한가지 조언, 어떤 야채든 장시간 칼질을 하게되면 젊었을땐 잘 몰랐는데 나이들면서 칼잡는 위치에 따라 손바닥 건초염도 발생하고 손목 스냅의 과도한 운동으로 손목 터널 중후근이 발생할수 있으니 야채를 많이 썰고난 후엔 꼭 크림을 바르고 난 뒤 양손 맛사지를 해주게 되면 뭉쳤던 근육, 인대가 풀어지면서 부드러워 지니까 꼭 그렇게 해보시길요~ 나도 젊었을땐 운동도 하고 요리도 맏며느리라 이삼십명은 거뜬하게 치룬 사람입니다만 칠십 다되어가는 나이가 되다보니 요즘 은근하게 이곳 저곳 통증들이 터져 나오는데 내몸을 아끼지 않은 벌을 받고 있는거란 얘기를 의사 선생님이 말씀 하시더군여~ㅎㅎ 더군다나 이런 요리 프로그램을 하게되면 아무래도 칼질이 많을테니 몸 아끼면서 하시라고 한마디 조언드립니다~^^* 그러면서 구독도 꾸욱~~
Jesteś mężczyzną czy kobietą,ponieważ piszesz........Kiedy byłam młoda.......czyli kobieta.Potem ......Lekarz powiedział mi ze zostałem ukarany czyli mężczyzna.Przepis super,pozdrawiam.
민들레님 도마는 행사장에서 구입했는데 구입처는 까먹었어요 ㅠ 공방에서 만든건데. 칼은 글로벌 나이프인데 유튜브 초창기에도 사용한 칼로 15일 공동구매 예정이에요 양파 담은 도구는 제과용 스패츌러인데 아마 쿠팡 같은데에도 팔거 같아요 저는 해외에서 직접 구매한거라 아마 같은건 국내에 없을거 같아요 💜 시청해 주셔서 감사합니다 💜
I love your Epilogues, they are wonderfully funny! I really want to try this pickled cabbage recipe as I love coleslaw but wanted a lighter dressing. Thank you!
Looks so delicious and so healthy new friend here really love this. I do something like this pickled. I will definitely try your recipe. It looks delicious. Thank you for sharing my friend. Enjoy your weekend. Enjoy your family and God bless.🙏😋💕🌍
좋은 영상 감사합니다
큐민 가는 절구 비슷한거 어느 제품일까요??
얘기를 안하니 조용해서 좋다 어떤 요리사는 불필요한 말이 너무 많아 짜증스러워서 나와 버렸는데 여기는 조용해서 집중하고 보니 좋다
한가지 조언,
어떤 야채든 장시간 칼질을 하게되면 젊었을땐 잘 몰랐는데 나이들면서
칼잡는 위치에 따라 손바닥 건초염도 발생하고 손목 스냅의 과도한 운동으로
손목 터널 중후근이 발생할수 있으니 야채를 많이 썰고난 후엔 꼭 크림을 바르고 난 뒤
양손 맛사지를 해주게 되면 뭉쳤던 근육, 인대가 풀어지면서 부드러워 지니까
꼭 그렇게 해보시길요~
나도 젊었을땐 운동도 하고 요리도 맏며느리라 이삼십명은 거뜬하게 치룬 사람입니다만
칠십 다되어가는 나이가 되다보니 요즘 은근하게 이곳 저곳 통증들이 터져 나오는데
내몸을 아끼지 않은 벌을 받고 있는거란 얘기를 의사 선생님이 말씀 하시더군여~ㅎㅎ
더군다나 이런 요리 프로그램을 하게되면 아무래도 칼질이 많을테니 몸 아끼면서 하시라고
한마디 조언드립니다~^^* 그러면서 구독도 꾸욱~~
진짜 멋지세요. 조언도 글도 너무 멋진 구독자님 💜
구독자님 좋은 음식 잘 챙겨 드시고 운동도 하시고 건강 잘 챙기셔서 오래오래 더더더 건강하세요.
