AEROBIC cho người Trung/cao tuổi/người mới/Tốc độ CHẬM

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 299

  • @madamnguyen5002
    @madamnguyen5002 9 місяців тому +6

    ❤ tôi lại tiếp tục tập bài thể dục này rất hữu ích. Cảm ơn chương trình

  • @languyen2048
    @languyen2048 2 роки тому +2

    Tuyệt vời mình đang và cần tập ở tuổi 70 xin cảm ơn

  • @tuyennhoangthi6443
    @tuyennhoangthi6443 2 роки тому

    Chào cô giáo xinh đep những bài cô day cho tuỗi ỷung niên rất là tuyêt vời chúc cô có môt sức khõe tuyêt vời

  • @sungsam7848
    @sungsam7848 Рік тому +1

    Tôi ngoài 50 rồi nay biết bài tập này của cô dẽ tập vùa với súc của mình cảm ơn cô giáo

  • @KhánhLê-p2e
    @KhánhLê-p2e 3 місяці тому

    Cảm ơn trương trình thật là tuyệt vời ạ

  • @loichu4469
    @loichu4469 11 місяців тому +2

    Thích hợp lắm mình vẫn thường xuyên tập thể dục bài này

  • @thikimdungvu8862
    @thikimdungvu8862 3 роки тому +1

    Cám ơn cô giáo tôi rất thích bài tập này... Nhẹ nhàng rễ tập... Tôi 75 tuổi ngày nào cũng tập... Chúc cô giáo hạnh phúc bình an đong đầy yêu thương

  • @chorono915
    @chorono915 3 роки тому +2

    Bài tập quá tuyệt vời ,nhẹ nhàng uyển chuyển bài hát vui nhộn kích thích người tập, cảm ơn cháu nhiềucô sẽ tập để nâng cao sức khỏe hàng ngày Nguyệt u 74

  • @thachnguyen7582
    @thachnguyen7582 Рік тому +1

    Tôi thích bài tập này rất phù hợp với tuổi của tôi, cảm ơn CLB!!!!

  • @thitrile9734
    @thitrile9734 Рік тому +1

    Cảm ơn cô giáo trong clb,mặt trời đỏ đã cho tuổi trung niên và cao tuổi những bttd,bổ ích và vui khỏe mỗi ngày

  • @thimaitrinh6342
    @thimaitrinh6342 Рік тому +1

    Tôi tình cờ thấy được bài thể dục của CLB nên tôi đã tập theo được vài buổi. Hôm nay tôi lại thấy bài hướng dẫn của cô giáo, tôi rất thích, cảm ơn các cô đã cho những người lớn tuổi như chúng tôi được tập những bài thể dục bổ ích. Chúc các cô luôn mạnh khỏe hạnh phúc.

  • @DungNguyen-hu3xm
    @DungNguyen-hu3xm 2 роки тому +2

    Bài tập dễ tập, nhạc lại hay xin cảm ơn.

  • @PhuongTran-qe3ns
    @PhuongTran-qe3ns Рік тому +1

    khỏe lắm ạ
    lại dễ tập xin cảm ơn ct và kính chúc buổi sáng nhiều niềm vui ạ

  • @OanhNguyen-dk4wz
    @OanhNguyen-dk4wz 2 роки тому +1

    Cám ỏn cô giáo xinh dậy cho nguòi trung liên rất hay

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 роки тому +2

    Mình luôn đồng hành với Mặt trời Đỏ ,bạn hướng dẫn những bài nhảy đẹp và bài này cho người cao tuổi .Thật đẹp ,cảm ơn bạn

  • @minhquoc6887
    @minhquoc6887 Рік тому

    Mình bị thoái hoá cột sống đang dùng Khương Thảo Đan Gold thấy chất lượng sản phẩm ok và thấy rất hiệu quả

  • @tannguyenx5250
    @tannguyenx5250 2 роки тому

    Xin cảm ơn cô giáo nhiều thật tuyệt vời . Chúc cô mạnh khỏe, hạnh phúc và bình an

  • @ngatruong9983
    @ngatruong9983 Рік тому

    Tôi ngoài 60 gần 70 rồi mà vẫn Tập các bài thể dục của cô giáo
    Cảm ơn cháu nhiều

  • @phuongaothi916
    @phuongaothi916 2 роки тому

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều cô giáo vừa đẹp vừa nhiệt tình

