YOGA MORGENROUTINE - Dehnung & Bewegung für deinen Start in den Tag (20 Minuten Anfänger / Deutsch)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 107

  • @Dorothea3011
    @Dorothea3011 Рік тому +1

    Einfach ein toller Start in den Tag.👍🧘‍♀️ Danke Marcel🌟bin Fan von Flows am Morgen

  • @karinhaupt4311
    @karinhaupt4311 Рік тому +2

    Sehr nett mit der Musik in der Endphase !
    Ich freue mich jeden Morgen auf die Yogaeinheit mit Dir !

  • @jacquelineschmidtmeister3803
    @jacquelineschmidtmeister3803 Місяць тому

    Du bischt Spitze ❤Marcel❤danke, herzlichst Jacqueline

  • @mikedernachdenkliche1743
    @mikedernachdenkliche1743 Рік тому +1

    Tolles Video, ich mach es zu Hause. Der Nachteil daran ist, das niemand da ist um zu korrigieren. Macht aber voll Spaß mit dir. Dankeschön. Gruß Elli

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому +1

      Das stimmt! Deshalb hab ich einen online Kurs gefilmt um sicher zu gehen, dass man die Übungen Zuhause richtig macht 😊

  • @markus2926
    @markus2926 Рік тому

    Ein sehr schöner Start in den Tag. Ich habe länger morgens kein Yoga gemacht. Das habe ich auch gemerkt!
    Vielen Dank für das Video

  • @mk68941
    @mk68941 Рік тому

    Ich war fast 3 Jahre im Homeoffice und habe täglich Yoga 🧘‍♀️ in der Frühstückspause gemacht. Jetzt bin ich nur noch 2 Tage in der Woche im Homeoffice und schaffe es leider nicht täglich. Auf deinen Kanal bin ich tatsächlich erst kürzlich gestoßen, finde die Videos klasse 🤗 Danke dafür 🙏
    Namaste

  • @benjaminverweij4011
    @benjaminverweij4011 Рік тому +1

    Mein Start in den heutigen 🌞tag
    🪷🧘‍♂️🙏

  • @sylviakafka-seyhanoglu3838
    @sylviakafka-seyhanoglu3838 Рік тому +2

    Danke für das neue Video🙏😁, schöner Hintergrund ☺️

  • @xlk856
    @xlk856 Рік тому

    Das neue Setup gefällt mir sehr gut!

  • @Roland.Hoffmann
    @Roland.Hoffmann Рік тому

    Genau die richtige Dosis für mich als Anfänger. Bauch berührt die Oberschenkel war meine leichteste Übung ;-) Danke!

  • @MF-fy8ei
    @MF-fy8ei Місяць тому

    Danke, das war gut und auch gut machbar, auch beim Anstieg der Geschwindigkeit bin ich gut mitgekommen. Nur der Satz mit dem Bauch auf den Oberschenkeln hat mich vor Lachen kurz aus der Fassung gebracht. Schön, dass Yoga auch mit Humor und Ironie geht.

  • @ElenaMöstel
    @ElenaMöstel Рік тому +1

    Danke für das schöne Video!🥰 Du hast so eine positive Ausstrahlung

  • @Bettina-m4n
    @Bettina-m4n Рік тому +2

    Hallo Marcel, ich habe Dich vermisst. Die neue Yogaeinheit war echt klasse. 🧘🏻‍♀️Es war wirklich schön und mir hat die Musik am Ende sehr gut gefallen. Bis bald auf der Matte. Liebe Grüße aus Heilbronn

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому

      Danke Bettina! Dann werde ich jetzt öfter Musik einspielen!

  • @anastasiafink2694
    @anastasiafink2694 Рік тому

    Danke, diese wunderbare Einheit!
    Es macht so viel Spaß mit dir Yoga zu machen:)

  • @ROMA_DESERTA
    @ROMA_DESERTA Рік тому +3

    Willkommen zurück 🤗 schön dass es dir wieder besser geht.

  • @ruthgerbig6876
    @ruthgerbig6876 Рік тому +1

    😂ich seh immer nicht aufgeräumte sachen beim Yoga zuhause...und vorher Saug ich...zwecks fussel😂Danke für die tollen yogaeinheiten und podcasts!!

  • @lennoonnel8738
    @lennoonnel8738 Рік тому

    Eigentlich bin ich eher eins stiller Zuschauer, aber wollte mich heute Mal melden. Danke für die geile Session, wirklich perfekt um den Morgen zu starten, in meinem Fall direkt nach einem Eisbad. Jetzt kann der Tag und das Studium weitergehen. Bis morgen und alles Gute dir!

