Caí de paraquedas nesse vídeo, com a autoestima lá em baixo, e em dois dias, assistindo e aprendendo com essa pessoa maravilhosa, já estou me sentindo melhor, com objetivo de conseguir atingir meu peso ideal
Tati, com suas dicas e experiências no canal, me fez ajudar a perder muita gordura corporal e estou começando a ficar definido. Obrigado por tudo!! Seu canal foi um milagre na minha vida! :D
Tati eu te adoro! Pensa em uma pessoa que faz as coisas na emoção do momento! Eu sempre começo uma dieta e 2 dias depois desisto. O bom dos seus vídeos é que eles me lembram toda vez pra eu começar de novo. ai eu vou no sacolão compro todos os itens da sua lista e começo novamente nem que seja de dois em dois dias mas eu to indo! Kkkk
Bom dia Tatiana minha amiga adorou à dica, ela tá amando esse canal, só eu que passei mal de novo, minha glicemia baixou muito, tô internado más amanhã eu espero ir pra casa, tá vendendo mesmo internado não deixo de assisti seu canal, pedi pra minha colega trazer meu celular, um abraço torce por mim por favor, um abraço tatiana ótimo final de semana pra ti, Márcio de São Paulo!!
Amo te ouvir e fazer suas receitas. Já emagreci só de te assistir, claro que vou fazer as receitas. Mas o seu bom humor ajuda na auto estima da gente 😍
Eu adoro suas dicas eu comecei uma reeducação alimentar essa semana i com suas dicas tô conseguindo fazer tô pecando mais bem pouco antes eu ficava beliscando todo hora agora fico de boa muito obrigado
Toda informação sobre saúde que busco no Google aparece a foto da Tatiana com as informações, então pensei essa mulher é bizarra e realmente top,não sabia que tinha canal, +1 inscrito,,, parabéns pela história de vida, motiva qualquer pessoa que almeja algo na vida, benção de Deus...
oiê Tati como já falei antes adoro seus vídeos , faço espinafre c ovos , cebola e alho fica muito bom e acredito q vem nutrivo , dou uma refogada no espinafre no alho frito e cebola e bato os ovos e jogo por cima fica muito bom .
Oi Tatiana, quanto tempo nao deixo um comentário por aqui, mas sempre que posso assisto seus videos e dou Like, estou fazendo um tour pelos seus conteúdos pra refrescar minha memória, porque sabe como é, saber o que engorda, eu sei, mas sempre só lembro de comê-los no lugar dos menos engordativos, então, tenho que assistir esse vídeo todo dia, pois estou tentando focar em emagrecer, já que nessa "demonia" eu andei abusando, hoje faz 29dias sem acucar e sem glúten, já é um sucesso!! Seu conteudo sempre me ajuda, obrigada sempre!!
Estou muito feliz com meus resultados, sempre tentei emagrecer e nunca conseguia, aí comprei um ebook com várias receitas de emagrecimento e já perdi 8 quilos em um mês agora quero perder mais 5 vai dar certo🙏
Tati como vc conquistou meu carinho pelo seu jeito e me faz mudar com alegria minha alimentação. Estou indo devagar pois a minha vida financeira não ajuda mas tenho trocado certas compras 😀
Tati....vc é muito Legal....essa sua vitalidade e tanto conhecimento.... dá vontade de fazer correndo essa Reeducação Alimentar...Foi a ÚNICA nutri que conseguiu me incentivar e convencer kkk
Amei a dica c o pepino, p mim ele é indigesto. Sempre tenho brócolis congelado, amooo! Gente! Amo berinjela, meu Deus! Antepasto de berinja, eu amoooo! Comemos tomate aqui em casa todos os dias...kkkk Não sabia q tinha espinafre congelado, amei a dica! Amo abobrinha tbm! 😋🤤 Amei, só não consumo mto cogumelo, mas vou começar!
