AEROBIC Cho tuổi Trung niên/Phòng bệnh/Dưỡng sinh/tốc độ vừa phải.AEROBIC For Middle Ages /

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2024
  • 💚🎶Tốc độ CHẬM: • AEROBIC cho người Tru...
    💚🌺AEROBIC Thương quá Việt Nam Dành tặng cho các cô ,các Bà dưỡng sinh phòng bệnh, tăng cường sức khỏe khéo dài nét xuân
    🎶Âm nhạc: Thương quá Việt Nam
    Tác giả:Phạm Thế Mỹ
    Ca sĩ:Xuân Hữu
    Xin trân thành cảm ơn, Âm nhạc lan tảo niềm vui, sức khỏe cho mọi người
    Mọi liên hệ bản quyền XIN liên hệ với kênh CLB Nghệ thuật Mặt Trời Đỏ
    💞
    Mọi người cùng tập luyện vui Khỏe và trẻ đẹp nhé. 💚

КОМЕНТАРІ • 275

  • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
    @clbnghethuatmattroio-khieu3643  4 роки тому +34

    💚🎶TỐC ĐỘ CHẬM:ua-cam.com/video/Yjv5zpXRJQY/v-deo.html (Dễ tập)

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 роки тому +4

      F gì không còn

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 роки тому +4

      Anh

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 роки тому

      Việt Nam

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 роки тому

      Việt Nam có nhiều người

    • @vivu9019
      @vivu9019 4 роки тому

      Việt Nam

  • @trinhnguyen0503
    @trinhnguyen0503 Рік тому +3

    Lần đầu tiên tập bài của cô tập xong thấy nóng người mà hok có mệt , có năng lượng cho một ngày mới rồi, cảm ơn cô giáo

  • @HaoNguyen-il1ff
    @HaoNguyen-il1ff 2 роки тому +1

    cảm ơn cô giáo câu lạc Bộ mặt trời đỏ tôi thấy rất hài lòng với bài tập này

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 Рік тому +1

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ tập khỏe người lắm

  • @user-ji4vh4lp6q
    @user-ji4vh4lp6q 8 місяців тому

    Cảm ơn tác giả. Ca sĩ sáng tác hát bài hay quá cô rất thich 😍tập mấy năm rồi ❤❤❤❤❤

  • @saunguyen5469
    @saunguyen5469 7 місяців тому +1

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương nhiều, chị đã tập được gần hết những bài tập dành cho lứa tuổi trung niên, cơ thể mềm mại mại lắm rồi.
    Nhưng cũng phải công nhận bài này tập thấm mệt, chắc tốc độ nhanh hơn ❤❤❤hơn.

  • @ThuHoang-sh7qw
    @ThuHoang-sh7qw 2 місяці тому +1

    Cảm ơn cô bài tập khỏe mạnh hợp mọi lứa tuổi

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 роки тому +2

    rất khoan khoái khỏe
    xin tri ân ct cùng bạn tập ạ

  • @tamngo7305
    @tamngo7305 Рік тому +1

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều vì bài tập rất dễ và bổ ích cho người cao tuổi

