ya ampuun NOSTALGIA bangeet 😢 Dulu pas SD diantara semua siswa saya paling hafal gerakan nya sampai" setiap hari sabtu dari kelas 1-6 Senam dilapangan,Guru olah raga Nyuruh saya buat jdi pemimpinnya 😃 pngen balik SD 1 AGUSTUS 2019 masih ada yg nonton ?
Nangis campur ketawa2.. Lagu senam selama SMA.. 2008-2011.. dengan guru olahraga dan kesiswaan terbaik Alm.Bapak Ade Ruqbi.. Al-Fatihah untuk beliau.. :")
Jadi kangen pas SD, jadi instruktur senam di depan setiap Jumat pagi. Terus ikut lomba senam, dilatih sama alm guru olga yg baik hati bpk. Djahri.. Al-Fatihah
aku nangis... masa-masa ga ada beban pikiran dan kerasnya hidup :((( inget pas masih tk bapak beli kaset senam ini, disetel di tv ruang tengah, bareng2 sekeluarg , bapak, ibu, mas, anak-anak tetangga pada senam di ruang tengah haha seneng bangettt rasanya, malah pas sd sempet disuruh jadi instruktur karna udah apal banget gerakannya. :))) setelah baca komen ternyata banyak juga yang nostalgia haha, temen-temen udah pada dapet jalannya masing-masing, tapi aku masih belum jadi apa-apa :(
Akhirnya bisa nemuin semua senamnya pas jaman SD Total ada lima senam: Senam pramuka Senam Indonesia Sehat (yg ini) SKJ 2008 Senam Ayo Bersatu 1 Senam Ayo Bersatu 2 😭😭😭😭😭😭
12:12 lagu yg bertaun2 gw cari tau akhirnya ktmu.. gw nangis seneng gaboong 😭😭😭.. gw ketarik nostalgia waktu SD ada lomba sennam lagu ini di kota... Kita latian teruss lagu ini tiap hari... Kekuatan musik anjir bsa begini
nangis liatnya...keinget lomba senam ini dan juara 1.. 😭😭😭 trus kyak keinget jasa guru yg waktu itu ngelatih sampe pada gerakan yg bener... 😭 waktu itu saya kelas 3 SMP..
Kok jadi merinding yaa .. keinget dulu pas SD setiap jum'at pagi pasti senam ini,terus kalo udah kelas 5 sampe 6 barisnya paling depan buat contoh ade2 kelas 😁,buseet udah berapa tahun yg lalu yaak 🤔
Zaman SMP kelas 7 tiap Jumat senam ini, sampai ujian olahraga senam ini sekelas. Paling seneng waktu pas bagian inti, musiknya paling enak. Sudah 13 tahun lalu ternyata. Jadi nostalgia.
Senam rutin selama SD setiap hari Sabtu. Kangen banget! Dulu masih SD senam ini bisa sambil main main dan ga keringetan sama sekali. Sekarang udah 24 tahun lagi mau coba rutin workout buat nurunin berat badan demi kesehatan dan keinget sama senam ini. Begitu coba keringetnya langsung bercucuran dan ngerasa senamnya lama banget ga selesai selesai busetdah 😂 jadi bener-bener sadar sama perbandingan kebugaran tubuh dulu saat kecil dengan sekarang saat udah dewasa 🤣🤣 Dear, me in the past, gue iriii woyy! 😂😂😂
YaAllahh aku inget bgt dulu kelas 6 SD setiap seminggu sekali senam, trs anak² kelas 6 ditunjuk pak guru olahraga untuk selalu di barisan depan. Dulu apal bgtttt gerakannya, kangen masa SD huhuu
Pernah jadi intstruktur senam 15 thn lalu dari kls 2 sd Kenangan yg nggk bisa di lupakan Dan sekarang udah punya anak ttp msh suka senam keinget bngt gerakannya
Oh SD, senam yang sangat tak terlupakan, ikut lomba menang ya karena senam ini😭🤗, Nyetel kaset oleh pak Guru dengan Minicompo Polytron kecil suara ngebas banget se lapangan denger🤗🤗
Ini senam paling cocok untuk aku, gerakan yg tidak terlalu sulit, setiap hari aku senam ini, ditambah areobik, balik ke sini lagi untuk pendinginan. Tapi baru sempat komen. Ternyata banyak yg nostalgiaan dg senam ini, Pdhl jaman saya SD belum ngalamin senam ini. Berarti saya sdh old hahaha.... older drpd yg komen sambil nostalgiaan dan nangis2 liat senam ini.
