Thể Dục Dưỡng sinh/Phòng bệnh xương khớp tuổi CAO NIÊN/NGƯỜI CÓ BỆNH KHỚP

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 157

  • @madamnguyen5002
    @madamnguyen5002 2 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo bài tập này phù hợp với người cao tuổi rất tốt tôi đẫ tập 1 số bài nhưng bài này phù hợp với tôi tôi sẽ tập thường xuyên cải thiện thoái hóa xương khớp rât tốt

  • @thianhtran5745
    @thianhtran5745 Рік тому +2

    Cám ơn cô giáo thùy dương đã có bài tập rất phù hợp cho ngưòi cao tuổi xin cám ơn rất nhiều. Chúc cô khỏe có nhiều bài tâp giúp ích cho cộng đồng

  • @maile8709
    @maile8709 2 роки тому +4

    Cảm ơn bạn , bài tập thể dục rất tuyệt vời

  • @sanhphamthi2309
    @sanhphamthi2309 Рік тому +3

    Sau 1 ngày lao động mệt mỏi, đau lưng, đau tay, tập xong thấy dễ ngủ, nằm xuống thoải mái, sáng dậy rất thoải mái không thấy mệt mỏi nữa

  • @NamHoang-wh6gg
    @NamHoang-wh6gg 2 роки тому +9

    1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

  • @NhungNguyen-yn8fo
    @NhungNguyen-yn8fo 2 роки тому +3

    Cám ơn bài tập của cô có nhiều tác dụng bổ ích cho mọi người...

  • @hoaitran6401
    @hoaitran6401 Рік тому +6

    Cảm ơn cô giáo, bài tập rất tuyệt cho lứa tuổi trung niên, nhưng tiết tấu chậm một chút xíu nữa thì càng tuyệt hơn❤

    • @danle8079
      @danle8079 11 місяців тому

      Mong cô tập chậm hơn chút nữa cám ơn cô

  • @minhphuong806
    @minhphuong806 10 місяців тому

    Cảm ơn cô giáo đã cho bài tập thể dục rất bổ ích và lý thú

  • @thikimxuyenle8323
    @thikimxuyenle8323 2 роки тому +3

    Bài tập thể dục quá tuyệt vời! Cảm ơn cô giáo nhé

  • @HuongVu-ys7ky
    @HuongVu-ys7ky Рік тому

    Cảm ơ cô giáothuyf dương đã cho chúng tôi những bài tập bổ ích

  • @ThuNguyen-he2mu
    @ThuNguyen-he2mu Рік тому

    Cảm ơn cô giáo bài tập thể dục này rất tuyệt vời

  • @xoannguyenthi6196
    @xoannguyenthi6196 11 місяців тому +1

    Cảm ơn em bài tập nay phụ hơp cho lứa tuổi trung niên

  • @ThiNguyễn-f4v
    @ThiNguyễn-f4v 11 місяців тому +2

    Cảm ơn bạn đã giúp mình bài thế duc nhé Cảm ơn

  • @tuongnguyen4041
    @tuongnguyen4041 Рік тому +1

    Tuyệt vời quá sáng nào 4h cũng dậy tập

  • @inhtran8258
    @inhtran8258 3 роки тому +6

    Cảm ơn cô giáo dất nhiều nhờ bài tập mà tôi có động lực chúc cô khỏe mạnh trẻ đẹp mãi mãi

  • @thianhdaole4110
    @thianhdaole4110 2 роки тому

    Chao co giao bai tap nay rat hay phu hop voi moi lua tuoi toi rat thich bai nay cam on co chuc co suc khoe hanh phuc va ra nhieu bai tap bo ich nua nhe

  • @honghoangthi379
    @honghoangthi379 Рік тому

    Bài tập rất hay có tác dụng tốt đến xương khớp!Cảm ơn bạn rất nhiều

  • @banguyen550
    @banguyen550 2 роки тому +5

    Bài tập thể dục rẩt bổ ích .cảm ơn cô giáo Thùy Dung .chúc cô giáo nhiều sức khỏe .hạnh phúc .bình an .chia sẻ nhiều bài tập hay cho mọi người tập .