  • @lyaothi9253
    @lyaothi9253 Рік тому

    Tôi rất thích bài tập này,hợp với rứa tuổi trung niên,dể làm theo, cảm ơn bạn, chúc bạn nhiều sức khỏe

  • @nao4594
    @nao4594 Рік тому +1

    Cảm ơn cháu gái mỗi ngày .
    Có bài thể dục tuyệt vời hay ❤❤❤

  • @TamNguyen-sf3cv
    @TamNguyen-sf3cv 2 роки тому +1

    Cám ơn bạn đã cho mọi người có bài tập khỏe đẹp

  • @LanNguyen-og5rg
    @LanNguyen-og5rg 2 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp bài tập rất phù hơp với người trung niên chúng tôi

  • @buihuong1694
    @buihuong1694 Рік тому

    Bài chảm tuyệt ai cũng làm được cảm ơn cô giáo thuy duong

  • @toiha5697
    @toiha5697 2 роки тому +1

    Cảm ơn cháu, tạp vừa khỏe lại vừa vui

  • @ninhle5039
    @ninhle5039 3 роки тому

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp đã cho tôi một ngày thật sảng khoái mạnh khỏe

  • @hapham3499
    @hapham3499 Рік тому +1

    Cảm ơn cô giáo. Vô tình thấy bài tập này chắc có lẻ hộp với tuổi 56 của mình. Mong cô giáo có nhiều bài tập.để những bạn cao tuổi như mình tập theo để khỏe. Đẹp. Chúc cô thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc bên người thân. ❤.

  • @SinhNguyen-pq5ou
    @SinhNguyen-pq5ou 3 роки тому +5

    Cảm ơn cô giáo tôi năm nay ngoài 50 tuổi cũng hơi mập . Biết đến bài tập của cô tôi rất thích cảm,tôi thấy bài tập này dễ tập phù hợp với lứa tuổi trung niên như chúng tôi . Cảm ơn cô giáo và chúc cô luôn hạnh phúc và thành đạt trong cuộc sống . Thanks

  • @PhuongNguyen-pc2vo
    @PhuongNguyen-pc2vo 2 роки тому

    Cảm ơn bạn nhiều bài tập tấc đó vừa phải để cho tuổi chung niên rễ tập theo.

  • @phamthihanhphamthihanh1102
    @phamthihanhphamthihanh1102 2 роки тому

    Bai tâp rât hay cam ơn câu lạc bộ măt trời đỏ

  • @luanle615
    @luanle615 Рік тому

    Cản ơn cô giáo ra nhiều bài tập cho tuổi già như chúng tôi tập rất hay chúc cô vui khỏe ❤

  • @madamnguyen5002
    @madamnguyen5002 Рік тому

    Năm nay tôi vẫn chọn bài tập này so với tuổi tác có mệt 1 tý cố gắng tập xong thấy khỏe

  • @thikimoanhpham8489
    @thikimoanhpham8489 3 роки тому +2

    Bạn hướng dẫn tập nhảy đẹp và hấp dẫn lắm cảm ơn bạn chúc bạn lúc nào cũng vui khỏe hạnh phúc

  • @quyetbuithi-nt1vl
    @quyetbuithi-nt1vl Рік тому

    Bài này vua nhịp vừa phải cảm on cô giáo

  • @nhanngo980
    @nhanngo980 2 роки тому +1

    cảm ơn em gái yêu nhiều bài tập rất dễ tập và phù hợp cho lứa tuổi
    chị đã tập nhiều bài nhưng bài này thấy phù hợp nhất
    chúc em và GĐ thật nhiều sk và hp

  • @phinao6796
    @phinao6796 3 роки тому +2

    cảm ơn cô giáo tôi cao tuổi vẫn tập theo cô được

  • @hoptathi2546
    @hoptathi2546 3 роки тому +1

    Cam on co giao bai tap de hieu nhac hay rat la hap dan

  • @HuongNguyen-ty9sw
    @HuongNguyen-ty9sw 4 роки тому +1

    Mình thích bài tập của Thùy Dương tuyệt vời vừa phải mình sẽ tập theo để nâng cao sức khỏe

  • @HungNguyen-ue5eg
    @HungNguyen-ue5eg Рік тому

    Vui khoẻ môĩ ngaỳ xin cảm ơn

  • @maiphungxuan4668
    @maiphungxuan4668 3 роки тому

    Tuyệt vời lắm bạn , nhạc cũng hay

  • @lankim8571
    @lankim8571 2 роки тому +1

    Thật tuyệt quá cháu ạ ! Cô đã tìm được cho mình một bài thể dục buổi sáng vừa với sức mình ! Cảm ơn cháu !