Ngga nyangka dulu waktu masih sD hapal senam sepanjang ini bahkan selalu jd instruktur teman2 yg lain dan instruktur juga buat team senam SD sekecamatan kalibagor dan anak2 Smk 😂 terus lomba di gor Satria purwokerto aku jd instrukturnya juga .. Yaa ampuuunn tidak terasa itu sudah lama ❤ 🎉
02 Maret 2024 D suruh jadi instruktur senam dadakan,dan nyari lagu ini Alhamdulillah ketemu, inget jaman sekolah jd instruktur d depan dan ikut lomba juga, denger ini pake headset malah nangis 😢
Nostalgia jaman sd!! Keknya ini lagu dan gerakan yg paling enak deh dri skian bnyak lagu senam lain. Skrg anak2 sd nya sdg menjalani paitnya idup hahaha
Kangen banget SD kelas 6 jadi instruktur yang di depan nyontohin ke teman dan guru karena nilai senam paling bagus. Dan paling suka pas kayak Superman sama awal pendinginan.
Bagus nih senam nya Setalah Saya Melihat senam inii saya langsung Gigit hp saya Banting hp Saya Seru broo Senam nya Sampe saya stresss ngapalin nya makasih Senam Indonesia Berkat senam ini saya stress
Senam ini mengingatkanku sewaktu masih SD..jadi ikut tim lomba..gak nyangka waktu itu bisa ikut lomba senam.sampai sekarang masih ingat gerakannya dan masih saya praktekin untuk kebugaran tubuh.
Terharu Merinding Pengen nangis rasane Inget masa2 kelas 1-2 SMP N2 Windusari, dipimpin guru olahraga yg masih sama sampai sekarang Pak Yoyok Ditemani ida yg sekarang jadi perawat, Lis dan Nanik yg jadi traditional dancer. MashaAllah nostalgia
Lulusan sd 2008 berasa nostalgia denger lagu senam ini. Apalagi kalo tiap jumat slalu di depan jadi instruktur krna kelas 6 waktu itu. Trs senam Indonesia bersatu jg
3:10 Nusantaraku (Jamal Mirdad) Tiada lagi negeri seindah persada Nusantara Hutan rimba menghijau tempat bersemayam burung margasatwa Gunung api yang tinggi megah menambah semarak persadaku Lembah ngarai dan sungai sungai mengukir keindahan abadi Tanah pusaka aku pun dilahirkan disana Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia Jagalah kelestarian sejarah budaya Semua rahmat Tuhan yang maha esa Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia Jagalah kelestarian sejarah budaya Semua rahmat Tuhan yang maha esa Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya
Senam changed my life and I will be forever grateful to the great land of Indonesia. All the best...peace and love from Canada. Thank you always for posting this :)
Benar benar ingat masa sekolah 😢😢😢😢 Zaman yang hanya mikir belajar 😢😢 Dan gara gara hafal banget sama senam ini.... Setiap jumat pagi selalu aja jadi yang paling depan.... Buat jadi instruktur 😊😊😊
Yatuhannn keinget saat SD kelas 4 pas setiap hari sabtu senam, sekarang gue sudah kuliah 3rd years. Nostalgia bner 😇😇😇 Edit: sekarang sudah tinggal urus berkas buat kelulusan 😇
Ga kerasa waktu begitu cepat 😢 kangen suasana sd apa lagi pas senam hari sabtu dan walaupun senam nya di bagian belakang hehe😢musik nya juga menjadi kenangan tak terlupakan.❤
Inget jaman SD. Setiap hari sabtu. Pagi2 pas bel masuk langsung wajib kumpul di halaman upacara. Dan wajib pake baju olahraga semua. Duhhh ingeet jadi kangen 😂😊
Lagu pemanasan 1. Kolam susu. Cipt Yok koeswoyo 2. Nusantara. Cipt. A.Riyanto 3.Balada letnan cipt. A. Riyanto Inti 1.Berita cuaca cipt. Gombloh 2. Manunggal selamanya cipt. A. Riyanto 3.Nusantara 5 cipt. Yok Koeswoyo 4. Untuk wartawan cipt. A. Riyanto Pendinginan 1. Setangkai anggrek bulan Mohon dikoreksi klo salah. Soalnya aku copas dari kaset cd nya langsung.
