ربنا يجزيك خير كابت سموي والله انا قبل ما اشوف الفديو وانا بلعب التاري بحس فعلا في تمارين مش بسكويز فيها اوي وحاسس بحاجه غلط لكن انت في الفديو دا فهمتني الدنيا ايه ربنا يكرمك
سؤال يا كابتن ارجو حضرتك ترد عليه ليه وانا بلعب دانبل كيك باك كتفي بيوجعني ذي ما كان بيوجع حضرتك كده + شكرا على معلومة الكوع اللي في اخر الفيديو معلومه جامده جدأ
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد
بارك الله نبي موضوع حول الصيام المتقطع ينفع في التظخيم ام لا اداالشخص اخد احتياجو اليومي كله ويعمل صيام متقطع ينفع يلاقي نتيجة ولا لا من الاخر يا سموي نريد جواب حلاظة الهدف تظخيم بصيام المتوقع مع توفير كل احتياج اليومي م الاكل حياتي ليك من الجزائر
احلي كوتش ف الدنيا كلها لحظة انى شوفتك وشوفت الجيم قلبي رفرف فكرتنى لما كنت اسمع حلقاتك واروح انفذها بالحرف ف الجيم انا والتيم ال معايا غصب عنهم 😂وحتي لو ف حد ف التيم مش بيكون مقتنع بحاجة بقنعه بيها وماشاء الله ف تقدم كبير ليا وليهم الحمدلله والفضل لربنا ثم لسمووووواى .حزين اوى اني مش بتمرن وبشوف العضلة كل يوم بتروح عن اليوم ال قبله ربنا يقدم ال فيه الخير ان شاءالله
ماعرف ليش اتونس بكل فديو تنزله كلامك كله علم
اليوم عندي تمرين ترايسبس دخلت كتبت ساموي ترايسبس و تفرجت تحية ليك يا كوتش ❤️🇹🇳
حلو اوي ده
انا بحبك جدا يا كابتن سام حضرتك خبير رياضي مش مدرب رياضي ❤❤❤❤
بجد أنا لما فهمت قصد حضرتك
اندهشت بجد حاجة عظيمة عقلية مدرب عالمي بجد ربنا يزيدك يا كابتن ودايما في تقدم يارب
معلومات جميلة جدا انا سنى 43 سنة وصدقنى نصايحك فرقت معايا كتيير ربنا يوفقك
انتا عبقري والله وأسلوبك حلو وسهل ومؤدب والله تستاهل مليون سبسكريبر
برنس والله يا كابتن انا مكنتش بحب اتفرج ع فيديوهاتك بس لما تبعتك بصراحه انته من الناس التمام بعيد عن الهبيده اللى بتبهبد
كابتن ساموي انا بعتبرك الاب الروحي للعبة كمال الاجسام ربنا يسعدك ويخليك لينا ومايحرمنا منك ومن معلوماتك الجميلة الرائعة
شكرا حبيبي
عاش عاش يااحلا كوتش بالعالم💙💙
والله بستفيد منك كتير ربنا يوفقك و يرزقك 💙💙
متابعك من سوريا
الف لا باس عليك يا كابتن
الله يمتعك بالصحة والعافية دائماً
جزاك الله كل خير على النصائح الرائعة إليّ بتتحفنا فيها دايما
طاقة ايجابية ودعم لك سام ساموى وكل الشكر والتقدير نحن مبتدئين لولا هاذ الفيديوهات والله كنا ماتعلمنا شيء في كمال اجسام
ده شرف ليا والله اني بقول حاجه بتفدكم
كابتن نزلنا قصة حياتك الي معي لايك
هييجي اليوم اللي هصور معاكم ثقة في الله عاش يا كوتش والله
ما شاء الله عليك عندك علم جامد واسلوبك مميز ... وبتعرف تقنع ال بيتفرج عليك بالمعلومه ❤❤❤ حلم حياتى تجهزنى لبطوله 🙏
بأمانه أنت my hero *** ضميرك. ***
ي كوتش انا اتعلمت حاجات بجد منك مكنتش اعرفها واللي حد هيقولها ربنا يكرمك
تقريبا بقيت اكتر شخصية علي اليوتيوب بحب اسمعلها عشان حاسس فعلا ان عندك العلم ودا اهم حاجة انا مهندس ومدرب جيم علي قدي وشايفك قدوة عاش كابتن سامووي 🔥
سموى انت الحاجة الوحيدة الحلوة فى الحظر دة لو هتقدر تعمل لايف او حتى فيديو كل يوم تقول فية اى حاجة عشان الواحد جاب اخرو خلاص
انا بحب الساامووو♥️♥️♥️😂
اتمني ترجع تتمرن.زي الاول وتعمل فورمتك القديمة تاني بجد❤️❤️✌️
حمستني والله يا كوتش هقوم أعمل تمرين تراي حالا 🙂
الله يجزيك الخير جربت التمارين الي بالفيديو حاسس ايدي رح تنفجر😅
يعجز السان عن وصف كرمك في النصيحة ....
