Faça essa bebida para emagrecer mais rápido
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- Опубліковано 14 жов 2024
- A nutricionista Tatiana Zanin ensina como fazer uma bebida natural que ajuda a acelerar o emagrecimento.
Neste vídeo, além do passo a passo de como fazer e de quando beber, a Tati também ensina porque cada um dos ingredientes, que fazem parte desta receita, são importantes e qual a função de cada um deles.
Espero que goste do vídeo e que experimente a receita, afinal os ingredientes são fáceis de arranjar e a bebida é ótima de beber.
Beber esta bebida torna o emagrecimento mais fácil, mas claro que não se pode esquecer do quão importante é se manter num regime alimentar saudável, porque é uma bebida poderosa, mas você tem que fazer a sua parte.
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1 colher de chá verde(200 ml de água morna)
1 maçã cortada em rodelas
1 canela em pau
Acrescentar os 200 ml do chá verde em 800 ml de água,pode ser gelada,temperatura ambiente.
Colocar todos os ingredientes.
Deixar de um dia para o outro na geladeira.
No outro dia acrescentar uma pitada de pimenta caiêna.
Beber até as 14 hrs do mesmo dia,todo o chá.
Obrigada🌸🌸👏👏
Obrigada 🙏
Obrigada, gostei muito bem vou fazer
Pode substituir essa pimenta? Aqui é difícil encontrar?
@@danielematos9828 você acha em lojas de produtos naturais, vende por gramas
Olá Tati gostaria de agradecer depois de made 10 anos a única dieta que me fez emagrecer foram a sopa Detox e essa bebida para emagrecer quero agradecer eu não conseguia emagrecer nenhuma grama mas segundos suas dica consegui emagrecer 4 kl em um mês muito obrigada por existir um abraco
Qual é a receita?
Qual sopa detox?
@@docinhoinmemoria9156 É uma sopa c alguns legumes. Faz tudo num dia só e toma por 7 dias. Toma +- 350 grs da sopa p substituir janta. Dp congela restante e todo dia descongela a qtdd q vai se alimentar. Tenta achar no UA-cam dela. Hoje q vi. Se não conseguir me fala q dígito p vc. Mas assistindo é bem mais fácil e gostoso. Ainda tenho q comprar as coisas p fazer. Aprendi tudo hoje.
@@docinhoinmemoria9156 site Tua Saúde c Tatiana Zanin nutricionista. Chá da Tati, sopa Detox da Tati e por aí vai. Né inscrevi no canal, fica mais fácil p pegar as dicas
9ok0
Vim aqui pra perder a barriga e por fim perdi o juízo. Estou apaixonado por essa nutricionista. Que mulher charmosa kkk
Também acho esta Dra um espetaclo.Se ela vivesse em portugal ,iria vesitá la. ABRAÇALA.❤
Bom dia Tati! Em quatro meses emagreci 11 kg. Amo essa bebida, ela já faz parte da minha rotina. Fico com mais disposição e energia. Simplesmente amo. Obrigada Tati. Beijos
Oii Glaucineia, né passa a melhor marca do chá verde. Urgentemente....😅
Opa! Vou iniciar hoje! Estou acreditando que vai funcionar. Já me sinto motivada com a convicção com que você fala e explica que a receita parece que já está fazendo efeito rsss. Obrigada! Tati!
Tati faz 15 dias que eu te conheci, minha vida mudou totalmente.... incrível...... porque não te conheci antes mulher......bjs vc é D+....
As dicas dela já fazem parte da minha vida desde do ano passado e graças a ela melhorei o funcionamento do meu intestino e comecei a tomar mais água e junto veio a mudança na alimentação e resultado foi a perda de peso , amoooo demais essa mulher ❤❤❤❤ ela e maravilhosa e vou acrescentar mais essa dica a minha rotina 😊
Obrigada por todo esse carinho e confiança :) É muito importante pra gente, acredita!
Livra me: Dessa mania de assistir o vídeo e ler os comentários. Ooo my Goodness!!