ya nh jdi ingat wktu jdi member senam jntung sehat senm yg ini sering di pake sampe hapal bnget yg mimpin pak hasan dri KjS alam segar.mantap sekrg gmna ya kbrnya instruktur pak hasan?
Aku dari Aceh tengah, dulu aku sekolah perawat kami senam ini ampe lomba senam perawat se-Aceh sekolah aku kesdam juara 1 😘👍 trs aku merid punya ank 2 Alhamdulillah dapet suami PNS, eh lomba senam antar DW juara2 malah..so anak2 ku hd hafal senam Ampe skr mereka msh mau senam ini di rmh, jadi terkenang memory tempo dulu 🤭😘👍👍👍
ya ampuun NOSTALGIA bangeet 😢
Dulu pas SD diantara semua siswa saya paling hafal gerakan nya
sampai" setiap hari sabtu dari kelas 1-6 Senam dilapangan,Guru olah raga Nyuruh saya buat jdi pemimpinnya 😃
pngen balik SD
1 AGUSTUS 2019 masih ada yg nonton ?
Saya 😅😅 sma Sampai ingat
Murid" disekolah Hafal banget Senam ini
Kadang" Juga sering Olahraga 5× padahal batasnya 3×
3 lagu 😅😅🤦🏻♀️
Masih dong
Akuuuuuu
ini senam.tahun berapa?
Sekitar 2006 2007
Nangis campur ketawa2.. Lagu senam selama SMA.. 2008-2011.. dengan guru olahraga dan kesiswaan terbaik Alm.Bapak Ade Ruqbi.. Al-Fatihah untuk beliau.. :")
Alfatihah.. semoga alm bapak husnul khotimah mbak
1 almamater 👍 SMA KORPRI BEKASI
@@elfiramadhani1112 Allahumma Aamiin
Taun itu aku SMP dan senam pun pake musik ini
Alfatihah..Semogaalmbapakhusnul
Khotimahmbak
Aasadafgahjaklqwertyuopi.
Aasadafgahjaklqwertyuopi.
Aasadafgahjaklqwertyuopi.