  • @tannguyenx5250
    @tannguyenx5250 2 роки тому

    Cảm ơn em nhé , thật tuyệt vời . Chị sẽ tập theo mỗi ngày

  • @vohuebolero68
    @vohuebolero68 3 роки тому +2

    Tuyêt vời quá cảm ơn Ban nhiều nhé

  • @mocnhomtv7418
    @mocnhomtv7418 3 роки тому +2

    Tuyệt vời có một bài tập thể dục hay phụ hợp với những người cao tuổi chúc mừng có một sức khỏe có nhiều bài tập thể dục hay hơn

  • @namkhanh5773
    @namkhanh5773 3 роки тому +2

    Bài tập rất dễ học phù hợp cho tuổi trung niên, cảm ơn cô giáo nhé

  • @DungVu-fp5th
    @DungVu-fp5th 3 роки тому +4

    C cam on e bai tap e day rat qhu hop

  • @tybui4368
    @tybui4368 Рік тому

    Cảm ơn cô giáo xinh đẹp❤❤❤❤❤

  • @ThanhNgoc-tl3mj
    @ThanhNgoc-tl3mj 3 роки тому

    Tình cờ xem được hướng dẫn và thực hành theo cô rất thích mặc dù có nhiều động tác cô chưa làm được nhưng cô rất cố gắng và rất vui, cảm cô Giáo rất nhiều thương chúc cô và gia đình luôn được mạnh khỏe an vui hạnh phúc

  • @OanhNguyễnthị-c7z
    @OanhNguyễnthị-c7z 5 місяців тому

    Tập thích thật cảm ơn em

  • @UyenNguyen-pw5pj
    @UyenNguyen-pw5pj 3 роки тому

    Rat thich va don gian de tap ,Cam on nhieu da chi dan cach tap vui va thoai mai

  • @lehango8307
    @lehango8307 3 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo. Bài tập và động tác phù hợp với người cao tuổi.

  • @phamthihuong1864
    @phamthihuong1864 2 роки тому +1

    Bài tập rất bổ ích với người cao tuổi

  • @HoaiNguyen-is5fj
    @HoaiNguyen-is5fj 3 роки тому +5

    Bài tập rất phù hợp với tuổi trung niên cảm ơn cô giáo nhiều

  • @toantran-bw6iw
    @toantran-bw6iw 4 роки тому +3

    Cảm ơn bạn đã có những vi eo thể dục thật bổ cho mình học tập theo chúc bạn vvhp thành công trên con đường đang bước nhé

  • @namkhanh5773
    @namkhanh5773 3 роки тому +1

    Bài tập của em rất hay

  • @XuânNguyễn-o6p
    @XuânNguyễn-o6p 9 місяців тому

    Bài tập thể dục tuyệt vời ❤

  • @chaunguyen1122
    @chaunguyen1122 3 роки тому

    Minh tap Theo dc hy Vong minh se Khoe hon va giam dc trong luong mot chut
    Thanks co giao Chuc co giao vui tre Khoe hanh phuc

  • @kimdang9715
    @kimdang9715 3 роки тому +3

    Tình cờ xem và tập theo .
    Rất thích. Many thanks ❤️
    Hay quá cô giáo ơi . Triệu like 👍

    • @ThucNguyen-rz2yn
      @ThucNguyen-rz2yn 3 роки тому

      Tập thoải mái lắm cô giáo ơi ! Triệu lk

  • @ThuNguyen-vc8br
    @ThuNguyen-vc8br 2 роки тому

    Tuyệt quá ban ơi! Cảm ơn cả nhà nhiều nha. Mình sẽ tập theo mỗi ngày.