Já somos duas😂😂
Nossa já vou comprar uma mini garrafa térmica e levar para o trabalho. Amanhã começo a fazer. No meu trabalho tem empório com alguns produtos naturais a granel. Já vou providenciar o chá verde e a canela👏
O mais importante é que vc encina brincando e anima a gente fazer com o seu carinho
Tatiana, eu não tomo pequeno almoço, só café sem açúcar. Aliás não tenho açúcar, não tenho pão, não tenho queijo em casa. Mas diga-me. Tenho uma saudade imensa de queijo Roquefort. Como posso comer? Tenho uma saudade que dói. Você é espectacular . Vejo todos os seus vídeos. Nunca vi uma nutricionista tão espectacular!!!!!! Esqueci-me de dizer que estou na menopausa e suo imenso. Tenho tratado disso com o ginecologista. Há receitas que façam parar este suor e emagrecer?!
É uma querida! A minha nutri preferida! Que Deus te abençoe ainda mais com muita sabedoria ! Saúde e alegria! Obrigada por nos ensinar , por nos ajudar!! Muitos não tem condições de procurar uma boa nutricionista por falta de verba, tempo... porém aqui é fácil sermos gratos se inscrevendo no canal e curtindo os vídeos ! Obrigada Tati!
Tati gosto muito do seus ensinamentos tenho 57 anos estou acima do peso 1.50 de altura 77kilos.Mas vou seguir suas dicas .Vou tirar uma foto de agora e daqui pra junho veremos o resultado.bjs
Comecei hoje com a sopa que vc postou e vou acrescentar o chá na minha rotina. Daqui uma semana volto pra contar minha experiência. Obrigada Tati ❤
Oi eai deu certo
Deu ✔️ certo
Seu entusiasmo é contagiante
Gostei muito, Deus abençoa vc e FM sempre e todos os que ler essa msg seja abencoadissimo tbm
Amém 🙏
Já estou melhor.Foi difícil.Obrigada...❤
E eu que comecei Hoje essa bebida junto com a sopa de legumes!!! Preciso perder pelo menos a circunferência abdominal em um mês. Vamos ver o resultado.
Pppppp
P
L
Será q qm faz low carb pode comer essa sopa?
Gratidão Doutora, a senhora faz a diferença na vida de muitas pessoas! Estou estudando sobre emagrecimento e vida saudável para melhorar minha saúde e a senhora tem me ensinado muito! Gratidão eterna! ❤
Que maravilha!!
Fiquei com uma dúvida... quantas vezes é para tomar na semana??
Muito obrigada e tenham uma boa noite 🌙 🌙
Vejo os seus preciosos vídeos daqui da Europa. Muito obrigado por existir. Você é genial demais super Tati!!!
Tati, vou fazer hj e daqui 1 mês volto para falar o resultado.
E aí vc fez?
MULHER,JÁ ENTRO DANDO O LIKE SEUS VÍDEOS SÃO MARAVILHOSOS POR ISSO ESTOU AQUI.❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😊
Tati, amo seu jeito de ensinar tudo de tudo e bem explicadinho!! Tenho fibromialgia e já estou na menor pausa, não sou gorda, mas preciso de uma alimentação saudável para pelo menos aliviar minhas dores!! Beijos
Tbm tenho fibromialgia 😬🙄
Tania,para fibromialgia,eu tomei um remédio que chama Pregabalina, estou bem, só uma dica p vc.Deus te abençoe ricamente.Bom dia.
Oiii
Minha querida td bm ?
Posso comer também no dia seguinte os pedaços da maçã?
Vc é uma pessoa iluminada!
Tati, directamente de Portugal, adoro a sua forma divertida de nos orientar na direcção da dieta! Beijinhos e continue a sua maravilhosa missão!
Cha verde
Maçã
Canela até 14h
Caiena
Limão
Olá Tati! de novo de Portugal! Eu devoro todos os teus vídeos e conselhos apesar de não precisar perder peso, apenas eliminar alguma gordurinha localizada com o exercício físico que faço em casa. Tenho tido maiores resultados aplicando algumas das dicas que aconselhas. Passo a palavra para as colegas de trabalho. Valorizo muito o teu trabalho e admiro a tua sabedoria. Muito obrigada e continuação de muito sucesso a todos os níveis. Beijinhos
Oi Fátima! Tudo bom com você?
Tão legal esse comentário, não imagina como isso nos deixa felizes :) Obrigada por compartilhar, nos motiva a continuar trabalhando para melhorar a sua saúde e de todos aqueles que nos acompanham. Tudo de bom, um abraço!