    • @clbnghethuatmattroio-khieu3643
      @clbnghethuatmattroio-khieu3643  2 роки тому

      💚💚💚💞

    • @sinhdangthi2472
      @sinhdangthi2472 2 роки тому

      333333333333433333334333333333343

    • @daohoang8300
      @daohoang8300 2 роки тому

      Chan Thanh cam on Thay ah

    • @trinhnguyen-jv1jb
      @trinhnguyen-jv1jb Рік тому +1

      @@clbnghethuatmattroio-khieu3643 mjh cung hay bj nhuc khop goi con 2 chan cua thj bj suy gian tinh mach k the tap dc nhung bai tap manh me hon dc mjh rat thjt bai tap nay cua bn lm nhe nhang phu hop voi suc cua mjh nhung bn cho mjh hoi bai tap nay cua bn co lm tan mo bung duoi mo dui va mo 2 ben hong k bn

  • @chungkim1740
    @chungkim1740 7 місяців тому +1

    Cảm ơn tác giả nhiều nhé❤

  • @oanhchu4825
    @oanhchu4825 Рік тому +1

    Bài tập của em rất hay,chị rất thích,hôm nào chị cũng tập,chúc em luôn nhiều sức khỏe,xinh đẹp,cảm ơn em nhiều nha

  • @atinhuc5054
    @atinhuc5054 Рік тому +1

    Cảm ơn cô giáo bài tập dịch có ích đem lại sức khỏe cho mọi người

  • @minhanh6662
    @minhanh6662 2 роки тому +1

    Chi cung tap rat tốt cho sức khỏe xin cảm ơn nhiều

  • @thuhangnguyen334
    @thuhangnguyen334 2 роки тому +1

    Cám ơn bài tập rất hay! Chúc bạn luôn tràn đầy năng lượng tích và chia sẻ thêm nhiều bài tập phù hợp với tuổi trung niên nhé

  • @TranDuong-rz2dv
    @TranDuong-rz2dv Рік тому +57

    Mình đang dùng Khương Thảo Đan Gold chất lượng đảm bảo, bệnh đau xương khớp được hỗ trợ rất tốt.

    • @LyTran-ys6co
      @LyTran-ys6co Рік тому

      Tôi bị gai khớp gối huyết áp cao có dùng thuốc Khương Thảo Đan Goldg được ko

    • @TranHung-fy6tg
      @TranHung-fy6tg Рік тому

      @@LyTran-ys6co được b ơi. huyết áp cao không ảnh hưởng gì cả

    • @SonNguyen-xj5lo
      @SonNguyen-xj5lo Рік тому

    • @phuongphuong3818
      @phuongphuong3818 Рік тому

      Tôi 65t cho hỏi bạn mua ở đâu giá một lọ bao tiền và một lọ có bao nhiêu viên. Cảm ơn bạn

    • @handang9326
      @handang9326 Рік тому

      Cảm ơn huấn luyện viên rất nhiều, tôi bị đau thần kinh tọa nhiều năm nay, sau khi tập bài này được 1 tháng thì ko còn đau nhức nữa.
      Bài tập đơn giản mà hiệu quả.

  • @thanhthien7448
    @thanhthien7448 8 місяців тому

    Bài này tập dẻ nhẹ nhàng cho người cao tươi rất hây

  • @nguyenmannguyen8882
    @nguyenmannguyen8882 Рік тому

    Cảm ơn bạn mình đã tập trong khi mình rất mệt mỏi .tập xong mình thấy rất thoải mái

  • @KiềuBùi-x5f
    @KiềuBùi-x5f Рік тому

    cảm ơn chị bài tập rất bổ ích và tuyệt vời

  • @vienphan8768
    @vienphan8768 2 роки тому

    Cam on co bai tap nay rat huu ich toi thay khoe hon nhieu

  • @hoituongthi5990
    @hoituongthi5990 2 роки тому

    Cảm ơn rất nhiều chúc bạn nhiều sức khỏe

  • @hoaphuthi1186
    @hoaphuthi1186 2 роки тому +4

    Cảm ơn rất nhiều. Bài tập rất hợp với nhiều người.

  • @thingoctran7135
    @thingoctran7135 3 роки тому +1

    Em đã cho Chị những bài tập rất có tác dụng, khỏe toàn thân thể con người.
    Cảm ơn em nhiều

    • @huy53870
      @huy53870 3 роки тому

      Cám ơn cô giáo mong cô có ngiều bài dưỡng sinh về xương khớp tôi rất thích tập thể loại này vì rất nhẹ nhàng và tốt cho xương khớp

  • @danghai6007
    @danghai6007 2 роки тому +1

    Hay quá cảm ơn chương trình

  • @phongpham8031
    @phongpham8031 5 місяців тому

    Mình cảm ơn bạn nhiều lắm nha mình tập 5 buổi rồi thấy người sàng khoái rê chịu thấy người đau hơn mình vẫn cố gắng

  • @黎氏玄莊
    @黎氏玄莊 Рік тому

    Cảm ơn cô giáo rất nhiều

  • @khuyentranthi893
    @khuyentranthi893 2 роки тому

    Cảm ơn em bài tập cho sức khỏe tuyệt vời

  • @TaiXuan-ec3cy
    @TaiXuan-ec3cy Рік тому +1

    ❤hôm nay mới thấy bài của bạn, cảm ơn bạn đả chia sẻ bài tập mình đang bị vấn đề về lưng và chân ,chúc bạn nhiều sức khoẻ.