تمنياتي ودعواتي لجنابك الكريم بالتوفيق والنجاح الدائم ...
اخوك من العراق .
هلا حبيبي تسلملي
كوتش وربي انت لايك واحد قليل في حقك ، شاكر لك على حرصك واهتمامك بمتابعينك ، اخوك من السعودية💚💪
يا هلا و غلا حبيبي
كعادتك متألق دائماً ، مليون سلامة علي كتفك يا عالمى ، ربى يحفظك
اول مرة اشوف فيديو لحضرتك حقيقة استفدت كلمة شكرا قليلة فحقك big up bro
حبيبي شى يسعدني واي استفسار انا موجود
شكرا كابتن كولش دااستفاد منك واضح عليك خبير ومدتحجي من فراغ اتوقعلك مستقبل كابتن عالمي
انا بلعب بقالى
١٥سنة غلط واتعلمت منك حجات كتير استمر أفادكم اللة
ده شوف ليا والله
بالنسبة ليا احسن مدرب
انتا راجل محترم🤝 ونا بحبك عشان انتا بصراحة بتقدم محتوى علمى قيم ومحترم ومفيد جدا👌👌 ومش بتخبى حاجة 👏
افضل مدرب أتابعه شكرا علئ نصائح ذهبية. سلامي من الجزائر
زودت شغفي وحماسي وحبي للعبه دي ....شكرا كتير ليك كمل ومتابعك وان شاء الله هقابلك ف يوم م الايام
بلا مبالغه .. اكتر واحلي وافيد قناه
محترم ي كابتن sam وتستاهل كل خير ربنا يوفقك ويديك الصحه ويريت تمتعنا بشرحك الجميل دا على طول ❤️
بنحبك يا ساموى
الله يحفظك يا خويا تمارين بسيطة ولها قيمة كبيرة
شكرا جدا على المجهود الرائع و المتميز و النصائح المفيدة
العفو حبيبى انا فى ضهرك كدة كدة🙏
😅😅😅😅 رائع و خفت الدم تخليك مركز اكتر . واهم حاجة نخلي بالنا من الدأن
مستنين فديو الباى ي عالمى
كابتن عادي اذا لعبت خمسه تمارين اكتاف وخمسه تمارين تراي ❤
أكثر كبتن استفدت منه هو الكابتن سامو
ماشاء الله عليك اسلوب شرحك اكثر من رائع الله يجزاك كل خير ويزيدك من فضله
احلي كوتش في الدنيا 💙💙
احب شرحك والتفاصيل البسيطه الي تفرق كتيير شكراً سامم يو ار سوبر هيرو
كابتن اعملنا حلقة عن تضييق الخصر جسم الساعة الرملية
والله عاش يا كابتن ساموي بجد نصائحك دي فعلا مفيدة❤️❤️ مستنيين الباي سبس😂❤️
شرح رائع ومفيد وسلس جدا جدا جدا.... تمنايتي بالمتابعة والاستمرار وتمنايتي لك بدوام الصحة... شكرا على المعلومات ... محمود من سوريا...