TATIIIII querida, conheci vc a poucos dias aqui no yutube e estou ENCANTADAAAA♥Vc está transformando minha vida, em 2 semanas que te acompanho já fiz várias mudanças na dieta segundo suas dicas, estava estagnada, não conseguia mais emagrecer...já desinchei e agora estou emagrecendo ....FELIZZZZ DEMAIS....tava muito triste e preocupada com isso, mas Deus enviou vc com sua linda missão de nos ajudar com dicas valiosas, divertidas e funcionais...AMEI DE CONHECER ♥tô falando pra familia toda de vc, eles não aguentam mais...rsrsrs compartilho todos videos que gosto, com o grupo da familia...querendo ou não eu mando todos...rs DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO E TE USANDO PRA ABENÇOAR VIDAS!!! #loveyou
Ahhh que carinho tão bom! Obrigada mesmo pela confiança :) Ficamos muito felizes por te poder ajudar dia a dia a melhorar sua saúde!
Que legal, tudo tem que fazer deita alimentar pra ter um bom resultado, muito bom mesmo.... estou fazendo já pedi 3 quilos
Em qual ritimo vc está fazendo??? Tomando todo dia???
Eu tava tão feliz com essa receita e vem vc e fala de problemas na tireoide. Eu tenho hipotireoidismo.
Tati vc é muito carismática. Adoro seu jeito de explicar. Bora fazer as dicas pra emagrecer!
Oi...Tati!!!
Eu, volto, pra te falar...
Estou precisando muito.
Um grande beijo 💋
Obrigada taty. Vou fazer. Estou a fazer a sopa dos 7 dias. Beijinhos de Portugal Algarve. ❤
Adoro o seu jeito de explicar, prática, objetiva... aprendo muito!😻
Mesmo, tal e qual
Verdade amiga ela e ótima
Fiquei arrasada! Amoooo pimenta, mas foi a primeira coisa que meu médico cortou, dps veio o glúten e os lacticínios. Intestino completamente inflamado. Devido medicações indevidas, passadas por médicos p o hipotireoidismo. Estou tomando vitaminas caríssimas pra ajudar no processo. Estou seguindo à risca. Vou fazer sem a pimenta.
Amei, e a pimenta cayena é tudo de bom. Muita gratidão.
Alimentação Saudável, Atividade Fisica e Comer Pouco.....Isso Funciona...Perdi 40kg fanzendo isso....
Esse chá é tudo de bom! 3 dias tomando e estou vendo a diferença... Muito diurético!!!
Boa, que bom :)
Esse cha quebra o jejum intermitente?
@@miriaoli Ñ, pq vc ñ vai comer a maçã. No jejum só águas e chás; nesse caso é água saborizada apenas. Ñ PODE COMER A MAÇÃ. SE COMER, QUEBRA O JEJUM.
Muito legal sua forma de explicar, e o melhor, não tem que comprar nada no final do vídeo...Sim, porquê isso é quase regra, falam que vão dar dicas, mas as dicas, depois de um vídeo looonngoooo e chato, são nos obrigando a aderir algo mais.
Gostei de ti, showww
Pode substituir a canela pelo cravo
Boa noite tudo bem? Parabéns pelo lindo trabalho! Uma dúvida. Posso tomar no momento em que estou fazendo o jejum intermitente? Ou depois que eu quebrar o jejum? Obrigado e parabéns..
Tati vc é maravilhosa....seu jeito de explicar é mto bom..divertido..e prende nossa atenção.. parabéns...q Deus continue te abençoando para abençoar tbm outras vidas...
Tô amando tuas dicas, faço jejum intermitente tô conseguindo emagrecer com esse chá vou conseguir mais rápido. Obrigada.
Bom dia, vc toma ele durante o jejum ou só na janela?
Nossa chá verde e top termogênico natural top para retenção de linquido etc.
Estou vindo de um processo de reeducação alimentar com perda de peso de 30 kgs mais esse tal (efeito platô)desanima qualquer um kkkkkk
Agora o ponteiro da balança não desce e nem sobe e esse vídeo veio como uma luva...
Vou hoje mesmo providenciar esse chá maravilhoso
Boa, é isso mesmo :)
@@tuasaude, TATI, acabando essa água posso aproveitar os ingredientes apenas recolocando novo chá? Se posso usar os de saquinhos, qtos sacos pra 1 litro?
Vou fazer tudo ,depois vou falar como foi
Vou começar a tomar amanhã, espero quê até 15 dias tenha ótimos resultados
E aí nos conte teve resultado ?