Nutri MARAVILHOSA além de linda nos ensina MT ♡♡♡ nesse videio ela fala das vitaminas desses ricos alimentos e dicas de como faze -los!!! Segue OS 7 alimentos MARAVILHOSOS com índice glicêmico baixo!!! 1- pepino 2- brócolis 3-berinjela 4-tomate 5- espinafre 6-abobrinha italiana 7-cogumelo
Além de cumprir de maneira impecável o seu papel profissional a Tati eu não sei descrever, como pode agente gostar tanto de uma pessoa dessa maneira? Me esclareça por favor D Tatiana! Pronto, já tomei a minha dose de Tati do dia, portanto já Tatianiei !
Amei esse vídeo ❤️ minha Nutricionista Preferida. Muito bom, vibrante e cheio de dicas. Parabéns pelo seu jeito. Gosto demais de sua forma de conversar com o público.
Minha cardiologista falou q tem uma pesquisa q provou q berinjela não diminui colesterol! Ela até riu de mim...kkkk. Brócolis e berinjela me faz mal!!!!🤔 Todos os outros me faz bem!!!😋😊
Tatiana, bom dia!!! Eu amo cozinhar e quero dar parabéns pelas suas dicas, e dizer que amo seus vídeos, seu jeito de falar e sua didática é fantástica!!! Vou ver todos!!! Parabéns e Deus abençoe seus vídeos!!!
Tati, td bm? Mto obrigada pelas dicas.descubri te qdo estive de COVID e resolvi por seus conselhos em prática.Comecei pelo açúcar que e meu alimento maravilhoso (🤣🤣🤣)!A primeira semana foi duro mas,já começou a entrar na mente o meu objetivo espero aguentar. Conto com a tua animação 💪👏. Obrigada
Gosto de tudo isso. E sempre tenho! Gosto muito tbm de rabanete. Abobrinha e berinjela, adoro fazer no grill. Tomate grelhado com orégano é uma delícia tbm.
Adoro berijela.!!.lasanha de berijela então 😋 faço no forno tb fica muito gostoso e da pra fazer um patê saudável..da pra criar muita receitas com todos esses alimentos maravilhosos do vídeo..gratidão nutri por compartilhar tanta informação benéficas pra gente😘
Vou colocar a lista, mas vale a pena assistir... você APRENDE e se diverte!
1. Pepino
2. Brócolis
3. Berinjela
4. Tomate
5. Espinafre
6. Abobrinha
7. Cogumelo
🤗😘
Obrigadoo
Eu perdi 14 kilos fazendo suas dietas ,q Deus abençoe vc
Quais VC fez?
Sete vegetais pra sempre ter na geladeira ❤️🙏❤️🙏
Pepino
Brócolis
Beringela
Abobrinha
Espinafre
Cogumelo
Tomate
Pepino
Brócolis
Berinjela
Abobrinha
Espinafre
Cogumelo
Tomate
Legal.
Não esquecermos da nossa saudosa beterraba 💞😋😍
A nutri mais objetiva, legal e animada que eu já vi.
Minha Nutri favorita 😍😍💪💪🏃♀️
Oba, que alegria :) A Tati adora ler isso!
@@rosanesouza1223 tô gostando
Essa é!
Estou entrando hoje.Quero emagrecer.
Eu comecei com apenas um vídeo, já tô vendo bem uns 5 kkk essa mulher é carismática e objetiva, simplesmente útil a nossa vida.
Pepino ,brócolis ,berinjela,tomate,espinafre,abobrinha verde,cogumelos.
Obrigada
Obrigada 😉
Aqui onde eu moro não tem espinafre e nem cogumelos, posso substituir pelo o que?
Obrigada 😊
Obrigada 🙏🏼
Segue a lista dos 7 vegetais desde video.
1.Pepino
2.Blocolis
3.Beringela
4.Tomate
5.Espinafre
6.Abobrinha verde
7.Cogumelo
7.