감사합니다 💜
공감합니다!~ 저희 어머니도 손목 터널 증후군 생기셔서 자동 야채 슬라이서 사 드렸는데 너무 편하게 잘 쓰시더라구요. 진작 사 드릴 걸 후회했어요ㅜㅜ
맞아요 저두 맏며느리 김장이 무서워요 배추마니하거든요
손목이 아픈데 일안하면 안아프더라구요
내몸내가 아껴야지되는데
김치는 사먹을수가 없어요
건강하게 삽시다요
@@cjsthdghk8190 따뜻하셔라
Jesteś mężczyzną czy kobietą,ponieważ piszesz........Kiedy byłam młoda.......czyli kobieta.Potem ......Lekarz powiedział mi ze zostałem ukarany czyli mężczyzna.Przepis super,pozdrawiam.
당근은 생으로 먹는것보다 기름에 익혀먹는게 더 소화흡수력이 좋은걸로 알고있어요~~~응용해서 먹으면 되겠네요ㅋㅋㅋ근데 감미료라면 미원같은걸 말하나요? 궁금합니다.
❤채소 절임 맛있어 보여요
또 하나의 메뉴가 탄생되었네요
유쾌하고 친근한 무니님 감사합니다 ❤
А я думала парень спасибо за информацию
당근 라페만 먹다 질려가는데 소중한 레시피 감사해요~ 염증지수 간 모두 안좋아져 운동과 식단으로 살을 빼고 나니 먹거리에 더 신경이 쓰이는 중에 영상들 모두 너무 도움됩니다! ❤ 그리고 무니님 손 예뻐요~ 😊
양배추요리가 우연히떠서 영상 밤새도록다봤어요 소중한레시피 감사해요~ 깨룡마무리 많이하셔서..❤ 저도몰랐는데 점정이더라고요)))😘😘
랑낭님 밤새도록 다 봐주셨다니 넘넘 감사합니다 💜
오늘은 꼭 꿀잠 주무시길 🙏🏻
영상잘봤습니다^^ 유리저장용기(500ml)가 궁금해요~!!
소분해두시는 용기 궁금해요😮
양파 담을 때 쓰신 검은 스크래퍼?는 어디꺼인지 알 수 있을까요??!!
양배추 씻나 안씻나를 두고 의견이 다들 다른걸로 압니다. 저도 긴가민가해서 씻어 먹곤 했었는데 결론은 겉의 두어장만 떼어내고 그냥 먹어도 된대요. 어떤 의사?영양학?선생님 말씀에 양배추는 속에서부터 차오르며 자라기 때문에 사이사이 씻어먹는건 양파를 한겹한겹 다 씻어먹는거나 마찬가지라더군요. 괜히 오지랖 한번 남겨봅니다
좋은 말씀 감사합니다 💜
양배추는 청벌레가 많아 약을 일주일에 한번씩 친다 그래요 그래서 깨끗하게 씻어야 됨
@@학순신-q7x 그렇군요! 저도 좋은 정보 얻어갑니다
@@학순신-q7x맞아요 농약 엄청 친다네요 농사짓는분이 농약 마니 치는것 오이 대파 고추 엄청 친데요~~ ㅠㅠ 양배추도 마찬가지!! 그 의사분은 원리만 아셨던것?? 같네요~~~
그럼 유기농은 안씻어도 되나요?
암환자에요 이렇게 먹으니 양배추 많은양이 쉽게 먹어지네요! 감사합니다
꽃님님,
좋은 음식 드시고 치료 잘 하시고 쾌차 하시길 진심으로 빌게요 🙏🏻
시청 댓글 감사합니다.💜
무니키친님 감사합니다 암환우에 당뇨한자에요 건강하고 행복한하루 되시길요👌😘
Jak masz raka i cukrzycę ,to nie jedz węglowodanów cukrowych i cukru
@@달빛소녀-c8w
@@달빛소녀-c8w 소녀님도 편안한 저녁 되시고
곧 쾌차 하실테니 걱정 마세요💜🙏🏻
어싱매트 사용해보세요
우리도 거시기 환장 있어요 ㅋ 일부러 그 이름 똑띠 안부러요 못되서
6~7만워정도
멋진 아이템 요리인데요.