  • @nhiemngo5571
    @nhiemngo5571 10 місяців тому +1

    Bài thể dục clLBNTMTĐ rất phù hợp vui rôn yêu thích

  • @user-tu9dg3dg2t
    @user-tu9dg3dg2t 11 місяців тому

    Cám ơn cô giáo bài tập thât tuyêt vời

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 роки тому

    rất khỏe xin cảm ơn ct cùng bạn tập
    kính chúc buổi sáng đong đầy niềm vui

  • @tramnguyenthi7867
    @tramnguyenthi7867 2 місяці тому +1

    Tuyệt vời quá em ơi

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 роки тому

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm tập khỏe người lắm ạ

  • @cauluong9212
    @cauluong9212 3 місяці тому

    @Chào cô giáo cãm ơn cô giáo tôi 75tuôi vân thích tâp của cô giáo

  • @NhungPham-fx7px
    @NhungPham-fx7px 2 роки тому

    Tuổi cao có những bài tập chăm để tập cảm ơn cậu lạc bo

  • @lemai2315
    @lemai2315 Рік тому +1

    Cảm ơn cô giáo nhiều lắm mình dy tỳ tập Theo cô đó cô ơi

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 роки тому +1

    vẫn là cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ

  • @hueluu4349
    @hueluu4349 Рік тому

    bài tập hay lắm, rất tác dụng. cảm ơn CLB

  • @user-xo8rz1bi7y
    @user-xo8rz1bi7y 3 місяці тому

    Cảm ơn bạn rất nhiều bài tập thể dục rất hay và phù hợp với người học cảm ơn bạn

  • @QuýVũ-u8f
    @QuýVũ-u8f Місяць тому

    Qua tuyet voi cac ban co gang tap dc 1 bai vao buoi sang thi thay rat sang khoai

  • @TrangTrang-pd3wz
    @TrangTrang-pd3wz 6 місяців тому

    Bạn tập đẹp dẻo tuyệt vời quá

  • @auhoangngoclinh491
    @auhoangngoclinh491 2 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương nhiều😍

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 роки тому

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm ạ tập khỏe người ạ

  • @phongle6816
    @phongle6816 2 роки тому +2

    Tuyệt vời quá

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 роки тому

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm tập khỏe người ạ

  • @hoasanh-it3hi
    @hoasanh-it3hi 10 місяців тому

    Cam on em bai tap nhe vua tuoi trung nien nhac hay chuc em vui ve

  • @trongpham4753
    @trongpham4753 Рік тому

    Bài tập thể dục này rất hay, khỏe trẻ cảm ơn bạn .

  • @thachnguyen7582
    @thachnguyen7582 Рік тому

    Thật tuyệt vời quá, cảm ơn CLB

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 роки тому

    Tuyệt vời lắm ❤️🌹❤️🌹❤️❤️ cảm ơn thùy dương nhiều

  • @NhungPham-fx7px
    @NhungPham-fx7px 2 роки тому

    Cảm ơn cậu lạc bộ tập rất khỏe tôi rất vui

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 роки тому +1

    rất tuyệt vời ạ
    xin cảm ơn bạn cảm ơn ct và kính chúc ngày mới yên lành hp

  • @hephamthi449
    @hephamthi449 2 роки тому

    Thật tuyệt vời,cám ơn cô giáo.

  • @ienthoaithegioi2149
    @ienthoaithegioi2149 Рік тому +1

    Sáng nay mình tập bài này và tiếp hai bài nữa. Thật là tuyệt vời các em tập rất đẹp. Tôi đăng ký tập theo vào buổi sáng. Cảm ơn chương trình nhiều !

  • @oaiphungthi6862
    @oaiphungthi6862 Рік тому

    Tuyệt vời lắm huấn luyện viên ơi cảm ơn cô thật nhiều

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 роки тому +1

    Đẹp lắm bổ ích ,cảm ơn bạn

  • @hoangphan1732
    @hoangphan1732 Рік тому

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp

  • @QuýVũ-u8f
    @QuýVũ-u8f Місяць тому

    Minh rat thich tat ca cac bai tap cua mat troi đo ngay nao minh cung tap

  • @HienNguyen-dl9ph
    @HienNguyen-dl9ph 2 роки тому +1

    Tuyệt vời quá cô giáo 👍👍🌹🌹♥️♥️

  • @khuongnguyenang7232
    @khuongnguyenang7232 Рік тому

    Em cảm ơn cô giáo nhiều lắm!!
    💜💜💜💜💜💜

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns Рік тому +1

    xin trân trọng cảm ơn clb mặt trời
    bài tập rất khỏe và dễ tập ạ

  • @phuongdo884
    @phuongdo884 5 місяців тому

    cảm ơn CLB

  • @HunguongVan-le3jt
    @HunguongVan-le3jt 7 місяців тому

    Chi dang tap theo em phu hop voi tuoi chi tuyet khoe

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns Рік тому

    xin cảm ơn cô giáo cùng câu lạc bộ nghệ thuật mặt trời đỏ
    và xin hẹn găoj lại ạ

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 роки тому +1

    Đẹp quá em ơi ,động tác đẹp lắm

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 роки тому +1

    Đây là bài thể dục hàng ngày của mình ,cảm ơn Mặt trời Đỏ

  • @mienang3451
    @mienang3451 2 роки тому +2

    Lân đầu tiên tập bài này cảm thấy rất phù hợp với mình,sẽ tập dài dài trừ lúc mệt,cảm ơn cô giáo THỦY DUONG.

