كوتش أنيسة لماذا جسدي تفاحة (الأسباب والحلول)
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2020
- الأجساد يتشكلون بتشكل الطبيعة الغذائية والهورمونات والمشاعر المؤثرة على تركيبة الجسد الفيسيولوجي
جسدي تفاحة يعني الايض عندي سريع
جسدي تفاحة يعني انا مهيئة لمرض السكري و القلب والضغط والكوليسترول
جسدي تفاحة يعني انا مريضة بالشغل يعني كثيير اشتغل
جسدي تفاحة يعني انا قلقة
جسدي تفاحة يعني انا كثييرة التفكير و الحركة
لنتغير بحب وسلام و هدوء بفهم اجسادنا و التعامل معهم بحب و فهم.
جسدي تفاحة يعني كملو الفيديو مع كوتش انيسة و شوفو شنو الحلول لتغيير شكل جسد التفاحة الي شكل متوازن و متناسق - Спорт
اتابعك وانتي في الحجاب روعه عليكي
انا فعلا استفدت من معلوماتك وحاليا امارس الرياضه..
استمري روحك حلوه
نعم جسمي تفاحة. لكن مش ضعيفة من تحت. فعلا حركية و عصبية.. لكن بشرتي جافة و ما أصبحت اعرق الا لما تجاوزت 45. فعلا حالا استعمل مهدئات مؤخرا.
كان اقرب شكل لجسمي الساعة .. ولكن مع التوتر والقلق والعصبية صار عندي نهم بالاكل وتغيرت عاداتي بالاكل وصار جسمي الان يميل الي شكل التفاحة ......... شكرا كوتش ع الفيديوهات
دكتورة متميزة و رائعة
اشكال التفاحة اشوفها كثير بمجتمعنا .. بحاول انشر هالفيديو قد ما اقدر عشان الكل يستفيد .. يعطيكي العافية كوتش على المواضيع الرائعة والمفيدة 🌹
شكرا لك ، نعم النشر مطلوب 🌹لتعم الفائدة
شكرا حبيبتي 💖
مشتركة جديدة ....اود تغيير جسمي معك انتي بالذات ...اعجبت بفيديوهاتك كثيرا
ممكن يا كوتش تعملي تماريين لتقوية عضلات الجسم لاني عامله مفاصل الحوض الصناعيه وبيكون عندي قصور كلوي والتهابات مناعي على الكليتين بواحد كرتوزون والمايفورتك يوميا عاملي هشاشه وانا مثل امك ٥٧سنه بس محتاحه تقوية العضلات بالذات لما عملت تثبيت فقرات وتوسيع القناع العصبيه كان عندي سقوط في مشط القدم مع العلاج الطبيعي تحسن لكن ايس ١٠٠ في الميه ارجو تمارين مناسب
هل تمارين المقاومة تفيد جسم التفاحة
نفعك الله بعلمك كوتش 😍
يا حبيبتي تسلمين 🌹🌹
انيي تفاحه وكلامك صحيح بس موضوع الحرق لا بطئ جدا للتفاحي وهو نفسه جسم الاندرموف
مبارك مبارك مبارك الحجاب اول فيديو لكي أشاهده بالحجاب الله يثبتك ❤❤
مخطأ أختي هاد الفيديو قديم كانو الله يهديها خلعت الحجاب
ههههههه. هذا قبل اربع سنوات وبعده نزعت الحجاب ارتداد عن الدين في السعودية يالطيف رعاة الابل وشاربي بولها يريدون ان يصبحو مثل الغرب😂😂😂
انا عندي الجزء العلوى سمين وعندي فخادي سمان كثير وعندي الخصر نحيف بس الجزء العلوي مبين مغطي على الجزء السفلي وعندي الخفسة هل انا من جسم التفاحة
ما أجملك بالحجاب
استاذة بارك الله لكن و شكرا على المجهودات و النصائح ...عندي طلب واحد ان سمحتن هو رفع صوت الفيديو لان عندي صمم جزئي ..متمنياتس لكن بالصحة و السلامة