Se toda nutri fosse assim, não teria tanta obesidade e gente triste ❤️
Eu Te amo
Graças a ti já perdi 8 kilos em dois meses e ainda falta perder 11 kilos.
Mas não foi fácil
Muito obrigada ☺️
Oba, parabéns pela dedicação! Que bom que te podemos ajudar! Qualquer dúvida fala com a gente :)
Como vc fez
Caí de paraquedas nesse vídeo, com a autoestima lá em baixo, e em dois dias, assistindo e aprendendo com essa pessoa maravilhosa, já estou me sentindo melhor, com objetivo de conseguir atingir meu peso ideal
Eu não sei fazer beringela, mas ontem tava vendo receita de brigadeirão no UA-cam.
Tá na hora de mudar as minhas prioridades 😅
Eu na vida kkkkk.
Me identifiquei, eu foi empada
..kkkk Eu tbm
Kkkkkk
Meu Deus nunca vi alguem falar com tanto entusiasmo de vegetais 😂... Super motivante. Amei 👏🏽. Não tem como meter defeito.
Quero essa nutri para minha vida. Estou fazendo água com limão tô amando 🤩
Oba, que bom! Dá uma olhada nesse vídeo também: ua-cam.com/video/NKC7M6uIg2E/v-deo.html
Eu tbmmm
Tati, com suas dicas e experiências no canal, me fez ajudar a perder muita gordura corporal e estou começando a ficar definido. Obrigado por tudo!! Seu canal foi um milagre na minha vida! :D
Quais dietas você faz? Ou refeições? :)
Oba, que bom! Obrigada por compartilhar com a gente :)
Oque devo comer no dia
conheci seu canal agora é já mim apaixonei fiz uma maratona Tati.. parabéns .. sua positividade contagia 😊😊
Essa mulher além de linda inteligente é extremamente simpática, amoooooo
Tati eu te adoro! Pensa em uma pessoa que faz as coisas na emoção do momento! Eu sempre começo uma dieta e 2 dias depois desisto. O bom dos seus vídeos é que eles me lembram toda vez pra eu começar de novo. ai eu vou no sacolão compro todos os itens da sua lista e começo novamente nem que seja de dois em dois dias mas eu to indo! Kkkk
Exatamente, começar por algum lugar e melhor que ficar parada.
Kkkkk eu tbm sou assim , faço certinho uma semana. E paro, mais um dia chegamos lá rs
🙋♀️🤦🏻♀️socorro 🤭
Bom dia Tatiana minha amiga adorou à dica, ela tá amando esse canal, só eu que passei mal de novo, minha glicemia baixou muito, tô internado más amanhã eu espero ir pra casa, tá vendendo mesmo internado não deixo de assisti seu canal, pedi pra minha colega trazer meu celular, um abraço torce por mim por favor, um abraço tatiana ótimo final de semana pra ti, Márcio de São Paulo!!
Oi Márcio! Tudo de bom pra você, desejamos as melhoras.
A melhor do UA-cam, amo os vídeos dela, muito bem explicados e o carisma então, nem se fala.
Parabéns
Faz um vídeo sobre consumo de cervejas, quantidade permitida na dieta, se pode ou não, vai dar milhões de visualizações kkkk
Concordo
Tbm tenho curiosidade de saber
Eu tbm quero essa
Como queria passar com essa nutricionista. Muito boa, ela é especular. Passa as informações tão objetivas
Amo te ouvir e fazer suas receitas. Já emagreci só de te assistir, claro que vou fazer as receitas. Mas o seu bom humor ajuda na auto estima da gente 😍
Ameiiii
Ótima dica para emagrecimento, parabéns, Deus abençoe!🙏🏽
Eu adoro suas dicas eu comecei uma reeducação alimentar essa semana i com suas dicas tô conseguindo fazer tô pecando mais bem pouco antes eu ficava beliscando todo hora agora fico de boa muito obrigado
Amo cogumelos 🍄 com pedacinhos de Bacon 🥓 e cebola 🧅 Fica uma delícia e sacia muito junto com uma salada 🥗 Não engorda e tem pouca caloria❤️
Depende quanto come.