Jadi kangen pas SD, jadi instruktur senam di depan setiap Jumat pagi. Terus ikut lomba senam, dilatih sama alm guru olga yg baik hati bpk. Djahri.. Al-Fatihah
aku nangis... masa-masa ga ada beban pikiran dan kerasnya hidup :(((
inget pas masih tk bapak beli kaset senam ini, disetel di tv ruang tengah, bareng2 sekeluarg , bapak, ibu, mas, anak-anak tetangga pada senam di ruang tengah haha seneng bangettt rasanya, malah pas sd sempet disuruh jadi instruktur karna udah apal banget gerakannya. :)))
setelah baca komen ternyata banyak juga yang nostalgia haha, temen-temen udah pada dapet jalannya masing-masing, tapi aku masih belum jadi apa-apa :(
Kangen banget dengan senam ini. Terakhir senam sejak kelas 6 sd. Sekarang aku ajarkan senam ini ke murid2ku. Seneng banget rasanya bisa nostalgia
Saya suka banget sama senam ini
Sambil nonton, senyum2 terus... kejebak nostalgia jaman SD 🤗
Akhirnya bisa nemuin semua senamnya pas jaman SD
Total ada lima senam:
Senam pramuka
Senam Indonesia Sehat (yg ini)
SKJ 2008
Senam Ayo Bersatu 1
Senam Ayo Bersatu 2
😭😭😭😭😭😭
Berasa pengen balik lg ke jaman sd😭
Haidar A sip
M
12:12 lagu yg bertaun2 gw cari tau akhirnya ktmu.. gw nangis seneng gaboong 😭😭😭.. gw ketarik nostalgia waktu SD ada lomba sennam lagu ini di kota... Kita latian teruss lagu ini tiap hari... Kekuatan musik anjir bsa begini
Main ml.juga ya
@@hafizuddintaqwapizun7737 iya kka
sama gan gw waktu sd pernah jg ikut lomba senam walaupun kalah sih :'(
@@herrygaming6740 gw juga pernah di paksa jadinya gw juara 5 dari 5 orang....
@@patriciaaa9142 wkwkwkw
nangis liatnya...keinget lomba senam ini dan juara 1.. 😭😭😭 trus kyak keinget jasa guru yg waktu itu ngelatih sampe pada gerakan yg bener... 😭
waktu itu saya kelas 3 SMP..
Ingat jaman SD. Suka disuruh maju untuk mimpin senam, lihat dari kaset ini bareng teman2 SD, latihan sampai hafal. Kenangan 😊
Dulu SMK jadi instruktur senam ini, terus sampai skrg udh nikah masih sering senam ini dirumah sendiri😁 gerakannya masih hapal bgt gak bisa dilupain😍🖤
dulu pernah juara lomba antar mi. skrang dah lupa
Kok jadi merinding yaa .. keinget dulu pas SD setiap jum'at pagi pasti senam ini,terus kalo udah kelas 5 sampe 6 barisnya paling depan buat contoh ade2 kelas 😁,buseet udah berapa tahun yg lalu yaak 🤔
Iy bnr skrg aku yang ngrasain
Sama wkwk
Vvvvvvcvvcvvvcvcvcv'
Sama gua lagi ngalamin itu
Sama juga cuy, malah aku disuruh ngafalin LG
Zaman SMP kelas 7 tiap Jumat senam ini, sampai ujian olahraga senam ini sekelas. Paling seneng waktu pas bagian inti, musiknya paling enak.
Sudah 13 tahun lalu ternyata. Jadi nostalgia.