حبسو سكريات وتوقفو عن الفطور حتى منتصف النهار ياعني في اليوم مرتين اكل فقط حتى الواكه ماتكثرو ورياضة الصبحية القفز ياعني النط❤
انتي صح كلامك جسم التفاحة فقط يحتاج وجبتين وجسمي بعد المغرب خلاص ستوب اكل اي شي مايزيد لكن اذا اكلت ٣ وجبات انتفخ
طيب كوتش الكالسيوم والمغنيزيوم والنحاس كيف ناخذهم يعني نشتري من الصيدليه او بديل لهم
قالت من مصادر طبيعية
كيفك حبيبتي انا جسمي مو سمين بس اكتافي عريضة صدري ممتلئ ولاكن عندي خفسة وارداف صغار جدا"كيف اتعامل مع شكل جسمي
اعملي تمارين مقاومة جزء سفلي لتضخيم المؤخرة وتضخيم الأفخاد
مثل حالتي
انتى فى مصر؟
مبارك الحجاب حلو عليكي ما شاء الله ويعطيكي العافيه
بنات انا عندي الجزء العلوي اتخن من الي تحت بس رجليا مش ضعيفه عندي السيقان من تحت مليانه و وترهل الافخاد الداخليه شو تنصحوني
توقفي عن السكر نهاءيا و قللي من النشويات اكثري من الحركة
@@naouel4224 شكرا اختي صح كلامك
صحيح انا جسمي تفاحة وأصبت بسكري
مبارك مليون مبارك الحجاب كثير لايق بحضرتك اللهم انصر اهلي في فلسطين بلدي الغالي
😮صدمتني كانت متحجبه وهسه بدون
مبارك عليكي الحجاب اللهم بارك ماشاء الله حلوة احلى من قبل ما في احلى من الستر ..الله يثبتك ويسترك دنيا واخرة حبيبتي ..مشكورة على المعلومات
اعاني من هذا الشكل الحمد لله على كل حال انا ام اطفال عمري ٤٥ سنة وزني حاليا ٧٩ كغ وبعدني ما انقطع الطم عني الحمد لله بس عندي مقاومة الانسولين وديسك باسفل الظهر وهشاشة عظام مستوى خفيف يعني باخذ كالسيوم وفيتامين د واوميغا ٣
اعاني كثير من التفكير وبالي مشغول دايما الله يصلحني وجميع المسلمين
امارس رياضة مع مدربة في قاعة الرياضة لي ثلاث اشهر كل شيء متحسن بس بببطء كنت وزني ٨٤ ..قبل ثلاث اشهر ما موجود ألات التمارين بالقاعة يعني كورسات مع المدربة تمارين
المشكلة ما مركزة على شكل التفاحة هذا وملاحظة انو وزني نقص بس البطن هو هو المحيط
انصحيني الله ينفع بيكي
ههههه والله كأنك بتوصفيني أنا
انا جسمي نحيف حتى الاكتاف بس عندي كرشة وزنود
اني جسم تفاحة وكثر ومريضة وفحتة من سوي تمارين ✨
والله كوتش كانك تتكلمين عني
انا معاك
ان شاء الله عن الصفات وليس على الامراض !!! عالعموم صدقيني الحل مثل ما قلت بالفيديو واذا تبين اي مساعدة خاصة اكتبيلي انستغرام خاص اوك 👍
❤❤❤❤❤❤
كمية التعليقات سلبية جدا لعلمكم ليلى علوي ايقونة الجمال جسمها جسم التفاحة وايضا بيسموها التفاحة علشان جسمها وبتلبس كل حاجة المهم الثقة بالنفس
بس ليلي علوي سمينة من فوق وتحت التفاحة فوق سمين وتحت نحافة
ليلى علوي جسمها مو تفاحة بالعكس
والله بالحجاب احلى... سبحان الله يستبدلون الحجاب بالدنيا الفانية
