독소를 까는 조승우한약사 채소과일식 CCA주스 만들기
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- Опубліковано 10 лют 2025
- **닌자블렌더 등 자주 묻는 제품 정보는
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**영상 속 CCA주스 레시피
사과 한개 , 당근 손바닥 사이즈, 양배추 100g
조승우 한약사님이 말씀하신 레시피로 갈아봤는데요.
당근 손바닥 사이즈가 좀 애매한 것 같아요^^
양배추도 좀 많은지 블렌더가 힘들어 했어요.
사과 2개 넣었을 때가 좀더 부드럽게 잘갈렸는데 사과가 좀 비싸죠?ㅎㅎ
여러번 갈아마셔가며 본인이 좋아하는 농도를 찾는게 좋을 것 같아요.
어떻게 갈리든 전 맛있고 무엇보다 해독되고 건강해지는 기분에 참 좋아요!
모두 까주스 드시고 건강하세요!
#CCA주스 #조승우한약사 #채소과일식 #까주스 #사과당근양배추주스
#해독주스 #다이어트 #다이어트식단 #cca #건강주스 #건강식단
**닌자블렌더 등 자주 묻는 제품 정보는
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**영상 속 CCA주스 레시피
사과 한개 , 당근 손바닥 사이즈, 양배추 100g
조승우 한약사님이 말씀하신 레시피로 갈아봤는데요.
당근 손바닥 사이즈가 좀 애매한 것 같아요^^
양배추도 좀 많은지 블렌더가 힘들어 했어요.
사과 2개 넣었을 때가 좀더 부드럽게 잘갈렸는데 사과가 좀 비싸죠?ㅎㅎ
여러번 갈아마셔가며 본인이 좋아하는 농도를 찾는게 좋을 것 같아요.
어떻게 갈리든 전 맛있고 무엇보다 해독되고 건강해지는 기분에 참 좋아요!
모두 까주스 드시고 건강하세요!
갈아 마시다가 도저히 못 먹겠어서 휴롬으로 먹는데 그나마 먹을만 해졌는데 갈아 마시는 분들 대단하네요
휴롬은 확실히 건더기 없어서 깔끔하죠?😄
저도 처음엔 맛있다는 생각 못하다가
여러번 갈아보니 괜찮은 레시피가 생겼어요 😊
저는 당근도 데치고 양배추도 데쳐서 식힌후 냉장고 보관했다 사과랑 갈아먹어요 가끔 데친 토마토나 견과류도 추가합니다
데치는 이유는 저는 양배추를 생걸로 먹으면 복통이 있어요
꼭 생야채가 아니어도 된다 생각해요
자신의 몸에 맞게 조리한 음식이 제일 좋은 음식이라 생각합니다 ㅎ
먹어보니 다른건 모르겠고
변비엔 정말 좋은것 같아요 ㅎ
맞아요 😊
본인한테 맞는 방식과 레시피를 찾아서
꾸준히 먹는게 중요하다고 생각해요!
어떻게 먹든 사과당근양배추는 식이섬유 대박이라
쾌변주스인건 확실해요 😁
시청해 주시고 정성스런 댓글도 고맙습니다 🙏
👍
근데 비쥬얼은 쥬스인지 갸우뚱하지만 저도 조승우쌤 영상보고 당근 사랑하게 됐어요 ㅎ
이유식? 죽 😅비주얼이지만
CCA주스는 사랑이죠? 💕
저도 🥕 애정합니다 😊
저 양이 1회분인가요?ㅅ? 아님 며칠 먹는 양인가요?
아침이나 저녁중 언제 먹는게 좋을까요?
공복에 아침에 먹는게 좋다고도 하고
저도 주로 첫끼에 마셨어요.
근데 몸이 무거운 날엔 저녁으로 때우면
그것도 참 좋더라구요 😊
꾸준히 먹는게 중요한 것 같아요!
@@dietgoodtip 답변 고맙습니다~~^^
나 10년전 일본의학박사가 쓴 책 읽고 이주스 알아서 아침마다 먹고 5개월만에 15키로 뺏어요
근디 주스끊고 원래대로 식사햬 다시요요와서18키로 쪘음 ㅋ
아 정말요?
