【痩せるBTS】28億回再生された大人気3曲メドレーで痩せるダンスダイエット
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- Опубліковано 3 жов 2024
- BTSの大人気3曲で遂に痩せるダBTSの大人気3曲で遂に痩せるダンス作りました！
#dynamite
#butter
#permissiontodance
楽しみながらダイエットしたいKPOPファンのみんなにオススメだよ♪
▼140万回再生されたKPOPメドレーはこちらから!!!
• 【実況付き】痩せるダンスを大人気KPOPメド...
KPOP好き踊らずにはいられない！楽しすぎる3分間！脂肪燃焼効果も抜群！
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◎自宅で出来る痩せるダンス・トレーニングの再生リストはこちら！
【テンション爆上げ！ノリノリな洋楽＆痩せるダンス】
• 【初心者向け】痩せるダンス
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※動画によっては使用していない場合もあります。
#bts #ダイエット #KPOP #瘦せるダンス #脚痩せ #足痩せ #筋トレ #workout #fitness #SmileDanceFitness #りっかい #家で一緒にやってみようンス作りました！
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BＴＳの痩せるダンスが最高だったし、私もこれなら踊れるかなぁ💕
初心者でもできそうな動きで楽しくできそうなのがありがたいです!ありがとうございます❣
辛くてもジミンちゃんの歌声が聞こえるから励みになる笑わかりやすいダンスで続けやすいです！！！
これ、楽しい！
大好きな曲&カッコいい振り付けなので、毎回全力で踊ってます！
運動苦手でも好きな音楽に合わせてできました！動きもわかりやすくて楽しくできました！！
学生の頃はバレーボールの主将とかしてたくらいに運動してたのに今では運動嫌いになり出産を機にどんどん太りました。でも音楽やダンスは大好きでりっかいさんの30キロ痩せた経験を聞いて勇気が湧いてきました。最近毎朝10分間バージョンのりっかいさんのダンスして筋肉痛になりました笑汗かくし肩こりや頭痛が無くなってきました。ありがとうございます。
最近毎日このダンストレーニングに取り組んでいます！わかりやすくてよいエクササイズになります！
ナイスダンス♪
毎日コツコツ取り組めてるの素敵です✨
今年も一緒に頑張りましょう☺️
なんて楽しい運動でしょうか♪♡
りっかいさんを知って、好きな曲聴きながら運動も出来て、1曲3,4分なのでもう一曲…って感じで運動時間も増えていき、簡単な動きなのにしっかり心拍数上がるくらいに効いていて、初めて楽しくダイエット続けられています！！♡とにかく感謝を伝えたくてコメントしました✨りっかいさんありがとうー！！
まだやってないんですけど😅
見てるだけで楽しい気分になりました！
今度やってます🎵
簡単な動きで、わかりやすくて、たくさん汗かけて、楽しくて、凄く良かったです！
60代です。追い付いて行けず悔し～‼️笑顔で踊れるまで諦めず頑張ります‼️
楽しいです❣️😃カッコ良くは踊れませんが、それも楽しい😆
お久しぶりです。孫がBtsが好きで一緒に見てたら私までファンになってしまいました🎵ノリノリで頑張ります👍️
かずさん
ありがとうございます😊
bts素敵で良いですよね♪
ノリノリで一緒に頑張りましょう😁
楽しい😀ダンス❤😍
楽しくなりました
ありがとうございます♪
デスクワークで運動不足にならないように休憩中にやってまーす❣️りっさんのダンスも曲も楽しいです❣️
毎日ダンス踊らせてもらってます！楽しくて、振り付けもわかりやすくて3日坊主の私でも1週間続いています☺️
ジョングクのSevenも踊りたいので振り付け希望です！
お時間ありましたらよろしくお願いします。
初めてこの動画見ました。
還暦を過ぎておりますが、このリズムで動きたくなりました。
楽しく体を動かすのってこれが初めてかも。ありがとうございます。
リズムに合わせられるよう頑張ります。
BTS好きだから全然ダイエットしてる感じじゃない！できるだけ続けます！
推しが兵役から帰ってくるまでに少しでも可愛くなりたいです！いいねして呼んでくれると嬉しいです！
2/3⭕️
2/4⭕️
りっかいさん,こんにちは😊
目下鎖骨骨折中で休養してます。それでも出来る
B T Sのナンバー、ノリノリで楽しくやれました👍
ダイエット始めたのでこれからやります。痩せるよう頑張りまぁす😊
りっかいさんの元気出るから
大好きです❤
もっとやって〜
古希を過ぎましたけど、btsが大好きです。途中疲れて少し休みましたけど、音楽に乗って楽しくできました。兵役で頑張っているバンタンを思いながら私も頑張ろう!