Nossa eu adoro você!!!
EU sou diabética e nunca dei conta de controlar a minha alimentación e contigo para tudo más asequible.
Gracias por todo 😃
8, vou por vc na minha geladeira para sempre saber.... Gratidão!
Obrigada pelo seu ensinamento! Que Deus te abençoe
Tudo de bom pra você :)
Toda informação sobre saúde que busco no Google aparece a foto da Tatiana com as informações, então pensei essa mulher é bizarra e realmente top,não sabia que tinha canal, +1 inscrito,,, parabéns pela história de vida, motiva qualquer pessoa que almeja algo na vida, benção de Deus...
Seja bem vindo :) Todas as semanas sai vídeo novo, fica atento!
So aceito as dicas se a nutri for ela🥺incrível,passa confiança é muito animadaa,me ganhou de primeira♥️
oiê Tati como já falei antes adoro seus vídeos , faço espinafre c ovos , cebola e alho fica muito bom e acredito q vem nutrivo , dou uma refogada no espinafre no alho frito e cebola e bato os ovos e jogo por cima fica muito bom .
Gente que mulher maravilhosa é essa quantas informação incrível 🤩
Muito obrigada pelo feedback! Ficamos felizes :) Continua desse lado!
1- Pepino
2-Brócolis
3- Berinjela
4-Tomate
5- Espinafre
6- Abobrinha
7- cogumelo
Oi Tatiana, quanto tempo nao deixo um comentário por aqui, mas sempre que posso assisto seus videos e dou Like, estou fazendo um tour pelos seus conteúdos pra refrescar minha memória, porque sabe como é, saber o que engorda, eu sei, mas sempre só lembro de comê-los no lugar dos menos engordativos, então, tenho que assistir esse vídeo todo dia, pois estou tentando focar em emagrecer, já que nessa "demonia" eu andei abusando, hoje faz 29dias sem acucar e sem glúten, já é um sucesso!! Seu conteudo sempre me ajuda, obrigada sempre!!
Tati vc é maravilhosa suas dicas são incríveis. Sucesso que Deus continue te abençoando sempre 🙏
Meu Deus Tati. Que bom re ouvir. Eu precisava muito desta ajuda. Tenho artrose e preciso perder peso e vou começar hoje.21/11/21.
Amei Tati!!! Vou bolar um prato com todos eles juntos kkkk 🤪
Vou esperimemtar na ba brigadinho
Amei as dicas Tati, sos, para emagrecer rápido, kkk valeu bjos
Ótima explicação, sem contar que é simpática e divertida!
Eehehe muito obrigada! Que bom que você gostou :)
Gente do ceu queeeeeeee pessoa maravilhosaaaaaaaaaa só apaixonada nos ajuda tanto Deus te proteja sempre lindona
Estou muito feliz com meus resultados, sempre tentei emagrecer e nunca conseguia, aí comprei um ebook com várias receitas de emagrecimento e já perdi 8 quilos em um mês agora quero perder mais 5 vai dar certo🙏
Parabéns!!!👏👏👏
Gente, eu amo essa mulher. Obrigada pelas dicas!! Amo antepasto de berinjela, como muito e quase não tem caloria kkk
Oie Ana, como é feito esse antepasto de berinjela ?
Mulher do céu, talvez vc nem faça ideia do qto tem me ajudado. Muuito obrigadaaa.
Amo fazee u caldo verde coloco tudo isso ki vc postou no vídeo congelo é ja fica todos os ingredientes ali juntinho é congelado amooooo
Tati como vc conquistou meu carinho pelo seu jeito e me faz mudar com alegria minha alimentação. Estou indo devagar pois a minha vida financeira não ajuda mas tenho trocado certas compras 😀
Nossa te achei aqui e já fiquei fã, você é divertida e dá dicas incríveis, só não segue quem não quer.