Mantap bangat
Irama bagian pendinginan ini membuatku jadi terharu dan trbawa suasana karena masa2 saat SMP dulu, dimana dulu sering banget senam yg ini..🥺🥺
Duhh keinget jaman sd dulu ini senam ..masih hafal sama gerakannya ..paling seneng kl pas olahraga senam ini 😅😅
Senam zaman sd dulu😂
Seneng banget, apalagi kalau dah sampe pendinginan bagian kesukaan apalagi karena musiknya enak pas pendinginan😂
Senam rutin selama SD setiap hari Sabtu. Kangen banget! Dulu masih SD senam ini bisa sambil main main dan ga keringetan sama sekali. Sekarang udah 24 tahun lagi mau coba rutin workout buat nurunin berat badan demi kesehatan dan keinget sama senam ini. Begitu coba keringetnya langsung bercucuran dan ngerasa senamnya lama banget ga selesai selesai busetdah 😂 jadi bener-bener sadar sama perbandingan kebugaran tubuh dulu saat kecil dengan sekarang saat udah dewasa 🤣🤣
Dear, me in the past, gue iriii woyy! 😂😂😂
bener kak 🥺
YaAllahh aku inget bgt dulu kelas 6 SD setiap seminggu sekali senam, trs anak² kelas 6 ditunjuk pak guru olahraga untuk selalu di barisan depan. Dulu apal bgtttt gerakannya, kangen masa SD huhuu
Pernah jadi intstruktur senam 15 thn lalu dari kls 2 sd
Kenangan yg nggk bisa di lupakan
Dan sekarang udah punya anak ttp msh suka senam keinget bngt gerakannya
Kangen pas sd, jadi pemandu senam setiap selasa dan jumat. Selasa senam ini jumat senam pramukaa... ngga nyangka aku hafal senam sepanjang inii
Orng lain komenannya udh 3 tahun 4 sampe 5 tahun yang lalu... ini baru 1 bulan yang lalu wkkwk
Oh SD, senam yang sangat tak terlupakan, ikut lomba menang ya karena senam ini😭🤗,
Nyetel kaset oleh pak Guru dengan Minicompo Polytron kecil suara ngebas banget se lapangan denger🤗🤗
Hedqeeyu3sut3sdajrwzSrtsa
Jaman Gue Malah parah dulu.... Mending Tape Compo.... Ini mah Pas Jaman Gue Masih Pake Radio Dorongan 😀😀😀😀
Ini senam paling cocok untuk aku, gerakan yg tidak terlalu sulit, setiap hari aku senam ini, ditambah areobik, balik ke sini lagi untuk pendinginan. Tapi baru sempat komen. Ternyata banyak yg nostalgiaan dg senam ini, Pdhl jaman saya SD belum ngalamin senam ini. Berarti saya sdh old hahaha.... older drpd yg komen sambil nostalgiaan dan nangis2 liat senam ini.
Rasanya kaya aneh bgt tb2 perasaan campur aduk seneng sedih, ada yg sama? Bikin nostalgia parah ni musik senam. Pengn balek masa2 sd!:(
Iya bahagia bahagia lah kalian yg masih SD :V
SAMA
bikin melow
SAMAAAA!!! :((
Iya bro sama, gw sd angkatan 2012 masih inget ma lagu senam ini😢
Ngga nyangka dulu waktu masih sD hapal senam sepanjang ini bahkan selalu jd instruktur teman2 yg lain dan instruktur juga buat team senam SD sekecamatan kalibagor dan anak2 Smk 😂 terus lomba di gor Satria purwokerto aku jd instrukturnya juga .. Yaa ampuuunn tidak terasa itu sudah lama ❤ 🎉
Lagu senam gw sd tahun 2005
02 Maret 2024
D suruh jadi instruktur senam dadakan,dan nyari lagu ini Alhamdulillah ketemu, inget jaman sekolah jd instruktur d depan dan ikut lomba juga, denger ini pake headset malah nangis 😢
2019 mana suaranya ? dulu wktu sy SD apal semua geraknnya sekarang udh ngajar di SD
Hi Aku dari 2020😀
Saya dari 2021
Nostalgia jaman sd!! Keknya ini lagu dan gerakan yg paling enak deh dri skian bnyak lagu senam lain. Skrg anak2 sd nya sdg menjalani paitnya idup hahaha
Kangen banget SD kelas 6 jadi instruktur yang di depan nyontohin ke teman dan guru karena nilai senam paling bagus. Dan paling suka pas kayak Superman sama awal pendinginan.