جسم التفاحه ما ينفع معاه الا الشقط الموضعي
هاد الجسم بالذات لازم رياضة حصراً
الجسم الكظري يكون هيج
انا جسمي تفاحة كرهت نفسي اخبأ جسمي على زوجي ولا يليق لي اي لباس ...أحس بنقص امام صديقاتي وخصوصا زوجي....😢
مثلك تمااما
لما تكرهين نفسك ولما تحسين بالنقص ... بالعكس الجمال موجود فيك في حلاوة روحك وطيب قلبك لازم تكون عندك ثقة في نفسك قولي انا جميلة ورائعة وماراح تلقى مرا مثلي هيك تخليه يحسك قوية وعندك ثقة . فهمانة علي . مو كل شي الجمال الخارجي لأنو ما يدوم حبيبتي جمال الروح هو لي يدوم ويشيخ معنا . في كثير نساء جميلات لكن روحهم بشعة وتلقين ازواجهم يملون من الجلوس معاهن وفي مرات يتزوجو عليهن . مو كلهن قصدي في بعض .... كونك امراة فأنت جميلة واذا كنت أم فأنت ازددت جمالا حبيبتي . احبي نفسك واكرميها لا تهنيها . احمدي ربك على خلقتك التامة في غيرك معاقين كثير وحامدين ربهم . على فكرة انا من الجزائر وكمان شكلي قريب للتفاحة لكن عادي في لبس كثير يناسب ها الشكل لازم تكوني ذكية وشقية ههههه . زوجك يحبك وخليه يزيد يحبك بتصرفاتك معو . ما تضعفي حالك الرجال ما يحب المراة الضعيفة . انت جميلة وجسمك اجمل . تحية من اختك من الجزائر .
اي والله معاكي
@@djilalikassoul3739 شكراً جزيلا حبيبتي اعطيتني الطاقة الإيجابية الله يطول بعمرك
اني مثلك بس كسبت الكرش والخواصر من الولاده بس عادي عايشه طبيعي ومااخلي هل شي يكسر ثقتي بنفسي والبس ملابس تناسب شكلي وحاليا جاي احسن نفسي واتبعت نظام غذائي وتمارين للبطن والخواصر وجاي اشوف نتيجه حلوة 😊وانتي يااختي لاتيأسي وحاولي تغيري شكلك علمود نفسك فقط حتى تحبي نفسك مو لأجل احد ثاني
طيب كيف ازيد حجم سقساني بالرياضة؟
تبعي سارة بوب فيت روعة
نفس جسمي 😢😢😢😢
الحل في الدقيقة 5:50
الانفصال العضلي خرب جسمي
يالله فعلا كانك تتكلمين عني
جسمي تفاحي بس بشرتي جافة
أنا جسم تفاحة و ما بعرق و بشرتي جافة😅
كوتش انا ولدة قيصرية جسمي من تحب مناسب ومن فوق مناسب بس المشكل في بطني صارت عندي بعد الولادة صارلي سنة ولدت
البطن بعد الولادة طبيعية ، لكن على حسب شنو أكلتي اثناء الحمل وبالولادة و بعد الولادة ؟ وهل لعبتي مع مدربة رياضة مناسبة لإرجاع الحوض لمكانة ؟ وهل لعبتي رياضة خاصة للبطن ؟ وهل أكلتي اكل خاص جدا بعد الولادة ؟ الموضوع متشعب شوي بس راح ناخذه شوي شوي اوك
@@CoachAnissa شكرا لا والله مااهتميت بأش شي لان مع وجع العملية انا عندي مشاكل بالظهر
هالمشكل اغلبية البنات بتعاني منه لانو مو قابلين اجسامهم
بالظبط ، التقبل نصف العلاج 👌
ماعرفت جسمي تفاحه ولا كمثرى
طب انا شلون بعرف 😂
😂😂😂
😂@@CoachAnissa
ياكوتش أنا عندي اكتاف عريضة وصدر ممتلئة لكن ماعندي كرش ولا اردف جسمي يعتبر تفاحة ولا مثلث مقلوب احترت وربي
مثلث مقلوب