제 방식으로 해서 먹어뵈야겠어요
고맙습니다ㆍ
저도 꼭 해먹어볼께요 꿀팁감사해요~~~ 양배추재우는거 보고 빵터짐요ㅎㅎㅎ 자장자장이라니 ㅎㅎㅎ최고입니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
한번해먹어봐야겠어요
그런데강황차는 어떻게끓여야하나요
식사로 너끈하게 먹을수있겠으니
아주 좋은 꿀팁입니다.
젊은분이 아닐까?
주방 내부 내면까지 공개하니 더~ 귀엽네요.
쿠키영상 넘 재미있어요 !
나를 보는 듯한 친근함까지...^^
역시 보기엔 쉬운데 막상 양배추 손질부터 해보니 시간도 걸리고 무지 번거롭지만 건강을 위해선….감수해야죠
샐러리 없어서 깻잎으로 했고 큐민따위 가볍게 패스했는데도 참 맛있네요^^ 공유 감사해요
절임 보러왔다가 식빵토스트방법 배우고갑니당 ㅋㅋ
좋은 레시피 고마워요. 근데 조금 더 넉넉한 약간 큰 그릇 쓰시면 넘쳐흘릴 걱정 없어서 보는 사람도 편할 것 같아요.
와우
너무좋으네요
저도
그렇게
해봐야겠네요
고맙습니다 🎉🎉🎉😅😅😅
말없이 영상을 보니 정말 좋아요
어떤 요리사는 쓸데없는 말을 많이 해서 좀 그런데..
실습을 했는데 정말 맛있어요😅
올리브오일이랑 식초
어떤건지 알려주실 수
있을까요?
식초는 비네거의 애플사이다비네거예요.
다이어터들 사이에 유명한 물에 타먹는 식초
당근 채칼 어떤건지 알려주실 수 있으실까용?^^
최고예요
달걀을 식빵과의 조화 , 그리고 채소절임까지
너무 맛있네요. 샐러리 없어서 고수 넣었는데 맛납니다 빵도 맛있고 덕분에 당뇨 남편 간단한 저녁 해결되었어요~
정인님... 저도 고수 좋아하는데 레시피에서는 고수가 호불호가 강해 함부로 못 쓰겠어요 흑
저도 고수 넣어서 먹어봐야 겠어요. 진짜 맛있겠어요 💗 팁 감사해요 💜💜💜
ㅎㅎㅎ 인간미가 있네요 솔직.... 보여줘 위안이 됩니다 감사합니다
저야말로 시청해 주셔서 감사해요 💜
This was such a great and fun video 😂. A unique approach to preparing healthy meals.
혹시 유자청 담갔던 영상은 어떤거였죠?
혹시 레몬 청 말씀하시는 건가요?
ua-cam.com/video/oan3e9GMqGU/v-deo.htmlsi=u1S3zOaPhILhWpX0
위 영상이 설탕 없이 레몬청 담그는 방법인데... 유자청도 같은 방법으로 담그시면 될 것 같아요.
무니님 이것도 따라해서 먹을거예요
무니님 요리는 늘 배우기쉽고 진심입니다🎉❤
유랑님 💜💜💜 진심 감사합니다 💜💜💜
좋은 컨텐츠로 보답할게요 🙏🏻
This looks like a truly delicious recipe. I love cabbage and will definitely try this recipe. Thank you for sharing it.
큐민 빻은 도구 궁금해요
쿠팡에서 '스켑슐트 절구' 검색하면 나와요.
저두요~~~
그것만 뇌리에 남네요...
저두요😮
저도 궁금해서 찾아보니 없던데 어디껀지 알고 싶어요~
자센하우스 주철향신료 그라인더 같아요
숙성은 실온인지 냉장인지 궁금해요
감사합니다
선희님 냉장고에서 숙성 하셔야 해요 💗
아니 우째 이리 정성스레 센스터지게 영상을 만드신대유~~~ 저도 한요리하는데..정성 대단하십니다!!❤저도 바로해볼게용~~고맙슴더♡♡
저야말로 감사합니다 💜💜💜
행복한미소 한가득 받고갑니다~^^
채칼과 거품기 어느 브랜드인지 알려주시면 좋겠어요~넘 크지않아 맘에 들어서요
올리브유 특유의 향이 역한 사람은 아보카도오일도 괜찮을까요?