  • @NinchenBienchen-z5i
    @NinchenBienchen-z5i 10 місяців тому

    Vielen Dank für deine hilfreichen videos. Ich fange erst an mit dem Yoga und es hilft wirklich sehr.

  • @FARBERWEGful
    @FARBERWEGful Рік тому

    Super Video! Danke, danke, danke... Hat voll Spaß gemacht.... Liebe Grüße aus Tirol 🤗

  • @nataschaz8727
    @nataschaz8727 5 місяців тому

    Nach jedem Video von dir , fühle ich mich einfach besser ❤ vielen Dank für deine Videos 😊 und ich mache es übrigens immer zuhause . Denn da schalte ich ab 😊

  • @nataschaz8727
    @nataschaz8727 5 місяців тому

    Danke!

  • @jurgenbrumm5747
    @jurgenbrumm5747 Рік тому +3

    Toll, dass Duwieder da bist, viel Erfolg!

  • @nadinegandi
    @nadinegandi Рік тому +1

    Top! 🙏🏻

  • @philyofficials7137
    @philyofficials7137 Рік тому

    Super Video! Danke ! Und ja der Bauch ist im Weg 🤣

  • @serap1070
    @serap1070 Рік тому +2

    Endlich wieder da !!! Vielen Dank 🙏💕🍀🥰

  • @monicaprutzer2994
    @monicaprutzer2994 Рік тому

    Ich liebe „Yoga zuhause“. Hat mir nach 20 Jahren Yoga-Pause geholfen wieder einzusteigen. Ich habe wieder Spaß und Freude am Yoga…und es tut mir gut! Und Deine positive Ausstrahlung…phantastisch! So in den Tag gestartet, kann der Tag nur gut werden!!!

  • @KarinSulzbacher
    @KarinSulzbacher 11 місяців тому +1

    Ich genieße deinen Morgen- und Abendroutinen sehr. Und mit Hintergrundmusik ganz besonders 😊

  • @astakoch3172
    @astakoch3172 10 місяців тому

    Ich genieße die Zeit mit dir auf der Matte !
    Herzlichen Dank Marcel

  • @susannestern775
    @susannestern775 Рік тому +2

    Sehr schöne Einheit Marcel, allen einen guten Wochenstart😀

  • @AS-rm8sg
    @AS-rm8sg Рік тому +7

    Ich wünsche dir das du dein Ziel erreichst.

  • @DifferentlyThinker
    @DifferentlyThinker 10 місяців тому

    Rückenschmerzen, man muss nicht überall mitmachen 😅🙈 Dein Humor ist wirklich toll 😊 vielen lieben Dank Marcel 🙏🏼

  • @maxischoen3452
    @maxischoen3452 Рік тому

    Danke 🙂❤️

  • @klaudiakontra7403
    @klaudiakontra7403 Рік тому

    Super, hat Spaß gemacht 😊 danke

  • @tinamaluche-vogel1349
    @tinamaluche-vogel1349 9 місяців тому

    Tolle Morgenroutine, werde ich öfter machen. Danke dir

  • @MrVaitty
    @MrVaitty Рік тому +1

    Wir Haben dich vermißt Marcel schn das du wieder gesund und voller energie wieder da bist LG🙏🙏

  • @thehitchhikingteacher9131
    @thehitchhikingteacher9131 Рік тому

    Ich freu mich dass es dich gibt 😊😊😊 danke fürs teilen

  • @pastelldoll1908
    @pastelldoll1908 Рік тому

    Dankee! Moch des scho seit Tagen, gehört jetzt scho zu meina Morgenroutine🙏☀️

  • @marcelalex4855
    @marcelalex4855 Рік тому +2

    So schön Dich wiederzusehen 🤗

  • @Dorothea3011
    @Dorothea3011 Рік тому +5

    Hat richtig Spass gemacht ... der Sonnengruss-Flow🌞...Deine gute Laune ist ansteckend😅😊

  • @BeAnyGiNi
    @BeAnyGiNi Рік тому

    wenn yoga einen zurück ins leben führt :-) gutes gefühl

  • @carolynmeister547
    @carolynmeister547 9 місяців тому

    Seit 3 Wochen mach ich jeden früh Yoga mit dir. Ein wundervoller Start in den Tag ❤️

  • @SebastianReick
    @SebastianReick Рік тому +2

    Schöner Flow, deine gute Laune ist ansteckebd. Habe den Flow heute morgen gemacht und jetzt bin ich bereit für den Tag :-)

  • @lsggoldenergrund-aktivzuje635
    @lsggoldenergrund-aktivzuje635 Рік тому +2

    Danke für die tolle neue Einheit. Du verbreitest immer gute Laune mit Deinen Videos.😊

  • @sabine2215
    @sabine2215 Рік тому

    Super wie du den Sonnengruß erklärt hast🧘‍♀️🥰😍👍ein ganz tolles Video!