ياريت تتكلم بعد اذنك عن لو مريض السكر عايز يحافظ على اللياقه ويعمل جسم حلو ويكون فى ميزان حسناتك
تعلمت منك اساسيات كثير كلها مفيده بلا استثناء على سبيل المثال التركيز اهم من الوزن شكراً لك يا كوتش
معلوماتك عندها مصداقية كبيرة.
حبيبي
الله ينور شكرا جدا جدا معلومات فيها الخلاصه .
اى مجال لازم نرجع فيه لاهل العلم والخبره فعلا . عاش يا كابتن.
تسلملي علي الكلام الحلو ده
ربنا يجزيك خير كابت سموي والله انا قبل ما اشوف الفديو وانا بلعب التاري بحس فعلا في تمارين مش بسكويز فيها اوي وحاسس بحاجه غلط لكن انت في الفديو دا فهمتني الدنيا ايه ربنا يكرمك
@@SamSamouyLtd أكيد يا كابتين
بارك الله فيك وحفظك ورعاك ووضع لك القبول فى الارض
اسطوري واقوى من كلمة مدرسه انت يا كوتش 🖤🖤🖤🔥
حبيبي الله يبارك فيك ❤️
عااااش كوتش الصل عالنبي وربك عالمي
ربنا يجزيك خير يا رب ❤❤،، والله استفدت كتير ❤
8:40 توئمك قاعد بتفرج عليك 😂🔥
تحياتي لمجهودك💪
عاش يا كابتن
وأحلى مدرب شفته لحد الوقتى ربنا يباركلك ويقويك
اول مره اكتب كومنت لحد ف اليوتيوب اصلا
بس انت عسليه بجد ربنا يباركلك ويحفظك
انا بحبك جدا❤️❤️❤️
حبيبي يا طارق
عااااش جدا سامي استمر محتاجين تمارين كتير الفتره دي
الله يحفظك شكرا علي التمارين الرياضية وقتك من ذهب 🤩🤩🤩♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👊
اشكر الصدفه الي دخلتني مقطعك 😭🖐❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شرح عظيم
أخي سام انت افضل مدرب صادق بدون نقاش والله العظيم تستاهل كل خير شكرا لله على كل الشي الله يحفظك وينصرك ويخليك لينا يابطل حبيتك
كان معاك مكاوي من 🇩🇿
ايه بس الكلام الكبير و الحلو ده شكرا ليك
أسلوبك هو الأحلى يا كابتن
شكرا
شرح اكثر من رائع.مشكور ياكابتن
ازا امكن تكمل معروفك وتعمل فيديوهات تمارين في المنزل في هذه الفتره
والله محتاجها فعلا احلي سام ف الدنيا
ربي يحفظك كابتن انا تعلمت منك اشياء مكنتش متصور اني اتعلمها
خصنا حبة كيم هاك شريكي في الجزائر
احلى شي من انت ماعد وضايج ويجيك اشعار من. سام سموي
Big up from Morocco 🇲🇦
ربنا يسعد قلبك وروحك
يا اجمل كوتش في الدنيا
اكتر مدرب شفته بيفهم. عايزين حلقه مع كابتن محمد القاضي وابراهيم سامي يا كوتش ونبي الي معايه يدوس لايك
تمارين البنش العالي شكرا كابتن ساموى
شكرا بجد استفدت جدا هو ممكن اخد تمرينات لتنزيل البطن والايكردي
اللهم احفظك ويزيدك علم نافع لك وللناس ❤
انا عاوز اقولك ان يومى كله ساموي فقط وده مهون عليا كتير الاصابه 💪🏻
والله انا بستفاد منك كتير يا كبتن
ربنا يبارك فيك ويحفظك
بوركت جهودكم المبذولة. كابتن
تمررين جبااار مشاء الله ياسموي 👌👌👌
حبيبي والله ربنا يخليك
