¿Te gustaría ponerte fuerte de verdad? ¿Mejorar tus marcas y tu técnica? ¿Conocer que tipo de levantador eres? Claro, como todo el mundo ¡Comienza aquí! rvstrengthcoaching.typeform.com/to/vdE3Z2?typeform-source=rvstrength.com&Podcast+UA-cam+Banca Sin tonterías ni estrategias, tu nos cuentas todo sobre ti, nosotros te decimos si trabajamos juntos o te busques a otro.
A ver en un comentario es un poco chungo de explicar. En resumen, si cuentas en segundos cuando te apoyas la barra en el pecho en tu cabeza cuentas los segundos tal cual, es decir, piensas "uno, dos, tres" y subes. Cuando cuentas en CT tienes que pensar "1 CT, 2 CT, 3 CT (hablando de paradas de 3). Por así decirlo al decir los segundos y el "CT" en tu cabeza estás alargando la parada.
@@ianramonpalazuelo8705 OK, es similiar a cuando alguien cuenta en millones, finalmente solo buscamos alargar el tiempo de cada numero. Entendido, Gracias.
@@ianramonpalazuelo8705 es justo lo contrario amigo, la parada ct requiere que el atleta no cuente en segundos si no que narre en su cabeza la parada ct - posiblemente el ct sea un 67% del tiempo aproximadamente de ejercicios con pausa
¿Te gustaría ponerte fuerte de verdad? ¿Mejorar tus marcas y tu técnica? ¿Conocer que tipo de levantador eres?
Claro, como todo el mundo ¡Comienza aquí!
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Sin tonterías ni estrategias, tu nos cuentas todo sobre ti,
nosotros te decimos si trabajamos juntos o te busques a otro.
Ale el mejor coach que he tenido en mi carrera... Gracias por hacer q mi press banca vuele en cada entrenamiento...
Cómo se llama el podcast? No lo encuentro en spotify
Buenas, venden programas personalizados de powerlifting para mujeres?
A que se refieren con contar usando CT en lugar de segundos?
A ver en un comentario es un poco chungo de explicar. En resumen, si cuentas en segundos cuando te apoyas la barra en el pecho en tu cabeza cuentas los segundos tal cual, es decir, piensas "uno, dos, tres" y subes. Cuando cuentas en CT tienes que pensar "1 CT, 2 CT, 3 CT (hablando de paradas de 3). Por así decirlo al decir los segundos y el "CT" en tu cabeza estás alargando la parada.
@@ianramonpalazuelo8705 OK, es similiar a cuando alguien cuenta en millones, finalmente solo buscamos alargar el tiempo de cada numero. Entendido, Gracias.
@@ianramonpalazuelo8705 es justo lo contrario amigo, la parada ct requiere que el atleta no cuente en segundos si no que narre en su cabeza la parada ct - posiblemente el ct sea un 67% del tiempo aproximadamente de ejercicios con pausa
Saludos desde Argentina.
CUAL ES EL METODO GALLARDO????
Pasada de capitulo