لو سمحت يا كابتن ممكن تنزل للمتابعين برنامج للمبتدئين اللى محتاجين ينزل وزنهم وعندهم نسبة دهون مرتفعة انا عارف حضرتك اتكلمت فى كتير فيديوهات عن موضوع التخسيس ولكن كنا محتاجين برنامج بأمثله زى ما اتعودنا من كابتن جانتى 🙏♥️
جانتي شعبان أحد افضل رياضيي كمال الاجسام بدون منازع ولا اتحدث عن جسمه وعضلاته ،، هذا الشي اكو خبراء يقيمون ،، لكن اقصد من حيث الثقافة باللعبة والنصائح ويمتلك شعور جميل لمساعدة الناس بتطبيق كل ما هو صحيح ومفيد ،، جزاك الله عنا الف خير ودائما دعواتي الك بالخير والعافية وراحة البال 💐
جانتي بلا زحمة عليك اني عمري 16 طولي 160 وزني 60 ما بيه شي اصحة من المطي اريد اضعف كون نظام غذائي سهل و مكوناته موجودة و بل تفصيل الممل بربك لان مبين عليه كلش السمن
كابتن وزني 80 طولي 177 وعندي كتله عضلية وايضا عضلة الصدر موجودة لكن عندي تثدي عملت تحاليل وكابتن مالتي كلي اخذ نولفادكس شكد وتضهر النتائج صارلي 18 يوم استخدم العلاج
مثل ماقلت سابقاً افضل واصدق شخص شفته يعطي معلومات عن كمال الأجسام ⚡️
من سنه وانا بمشي ع برامج الكابتن و نصائحو ...و بنيت جسم معقول ووزني زاد من ٧٣ لل٨٦ ....❤❤❤ كلمة حق بحق هذا الرجل يستاهل كللل الخير والله
حبيبي انا عمري 16 تنصحني اجيب دمبل 5 و اتمرن فيه اول اجيب المطاط الي ذكره جانتي في الفيديو ما اقدر ادخل قاعه
اذا باتجيب دمبل ٥ كيلو فأفضل تجيب المطاط احسن انا عندي بالبيت ٢٥ كيلو وناوي اشتري ٢٥ كيلو ثاني
انا نفس الشي كان وزني 54 وزاد الى65 في سنة واحدة بعد ماتبعت الكابتن جانتي
يااخي هذا الشخص بسيط وذكي ويحجي شغلات مفيدة👍👍👍👍
@@storm-xj2hi مافهمتك أخي من الافضل
لقاء قصير و خفيف معلومات دسمة وقوية... هذا سر النجاح... براااااافو
والله نصائح من ذهب ..استفدت كثير جدا من الأخ العراقي بيج جانتي ...شكرا اخوكم من الجزائر
المذيعة: حرف الدهون بالرياضة لو بتسكير الفم؟
جانتي: اذا أنتِ مثل البعير ٢٤ ساعة اكل ما تضعفين طبعًا
ها العفو احنا ع الهوا
حلوة 😂❤
هذا عراقي صحيح هيبة وفخر وثقافة ليت العراق ترجع زي زمان
لن يعود واسيادك موجودين طبعاً إلى جانب المجوس وبقية دول الجوار لان استقرار العراق ليس من مصلحتكم
ليش شبيها العراق تعال وشوف بعينك انت بعدك على 2006 ما محدث.
