【3分ダイエット】クリスマスソングに合わせて痩せるダンス!!!【簡単/子供と一緒に踊ってみよう】
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- Опубліковано 8 лют 2025
- クリスマスソングに合わせて痩せるダンス作ってみました♪
地獄の3分間/簡単で楽しい振付にしたのでダイエット続くこと間違いなし！
脂肪燃焼効果抜群！毎日一緒に脚痩せ、お腹痩せしちゃおう♪
（マンション、自宅でもOK）
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/ @smiledancefitness1831
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お疲れ様です😆🎵🎵クリスマス祭のために予習しときますね😁
お疲れ様です♫さすがカズさん😊一緒に踊れるクリスマス会が楽しみです🎄
ラジオ体操と他2つで今日は終わり…
生配信じゃない何故か限界
maru boo marubooさんいつもありがとうございます😊1月3日日曜日から年明けのライブ配信を始めようと思っているのでもう少しだけお待ちください😂
ハワイアンシェイク意外に疲れました！
リクエストがあるのですが、
ダンベル何キロ持てる？アニメの「お願いマッスル」という曲をぜひお願いしたいです！！
ゆっくりな動きですがしっかり脇腹や、お尻に効くようなフリにしたので疲れたと思います😊今日はライブもあったのでゆっくり休んでくださいね！お願いマッスルのリクエストもありがとうございます♫さっそく聞いてとても楽しい曲だと思いました✨