주스 마시고 15kg 감량 대단한데요 😊
저 더 열심히 갈아 마셔야 겠어요!
그것만 드시고 탄수화물 안먹음 요요오죠~
딱정해진양이있는건아니고 내가원하는비율로먹어도되는건가요??😮
네~사과 1개, 당근 손바닥 사이즈
양배추 100g 정도가 CCA주스 레시피인데
자주 갈아보면서 자신에게 맞는 농도를 찾는게
좋은 것 같아요 😊
넹!ㅎㅎ감사합니다
당근은 균이 있다고 해서 익혀서 양배추.사과 갈아 먹는데.
당근 익히면 효과가 없을까요..?
당근은 요리과정을 통해 열이 세포구조를 변화시켜
영양소가 빠져 나가기도 한대서 저는 주로 생으로 먹는데요.
볶거나 익히면 베타카로틴 함량이 증가하고, 체내 흡수율은 높아진다고 해요.
본인한테 맞는 방식으로 드시면 될 것 같아요.
당근은 땅이 가진 모든 영양소를 가진 채소계의 인삼이니깐 매일 드시면 정말 좋대요 😊
시청해 주셔서 감사합니다 🙏
오늘 양배추 당근으로 전 부치고, 사과 블루베리는 생으로 먹고. 괜찮겠죠? 😅
양배추 당근 계란전 저도 자주 먹어요^^
어떤 방법이든 양배추당근사과를 먹어주는게
더 중요하다고 생각해요 😊
😮말띠입니다 이번주 로또 1등당첨 간절히 원합니다 감사합니다 ~~
조박사님은 물 조차 넣지 않는게 좋다 하시던데 레몬물은 괜찮나요?
최근 레몬물 동영상에서 한약사님이 CCA주스에 레몬 넣어 갈아 마셔도 좋다고 하셨어요 😊
사과...마이비싸유 😅
😂 제발 사과값 내려가길요 😭
저렇게 갈아마시믄 식이섬유가....
그냥 씹어 드세요 시간이 정말 없으신분 아니라면.
즙이 아니고 껍질째 갈아마셔서
식이섬유는 섭취된다고 들었어요.
그냥 씹어먹는 게 제일 좋겠죠? 😊
물앉넣어두 잘갈리네요
믹서기 어디건지 여쮜봐도돼요?
닌자블렌더 입니다 😊
@@dietgoodtip 감사합니다
이런것좀그만올려사과값이4개3만원몸에좋다고하니까가격만올라골고루먹어야
냉동블루베리로 .당근.양배추로 . 사과비싸니
혈당내리려면 걍씹어 먹어야한다
맞아요~
그냥 씹어 먹는게 제일 좋죠? 😊
근데 맛이 없어요 ㅠㅠ
ㅎㅎ 저희 남편도 무표정으로 먹어요😂
사과 2개 넣거나 바나나, 토마토 같이 넣어서 갈면
맛있다고 잘 먹던데 좋아하는 과일 함께 넣어 보세요!
이거원래 쪄서 해야되는데ㅡ
쪄서 갈아 드셔도 좋아요 😀
전 조승우 한약사님 말씀처럼
생으로 먹는게 편해서 영상처럼 먹고있어요 😊
나도 변비 안녕 했던 쥬스
식이섬유👍 😍
고혈압약 고지혈증 약 먹는 사람은 양배추 먹지 말라고 하던던대요...
아 😮 제가 거기 까지는 잘 모르겠어요.
질문 주셔서 찾아봤는데 여러 정보들이 많아서
헷갈리고 어렵네요 😅
고혈약하고는. 양개추가 안맞나요?
어 나도 고지혈증 약먹고 있는데 요~~
@@선영곽-k4p
보통 양배추는 혈압을 낮추는 식품이라고 해요.
제가 깊은 의학 지식은 없어서요 😅
@@송미자-n7r
일반적으로 양배추는 혈압 낮추고,
심혈관질환의 위험을 낮춘다고 해요.
고지혈증, 고혈압 환자에게 어떤지
깊은 정보는 알지 못해요 😂
난 이거 오래는 못 먹겠다
마셔야지 넌 되서
맛없어요
변비심해요~~
속쓰려요