Боль в спине под лопатками. Как себе помочь?
Вставка
- Опубліковано 4 тра 2024
- 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
Боль в спине под лопатками. Почему она возникает и какое лечение боли под лопаткой может помочь в домашних условиях. Боль под лопаткой - очень распространенная жалоба. Лечение боли под лопаткой должно быть комплексным. Один из подходов - это выполнение специальных упражнений. Выполняйте их регулярно и уже через неделю вы почувствуете, что боль в спине под лопатками постепенно проходит.
В этом видео я подробно рассказываю о причинах боли под лопаткой: • Причины боли под лопат...
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Приветствие
0:13 Почему появляется боль в спине под лопатками
1:13 Упражнение №1
2:32 Упражнение № 2
3:08 Упражнение № 3
3:31 Упражнение № 4
4:19 Упражнение № 5
#доктордлин #больподлопаткой #болитспина #больвспине #упражненияотболивспине #упражнениядляспины #упражнениялфк #позвоночник
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
*Поделитесь в комментариях своими ощущениями после выполнения данного комплекса упражнений.*
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию →
doctordlin.ru/?TKysY-PwUvU
Очень большое спасибо
Гдеможноь
Приобрести; описаниеупрожненийпошагово
Очень болит спина хожул
Очень
Болитм
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😮7ë
Супер! Я первый раз столкнулась с такой сильной болью, ни вздохнуть, ни выдохнуть! Ваши упражнения сняли полностью всю боль👍🏻👍🏻👍🏻
Отличный ролик !!!!
Клава ничего такая )))))))
Упражнения супер. Доктор не жадится.....делится инфой....
Уважаем....
Спасибо доктору и милой девушке, которая так точно и красиво показала упражнения.
СПАСИБО большое,я так хотела Вас в комментариях попросить,чтобы вы рассказали о боли под лопатками и вот оно спасение ... СПАСИБО Успехов Вам и вашему делу. Вы лучший.
Спасибо за консультацию.
Отличные упражнения, спасибо, не знала, что нужно делать и с другой стороны то же
Большей спосиба за упражнения 😊
Благодарю!❤Ваша экстренная помощь работает замечательно!
Спасибо❤
Большое, спасибо доктор от бога.
Спасибо,доктор!Полезная информация,красивая демонстрация😊
Спасибо, стало лучше, подписался на канал)
Доброва дня Сергей благодарен вам за упражнения которые поставили меня на ноги
Благодарю.
ЗДОРОВО !
ЛОГИЧНО !
ДОХОДЧИВО !
ЖИЗНЕРАДОСТНО !!!
АРГУМЕНТИРОВАНО !
ПРОФЕССИОНАЛЬНО !!!!!
СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!!!
А ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВСЕМ НОРМАЛЬНЫМ ЛЮДЯМ ИНФОРМАЦИЯ !!!
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО , ЧТО ВЫ ЕСТЬ НА НАШЕЙ ЗЕМЛЕ !!!
С УВАЖЕНИЕМ .
НИК.НИК.
Отличный упражнения! Спасибо огромное!
Доктор, спасибо вам большое!!!
Дома как не зря кстати был мячик для тенниса.
Благодарю 🙏 очень помог способ шарика
Спасибо большое просмотрела на эту тему ваше 2 видео. Пойду делать упражнения, так как уже всё перепробовала. Подписалась .
Спасибо!!!🙏👍❤
Молодцы завтра начинаю делать !!
Спасибо доктор,ваши упражнения очень помогли Делаю уж 15 дней.Сильная боль ушла через неделю.Сейчас у же 5 дней не пью обезболивающии
Очень ценная информация и полезные советы, спасибо
Спасибо доктор,ваши упражнения убирают боль под лопаткой.Прямо с утра сделаю упражнения и боль проходит,но часам к 16 боль снова возвращается и я хочу спросить можно делать эти упражнения не один раз в день,а по мере возникновения боли в течении дня?А ещё у меня стоят стенты в сердце,можно ли выполнять эти упражнения,мне занятия нужны,потому что помогают от боли под лопаткой?
Блин большое спасибо😻
Спасибо
Здравствуйте доктор!
Пожалуйста подскажите какие упражнения категорически нельзя. У меня целый букет: грыжи, гемангиомы, антеролистез и скалиоз.😢😢
Безмерная благодарность!!! За неделю помогло ,а ведь больше трёх лет не знала как справиться.... Даже массажист удивился))) Поклон Вам!
Добрый вечер как можно попасть к доктору.
А когда остепороз можно эти упражнения делать?
Я так делаю как то , помогает.
Добрый вечер. У меня хондроз боль под лопатках с левой стороны уже 6 лет... Иной раз на стену хочется лезть от боли что бы вы мне посоветовали.
Последнее упражнение делать 1 раз или 10 раз?
Помощница смотрится как наложенный фон . Нереально маленькая. Я даже на время про боль забыл, из-за которой видео по теме искать начал. Прикольная.
К удивлению после мячика боль прошла, правда аж пропотел при выполнении. Остальные упражнения уже делал не с таким энтузиазмом. Мучился до этого неделю на анальгетике. Спасибо. Правда через полчаса боль появилась вновь. Жаль не указали как часто можно делать в день. Попробую каждый день утром и вечером.