この３曲目メドレーが楽しいです！！いつもありがとうございます！
藤さん、ありがとうございます😊
メドレー第二弾も作る予定なのでお楽しみに♪
食後の運動と思ったらこの動画に出会いました❤双子👭の孫が幼稚園の発表会でBTSを踊りファンになりました。74歳の私には難しいけど再生速度を落としたりして、食後の血糖値の為と👫と楽しく体操したいので、同じようなコメントもありましたので負けずに頑張りたいです。ありがとう🌈😊
始めまして😊
慢性の蕁麻疹を治すために、きちんと汗をかこうと思って
探していたら辿り着きました。
楽しんで踊っている姿につられて
今日は５本ぶっ続けで踊り狂いました。
大量の汗をかいて爽快感で一杯です。
ありがとうございます✨
私も、慢性の蕁麻疹で、今日は更に、チクチク痒くて😓気分転換に…と思い、この動画に出合えたので、頑張って続けます🍀
59歳のオバハンです😅思った以上に音楽😅に付いていけない…でも頑張って汗かきまーす
少し早いテンポだと難しいですよね😂最初は音に間に合わなくても良いので、自分のペースで大丈夫ですよ🙆♂️その調子で一緒に頑張りましょう✨
スッゴい楽しいぃ～～～✨✨✨✨
何年前の正月太りですか❗っていう肉塊に響いて(笑)😅
なりきって楽しんで毎日やりまーす🕺
新しい動画ありがとうございます！
楽しく踊りました〜✨
まどかさん、ありがとうございます♪
BTSと一緒に頑張りましょう💪
大好きなBTSの曲❤️
とても動きがわかりやすくて楽しみながら運動ができました！！
「Run BTS」の曲でもダンス作ってほしいです😢
Smile dance fitness I love watching your kpop dance workouts
楽しいです～！ダンス初心者💃にも分かりやすくて有り難いです！
楽しい❤
キツくてもBTSの曲があるから楽しくなっちゃうね🥰👍
3曲とも完璧に踊りきったよ😃ダンス大好き🍀😌🍀ということは、あたしのようなダンスの才能かなりある人は高齢者でも、はやく人前で披露した方がいいのだろうね。とにかくはやくきれきれダンスたくさん踊りたい‼️
とっても！楽しかったです🎵
BTS聴きながら辛いのに笑顔で出来ました❤
続けて頑張りたいです😊✨
ステキな動画ありがとうございます！
今日も出来ました✨楽しい🎵
今日は子供と楽しくやりました🎵
丁度いい！！❤
産後の私はこれだけで身体熱くなって汗出てハァハァなるけど、楽しく踊れてキツすぎなくて最高✨
楽しい動画をありがとうございます♪
キツくないのに発汗できるこんな感じの好きです。BTSの曲も好きだし続けられそうです!チャンネル登録させて頂きました☆
アラ還に、ちょうどいい！こういうの探してました。ありがとうございます❤
楽しく運動できました❗
ストレス発散できたし、とても良かったです😊
暑い～😅
簡単でやりやすかった😊❤🎉
三日坊主デブですが今のところ毎日続いてます、お忙しいと思いますが動画これからも楽しみにして
いるので是非…！
あまりにも痩せないのでダンスをしてみました。１０分ですごい汗をかきました😅楽しいので続けられそうです🎉
すごい楽しかった⤴︎
すぐに始まるところがいいですね！
これからも楽しみにしてまーす
ロボットみたいな動きになりました、、笑
毎日やれば痩せるしダンス上手くなりそうだし一石二鳥😊
歌いながら踊れて楽しいでーす❤
とても簡単で楽しいダンス 新しいkpopダンスお願いします
踊りやすくて毎日出来そうです😊
そう言ってもらえて嬉しいです😆
BTSペンにはたまらなく楽しいのを見つけて、上がりした！笑🎉
動きもわかりやすいし楽しみながら汗かけました😊
何となく、りっかいさんがナムさんに見えてきましたよ？？😊😂
今日、初めて見ました☺️
kPOOP好きには、たまらないです❗
これなら、続けて行けそうです💪
BTS大好きです！💕
動きながら、楽しめていいですね～😍👍
とてもわかり易くてgood👍
私は高齢者ですが、ダンス踊る💃こと大好きなので、このダンスほとんど踊れました😅
もう見れないって思うと本当にさみしい…生きてて欲しかった…
自分で言うのもなんですが、私かなりダンス踊る💃の上手いとよく言われるけど、踊りの経験非常に少ないのにお世辞でも嬉しい🎵😍🎵
楽しい10分❤3曲聞けて汗ばむのいいです❤
Born This Wayお願いします！
楽しそう♪
楽しいよ！✨一緒にやろ🕺
UA-cam辞めちゃったのかな？
楽しいから続けられそう🤗
少女時代のMR.TAXI、Geeとか見てみたいです！！
楽しい～🥳
楽しくできました😊
更新されるのを待っているのですが、もう予定はないのでしょうか？😢
ダンス苦手な私でも楽しく出来ました♡
コメント失礼します🙇♀️KーPOPで運動出来たらなって思ってやってみました！
ダンスぽいエクササイズでやりやすかったです😆✨️
これからも楽しみにしています🎶