  • @paprikapaul4116
    @paprikapaul4116 Рік тому

    Komme vom Kraftsport und habe ehrlichgesagt Yoga immer ein bisschen belächelt. Ich wurde eines besseren belehrt. Seit einer Woche habe ich das in meine Morgenroutine eingebaut und ich weiß nicht was es ist aber ich spüre eine positive Veränderung. Vor allem die kontrollierten Atemzüge finde ich tun bereits sehr gut. Grüsse aus der Schweiz!

  • @danielabadusche2802
    @danielabadusche2802 Рік тому +1

    Lieber Marcel, ich bin schon ein älteres Semester und hatte erst Hemmungen Yoga mit einem so jungen Mann zu machen. Aber deine erfrischende, humorvolle und stressfreie Art machen mir so viel Freude!! Oft muss ich laut lachen und deine Lebensansichten sind auch wunderbar. Alles ist entspannt und tut einfach gut. Weiter so❤
    Habe dir gleich ein Abo dagelassen, damit du deinem Ziel näher kommst.
    Selbst mein Mann ist dabei und macht mit bei Übungen für Unbeweglich. 😂

  • @joachimkonrad7270
    @joachimkonrad7270 8 місяців тому

    👏❤ Du bist spitze 😊

  • @BirgitHeider
    @BirgitHeider Рік тому +2

    Danke, lieber Marcel. Und wie schön, dass Du wieder da bist. 🌷🌷🌷

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому +1

      Vielen Dank Birgit! Genieß deinen Sonntag!

    • @BirgitHeider
      @BirgitHeider Рік тому +1

      @@MarcelClementi Dankeschön. Übrigens mein Yogaprogramm mache ich immer daheim. Mit Blick auf das Katzen Bettchen, in dem sich mein Kater von der Nachtschicht ausruht. 😸Das finde ich sehr beruhigend. Dir auch einen schönen Sonntag. 😻

  • @coreynweiss
    @coreynweiss Рік тому

    Danke, Marcel, für deinen Unterricht! Gestern war sehr stressig und heute brauchte ich einen Reset. Yoga mit dir fühlt sich immer wunderbar an!

  • @mauriceschobs9298
    @mauriceschobs9298 Рік тому +4

    Danke für diesen wundervollen Start in den Tag! Die gute Laune, der Humor, die Gedanken auf den richtigen Weg bringen…das ist das worauf es ankommt 🙏🏻
    Ich bin durch starke Einschränkungen und schmerzen im Rippen-Rücken Bereich auf der Suche nach Linderung auf dich gestoßen und ich fühle mich wesentlich besser durch deine Begleitung. Danke 🙂🙏🏻🙏🏻

  • @steffia.4449
    @steffia.4449 Рік тому +1

    Danke, ein sehr belebender Start in den Tag ☀️

  • @ClaudiaBöhlke
    @ClaudiaBöhlke Рік тому +4

    Wunderbar 🫶 vielen Dank 🙏🏻

  • @Christian-mo6wf
    @Christian-mo6wf Рік тому

    Schön das es wieder neue Videos von Dir gibt,freu mich täglich drauf mit Dir Yoga zu machen,auch Dein Podcast ist absolutes Pflichtprogramm,die werden immer besser und spannender und das jeden Mittwoch, Ich freue mich immer drauf. Mach bitte weiter so, wir freuen uns schon auf das Good Vibes Festival ❤

  • @vanessalanc4920
    @vanessalanc4920 Рік тому +1

    Danke für deine Videos! Du verbreitest immer so eine angenehme Stimmung und machst gute Laune😊 Konnte mit deinen Videos jetzt sogar meinen Freund für Yoga begeistern! 🧘 Mach unbedingt weiter so! 😄

  • @sandraamend8983
    @sandraamend8983 Рік тому +4

    Du machst so gute Laune. Gelacht und was für den Körper getan und gleich geht's zum Pferd. Da freu ich mich jeden Tag drauf. Wünsche Dir alles Glück der Welt...🍀🐷

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому +1

      Dankeschön Sandra! Viel Spaß bei deinem Pferd! ☀️

  • @Alex-uu3gr
    @Alex-uu3gr Рік тому +1

    Super Routine, hab sie gleich ausprobiert👍

  • @kerstins.915
    @kerstins.915 Рік тому +2

    Ein toller Start in den Tag.Danke dafür🤗

  • @sabinegockel6616
    @sabinegockel6616 Рік тому

    Danke für deine wundervollen Videos und deine positive Art…einfach schön so in den Morgen zu starten 🧘🏻‍♀