  • @LêThịTú-x3p
    @LêThịTú-x3p 11 місяців тому

    Tuyệt vời lắm em ơi❤

  • @sinhnhung2521
    @sinhnhung2521 3 роки тому +6

    Bài tập rất phù hợp với tuổi trung niên. Cảm ơn cô giáo ạ

  • @ThinhNguyen-cc1mz
    @ThinhNguyen-cc1mz 4 роки тому

    Cám Ơn Con Nhiều Đã Có Clip Này Cho Cô Học Theo Chúc Con Vui Vẻ Hạnh Phúc Thân Tâm An

  • @nashitv7882
    @nashitv7882 3 роки тому

    Cam on em da huong dan cho chi nhung bai tap bo ich cho suc koe

  • @thiduyenle2520
    @thiduyenle2520 3 роки тому +2

    Bài dễ tập và hữu ích! Cảm ơn cô giáo nhé

  • @ThienPham-sp8oq
    @ThienPham-sp8oq 3 місяці тому

    Bài tập thể dục quá tuyệt vời bạn ơi yêu các bạn

    • @HungDuy-yc6zz
      @HungDuy-yc6zz Місяць тому

      Thật là tuyệt vời Chúc cô giáo

    • @HungDuy-yc6zz
      @HungDuy-yc6zz Місяць тому

      Chúc cô giáo luôn xinh đẹp và khỏe mạnh

  • @DungNguyen-gd2wu
    @DungNguyen-gd2wu 3 роки тому

    Cảm ơn cô đã hướng dẫn những bài tập cho mọi người trong mùa dịch thật hữu ích chúc cô mạnh khỏe hạnh phúc trong cuộc sống

    • @thanhtuannguyen6687
      @thanhtuannguyen6687 2 роки тому

      Bài tập rất bổ ích tạo lên sự dẻo dai qhu hợp với mọi lứa tuổi

  • @OanhNguyễnthị-c7z
    @OanhNguyễnthị-c7z Рік тому

    Tập rất khỏe thích thật

  • @minhtran5214
    @minhtran5214 2 роки тому +1

    Rất tốt cho sức khỏe mọi người lên tập theo tôi vẫn tập suốt

  • @dangpham8130
    @dangpham8130 2 роки тому +3

    Tôi đã đăng ký rồi nhưng vì muốn để cho một số chị em cùng tập theo vì bài này phù hợp với những người cao tuổi nên mong kênh bài này đừng để quảng cáo nó bị gián đoạn buổi tập mong cô thông cảm và giúp đỡ chúng tôi, cảm ơn cô nhiều chúc cô và gđ nhiều sức khoẻ để có nhiều bài tập hay , luôn ủng hộ kênh

    • @hangluu7069
      @hangluu7069 Рік тому

      ❤u8988iuuytfrep2q27uuyuuuuuuujư76yhyu8❤p0009tpe

  • @phongle6816
    @phongle6816 2 роки тому

    Xin chào ngày mới

  • @quangphongle4583
    @quangphongle4583 2 роки тому

    Tuyệt quá cảm ơn cô

  • @dufthabh3993
    @dufthabh3993 3 роки тому +1

    Mới tập lần đầu đau 2 chân quá cô giáo ơi

  • @tyko7956
    @tyko7956 3 роки тому

    Cảm ơn người hướng dẫn, nhưng lúc đang tập lại có quảng cáo nên bị dãn đoạn mất hứng

    • @kenhtheductrungnien-mattro5761
      @kenhtheductrungnien-mattro5761  3 роки тому

      Em cảm ơn chị quảng cáo do chính sách của yutoby gắn vào để tạo nguồn kinh phí hỗ trợ cho người sáng tạo chị chịu khó nán lại 6 giây để ủng hộ em nhé

  • @sentim9841
    @sentim9841 4 роки тому

    Bai nay tốc độ vừa phải. Mình tập mỗi ngày. Cảm ơn ban.