Bagus nih senam nya Setalah Saya Melihat senam inii saya langsung Gigit hp saya Banting hp Saya
Seru broo Senam nya Sampe saya stresss ngapalin nya
makasih Senam Indonesia Berkat senam ini saya stress
Kok gua nangis ya kangen sd sumpah,,
Untung gw msih sd wkekekek
Ko beda bajune
jmm
m
..😤😤😤😤😤😈😈😈😈😈😯😯😯😐😐😐😐😄😄😄😄😤😦😦😦😦
Senam m
alam
Akuvudah tua pingin srhat
senam terbaik sepanjang sejarah... dari SD sampe sekarang sya lakukan terus...
hanya kurang darib17 menit tapi keringatan... sehat indonesia ?!
whahaha inget jaman kalo hari jum'at kalo gak pake kaos olah raga ..
disuruh maju kedepan dan mimpin senam satu sekolahan ..
Kok sama y
Anjirr sama
sama tapi hari y hari sabtu 😂
Sm sih......
Senam ini mengingatkanku sewaktu masih SD..jadi ikut tim lomba..gak nyangka waktu itu bisa ikut lomba senam.sampai sekarang masih ingat gerakannya dan masih saya praktekin untuk kebugaran tubuh.
throwback ke SD duh >< sampe beli VCDnya, bersyukur ada matkul Sport And Art yang mengharuskan obrak abrik gerakan senam
Aaaa\\aa\aa\\aa\aa\\aaaaaaAA\aaaaaaaaaaaaaaaa\qaaqaa
Terharu
Merinding
Pengen nangis rasane
Inget masa2 kelas 1-2 SMP N2 Windusari, dipimpin guru olahraga yg masih sama sampai sekarang Pak Yoyok
Ditemani ida yg sekarang jadi perawat, Lis dan Nanik yg jadi traditional dancer.
MashaAllah nostalgia
Sepertinya mudah diikuti. Seneng liat muka nya ceria"
, gajebo
Lulusan sd 2008 berasa nostalgia denger lagu senam ini. Apalagi kalo tiap jumat slalu di depan jadi instruktur krna kelas 6 waktu itu. Trs senam Indonesia bersatu jg
lagunya bikin kangen & paling asik diantara senam2 yg lain
Liat ini jdi kangen masa2 MTS Senam setiap hari jum'at dan terpilih buat ikut lomba,,
Kangen SD , aku murid yg pertama kali hafal gerakan senam ini dan kalau senam aku selalu didepan dgn guru olahraga yg mengawasi☺️
Sngat senang aqu klow uda hri jumad,gk luput snam dan slalu jadi panduan di dpan,..kngen masa SMP
Keinget zaman masi SD dong tiap sabtu pasti senam ini 🥺🥺🥺
3:10 Nusantaraku (Jamal Mirdad)
Tiada lagi negeri seindah persada Nusantara
Hutan rimba menghijau tempat bersemayam burung margasatwa
Gunung api yang tinggi megah menambah semarak persadaku
Lembah ngarai dan sungai sungai mengukir keindahan abadi
Tanah pusaka aku pun dilahirkan disana
Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya
Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya
Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi
Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila
Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia
Jagalah kelestarian sejarah budaya
Semua rahmat Tuhan yang maha esa
Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini
Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya
Penduduknya gagah tampan cantik molek tiada bandingnya
Terkenal manis budi bahasanya lemah lembut perangainya
Mereka saling menghomati saling menghargai hak asasi
Mereka bernaung di bawah pusaka Garuda Pancasila
Dan Sang Saka Merah Putih lambang Indonesia
Jagalah kelestarian sejarah budaya
Semua rahmat Tuhan yang maha esa
Mari bersama sama menjaga lingkungan hidup ini
Hutan dan rimba burung margasatwa sebagainya
keinget pas dulu sd setiap pagi senam kek gini ya allah:(
Akhirnya senam yg aku cari yg aku kangenin ketemu waktu SD😭🤣
Senam changed my life and I will be forever grateful to the great land of Indonesia. All the best...peace and love from Canada.
Thank you always for posting this :)
Benar benar ingat masa sekolah 😢😢😢😢
Zaman yang hanya mikir belajar 😢😢
Dan gara gara hafal banget sama senam ini....
