شكرا على المعلومات القيمة يا كابتن و على المجهود الواضح في الحصول على المعلومات 🇰🇼💐 استمر و نتمنى لك التوفيق و شكرا على الرقصه الجميله في آخر الفيديو 👍😄
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
اللهم انصر اخواننا في فلسطين و أرحم شهداءها الابرار الاخيار و أجعل مثواهم جنات النعيم ان شاء الله يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين.
اللهم ارحم جميع موتى المسلمين يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين.
يا كبتن مؤمن الماء مفيد ولكن الزيادة في الماء بيكون مضر مثل قلة الماء بحيث لابد من حسبة يعني كل عشرين كيلو من وزنك(( لتر )) وكل شخص يحسب على حسب وزنه عني انا أربعة لتر بما ان وزني 80 وطولي 180 ملاحظة خليك متكي جنب دورة المياة وكل شويتين فك ميه كما يقول أخواننا المصريين😂
بعد اذن حضرتك يا كوتش انا اول ما بدأت جيم تابعت حضرتك والحمد لله بقالي سنة وعملت فورمة كويسة بفضل ربنا ثم فديوهات حضرتك كنت عايز اعرف اية الفرق بين الفيديوهات و التدريب الاونلاين وشكرا
شكرن على الشرح أنا الحمد لله بشرب بل ايام العاديه 4 لتر ولما يكون عندي تدريب لتر للتدريب يعني 5 لتر وبحب قلكون انو ألمي تساعد على طول الجسم و السلام عليكوم رمضان مبارك
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
من فضلكم يا شباب تابعوني على إنستجرام
instagram.com/moamenmaher
بنتابعك بس انتا متردش علينا
لا بيرد بس شكلك بتتكلم في حاجات مش مهمه اوي
كابتن انا من متبعينك وبتبع كل تعليماتك إدا ممكن تشوف مستوايا ua-cam.com/video/QuZEHHnxh5s/v-deo.html😍
طب يا كبتن عشان احسب ال3 لتر ميا اللي محتجهم... في اكلات بيبقا فيها نزبة من المياه دي انقصها من احتيجاتي ولا اي بلظبط
كابتن نزل فيديو كيفية تزيد ضخ الدم في العضله
4:40
كيف تتخلص من الماء
فاعل خير❤️
فهمتك ، المقدمه فعلا ملهاش داعي
مقدمه طويله عريضه
4
@@hamada1582 كان يشرحلك دور الماء كان لها اهمية
قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شيئ حي)
اقسم بالله انت ما بس كوتش انت مدرب ودكتور وعالم ربنا يزيدك من علم ويوفقك ويرزقك فديوهاتك رائعة وانت مبدع وافكارك دايما جديدة ومقنعة
قناتك مفيدة و لقد كان لدي الكثيؤ من المفاهيم الخاطئة حول الرياضة و لكن بعد أت بدأت متابعتك إتضحت الطريق أمامي شكرا لك
متابعك من الجزائر
كبتن اقسم بلله انك روعة شرح الموضوع بي منتها الدقة الله يعطيك العافية
الا احبه بهالشخص يعطيك معلومات علميه دقيقه وصريحه بعيدا عن الفلسفه الزايدة تحياتي لك ياوحش مصر محبك من السعوديه❤
تعرف الجنة❤
اللهم اجعلنا و والدينا من أهلها...
قولوا آمين
آمين
حلقة مفيدة ى كابتن مومن وارجوك اشرحلنا تقسيمة الضهر واهم التمارين
بنحبك ي كوتش اسأل الله أن يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب نستفيد منك كثير جدا محبك من السعوديه
صلي على محمد
عليه أفضل الصلاة والسلام
الملح مفيد مش بضر وما بيحبس الميا بالحسم ازا بتاخود احتياج جسمك من البوتاسيوم انا بستعمل ملح الهملايا او ملح البحر نص معلقة صغيرة باليوم
صرلي اسبوع متابعك ومتابع فيديوهاتك يعطيك العافيه ستفدت كثير عنجد انجح كابتن اخوك من سوريا♥
جزاك الله خيرا اخي وأحسن الله إليك
يا كابتن والله انت نعمه ربنا يحفظك
اقسم بالله معلوماتك ونصائحك دى غيرت حياتى ❤🤝
كمية معلومات هايلة تشكر ياكوتش
مشكور يا كابتن مؤمن
ياريت تتكلم عن مكملات محفز هرمون التيستيرون وهل هيا مفيده أم لا وبالاخص الارجنين و الكارنتين
متابعيك من العراق
ملهاش لازمه
صلوا على النبي الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
غفر الله لنا ولكم
قال تعالى "وجعلنا من الماء كل شيء حي.
جزاك الله خير ياكابتن ❤️
شكرا على المعلومات القيمة يا كابتن و على المجهود الواضح في الحصول على المعلومات 🇰🇼💐 استمر و نتمنى لك التوفيق
و شكرا على الرقصه الجميله في آخر الفيديو 👍😄
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
شكرا مؤمن على الفيدوهات الرائعة ، سلطنة عمان ❤️
اخيرا يا كوتش الفديو ده كنت مستنيه من زمان❣❣
شكرا لك أخي مؤمن على المعلومات المفيدة والرائعة
والله وحشتني يكوتش بقالي كتير متفرجتش علي الفيديوهات كل سنه وانت طيب يا كوتش ❤️❤️🖤🔥
ممتاز ، بارك الله فيك كابتن
بارك الله فيك كابتن ... متابعك من فلسطين🖤🖤
نزل فيديو عن تمارين السمانه
عاااش الحلقه روعه😍😍 بحبك يا كابتن انت قدوتي
وحش وحش
كابتن مؤمن ماهر
ربي يسعدك ويحفظك ويوفقك لكل خير
كابتن مشالله عليك فيديو اكتر من رائع اتمنا لو تنزل فيديو تشرح فييه عن الفرق بين الBcaa ول eaa لوسمحت
بجد بستفيد منك يا كابتن ماهر 💜
الفيديو متعوب فيه ومفيد جدا❤️
شكرا كابتن مؤمن الفيديو اجا بوقته لأني كنت تايه من المياه
شكر كبير من لبنان كابتن ❤️
أنا لقيت فرق كبير من فضلك ❤️
عظم الله اجرك على المعلومات
اللهم انصر اخواننا في فلسطين و أرحم شهداءها الابرار الاخيار و أجعل مثواهم جنات النعيم ان شاء الله يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين
احسن كابتن بالدنيا😍
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين.