당근 농사 지어본 사람으로써 흙당근만 먹습니다 세척 당근은 보호막이 사라져 수분이 많은 당근 특성상 세균 번식에 취약 합니다~ 얼마전 네이버 훈규네마켓 흙당근 시켜 먹었는데 저렴하고 상태 엄청 좋더라구요 강추드립니다.
영상 잘봤습니다~
혹시 영상에서 사용하신 도마와 칼 정보 알 수 있을까요?
그리고 양파 썬 후 담으실 때 사용한 스패츌러? 같은 넓은 도구도 알려주시면 감사하겠습니다~~
민들레님 도마는 행사장에서 구입했는데 구입처는 까먹었어요 ㅠ 공방에서 만든건데. 칼은 글로벌 나이프인데 유튜브 초창기에도 사용한 칼로 15일 공동구매 예정이에요 양파 담은 도구는 제과용 스패츌러인데 아마 쿠팡 같은데에도 팔거 같아요 저는 해외에서 직접 구매한거라 아마 같은건 국내에 없을거 같아요 💜 시청해 주셔서 감사합니다 💜
다이어트 예정이라 무니님 영상 찾아보러 왔어요. 이거 만들어놓고 배 고프면 먹으려고요. 늘 좋은 영상 감사해요
소금을 넣은 후 양배추에서 수분을 제거해야 합니까？
수분 제거 하지 않고 양배추에서 나온 물도 드레싱이라고 생각하시면 됩니다.
맛나겠다
솜씨가 최고입니다
혹시 사용하셨다는 감미료가 무엇인지 정확히 알 수 있을까요? 혈당안정이란 말에 도전해보고 싶어서요.
건강한 먹거리에 관심이 많아 너무 잘 보고 있어요~ ^^
잘자라 양배추야 ㅋㅋ 한번 해먹어바야 겟네요
이거 너무 맛있아요 !!!!!!! 양배추 당근을 이랗게 쉽고 맛있게 먹는 방법이 있다니 ❤
에필로그에 현실미 듬뿍~! 꼭 해 먹어야겠어요~!!!
간단한재료~만들어먹어야겠어요
전 또 눈으로 맛있게 냠냠냠
먹고가네요~~
양배추를 담은 용기는 어떤걸 쓰셨나오??
다진양파 옮기는 주방도구 이름이 뭐고, 어디서 사나요?
무니님 혹시 집에 호두기름이 있는데 올리브오일 대신 사용해도 될까요??
만들어 먹다 맛나네요 🎉
에필로그 때문에 구독 했습니다 ㅎㅎ
실상 멋진 영상때문에 늘 괴로웠는데 무니 키친님은
일상적인 모습까지 공유해 주시니 인간미가 솔솔 나네요 ㅎㅎ
구독하고 정 주행 하겠습니다~~
컵어디서살수있어요?
오늘 처음 보고 구독 눌렀어요. 항암중인 엄마 해드려봐야겠어요!
집에 양배추 레몬 당근이 딱있어서…
따라서 해봤습니다ㅋ 무슨맛일지너무 궁금해서요. 소금 설탕 레몬 식초 넣고 이맛일까 저맛일까 나름 애써봤는데요 식감도 좋고 레몬넣으니까 향긋하니 계속 손이 가긴하네요ㅎㅎ
앞으로 이렇게 자주먹어야겠어요
와 멋지네요 저도한번 만들어봐야겠어요 저그런데 2:51에 등장하는 도마에서 재료들 쓸어담는 조리도구는 어떤건가요? ㅠㅠ
자주 질문하시는 조리도구, 주방용품 리스트에도 없어서 흑흑 검색중인데 나오질않네요 ㅠㅠ 어떤건지 아시는분....
어깨동무님 시청 감사해요.
그 제품이 국내에서 구매한게 아니라 해외에서 구매한거라... 리스트에 안 적어 놨어요.