سامورى العالمى 💚
كوتش ياريت تعمل فيديوهات كده لباقي التمارين
ربنا معاك وفي تقدم مستمر إن شاء الله
كابتن انا متابعك من العراق ياريت تكتب اسم كل تمرين مع كل تمرين يكون احسن وكامل الاحترام الك
نورت كابتن
محتاجين حلقة كيف نطور العضلات الضعيفة
إستمر يا بطل
Man you are Awesome
جزاك الله خيراً و بارك الله فيك
حبيبي اشكرك🙏🏻✌🏻
حضرتك مش مصري أو مصري عاش حياته كلها في الخليج ... فيديو ممتع ومفيد تسلم
سؤال يا كابتن ارجو حضرتك ترد عليه ليه وانا بلعب دانبل كيك باك كتفي بيوجعني ذي ما كان بيوجع حضرتك كده + شكرا على معلومة الكوع اللي في اخر الفيديو معلومه جامده جدأ
احنا في زمن الكورونا وتعودنا ع تمرينة الببت بالدنابل فياريت نفس الموضوع دا بس بتمارين منزليه مش فالجيم ♥💪
ياعم انت .. انا بحبك مش عارف ليه 😂 .. حاجه لا إراديه كده 😂♥️♥️
عيد مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير 🎉🎉🎉
انت نعمه من ربنا يا غالي بتمنى اتواصل معاك انت شرف لأى حد
سبحان الله و الحمد لله و لا اله الا الله و الله اكبر و لا حول ولا قوة الا بالله
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم و الاموات
اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد
بالله عليك شو هالابداع الله يوفقك ياكابتن
حبيبي شكرا ديه اقل حاجه عشانكم
التمرينه جامده جداا وطريقه شرحك هايله ماشاء الله ياريت تبقا كل الفيديوهات بنفس طريقه الشرح دي ❤
شكراً على أسلوب شرحك الجميل وابتسامتك إلي تعطي الحماس في التمرين كفو يا كوتش
العفوا حبيبي
You the best coach ever
يعطيك العافية 👍🏻😘 عالنصايح الجميلة 😁😁😁 بس اغلب المقطع قاعد ادور اخوووك (شبيهك) 😛🤣
انت مدرب عالمي بجد ربنا يزيدك يا كابتن
حبيب قلبى شكرا ♥️♥️
@@SamSamouyLtdيا سموي هل اقدر اسوي تمارين التراي دي تمرينين اسكويزنق اثنين ورا بعض هل في مشكلة ؟
المونتاج بقا جبار يا برووووو
بارك الله
نبي موضوع حول الصيام المتقطع ينفع في التظخيم ام لا
اداالشخص اخد احتياجو اليومي كله ويعمل صيام متقطع ينفع يلاقي نتيجة ولا لا
من الاخر يا سموي نريد جواب
حلاظة
الهدف تظخيم بصيام المتوقع مع توفير كل احتياج اليومي م الاكل
حياتي ليك من الجزائر
احلي كوتش ف الدنيا كلها لحظة انى شوفتك وشوفت الجيم قلبي رفرف فكرتنى لما كنت اسمع حلقاتك واروح انفذها بالحرف ف الجيم انا والتيم ال معايا غصب عنهم 😂وحتي لو ف حد ف التيم مش بيكون مقتنع بحاجة بقنعه بيها وماشاء الله ف تقدم كبير ليا وليهم الحمدلله والفضل لربنا ثم لسمووووواى .حزين اوى اني مش بتمرن وبشوف العضلة كل يوم بتروح عن اليوم ال قبله ربنا يقدم ال فيه الخير ان شاءالله
الله يحميك يابطل صدق الله انك ،،،عقل،،،بحد ذاتو