Setiap jumat pagi selalu aja jadi yang paling depan.... Buat jadi instruktur 😊😊😊
Terima kasih telah menemani kenangan semasa sd 🙏
Yatuhannn keinget saat SD kelas 4 pas setiap hari sabtu senam, sekarang gue sudah kuliah 3rd years. Nostalgia bner 😇😇😇
Edit: sekarang sudah tinggal urus berkas buat kelulusan 😇
Aku kls 5 SD ini....aku lulus SD tahun 2009...
Inget banget waktu SMP sampe suruh hafalin gerakannya,, sampe beli kaset VCD nya biar bisa hafalin di rumah
senam ini yg bkin juara wktu sd lomba sekecamatan :-)
Ga kerasa waktu begitu cepat 😢 kangen suasana sd apa lagi pas senam hari sabtu dan walaupun senam nya di bagian belakang hehe😢musik nya juga menjadi kenangan tak terlupakan.❤
Itu mah aku udah pernah senam kayak gitu waktu kelas 5 sd aku di depan tapi sering lupa😂
Inget SD kelas 6 selalu jadi instruktur senam tiap hari sabtu, cidiii kangett bangeettt😭😭
SD kelas 6 tahun 2006 pake senam ini sampe smp 2007 klo gk 2008 :D
Senam yang paling aku suka dlu ini pas jaman SMP pokokny paling semangat deh ,apalagi pas bagian pendinginan nya 🤣🤣
Dulu sampe hapal diluar kepala, pas praktik senam temen2 nilainya dibawah 6 semua gw 8 sendiri 😂
kuro ashu
Lah aku di bawah 8 🙃
Senam paling favorit pokoknya ♥️♥️♥️♥️ dari semua versi2 senam
Wau senamnya menarik sekali dan Hebat😊
Kangen hari Jum'at sll senam SKJ pas SD sampe SMP 🥲 sampe hafal aku tuh gerakan-gerakannya 😅😍🥰🤗
senam yang saya suka banget waktu SD
Jip jipiii
Inget jaman SD. Setiap hari sabtu. Pagi2 pas bel masuk langsung wajib kumpul di halaman upacara. Dan wajib pake baju olahraga semua. Duhhh ingeet jadi kangen 😂😊
Lagu pemanasan
1. Kolam susu. Cipt Yok koeswoyo
2. Nusantara. Cipt. A.Riyanto
3.Balada letnan cipt. A. Riyanto
Inti
1.Berita cuaca cipt. Gombloh
2. Manunggal selamanya cipt. A. Riyanto
3.Nusantara 5 cipt. Yok Koeswoyo
4. Untuk wartawan cipt. A. Riyanto
Pendinginan
1. Setangkai anggrek bulan
Mohon dikoreksi klo salah. Soalnya aku copas dari kaset cd nya langsung.
Iya, benar.
Yang lain benar semua, kecuali yang Nusantara V, yang benar Nusantara III
Maaf kalo salah cuma koreksi aja 😊
Trims om infonya
Coba klo yg senam kebugaran jasmani (SKJ) 2008 lagu apa saja ya?
Sesi terakhir setangkai anggrek bulan
Senamnya bagus banget mudah di hafal gerakannya susah tapi asyik..
senam masa SMP :D akhirnya ketemu juga hehehe thx qaqa
Inget kelas 5 SD thn 2007 pernah punya kaset tape trs senam dpn rmh sampai hafal Krn hafal di sekolah maju di barisan depan.
Dulu waktu sd sering senam pagi setiap hari jum'at
Sedih bnget kalo keinget sama senam ini 😥jdi keingat waktu sd
waktu sd pasti jadi instruktur yg didepan temen2😂
Yaampun jadi keinget jaman SD ikut lomba senam ini.. sekarang aku dah kerjaaaak.. time flies so fast 🥺
ya nh jdi ingat wktu jdi member senam jntung sehat senm yg ini sering di pake sampe hapal bnget yg mimpin pak hasan dri KjS alam segar.mantap sekrg gmna ya kbrnya instruktur pak hasan?