  • @duonghuynh3921
    @duonghuynh3921 3 роки тому +2

    Cảm ơn cô giáo đã tập bài tập nay

  • @dieutam6726
    @dieutam6726 15 днів тому

    Côgiao đẹp , bai taajp hay lam

  • @tn-channel8148
    @tn-channel8148 Рік тому

    Bài tập này bổ ích lắm mình cám ơn bạn nhiều

  • @kevinphamcuocsongmy9468
    @kevinphamcuocsongmy9468 2 роки тому

    Cám ơn bạn chia sẻ rất hay chúc bạn nhiều sức khỏe ủng hộ bạn

  • @thaovuong2700
    @thaovuong2700 2 роки тому

    Quá tuyệt vời cảm ơn nhé

  • @hoaphuthi1186
    @hoaphuthi1186 2 роки тому +1

    Cảm ơn cô giáo về bài tập này.

  • @nguyenat197
    @nguyenat197 2 роки тому +1

    Rất tuyệt vời cảm ơn bann

  • @yuipinon2859
    @yuipinon2859 2 роки тому

    cảm ơn chương trình rất nhiều lắm tập khỏe người lắm ạ

  • @AbcAbc-nj9fx
    @AbcAbc-nj9fx 2 роки тому

    Thích bài tập này rất bổ ích cám ơn

  • @sauho-jr1br
    @sauho-jr1br 7 місяців тому +1

    Bai tap qua huu dung cam on

  • @minhtrinh4660
    @minhtrinh4660 2 роки тому

    Cảm ơn chương trình nhiều

  • @caonguyen8407
    @caonguyen8407 2 роки тому

    Bài tập bổ ích quá cảm ơn tác giả

  • @xuyenvu8505
    @xuyenvu8505 Рік тому +1

    Mình mới thấy bài mới của bạn mình tập thấy tập xong cảm thấy thoải mái cơ thể .Cảm ơn bạ nhiều

  • @xuanxuan6709
    @xuanxuan6709 2 роки тому +1

    Tuyệt vời quá em ơi

  • @lethimaimai3028
    @lethimaimai3028 3 роки тому +3

    Cảm ơn cô giáo đã Cho chúng tôi có nhiều bài tập bố ích.

  • @nguyentuyen2488
    @nguyentuyen2488 3 роки тому

    Cám ơn cô giáo thùy dương đã cho chúng tôi những bài tập bổ ích cho sức khỏe.

  • @hoangduyen3888
    @hoangduyen3888 2 роки тому

    Cảm ơn cô thích quá

  • @kimloantran3043
    @kimloantran3043 2 роки тому

    Cam on em da cho coi nhung bai tap huu it

  • @LoiNguyen-mt4ww
    @LoiNguyen-mt4ww 2 роки тому

    Chị mở những bài của em ra ai cũng thích tập

  • @lanngo1264
    @lanngo1264 5 місяців тому +1

    Sau nhiều bài đây là bài tôi tập hàng ngày

  • @anhuc5077
    @anhuc5077 2 роки тому

    Bài tập này bổ ích lắm cảm ơn em

  • @thuonghavan5652
    @thuonghavan5652 2 роки тому +3

    Chúc cho nhiều người tập theo để có súc khoẻ tốt không bị đau mỏi sương khớp nhá

  • @myinh2723
    @myinh2723 2 роки тому +1

    Cảm ơn cháu nhiều

  • @thuypham541
    @thuypham541 Рік тому

    Thể dục dưỡng sinh cho người già nhanh quá bạn ơi!

  • @TienTran-fv4ke
    @TienTran-fv4ke 4 місяці тому

    ❤cảm ơn bạn nhiều

  • @thuvan8520
    @thuvan8520 2 роки тому

    ủng hộ kênh bạn nhiều nha 👍👍

  • @thoinguyen4601
    @thoinguyen4601 2 роки тому +1

    Bài tập vừa sức và rất tốt cho lứa tuổi trung niên và ng lớn tuổi cảm ơn cô giáo chúc cô luôn có nhiều bài tập hay

  • @uongtran2264
    @uongtran2264 2 роки тому +1

    Bài thể dục bổ ích và đẹp .Cảm ơn

  • @ngocyen9349
    @ngocyen9349 2 роки тому

    cảm ơn co giáo

  • @buibichphuong3216
    @buibichphuong3216 Рік тому

    Bài tập rất ok❤❤❤❤❤🎉

  • @TâmLêThịMinh-j8r
    @TâmLêThịMinh-j8r Рік тому

    Cảm ơn nhiều.