원래는 베이킹용이고 베이킹 스크래퍼 검색하시면 비슷한 제품 나올거에요 ^^
@@MoonyKitchen 오!!! 안녕하세요 ㅎㅎㅎ 영상 너무잘보고있습니다 요리에대한 좋은정보 꿀팁등 감사드립니다 !! 안그래도 검색해서도 못찾아서 갈피를 잃고있었는데 ㅠㅠ 베이킹스크래퍼로 검색해서 찾아내겠습니다 스크래퍼라는걸 상상도 못하고잇엇네요.. 역시 인간은 혼자 살아갈수 없는가봐요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다!!!!!
보기만해도 건강해보이네요
영상 잘 봤습니다~ 내일 장봐서 꼭 해먹어볼려구요. 큐민 갈때 쓰신 도구 정보 좀 알 수 있을까요? 사이즈도 딱 맞고 세척도 용이할것 같아 보이는데, 하나 구입하고 싶네요
스켑슐트 제품인데 무겁고 세척해서 기름칠 해서 말려야 하고... 사실 비싸고 불편해 실용성은 없어요 😂
@@MoonyKitchen 그렇군요~ 그럼 안되겠네요^^; 답변 감사합니다~
ㅎㅎㅎ식빵 구멍내는건 포트뚜껑으로 하면 잘 되지않을까요? 아무래도 유리컵은 끝이 무뎌서 절삭력이.....
쿠키영상을 보니 마음이 편안해지네요. 나만 그런게 아니었어 ㅎㅎㅎㅎ
앗 포트뚜껑 ㅋㅋㅋ 다음에는 꼭 포트 뚜껑으로 해보겠습니다.
시청자님께 많이 배운다는 💜
야채쓸어 담는거 어디서 팔까요? 저도 항상 손대기 싫어서요...
소금에 절인 양배추는 헹구거나 짜거나 하지 않고 그냥 쓰는건가요?
찐 맛잇어보입니다 아침식사로 간단하네요
I love your Epilogues, they are wonderfully funny! I really want to try this pickled cabbage recipe as I love coleslaw but wanted a lighter dressing. Thank you!
쌤 넘잘보고있어요
유리병은 어디껀가요?
안녕하세요^^
무니님 샐러드에 사용하시는 소금은
보통 어떤걸 사용하시는지
궁금해요~?
저 여기에서는 코셔솔트 사용했어요 ^^
화면에 제품 정보에 아마 링크 남겨놨을꺼에요.
스크레이퍼는 어디서 구매하셨나요? 중국꺼는 쫌 쓰기 그래서요
처음 영상들어왔는데요 식빵구멍에 계란 아이디어 짱요
선옥님 시청해 주셔서 감사합니다 😊
채칼 정보 부탁드립니다~~
양배추를 소금에 절이면 물이 생길텐데 그건 버리나요, 아니면 그대로 포함해서 하면 될까요??
에필로그 보니 고충이 많네요 ㅎㅎ 나중에 꼭 해 먹어 볼게요~~
안녕하세요? 매번 잘 보고 있습니다.^^보관용기 구입처 알 수 있을까요?
늘봄앤님... 이 유리병이 ㅠ
저는 메종티시아라는 편집샵에서 구매했거든요.
제가 다니던 메종티시아는 문을 닫아서 어디서 파는지 잘 모르겠어요 ㅠ
유리병에 브랜드 명이 안 찍혀 있어서 자세히 알려드리지 못해서 죄송해요 .
그리고 항상 감사합니다 💜
@MoonyKitchen 아니예요^^실용적일 것 같아서 여쭤봤어요, 답변주셔서 감사합니다~
@@늘봄앤 궁금하신거 있으면 언제든지 물어보세요 💜 좋은하루 보내세요 💜
죽어가는 생명체… ㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 저도 씻어요. ㅎㅎㅎ 근데 토닥토닥하면 잘자나요? 얼마나 토닥토닥하시나요 ㅎ
에필로그 넘 재밌고 귀여우세요. 배경음악까지 찰떡ㅋㅋㅋ❤
Looks so delicious and so healthy new friend here really love this. I do something like this pickled. I will definitely try your recipe. It looks delicious. Thank you for sharing my friend. Enjoy your weekend. Enjoy your family and God bless.🙏😋💕🌍
당뇨할매라감사히배웠습니다항상감사드립니디
평화를 빕니다
양배추 농사짓는 사람입니다
식초에 담그지 않아도 괜찮습니다
양배추에 농약을 엄청친다고들었는데요 그래서저는 식초에담궈 몆분있다 씻다가 어떤분이 식초에 씻으면 뭐가 안좋다해서 녹차가루에다 몆분담궜다가씻어서 음식을합니다 정말로 그냥먹어도되는건가요?