    • @duaquyen7748
      @duaquyen7748 2 роки тому

      P 57 uolllhjjjnnkn
      Weds fu64ew31qp90p000 ¥sees,,

  • @vudung3288
    @vudung3288 2 роки тому

    c cam on e gai bai tap rat nhe nhang

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 роки тому +1

    xin cảm ơn cô giáo cùng ct và kính chúc buổi sáng đong đầy yt ạ

  • @hoangphan1732
    @hoangphan1732 Рік тому

    Cảm ơn cô giáo

  • @huehathi6483
    @huehathi6483 2 роки тому +1

    Bài tập của cô hay lắm bài hát phù hợ với nhịp của phụ nữ trung niên

  • @tuan8783
    @tuan8783 6 місяців тому

    Cảm ơn clb mặt trời

  • @lanvo3702
    @lanvo3702 2 роки тому

    Bai tap tuyet voi .

  • @haothimai1232
    @haothimai1232 11 місяців тому

    Thật tuyệt vời, quá hay ❤

  • @QuyenBui-wv6tf
    @QuyenBui-wv6tf 3 місяці тому

    Bài tập quá tuyệt cô giáo ạ ❤

  • @tynguyen9278
    @tynguyen9278 8 місяців тому

    Bài tập quá tuyệt vời

  • @dunghoangthikim4347
    @dunghoangthikim4347 3 роки тому +6

    Cám ơn cô giáo Thùy Dương và CLB Mặt Trời Đỏ về những bài tập rất bổ ích, cô giáo rất xinh đẹp, dạy dễ tập, động tác của cô rất đẹp.

  • @haothimai1232
    @haothimai1232 11 місяців тому

    Thật tuyệt vời ❤

  • @giangvan4011
    @giangvan4011 2 роки тому

    Rất tuyệt cảm ơn bạn

  • @thimang8971
    @thimang8971 2 роки тому

    Cám ơn cô giáo nhá

  • @atle2306
    @atle2306 Рік тому +11

    3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

  • @haninh828
    @haninh828 2 роки тому +1

    Cám ơn em, chúc em luôn được thành công, hạnh phúc, bình an ,và trẻ đẹp nha

  • @yuanyuan9805
    @yuanyuan9805 2 роки тому

    cảm ơn cô giáo bài tập nhé

  • @thanhtrung-kk4cv
    @thanhtrung-kk4cv 2 роки тому

    Nam ơi gửi cho chúng tớ uống thử đó thì chúng tớ mới mua

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns 2 роки тому

    rất khỏe ạ
    xin cảm ơn và kính chúc ct ngày mới tràn đầy năng lượng an lành ạ

  • @phuongnghuyen493
    @phuongnghuyen493 Рік тому +1

    uốn mùa đồ đồng phục bên cô , thì liên hệ sao cô

  • @thimungnguyen8555
    @thimungnguyen8555 2 роки тому +1

    Cảm ơn trương trình đã tạo cho mn một bài tập rất là ý nghĩa

  • @thimang8971
    @thimang8971 Рік тому

    Cám ơn bạn nhá

  • @2tt605
    @2tt605 2 роки тому +1

    Cảm ơn cô tôi tập bài náy tôi thấy khỏi đau chân vã khỏe hơn nhiều

  • @lehango8307
    @lehango8307 2 роки тому +2

    Cảm ơn cô giáo, bài tập dễ, phù hợp với người có tuổi. Chúc cô giáo luôn vui, trẻ, khỏe, đẹp

  • @hangtuyen832
    @hangtuyen832 3 роки тому +1

    Minh cung tập thể thao cua cô va cac bai khac minh cung thây thich thu va khoe ko phai uông thuoc truoc minh toan phai uông thuôc khô lam đau ma ko lam gi đc

  • @ohoang1289
    @ohoang1289 2 роки тому

    Rất tuyệt vời,tốc độ vừa phải rất nhiều người yêu thích,tập theo

  • @HunguongVan-le3jt
    @HunguongVan-le3jt 7 місяців тому

    Co em sinh gai nhây lai deo tuyet

  • @ao-Loi
    @ao-Loi 7 місяців тому

    Cảm ơn câu lạc bộ

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 роки тому

    cảm ơn nhiều ạ

  • @uynguyen8469
    @uynguyen8469 Рік тому +14

    3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

  • @thithuatnguyen1055
    @thithuatnguyen1055 3 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo nhé. Chúc cô có nhiều sức khỏe nhé.