@@flaviaquirina2188 eu tomei por 3 dias seguidos e parei, enjoa muito 😪
Gostei muitoooo das receitas fáceis e com produtos fácil acesso parabéns
Muito obrigada! Tudo de bom!
Mais uma receita fazendo a diferença na minha saúde!!! Obrigadaaaaaaaaaaa♥️🌹
parabéns pelo canal Tati......show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Vou ver se eu faço gente. Quando eu fizer volto aqui pra dizer se já comecei ou não certo ? Obg pelas Dicas TATI ❤️🙌🏽👏🏽
Vc fez ???? A Victória Gomes ?
Que outra maravilha parecida a essa para quem tem refluxo? Chá verde... Pimenta... Não é legal pra mmm
Adoro as suas ideias e ainda mais a forma de explicar, super bem disposta! Obrigada 😁🤩
Taty vc da um show de explicação parabéns 👏👏 eu vou fazer
Muito obrg eu amo suas receitas eu amei esse chá eu gosto muito de chá
Adorei o final "sua nutricionista"... kkkkk ... Tá contratada, Tati... ;) Então, já que agora você é minha nutri, tenho uma pergunta: posso usar pimenta preta no lugar da caiena? Estou iniciando meu processo de emagrecimento e usarei o "Chá da Tati/nosso"... rsrsrsrs... em 30 dias volto para contar os resultados... ANSIOSA!!!!!! ;) Beijinhos. (Mari)
Tati deixa eu te falar uma
Eu não posso tomar muito chá verde.. ele acaba com meu sono ... Mas ele é ótimo mesmo... Beijo minha querida fica na paz que o senhor te abençoe 😘
Vou começar a beber hoje, aliado a exercícios e alimentação
Eu tbm vou nesse caminho de alimentação exercícios aliados
Chá verde 1 colher água morna 200 ml 3 mts água natural mistura rodelas de maçã com casca limão um pau de canela põe na geladeira ontem uma pitada de pimenta caiena beber até às 2h da tarde adoro
Te achei aqui no UA-cam faz pouco tempo, e estou amando seus vídeos!! Parabéns e o meu obrigada tem me ajudando muito ❤️
Oi Tati me chamo divina adorei seu canal .vou fazer essas refeitas e o jejum intermitente
Nossa.. meu chá verde sempre ficou amargo e eu nao sabia pq. Eu deixava 5min em infusão.. mas eu nao acrescentava agua.. só esperava esfriar.. acho q isso amarga ele. Vou testar fazer com menos agua e acrescentar mais depois 🥰🤗
A minha esposa ferve só um copo e coloca uma colher de cha verde depois coloca 2 litros de agua. Nunca tome a noite tem cafeina.
Vou fazer hoje, início amanhã a tomar , obrigada que Deus abençoe a todos nós
Tati vc é perfeitaaaa,sua energia é incrível 🥰🥰🥰 gratidão
Tati quem tem pressão alta pode usar essa bebida com chá verde ?
Bom dia Tati tudo bem as minhas mão enformiga só a noite, tem algum chá para tomar eu as vezes faço caminhada tbm desde já agradeço 😚
Lindaaa,poderosas; Tati vc é uma jóia de mulher 😘😘😉😋😋🥰🥰☺☺
Gosto mt da tati, ela mostra os seus conhecimentos de uma maneira mt legal
Fazia o chá de forma errada...adorei a dica
Bom dia, cai de paraquedas no seu canal estou amando!!!vou adotar esses Receitas!! Mto bm explicado e contagiante essa energia!! Ganhou uma escrita👍👏🥰
Andrea piata chapada diamantina
Amei abrigado vou fazer
Humm parece muito gostoso mas no verão deve ser melhor .Por valor ensine um chá pra aquecer no inverno queimar calorias e aumentar a imunidade obrigada! Amo seus vídeos 👏🏻👏🏻👏🏻❤️🌹
MAs esquenta por dentro :) quer saber? Faz quente e me conta
A canela e pimenta acelera o metabolismo aí dá calor principalmente quando se faz exercícios físicos por isso ela tá ensinando mesmo sendo inverno.
Pra quem tem pressão alta pode tomar Dr.
@@TatianaZanin Dr quem tem pressão alta pode tomar ?
@@TatianaZanin Dr. Eu tomo remedio da tiroide eu tirei a minha glândulas eu posso tomar?