Muito obrigada.
Ah que legal ler esse feedback :) Obrigada!
Essa moça é um poço de simpatia ❤
Amo seu jeito de nós ajudar na saúde, que vc receba muitas coisas boas!
Deus abençoe sua vida amei dicas .vou fazer
Seu carisma me agrada muito nutri! Parabéns e secesso ❤️🇧🇷🌟
Obrigada! Continua desse lado :)
Que nutricionista maravilhosa! 👋👋👋🙏🌻
Tati....vc é muito Legal....essa sua vitalidade e tanto conhecimento.... dá vontade de fazer correndo essa Reeducação Alimentar...Foi a ÚNICA nutri que conseguiu me incentivar e convencer kkk
Falou tudo , ela é simples,específica e uma gracinha de simpática!
😂😂😂 serio to viciada em seus videos, você é de putro muito kkkk fala tudo de uma maneira que prende a gente e faz querer ver mais 😍 amei.
Ahhh que legal ler esse comentário! Ficamos mesmo felizes!
Que Deus abençoe sua vida, sua alegria é ótima.
Adoro seus vídeos. Tem um jeito especial de explicar.
Amei a dica c o pepino, p mim ele é indigesto.
Sempre tenho brócolis congelado, amooo!
Gente! Amo berinjela, meu Deus! Antepasto de berinja, eu amoooo!
Comemos tomate aqui em casa todos os dias...kkkk
Não sabia q tinha espinafre congelado, amei a dica! Amo abobrinha tbm! 😋🤤
Amei, só não consumo mto cogumelo, mas vou começar!
Linda, inteligente e muito simpátississima! ❤ Obrigado pelo vídeo maravilhoso! 👍
É muito bom saber que nosso conteúdo faz a diferença. Continue firme na busca por uma vida saudável!
Ela e 1000 e objetiva , tem umas q enrolam pra falar , desisto e passo o video , ela nao vai direto ao PONTO...SHOW PARABENS
Estes alimentos já concordo... faltou couve flor, palmito e vagem
Nutri MARAVILHOSA além de linda nos ensina MT ♡♡♡ nesse videio ela fala das vitaminas desses ricos alimentos e dicas de como faze -los!!!
Segue OS 7 alimentos MARAVILHOSOS
com índice glicêmico baixo!!!
1- pepino
2- brócolis
3-berinjela
4-tomate
5- espinafre
6-abobrinha italiana
7-cogumelo
Além de cumprir de maneira impecável o seu papel profissional a Tati eu não sei descrever, como pode agente gostar tanto de uma pessoa dessa maneira? Me esclareça por favor D Tatiana! Pronto, já tomei a minha dose de Tati do dia, portanto já Tatianiei !
Tati do ceu! Como vc fala rápido! Parece até q o vídeo tá acelerado. rsrs Muito obrigada pelas ótimas dicas! Sou sua seguidora.
Oi Fabiana! Obrigada pelo feedback :) Pode ativar as legendas, podem ajudar :)
Tati, logo depois do parto voltei ao meu peso, mas depois comecei a ganhar peso e aumentei 15kg
Desses sete, só não como sempre cogumelos e espinafre.
Tati você é maravilhosa, adoro a sua didática é carisma, brigadaaaa!!
Que pessoa iluminada, vontade de ter sempre por perto sempre.
Taty vc é a melhor nutri que existe ❤️
Oba, que elogio maravilhoso!
Tati sempre maravilhosa. Tua Saúde melhor canal de vida saudável, sem sombra de dúvidas.
Gratidão! Tudo que eu precisava saber em poucos minutos 😃 excelente explicação 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾🌻🌻🌻🤗
Amoo seus vídeos, sua simplicidade de explicar é maravilhoso
meu DEUS, AMO tds esses,meus preferidos
A nutricionista mais maravilhosa do mundo. Adoro esta senhora.