  • @thituongvo2774
    @thituongvo2774 2 роки тому

    Cảm ơn bạn từ nay mình luon tập

  • @OanhNguyen-yp8vt
    @OanhNguyen-yp8vt 3 роки тому

    Rất dễ học , ai cũng theo được. Bài tập thật bố ích Cảm ơn cô rất nhiều

  • @CanhNguyen-dt1ox
    @CanhNguyen-dt1ox 3 роки тому +1

    Bài tập rất hữu ích cho lchammot một chút nữa

  • @HuongNguyen-vx8xs
    @HuongNguyen-vx8xs 3 роки тому

    Cảm ơn cô giáo quá xinh đẹp

  • @duyenbui4760
    @duyenbui4760 3 роки тому

    Bài của chị rất dễ tập nhạc hay

  • @hienphuong4279
    @hienphuong4279 Рік тому

    Tuyệt vời quá

  • @camle3038
    @camle3038 2 роки тому +1

    Cam on co giao da huong dan

  • @phuongpham-bd3kb
    @phuongpham-bd3kb 4 роки тому

    Chang han nhu bai Hay cho toi do chi oi; bai do vui lam

  • @XuanNguyen-qq3rt
    @XuanNguyen-qq3rt 3 роки тому +1

    Mình chúc cô giáo luôn trẻ đẹp dạy mọi người thể thao nhảy dẻo như cô

  • @madamnguyen5002
    @madamnguyen5002 3 роки тому

    Bài tập rất nhẹ nhàng phù hợp với người cao tuổi bài hát rất hay tôi rất thính

  • @huyenoan4076
    @huyenoan4076 2 роки тому

    Bài này phù hợp với người trung niên

  • @levanngoc9830
    @levanngoc9830 Рік тому

    Hay quá🎉🎉

  • @thimyuyenhang262
    @thimyuyenhang262 3 роки тому +1

    Cảm ơn Chị đã hướng dẫn bài tập thể dục rất tuyệt vời . Em MC chúc Chị và GĐ nhiều sức khoẻ vvhp nha

  • @ytexuanbaitram9552
    @ytexuanbaitram9552 2 роки тому

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều

  • @gaivu454
    @gaivu454 4 роки тому

    Minh thich bai tap cua thuy duong nhung co nho chau dua bai huong dan tung dong tac đe cac co lon tuoi theo tap co cam on chau nhieu nhieu

    • @TuanVu-qo1jb
      @TuanVu-qo1jb 3 роки тому

      Cảm ơn câu lạc bộ mặt trời đỏ, bài tập rất phù hợp và ý nghĩa với tuổi trung niên.Chuc Thuỳ Dương trẻ đẹp, hạnh phúc và thành đạt nhé

  • @anlan6545
    @anlan6545 4 роки тому

    Cô giáo cô gởi cho Lan cliq Lambada nhé. Cảm ơn cô . Chúc cô buổi sáng vui vẻ

  • @DungNguyen-vr6jn
    @DungNguyen-vr6jn 2 роки тому

    Rất hay và dễ tập

  • @minhmaihoang937
    @minhmaihoang937 4 роки тому

    bài này rất phù hợp với lứa tuổi trung niên. thật tuyệt vời.

  • @hienphan6045
    @hienphan6045 3 роки тому

    Hay dug cho nao co nen sau lug tron dug co chu thi de nhin

  • @ohoang1289
    @ohoang1289 3 роки тому +3

    Hay lắm các bạn thân yêu ơi

  • @lypham1327
    @lypham1327 3 роки тому

    Cảm ơn cô đã cho bài tập thật bổ ít những bài tập nầy có giảm cân đươc không cô cảm ơn cô nhé

  • @nhaibuithi4572
    @nhaibuithi4572 3 роки тому

    Sáng nào cô cũng chỉ tập bài này cháu làm thêm bài nhạc chậm nhé

    • @kenhtheductrungnien-mattro5761
      @kenhtheductrungnien-mattro5761  3 роки тому

      Cô thích chậm lại, bấm vào dấu ba chấm góc phải màn hình, chọn tốc độ phát chậm lại 0,75 nhé

    • @nhaibuithi4572
      @nhaibuithi4572 3 роки тому

      Cô cảm ơn cháu nhiều

  • @hoanphamthi7805
    @hoanphamthi7805 4 роки тому

    Cảm ơn cô giáo tuyệt lắm cô ơi.

    • @ngocthu6105
      @ngocthu6105 3 роки тому

      Cô giáo tập đẹp lắm cô ơi cô có tập thêm được động tác ngồi và nầm không ạ đứng nhiều tôi có thể bị đau khớp gối cô ạ

  • @ucphamthi2654
    @ucphamthi2654 2 роки тому

    Cô giáo thùy dương ơi cô năn nay 68 tuổi bị đa khớp xưng cả đầu gối tập bài này có được ko

  • @thonguyen-yi9dx
    @thonguyen-yi9dx 3 роки тому

    Hay & dễ hiểu, cám ơn b nhiều !

  • @phuongquyen7667
    @phuongquyen7667 3 роки тому

    Cam on co gia o thay duong bai tap bo inch .cam on cau lac bo mat trio .