Спасибо большое, очень эффективный комплекс.Скажите пожалуйста, при межреберной миалгии эти упражнения можно?
❤
Молодец доктор, этот телефон достал.. Сыновей ругаю.. Спасибо.. ❤
Спасибо вам! У меня прям печёт под лопатками. После массажа проходит,, и так каждый день.
Это может быть предынфарктное состояние, мой муж умер от инфаркта, у него между лопатками в грудине со стороны спины жжение было и умер через полчаса( берегите себя и проверьтесь обязательно
Доктор от бога наверно сама я не смогу сделать как быть где вы находитесь напишите будете добры
Добрый день!а если щелкает между лопатками?
Самое хорошее средство от боли-муж.Помассирует спинку,и всё прошло😊.
Хорошо вам, а мой таблетки даёт и отворачивается 😢
А как надо дышать в этих упражнениях?
Упражнение можно делать при сильной боле
Сколько дней нужно катать мячик? Несколько дней делаю, не проходит боль
Добрый вечер у меня болит левая лапатка и отдаёт боль грудному клетку
Здравствуйте доктор Сергей Владимирович, пишу вам,и пишу в разные комментарии, я подписалась увас,и везде на ваше видео ставлю лайки.прошу вас везде в комментарий,прошу у вас совета,но вы никогда мне не отвечаете дала вам и мой номер телефона, и повапсапу один и тот-же номер. Но от вас нету никакого ответа. Почему???
У меня боль под лопаткой и рука болит ноет после того как я дверь тяжелые таскал по 85 кг и 119 кг
Здравствуйте, после операции на ключицу заболела левая лопатка, после боль перешла и на правую. Лежать и сидеть на них невозможно больно. Есть сколиоз но боль началась с лопатки, какие могут быть причины? Могло быть смещение?
Сделали упражнения и почему то боли стали невыносимо.Что можно сделать для того чтобы убрать острую боль,т к невозможно даже лежать на спине?
Здравствуйте доктор, я уже с этой болым умру по моим как к вам могу попасть?
Хочу облегчение сразу
Спасибо!
Спасибо много раз ...хотелось б попасть в вашу клинику ...
Здравствуйте.
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.
Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке doctordlin.ru/?
Салом
❤
Здравствуйте, а боль под лопаткой Доктор вообще проходить , или надо все время делать упражнения ? А ест. Ещё другие методы лечения , может лучше к вам клинику приехать . Просто устала от этой боли хотеться жить нормально .
Боль под лопаткой- проблемы с желчным и поджелудочной железой, одна из причин
👍
У меня постоянно болит😢. Мне во сне сказали на турнике висеть, а я забываю.
Упражнения хорошо помогают,только есть вопросы,но вы доктор на них не отвечаете и что нам делать продолжать их или нет.Очень жаль
Йога очень полезно
Доктор Длин, как попасть к вам на прием??? Где ваша клиника, если в Москве, то я могу подъехать?! Мне 80 и у меня болят стопы...Ортопед сказал мне надо к хорошему неврологу, защемление нервов в шейном отделе, отсюда периферические нервы не доходят в стопы...
Он вообще не отвечает....почему то
Здравствуйте.
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.
Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке doctordlin.ru/?
Хороший доктор, жаль что в поликлинниках врачам плевать на пациентов.
Или простоегонеактивировать
Мало быть профессионалом для щирокой аудитории,надо еще владеть грамотной речью и понятно доносить суть..Многим ведущим с ТВ поучиться у доктора...
Я когда поломала руку, ходила на массаж, массажист сказала, что и другую здоровую руку надо массажировать
Неправильная поза во сне? Эта конечно сильно 😃. Кто может управлять своей позой во время сна ? 😃
А две недели вылечу
После упражнения с мячом закружилась и заболела голова,прямо давит на мозг
Снятьчипибольпройдет
🎉🎉🎉🎉🔥🙏😊
она катает выше!
Доктор, скажите пожалуйста, а могут ли, мышцы в грудном отделе, спазмироваться так, что трудно дышать?
Могут
Ещё как могут. Я ездила уже на скорой несколько раз с сердцем. Каждый раз - зажимы, вдохнуть не могла
@@katerynaparadowska8721 Так это у вас не сердцем проблема, а с мышцами, спазм мышц грудного отдела, такое явление наблюдается у многих, и молодых, и пожилых...
Короче у меня так я поспал проснулся и боль под лопатками можете сказать до скольки это боль будет продолжаться просто у меня через 3 дня соревнования
Как сейчас дела?
Уже прошло
Мячик помогает на час ,в лучшем случае, а потом опять дикая боль под лопаткой
Как вы поднимите руку вверх при боли???????😂
Я думала только я одна страдаю этими болями
С мячом самое эффективно
Ножки, ручки у деток у дочки, сыночка.
Не приемлю такое обращение, вроде фамильярности.
после мячика еще больнее
Хорошо, что у этой модели губы нормальные. )))
Все что вас заботит?
Хороша подопытная.
Благодарю!
Спасибо
👍