Mau mulai olahraga yg teratur lg, keinget senam waktu sd alhamdulillah jd buat olahraga lg sekarang keringetnya bercucuran.
jadi keinget jaman-jaman SD 2006an.. sampe gw ada VCDnya yg diapalin wktu mau ada ujian praktek olahraga xD btw trance ini musiknya
IFAD WORLD whahaha sama dulu ane masih sd paling hapal kalo saat senam disuruh kedepan hahaha
Muhammad Hariri h
Sama 😂😂
IFAD WORLD sama😂
Anak saya hari ini senam hafalin SENAM SIS
Alhamdulillah sampai sekarang masih ingat gerakan senam dan masih aktif ikut senam 3 x seminggu semangat terus biar sehat 💪💪
Kangeeennn ama sekolahaan 😭😭😭😭😭
bagus untuk kesehatan badan terima kasih yang sudah membuat senam ini ya
😭 betapa hapalnya saya pada zaman itu ❤️❤️❤️
Iya aku juga pokoknya paling semangat ,deh ,apalagi bagian pendinginan nya keren .
akhirnya ketemu yg kucari² senam jaman sd 🥺
Karna senam ini jam pelajaran agak berkurang.... Wkwkkkkkangen sd. 😥
Kesini krna kngen gegara liat senam anak sd sekarang kok cuma sbentar trus yg gerak cuma tngan doank,pdhal dulu senam smpe gobyos
6:53
13:49 berhenti
5:08 KungFu
Kok hafal hehe
Padahal udah 15th yang lalu tapi masih hapal dong gerakannya
10:33 masterpieces senam ini
😂 bener gerakan ini paling masterpiece bgt.
Setuju wkwkwkwk ini gerakan kalo satu orang nggak apal, bisa ngancurin barisan
Judul asli lagunya apa ya ini
Lagunya lagi viral Sekarang loh di tiktok 😅
Inget pas SD jadi instruktur senam buat temen temen se sekolah :') di percayai oleh guru olah raga :'
sumpah nostalgiaa😭😭😭
Wwwwwooooooowwwww musik senam faforit guuee masih kelas 4
Tiap mau masuk sekolah selalu aja senam ny pakai ny yg tooooooopp nii
ini senam wktu qu kls 6 SD jd gk trlalu susah ngikutinya udh hafal
Jadi ke inget dulu waktu SD setiap hr jumat pasti senam ini . aku sedih mewek pengin nangis rindu dulu
Ingat jaman sekulah, bagus jg bwt referensi kita, biar ada variasi
Pokoknya tidak ada duanya selain senam jaman dulu.jd ingat masa sekolah sd gak taunya skrg udah punya anak kls 5 sd.gak berasa waktu cepat berlalu😅
keinget wktu msih sd..10 th lalu
Terimakasih saya sdh mencoba... besok dicoba lagi biar lancar .. sehat selalu utk admin dan ditunggu karya karya nya
Wow senam zaman SD 12 tahun yang lalu.
I feel so old. :(
gerakan dan musiknya bagus banget.....
kalo senam jadi semangat
Nada pendinginannya enak didengar
Finally, bisa nemuin musik senam yg paling favorit ini. Kangen banget masa SD 😭
Ingat SD tahun 2006man....
Aku dari Aceh tengah, dulu aku sekolah perawat kami senam ini ampe lomba senam perawat se-Aceh sekolah aku kesdam juara 1 😘👍 trs aku merid punya ank 2 Alhamdulillah dapet suami PNS, eh lomba senam antar DW juara2 malah..so anak2 ku hd hafal senam Ampe skr mereka msh mau senam ini di rmh, jadi terkenang memory tempo dulu 🤭😘👍👍👍
Senam sehat ini bagus sekaliiiiiiiiiì