こんにちは😊今日から家に居られるようになりたい運動不足解消を楽しくやりたくて、りっかいさんにたどり着きました🎉
りっかいさん 最近はUA-camrでは活動していないのですか? インスタはテレビで見れなくて、UA-camrなら見れるので、また新しい曲でのダンス動画を楽しみに待っています❤
楽しかったー♪ ありがとう、リッカイさん😆✨
昨日から初めてみました。ダンス中笑顔になっちゃう。
私はSixTONESが好きで、SixTONESの
曲のダンスを作ってもらえないですか❓
05:30
越えたあたりの初心者用ジャパニーズ盆踊りダンス見たら
わろてもうて休憩中
Le SserafimやIVE、new jeansなどの最近の若いアイドルも見てみたいです✨✨✨✨
両方僕も好きです♪
リクエストありがとうございます😊
いつもありがとうございます。
楽しくノリノリでやらせてもらってます!!!
KーPOP全般好きなので、すごく嬉しいです😭✨
SEVENTEENのHITもお願いしたいです🙇♀️
リクエストすみませんm(_ _)m
すっごく楽しくできましたー！有難うございます😚
yuhoさん
ありがとうございます😊
ぜひリピってくださいね♪
@@smiledancefitness1831 他の動画でも楽しく踊らさせていただいてます。
たのし〜🎉
I love it!!
ASTROの曲でダンス痩せしたいです❤
sevenも見てみたいです！
手と足 鏡のように同じ向きにしていただけると嬉しいです。
もっといろんなバージョン出してください。
リクエストありがとうございます♪
楽しいのが一番です(✯ᴗ✯)
毎日踊ってます❣️
楽しいのが1番やね✨
ナイスダンス🕺
ダンスは避けて生きてきたのですが、これなら続けられそうです😃でも、途中でCMが入るのが困ります😭
Smile dance fitness can you do a red velvet bad boy and psycho diet dance workout
座りながらやっても二の腕細くなりそうな気しました^ ^
すごく楽しかったですが、音痴でリズム感がないため回るところで普通に転けましたww
girls2の曲もやってほしいです🙇♀️
POP!お願いします
このダンスを毎日1回ずつやるとどうなりますか？
AAA・Nissyお願いします！！🥺
いいね。
Smile dance fitness you look so handsome and cute 🥰😍🥰🥰
Smile dance fitness this is Malyia lopez-lang johnae yaya by the way
Smile dance fitness I love your kpop videos
Smile dance fitness I watching your kpop diet dance workouts right now
Dear Malyia lopez-lang johnae yaya I reply to you smile dance fitness
Smile dance fitness can you do a red velvet bad boy and psycho diet dance workout
好きな３曲で身体も動かせて最高です！他の10分バージョンと組み合わせて身体動かします(✯ᴗ✯)
有難うございま〜す(人 •͈ᴗ•͈)
はじめまして。
丁度良い時間とセンスの良い選曲で息切れしながらも楽しめました。
とても分かりやすいので、これからも一緒にチャレンジさせていただきます‼️
CD-VIDEOだして 9:07
Hi smile dance fitness My name is Malyia lopez-lang johnae yaya nice to meet you smile dance fitness I subscribe to your videos and I give you a thumbs up on your videos
上半身、肩甲骨と広背筋をうごかす運動を作っていただけると、うれしいです。肩こりや背中の緊張がつらいです
足の運動強度をすこしさげて、胴体部分の筋肉をうごかすことで、運動強度を作っていただけるとうれしいです。胸筋、背筋、腹筋。うごかして。自重とかも使ってくださるとうれしいです。
いつも楽しい動画ありがとうございます(^^♪
突然ですがstraykidsの曲が好きなのでリクエストさせて頂きたいです。
最近チャンネル登録しましたがよろしくお願いしますm(_ _)m
IVEお願いします！！
リクエストありがとうございます😊
50代の疾患持ちです。アチコチボロボロだし、全然着いてけなかったけど楽しかった！続けたいと思いました。ヽ(*´∀｀)ノ
すみません！スキズで痩せるダンス作って欲しいです〜😭🙏
そうですよね！
痩せますか?