Boa tarde querida parabéns pelo seu vídeo muito bom vou fazer aqui em minha casa Deus abençoe vc vou compartilhar seus vídeos parabéns 🙏🙏💞💞💞
Tati, pode ser aquele chá verde em pó (japonês), o matcha green tea? Acho que é até de melhor qualidade e tem mais benefícios do que esse normal de folhas…
Também quero saber pois morro na cidade do Chá verde 🍵 aqui no Japão e tem muitoooos tipos 😂que eu particularmente não gosto de nenhum o matcha é o menos ruim
Tati você me deu uma excelente ideia para emagrecimento
Maravilhosa e incrível... vc é uma inspiração. Cativante e muito alegre... conteúdos muito bem explicados,com seu jeitinho Tati de ser...
Eu fiz o chá e ficou DELICIOSO. Coloquei 2 maçãs miúdas.
Acho que a descrição do sabor é tipo um chá de latinha, desses que vendem pó aí. Só que MUITO MELHOR pq é verdadeiramente natural, vc mesma faz e ainda coloca amor. E uma pitada de pimenta😊
Posso usar esse como base, e, fazer umas modificações? Tipo colocar laranja, limão, morango ou tangerina para ver se minha filha adolescente se agrada o sabor e largue de uma vez por todas o chá de latinha?
Me objetivo e fazer ela odiar essa m...🤨
Vc é ótima pena que não responde as perguntas dos comentários!!!
Paga uma consulta q ela te responde. Saco cheio de gente babaca.... Acha q as pessoas não tem o que fazer... Tá pagando quando pra ela???
Vc é muito roots (com ciência) !!!! Adoro
Adoro as explicações dela.
Práticas e objetivas.💖
Amo essa mulher... ela é muito inteligente!!
Tatiiiii! Tu és tudoooo! Kkkkk hoje ainda não tinha te falado! Vou fazer agora sua linda! Obrigadaaaaaaa! Gratidão!🙏🏼
Boa tarde Tati
Vou segui todas duas dicas
Preciso urgente perde peso
Principalmente a barriga
Ficaria o dia todo escutando suas aulas 😜.... Vou fazer com certeza
Eehehe que bom! Depois conta :)
Hoje primeira vez que vi video do cha...
Vou fazer e voltar....
Vou sair procura do cha verde boa qualidade.
Beber por quantos dias seguidos, e repetir com qual intervalo ?
Tati vou fazer amanhã adorei a receita vc é um amor
Tati, seu canal é meu achado deste ano!!! Amooooo!!!
maravilhosa demais gente!!!!!bora tomar queimar o bacon..
Como eu amo esse canal e não me canso de dizer isso 😍👏👏👏👏 dicas maraaa
Eehehe muito obrigada! Continua com a gente :)
Dona Tate mi tornei um admirador do trabalho suas esplicacoes sobre tudo obrigado por existir
Você é perfeita,direta,sem enrolação. Obrigada
Tatiiii linda! Nossa vou fazer. E volto aqui para dizer. Você e incrível🥰sua energia contagia! Obrigada
E então? O que achou?
E então? O que vc achou?
Muita competência e prazer em fazer o q gosta. Nota mil. GRATIDÃO.
Adorei a receita da Nossa Bebida, Tati... Vô atrás dos ingredientes. Bjus e mais e mais sucesso!!! Vc é pura Luz!!! Te adoro!!!
Tati, vc é maravilhosa, muito profissional super alegre e divertida
Oi Taty! Retirei a vesícula a quinze dias e gostaria de sabe se eu posso tomar essa bebida maravilhosa! Um bom dia a todos! 👏🏼👏🏼😘😘
Você é muito simpática e sabe ensinar!Adorei a receita e as explicações.Fiquei fã!!
muito bom eu faço esse cha uso o gengibre e kurkuma no lugar do cha verde
Mulher tu é maravilhosa! Tudo maravilhoso. ♡
Oba, que bom ler isso! Obrigada!
Eu recomendo o chá da Taty, muito bom, produz perda de peso sim!🙏🏽
Oi tati maravilhoso seu conteudo! Mas tenho uma duvida, sempre que como a maça sinto mais fome! Porque sera que isso acontece?
Obg por suaa receitas e dicas de uma pessoa que parece querer ajudar sempre..obg..obg..
Tati eu queria saber se o chá preto também ajuda a emagrecer? Eu já ouvi muitas vezes que o chá preto emagrece, mas também já ouvi que ele faz mal. Eu posso tomar chá preto para me ajudar a emagrecer?