@@iearh-156 رجع حبيبي رجع الاعمار وكلشي بقياده محمد شياع السوداني
@@salarramzy8484
هدا ظاهري اما هو على نفس نظام 2003
عائشة أم إرضاع الكبير
الشيخ أمير القريشي يسلم عليكم
يتحداكم تدافعون عن شرف عائشة
@@iearh-156
الكابتن جانتي أسطورة معلوماتيه في مجال الرياضة
ماشاءالله مثقف و فهمان اكثر من اخصائيين التغذيه👏🏻
والله الانسان هذا عسل و قلبه زي الطفل ابيض لا احد يشوف مقاطعه يوم يسألوه الطحالب و يعصب و تحكمو عليه مع احترامي لك 😂🤍🤍🤍🤍🤍
اكثر شخص استفدت منه معلومات فالمجال الرياضي، تحياتي للكبتن جانتي❤
❤اتفق
كابتن جانتي.يختصر المعلومات من دون أي تعقيدات أو فزلكة .صراحة أكثر شخص يعطيك المعلومة الصحيحة من القلب ❤
كابتن جانتي من عملاقه لعبة كامل الاجسام تستاهل كل خير انا من بقيت اتابعك استفدت كتير ربنا يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب اخوك من السودان 😍❤🇸🇩
المذيعة غاية في الجمال
الكابتن جانتي سيوله فقرة رياضية ممتاز ومتفاعل ومجتهد
ويوصل المعلومة بكثير من السخاء والتفسير الصحيح ❤✅
جانتي انت فخر العراق ❤
الله يحفظ المذيعة ما شاء الله جمال ... والله يديم علينا كابتن جانتي الأسطورة ❤
أي جمال مو طبيعي ، هل تعرف أسمها ؟
@@dreamchaser3000 ريم بساطي
@@alsubhi1162انت فاعل خير يعني 😂😂😂
جانتي يقصر الكلام ويعطيك المفيد دغري وفعلا كلامه وشرحه ولا غلطه ❤
الكارنتين زياده الايض و CAl تنظيف المعده الافضل مثل ماقال المدرب
معلومات من ذهب شكرا كوتش جانتي اتمنى اتدرب يوما ما معك ❤
شكرا جزيلا معلومات من ذهب ❤❤❤
المذيعه اتخبل ❤
جانتي كم تمرين اتمرن للعضلة الصدر لتضخيم العضلة
لو سمحت يا كابتن ممكن تنزل للمتابعين برنامج للمبتدئين اللى محتاجين ينزل وزنهم وعندهم نسبة دهون مرتفعة انا عارف حضرتك اتكلمت فى كتير فيديوهات عن موضوع التخسيس ولكن كنا محتاجين برنامج بأمثله زى ما اتعودنا من كابتن جانتى 🙏♥️
جانتي شاف جمال صار مؤدب😂😂😂
لو ولد جان نزل على الترابي
كابتن فدوة ممكن ترتبلنا فديو نصائح للبنات والتمارين الخاصه حتى يكون الجسم انثوي وعضلي بس عضلاته مرتبة مو مثل الرجال
جانتي شعبان أحد افضل رياضيي كمال الاجسام بدون منازع ولا اتحدث عن جسمه وعضلاته ،، هذا الشي اكو خبراء يقيمون ،، لكن اقصد من حيث الثقافة باللعبة والنصائح ويمتلك شعور جميل لمساعدة الناس بتطبيق كل ما هو صحيح ومفيد ،، جزاك الله عنا الف خير ودائما دعواتي الك بالخير والعافية وراحة البال 💐
من جمالها ماقدرت مااضغط ع الفيديو💔
بارك الله فيك يا كبتن
نصيحة من أخيك الظهور مع نساء كاشفات لا يليق بالمسلم
فالكشف وعدم الحجاب ليس من ديننا ولا ما عرفنا
و اذا كان هو يدربهن في الجيم؟ 😅
@@atadali9711 الكلام واحد لا فرق
@viva.SAUDIARABIA هو يقول في بثوثه المباشرة ان البنات يجونه و يوجه و يعطي تعليمات، لا مفر من هذا الموضوع
@@Bosalah24 قصدي انك تتكلم على الخفايف و تغفل عن الثقايل و الاساسيات
@@atadali9711 لم أفهم كلامك
ماهو اسم هذه المطاطة التي استخدمها جانتي الله يرحم اهلكم جاوبوني ؟؟؟؟؟؟
أحلى صباح علي كابتن جانتي
الله يزيدك من نعيم الله ❤
ماشاء الله موسوعة من المعلومات❤
