Video! Jetzt hab ich endlich auch das Gefühl, dass ich den Sonnengruß halbwegs ordentlich machen kann - deiner tollen Anleitung sei dank! 🙌🏼
Großartiger Start in den Sonntag 👍🥰🫶super Video 🙏
👏👏🫶🫶✊ich danke dir,für deine vielen tollen Videos auch für Anfänger 🙏
Idealer Start in den Sonntag ❤
Danke, darauf hab ich schon voll lange gewartet 🎉❤
Ich glaub das ich jetzt mal etwas für mich gefunden habe, die Sonnengrüße sind echt toll, gefallen mir, und das Du hier auch gleich zwei Varianten einbaust, finde ich supi, Dankeschön 🤗🙌🏼🦋
Gerne! Viel Spaß weiterhin!
danke, das war toll Eine schönen Tag für dich
Wünsch ich dir auch Marion!
Hallo Marcel 👋🏻 den Sonnengruß auf dem Stand up Bord ist ein tolles Erlebnis, kann ich jedem empfehlen! Egal ob auf dem See oder im Meer. Namaste Ute
Sehr cool lieber Marcel, vielen Dank 😊🙏🏼
Gerne! 😊
Wunderbar❤
Vielen Dank!
Danke, für das tolle Video, lieber Marcel! 😊 Du meintest, dass du deine Yogalehrer-Ausbildung in Indien gemacht hast, darf ich fragen wo und welche das war? Würde das auch gerne mal machen und positive Erfahrungen sind immer hilfreich :)
❤❤
Klasse! Kurze Frage kommt mal wieder ein neues Schneidersitz Video?? Happy Day 🎉
Hey! Kommt mit Sicherheit wieder ein neuer Teil!
Hey Marcel, am Anfang & am Schluss 😊erwähnst Du etwas von einem Anfängerkurs und zeigst nach links oben wegen dem Link der eingeblendet werden sollte, vielleicht hast Du da etwas vergessen, nur so ein Hinweis Gedanke 😃🤷🏼♂🙏🏼 Lg
Hey Danke!! Da muss ein Fehler sein auf der Seite. Normalerweise sollte da etwas aufscheinen! Vielen Dank für den Hinweis!
Zu schnell😢
Also für Anfänger sollte man bedenken daß sie auf einen Bildschirm sehen müssen. Es sei denn man nagelt sich das Smartphone an die Stirn. Ziemlich nervig und man verliert die Lust.