Tati querida, seus vídeos estão me orientando muito. Gratidão sua linda.
Adorei a energia da Dra. Tatiana Zanin ....
Que bom! Ficamos felizes!
JÁ ENTREI DANDO O LIKE,MINHA LINDA VOCÊ MERECE E EU TAMBÉM POR ACESSAR ESTE CANAL.❤
Obrigado de novo Tati você é incrível
Amei esse vídeo ❤️ minha Nutricionista Preferida. Muito bom, vibrante e cheio de dicas. Parabéns pelo seu jeito. Gosto demais de sua forma de conversar com o público.
Obrigada adoroooooooo você explica com leveza alegria até dar vontade de fazer regime kkkkkkkk
Eita vídeo top, esse é utilidade pública
Minha cardiologista falou q tem uma pesquisa q provou q berinjela não diminui colesterol! Ela até riu de mim...kkkk.
Brócolis e berinjela me faz mal!!!!🤔
Todos os outros me faz bem!!!😋😊
A nutricionista mais incrível que conheço!!!
A melhor nutri do mundoooooo
Tati estou adorando suas dicas obrigado por tanto vc não sabe o tanto que vc é um anjo que nos ajuda
Muito feliz de ter encontrado essa amante da nutrição
Vc é maravilhosa, amo seus vídeos e a forma que vc fala. Parabéns e obrigada 👏🏽😘
Obrigada! Tudo de bom pra você!
Amooo Tomate
🍅🥰❤️
Tatiana, bom dia!!! Eu amo cozinhar e quero dar parabéns pelas suas dicas, e dizer que amo seus vídeos, seu jeito de falar e sua didática é fantástica!!! Vou ver todos!!! Parabéns e Deus abençoe seus vídeos!!!
Oba, que elogio gostoso! Obrigada pela confiança! Qualquer dúvida estamos por aqui :)
Soy maravillosa !!! Ya me ayudaste demasiado !!! Muchas gracias !!!
De nada! Conte sempre com a gente :)
Tati, td bm? Mto obrigada pelas dicas.descubri te qdo estive de COVID e resolvi por seus conselhos em prática.Comecei pelo açúcar que e meu alimento maravilhoso (🤣🤣🤣)!A primeira semana foi duro mas,já começou a entrar na mente o meu objetivo espero aguentar. Conto com a tua animação 💪👏. Obrigada
Gosto de tudo isso. E sempre tenho! Gosto muito tbm de rabanete. Abobrinha e berinjela, adoro fazer no grill. Tomate grelhado com orégano é uma delícia tbm.
Amo a maneira de você explicar
obrigado Deus por eu amar todos eles
Tati, você é super simpática! Pergunto porque a couve flor, não está na lista.
ELA É DIVERTIDA, LINDA,E SUAS DICAS SÃO DE OURO!! OBGD MINHA LINDA
Linda e maravilhosa, amooooo... Além de ser um contudo ótimo, ela é alto astral !
Ela é demais amooooo
Vendo os vídeos dela da vontade ( e faço) de fazer as dicas dela
Já faço uso destes alimentos. Só não do pepino. Agora vou fazer como vc me ensinou. Vc e ótima obg.❤
Muito obrigada, vou comprar esses alimentos 👏👏
Adorei a sua didática, continue assim, bjs
Tati eu amooo vê seus videos muito engraçada animada objetiva muitoo obrigada pelas dicas 😘😍🤗🤩
A sua animação completa a minha e ainda fala rápido.
Adoro berijela.!!.lasanha de berijela então 😋 faço no forno tb fica muito gostoso e da pra fazer um patê saudável..da pra criar muita receitas com todos esses alimentos maravilhosos do vídeo..gratidão nutri por compartilhar tanta informação benéficas pra gente😘