예. 한의학 박사 김소형선생님도 양배추
농사에 대해 설명해주셨는데요,
식초에 안담그어도 안전하답니다.
.😅😅😮@@김지연-p2l3o
The salad reminds me of cole slaw that we make here in the US. Great recipe, thank you for sharing!
큐민을 가는 미니 절구는 어느 제품인지 신기해요
딱 쓰임새 좋아서 사고 싶어요
스켑슐트 절구, 쿠팡에서 검색하면 나와요.
스텝슐트 제품인데 ^^ 저는 요리 유튜버라서 신기한 물건들 많이 사는데 (보여주기 위해서)
사실 저거 5년전에 사놓고 쓴거는 5회 미만이에요 😂
퇴근하고 집에가서도 쉽게 만들 수 있는 훌륭한 요리입니다. 감사합니다. 😊
올리브오일 향을 싫어하는데 대체할 만한 오일이 있을까요...?😢
여기에는 올리브 오일이
제일 잘 어울려서 다른 오일은 ㅠ 생각이
안나네요 흑 도움을 못드려 죄송해요 🥲
신기한 요리도구가 많아 재미있어요 ㅎㅎ
Thank you! The bloopers made me smile! Have a delightful day!
너무 맛있어보이네요 ㅎㅎ 항상 좋은영상 감사합니다 ㅎㅎ
감미료는 어떤걸까요?
설탕 대체하는 단맛나는 가루에요. 혈당이 안올라 식단할때 자주 사용해요.
영상에서 사용한 제품은 대기업 스테비아 입니다 💜
따라 만들어봤는데 너무 맛있어요 ㅠㅠ
양배추보관법 어떳게볼까요
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 고맙습니다! 덕분에 오늘 웃을 수 있었어요! 정말요!! ㅋㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다💜
뒷부분 영상보니
더 정감이 가네요😊
성숙님 시청해 주셔서 또 좋게 봐주셔서 감사해요 💜
양배추 토닥토닥하면 물이 생길거 같은데 그건 그냥 그대로 사용하면 되나욤?
아~♡
손흔드는거 졸귀탱~♡♡
귀엽게 봐주셔서 감사해욤 💜💜💜
Thank you for liking my recipes, and I hope you always have fun and happy things. ☺️
너무 맛있게 잘 만들어요 >_<
뒷 장면 너무 웃경 ㅋㅋㅋㅋ
아주 좋은 레시피네요
올리브오일은 먹을때 뿌리면 일주일은 두고 먹을수있을거같네요
큐민 갈았던 도구는 어디서 파는건지요
스켑슐트 제품인데 많이 물어보시는데 저 오래전에 사가지고 사용한건 5회 미만이에요.
생각보다 많이 쓸 일이 없어요 ㅋ 신중히 구매하소서 🙏🏻
@@MoonyKitchen깨소금 빻는데도 적당할까요?
마라탕 먹으면서 이걸보는 나는 뭘까,,,, 무니키친 주인장님 볼때마다 부지런하시구,, 대단하신것같ㅌ아요
아니에요. 이실직고 하자면 저도 사람인지라 요리하기 귀찮고 남이 해준거 먹고 싶고 그렇답니다 흑
시청해 주셔서 넘넘 감사해요 💜💜💜
엇, 밀폐용기는 어느제품인가요?
큐민 절구 궁금해요
양배추 소금에 재운 후 소금기 있는물 안따라버려도 되는거죠?
큐민제품정보 알려주세요
안녕하세용. 양배추 싱싱하게 보관하는 법, 어떤 영상인가용?? 못찾겠어용.
무니키친님~
당근과 양배추
샐러드 건강이 눈에 보입니다.😂
즐청하고 실천해보겠습니다
구독과좋아요 꾹꾹 누르고 갑니다.❤
멋집니다.~🎉🎉🎉