  • @mirasakichan3204
    @mirasakichan3204 3 роки тому

    Cảm ơn cô giáo đà cho những bài tập bổ ích

  • @thanhthien7448
    @thanhthien7448 8 місяців тому

    @tháy bài này cho người lớn tuổi rất tốt

  • @vytuyetchan3521
    @vytuyetchan3521 2 роки тому

    Cảm ơn bạn nhiều

  • @thucnguyenthi1007
    @thucnguyenthi1007 3 роки тому +1

    Tuyêt vời💗💗💓

  • @vuongnguyene9749
    @vuongnguyene9749 2 роки тому +9

    3:11:13 mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

    • @MinhTran-yv7ci
      @MinhTran-yv7ci Рік тому

      Bài tập này người cấp tuổi tập được khong

  • @QuynhNguyen-wn8bk
    @QuynhNguyen-wn8bk 2 роки тому

    Cam on co giao nhieu.

  • @HoaNguyenthi-rz3jn
    @HoaNguyenthi-rz3jn 3 роки тому +1

    Thật tuyệt vời ❤️

  • @lynnhuynh4312
    @lynnhuynh4312 2 роки тому

    Cam on co giao ❤

  • @haoan621
    @haoan621 3 роки тому

    Bài tập rất bổ ích

  • @minhquoc6887
    @minhquoc6887 Рік тому

    bố mình thoái hoá khớp nặng mà uống Khuong thảo đan đỡ đau hẳn, ông bảo giờ sướng như tiên ;) nhưng nhà hơi xa hiệu thuốc nên đi mua khó khăn :(

  • @nguyentuyen2488
    @nguyentuyen2488 3 роки тому +1

    Tôi thích những bài tập của người trung liên.

  • @honguyen5617
    @honguyen5617 2 роки тому

    Cảm ơn ban nhé

  • @cucpham9256
    @cucpham9256 3 роки тому

    Tuyệt vời

  • @SinhNguyen-bo3pj
    @SinhNguyen-bo3pj Рік тому

    Mình đang tập thấy khỏe ra mình u65

  • @sophiedangdang3001
    @sophiedangdang3001 2 роки тому

    Merci ban

  • @phuvinhtran1659
    @phuvinhtran1659 Рік тому

    cam on ban

  • @NguyenNguyen-it2ll
    @NguyenNguyen-it2ll 3 роки тому +1

    Hay tuyệt vời

  • @thidoinguyen6239
    @thidoinguyen6239 Рік тому

    O ke rat toi

  • @hopnguyenquang3498
    @hopnguyenquang3498 8 місяців тому

    Bai nay được

  • @LanPham-qz5qp
    @LanPham-qz5qp Рік тому

    Cháu ơi nhiều động tác cũng được nhưng có đt ít nhịp có đt nhiều nhịp nên khó nhớ cho người cao tuổi

  • @thamngothi6741
    @thamngothi6741 2 роки тому

    ❤💯❤❤❤💯❤💯

  • @thuylethi4872
    @thuylethi4872 2 роки тому +1

    Em xin đa tạ cảm ơn thầy bài tập dưỡng sinh bổ ích cho lứa tuổi trung niên hỗ trợ cho xương khớp ạ chúc thầy nhiều sức khỏe để có nhiều bài hay dạy cho các học trò ạ

  • @HoaNguyenthi-ue5lb
    @HoaNguyenthi-ue5lb Рік тому

    RÂT
    TUYỆT VỜI

  • @LienNguyen-b7i
    @LienNguyen-b7i Місяць тому +1

    Cô muốn học có đóng phí kô

  • @dunglethi618
    @dunglethi618 2 роки тому +1

    Bài tập rất tốt cho mọi người. Chúc cô luôn vui khỏe gia đình hạnh phúc.

  • @DungVu-rs8gz
    @DungVu-rs8gz 2 роки тому

    ❤❤❤

  • @38anhthuinh2
    @38anhthuinh2 3 роки тому

    Cô dươn

  • @ngaduong4787
    @ngaduong4787 2 роки тому

    Bài tập quá tuyệt.vời cám ơn nhà hướng dẫn nhiều

  • @giaitri-kg2dw
    @giaitri-kg2dw 3 роки тому +1

    Cô có mở lớp dại nhảy khong ạ

  • @sanlinh286
    @sanlinh286 Рік тому

    😂❤❤

  • @LanNguyen-yi3tk
    @LanNguyen-yi3tk 11 днів тому

    Đúng chậm chút nữa , vì già rồi

  • @tuyetoan4664
    @tuyetoan4664 2 роки тому

    Cảm ơn cô giáo đẫ có bài tập bổ ích❤

  • @luongvo7447
    @luongvo7447 Рік тому

    5 sao