  • @andreameier4853
    @andreameier4853 Рік тому +2

    Schön,dich wieder zu sehen. Danke für Yoga Einheit 🙏🧘💙

  • @bellasandy115
    @bellasandy115 Рік тому +1

    Es macht immer wieder Spaß mit deinen Videos am Morgen zu starten. Danach hat man so viele gute Vibes von dir das man gar nicht weiß wie man sie die wieder geben kann 🥰 für mich die beste Morgen-Routine bevor ich auf die Pferde steige. Vielen Dank 😊

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому

      Dankeschön, das freut mich! Liebe Grüße an deine Pferde und frohe Ostern!

  • @fabrixhobbit8143
    @fabrixhobbit8143 Рік тому

    Mega Start in den Tag! Danke für die super Videos ❤

  • @patrickh.8019
    @patrickh.8019 11 місяців тому

    Hallo Marcel, du bist die eine Sache heute. 😂 du kannst Hellsehen bei 12:30 min, das der Bauch eh schon gegen die Oberschenkel liegt das habe ich mir auch gerade gedacht.😂 danke dir

  • @heikeschorlemmer3693
    @heikeschorlemmer3693 Рік тому +1

    Hallo Marcel, schön dass du wieder da bist mit neuen Videos. Du hast mir den Tag heute mit deiner Fröhlichkeit schon am frühen Morgen schöner gemacht. Welche yogamatte nimmst du? Und hast du ggf. auch einen Gutscheincode, mit welchem man diese evtl. günstiger bekommen könnte. 🧘‍♂️ LG Heike

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому +1

      Hey Heike! Ich nehme meine eigene Matte mit dem Mantra "Happiness is a choice" - also mein eigenes Produkt. Die Matte gibt es bei OneMantra, der Code lautet "marcelclementi10" und gilt auf alle Produkte. Der Link ist sonst auch in der Videobeschreibung!

  • @peggyherrman2988
    @peggyherrman2988 Рік тому +1

    ❤schön dich zu sehen

  • @heiketscied6901
    @heiketscied6901 Рік тому

    Ich hab heut so lachen müssen bei dem Teil "tief einatmen, sodass der Bauch die Oberschenkel berührt.." und ich dachte : "tut er schon" du prompt mit dem Satz kamst : "Falls jetzt jemand denkt, der Bauch liegt eh schon auf.." 😂😂😂 Das war mein Highlight 😂 Lg, heike bis zum nächsten Mal

  • @titushennessy4219
    @titushennessy4219 Рік тому +1

    Hallo Marcel, gut das du wieder da bist 😉 Kannst du mir sagen wie die Hose heißt die du heute trägst. Ich würde sie mir auch gerne kaufen. Danke im Voraus 🙏

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому

      Hey Titus! Puh, das weiß ich leider nicht. Die ist von Zalando (Nike). Ich hoffe du findest sie!

  • @colettamedieval4995
    @colettamedieval4995 Рік тому

    Moin. (Norddeutsch 😊)
    Hab mal wieder dieses Video gemacht.
    Ja... ich mach das om Nähzimmet... ja... Fussel und Fäden sind da rin grosses Thema

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому

      Super! Danke auch für deine Kanalmitgliedschaft! :)

  • @IsabelleBarbagallo-ul8lj
    @IsabelleBarbagallo-ul8lj Рік тому

    Ich bin ganz neu dabei mit Yoga, es tut sooo gut, danke Dir!
    Eine Frage noch, meine Armen fangen an zu kribbeln/einzuschlafen wenn ich sie lange hoch halte. An was kann das liegen? Einfach durchhalten?

  • @doreenkrieger1947
    @doreenkrieger1947 Рік тому +1

    Eine Frage bekommt man von Yoga Muskelkater ich habe keine Ahnung von Yoga deswegen schaue ich jetzt dein Video

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  Рік тому

      Hey Doreen, man bekommt grob gesagt immer dann Muskelkater, wenn man seine Muskeln mehr anstrengt als sonst. Kann beim Yoga passieren, muss es aber nicht. Liebe Grüße!

  • @BeatriceGade-Loek-rt1ht
    @BeatriceGade-Loek-rt1ht 6 місяців тому

    👍

  • @pastelldoll1908
    @pastelldoll1908 10 місяців тому

    🎉🎉🎉😍😍😍🎊🎊🎊