اللهم ارحم جميع موتى المسلمين يارب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين.
يا كبتن مؤمن اعمل فديو عن مكملات التحفيز مثل محفز التستسترون و محفز الGH
وفر فلوسك كل كويس ولو عاوز مكمل ومعاك فلوس
هات بروتين ازو وكرياتين
ملهمش لازمه
ربنا يوفقك يا كابتني
الى الأفضل يا كابتن ✌🔥♥️
بارك الله فيك علي الافاده الواضحه ربي يحميك اخويا ❤❤❤❤ واحلي اشتراك حعملو
السلام عليكم يا كابتن مؤمن
من فضلك عايزين فيديو تتكلم فيه عن تمارين إطالة النفس
ربنا يبارك فيك فيديو مهم جدا 👌
الله يوفقك شكراً ❤️
شرح واضح ///نشكرك كابتن ع هذه المعلومات //
عراسي يا ماهر ...ماقصرت ❤
ماشاءالله موسوعة يا كابتن أخوك من المغرب ❤💪🏻👌
جزاك الله خيرا كوتش
كل الحب❤❤❤
ربنا يبارك فيك يا كوتش وشكرا على المعلومات المفيدة والقيمة جعله الله في ميزان حسناتك أخوك أحمد من شمال سوريا مدينة عفرين متابعتك دائما 😍😍😍😍😙😙😙😘😘😚😚❤❤❤
يا كبتن مؤمن الماء مفيد ولكن الزيادة في الماء بيكون مضر مثل قلة الماء
بحيث لابد من حسبة يعني كل عشرين كيلو من وزنك(( لتر ))
وكل شخص يحسب على حسب وزنه
عني انا أربعة لتر بما ان وزني 80 وطولي 180
ملاحظة خليك متكي جنب دورة المياة وكل شويتين فك ميه كما يقول أخواننا المصريين😂
بجد أكتر حد يستفاد منه 👌
استمر بطل متابعك من العراق🌹
ومهضوم ونفسيتك حلوة وروحك جميلة وكواليس مضحكة جدا ومهضومة😂❤❤
استمر يا اسطورة 🖤🌙
كلام منطقي .
الوحيد في اليوتيوب اللي بفهم منه صح
الله يحميك يا كوتش ♡
بسم الله الرحمان الرحيم " كلو وشربو من رزق الله" الكل بعديم الشرب
واشربوا
ربنا يوفقك يا كوتش ❤
شكرا جزيلا نصائح قيّمة جدا
ربنا يبارك فيك ياكووتش ❤️😍 بلتوفيق يارب
وعيزين حلقة عن العضلات الصغيرة التكرار كام والكبيرة التكرار كام
Moamen Maher ❤️💪🏻🇲🇦
شكرا بحبك يا كوتش
نهاية المقطع أفضل من المقطع كامل😂😂😭😭😂😂
مشكور أخي الكريم على الفيديو 👏🇩🇿 هاااااايل
برافو يا كوتش
Thanks for the info i really need it 👌
واخيراً ....جاري المتابعة
محترف والله يا كوتش
ولله احبك يسلموا على الفيديو ❤️❤️😍😍
اي معلومة بحب اعرفها بخش هنا علي طول
وبكتب علي طول وراك
وياريت يا كوتش تعملنا فيديو تمارين منزلية بسبب هيدي الظروف
كل سنة وانت طيب يا كابتن مؤمن
انت جامد واللهي
عالمي اقسم بالله
أححححبك كوتش ☹️💕.
بعد اذن حضرتك يا كوتش انا اول ما بدأت جيم تابعت حضرتك والحمد لله بقالي سنة وعملت فورمة كويسة بفضل ربنا ثم فديوهات حضرتك كنت عايز اعرف اية الفرق بين الفيديوهات و التدريب الاونلاين وشكرا
شكرا على المعلومات
الكواليس حلوة اوي 😂😂❤
احلى كوتش فى الدنياا❤️🔥
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ياكابتن يابطل
شكرا شكرا شكرا
بارك الله فيك
🤝💪🏅😘💝
عااااش يا كابتن
شكرن على الشرح أنا الحمد لله بشرب بل ايام العاديه 4 لتر ولما يكون عندي تدريب لتر للتدريب يعني 5 لتر وبحب قلكون انو ألمي تساعد على طول الجسم و السلام عليكوم رمضان مبارك
احلى كوتش بالعالم
كوتش سؤال مباراة الرست (المكاسرة ) على شو بتعتمد أعصاب ولا عضلات اليد وياريت تعلمنا تمارين لنقويها
الي معي لايك
😘
الله يكرمك والله
عاش يا كوتش و عيزين فديوهات كتير من دي
شكرا كابتن
انت راااائع
احلى شي الكواليس
شكررررا كثير على المعلومات الغنية ❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹😍😍
براڤو محتوي سريع ومختصر ورائع
عاشت ايدك يا بطل
حلووو كابتن عاشت ايدك