  • @ngocyen9349
    @ngocyen9349 Рік тому

    cảm ơn e

  • @tannguyenx5250
    @tannguyenx5250 2 роки тому

    Thật tuyệt vời xin cảm ơn cô giáo ạ 🙏❤️

  • @tuyennguyenthi3940
    @tuyennguyenthi3940 3 роки тому +1

    Cô tập đẹp thật càng xem càng mê tôi vẫn tập những bài cô dậy cám ơn cô nhiều nha chúc cô khỏe mãi không bao ốm chào cô

  • @huelethi8380
    @huelethi8380 9 місяців тому

    Tốc độ vừa phải dễ tập

  • @hoabui2111
    @hoabui2111 3 роки тому

    Quá tuyệt vời đầy đủ động tác toàn thân cảm ơn em nhiều

  • @tuphi2084
    @tuphi2084 Рік тому

    Cháu có bán q áo tập ko cô là pan của cháu mỗi buổi sáng muốn mua ư áo tạp mùa hè

  • @binhnguyenthithanh3660
    @binhnguyenthithanh3660 2 роки тому

    Nhạc hay nhưng cho nài tập nhanh hơn đỡ chán

  • @ngothimao3085
    @ngothimao3085 2 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo ❤️❤️❤️❤️ cô đăng bài cùng hướng để mình tập theo được không

  • @auhoangngoclinh491
    @auhoangngoclinh491 2 роки тому +1

    👏👍

  • @mnliencosogdttayninh8246
    @mnliencosogdttayninh8246 3 роки тому

    Bai tap cham de thuc hien theo. cam on e

  • @trangle2771
    @trangle2771 3 роки тому

    Cô giáo dạy đẹp quá ,học theo cô dạy thật tuyệt vời

  • @HienPham-pe7ll
    @HienPham-pe7ll 3 роки тому +1

    Cảm ơn e chị rất thích bài tập của e hợp với tuổi trung niên

  • @dungpham9123
    @dungpham9123 2 роки тому

    Cảm ơn thùy dưỡng

  • @NguyenNguyen-it2ll
    @NguyenNguyen-it2ll 3 роки тому

    cảm ơn em Thùy Dương bài tập hay ý nghĩa rất phù hợp với với tuổi trung niên

  • @hoaminh6393
    @hoaminh6393 2 роки тому +3

    Cảm ơn cô giáo Thùy Dương mình đã theo học bài thể dục của cô dạy trong mấy tháng ở nhà do covid thấy tinh thần thoải mái và tăng cường được sức khỏe Cảm ơn cô rất nhiều!

  • @huongnguyenthi9517
    @huongnguyenthi9517 3 роки тому

    Cam ơn cô giáo nhiều lắm

  • @doannguyen709
    @doannguyen709 3 роки тому

    Cô giáo nhảy 🕺đẹp quá

  • @TeoEmLeVan
    @TeoEmLeVan Рік тому +10

    mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

    • @trancuongvan4564
      @trancuongvan4564 Рік тому

      Thương Quá Việt Nam Ơi Thương Quá Việt Nam Ơi

  • @thinhnguyenthi1099
    @thinhnguyenthi1099 Рік тому

    Mong các bài tập của cô bỏ các quảng cáo trong bài nó sẽ hay hơn

  • @chuyennguyen1446
    @chuyennguyen1446 3 роки тому

    tuyệt vời quá 👍

  • @tuyennguyenthi3940
    @tuyennguyenthi3940 2 роки тому

    Cô tập đẹp quá xem mãi 0 chán động tác dẫn cơ lưng và đùi đẹp tuyệt vời

  • @Doughking1230
    @Doughking1230 2 роки тому

    Quá tuyệt với Cô giáo ơi

  • @vudung3288
    @vudung3288 2 роки тому

    cam em gai