اي والله جانتي تستاهل يا بطل تطلع على قناة مرموقة مثل العربية،و اكثر بعد،بس اش رايك بالبنيية ولعتلي تشبدي😂
كابتن جانتي تستاهل اكثر من مليون مشترك
كل الحب ول احترام لفاخمه كابتن حانتي قسم بالله ما احتاج كوتش من بعد اخلي الايربود ب اذاني واستمتع بمعلوماتك
اول كابتن غير تاجر بارواح الانسان هو جانتي شعبان
جانتي هل تنصحني أن لا أستعمل Lipo6
دائما متألق يا كابتن جانتي🌹🌹🌹
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن جانتي ما هو وقت استمال منتج راد
افضل كوتش في العالم مع احترامي الك 🔥🔥💪
السلام و عليكم كابتن شنو التكنيكات الي يكدر يلعبها المبتدا او المتوسط الشاب 💪
حلقة مليئة بالمعلومات رغم قصر وقتها
المذيعة شسمها؟
فخر بلدي العراق كابتن جانتي ❤
المذيعه جمال و تقديم و كلشي حلو 😅
كابتن اني امشي عل كورس مالتك للمبتدئين وبي سومو سكوات و ياذي ضهري شنو الحل اخذ ب جهاز تقريب الورك لو شنو ❤️
يعجبني لما يقول الانوثة تروح وانا هذا رأيي احسن شي البنت تحرق دهون وتشد جسمها وخلاص
طبعا اني كلش اشكرك لين خليتني شخص ثاني واني اصلا ماداتمرن بالنادي اني داتمرن بالبيت الله يحفظك ويرزقك ❤❤
كيف اتخلص من احتباس الماء و انا اتمرن في الجيم؟
يخرب بيت المذيعه ماهذا الجمال الخارق😳
😂😂
شايف 💔
@@Luffyei شي مو طبيعي 😭
أي جمال 😂 يابني أنت عبيط 😂 شفت أجمل منها بمليون مرة وماقلنا شيء و جاي أنت تستهبل علينا و هذي المذيعة جمالها عادي جدًا.
غض بصرك .
لا تقل يخرب بيتك .
في الحياه اذا عجبك اي شيئ ، قل ما شاء الله لا قوه الا بالله.
ابدعت ياكابتن❤️❤️
فخرنا جانتي وصل للعالمية
نبي نشوفك بمقابلات اكثر. انت عسل و المذيعة عسل ❤️
جانتي اريد اسئلة واتمنى اجاوبني اني شنو نوع جسمي // جسمي بسرعة ينزل الوزن وبسرعة يزيد الوزن من اكل. وعمري 17و ونص // وطول 175👍
استفسار بس كوتش مع الشكر أتكنى تجوبني .. بعد تمارين نحت وازالة دهون الظهر للبنات بالأوزان بالجيم هل فينا ناكل أكل صحي بعده مثل طون وسلطة ولا ممنوع الأكل بعد تمارين الظهر نهائيا إذت بدي نحفه ؟؟؟ 🙏
كابتن انريد تكمله للبرنامج الأول والثاني والثالث إلي سويتهن
كابتن الله يجزاك بالخير
كم نسبة الكوليسترول بعد الكورس الطبيعيه في حال ارتفاعها؟
😊بدنا طريقة فعالة وسريعه لنزول الكرش الظغير عم اعمل تمارين المعدة بس ماعم استفاد ماعرفت ليش عندي خربطة بالهرمونات
والله اذا يومية ماسمع نصائح جانتي ماانام
احسها معجبة و مغرمة لازم تسوي شي حسوني
انا عمري داخل على ال١٧ سنه وزني ٥١ وجاي اتمرن ٦ ايام بالاسبوع هل اقلل ايام الاسبوع لو استمر ؟
بحبك في الله يا كابتن جانتي ❤
ربنا يوفقك ان شاء الله
كابتن دائما في البث تفضل بروتين الماس كينر بس ما تذكر نوع الشركه
السلام عليكم عمو اني عمري ١٥ سنه وزني ٨٠ شنو تنصحني بناء عضلات لو تنشيف اخواني ب التعليقات اذا تكدرون تجاوبوني يكون افضل بل زحمه❤
تحية طيبة كبتن جانتي عندي سؤال انا لا اشعر بالتعب اثناء التمرين لاكن ليش اشعر بالدوخة ورغبة في النوم اثناء وبعد التمرين
نقص فيتامينات
كابتن اشلون اعرف اذا جسمي يحتاج كرياتين او لا اخوك من الكويت
والله انا حديثا متابع الكابتن و عم بتمرن من تمارينو شي فوق خيال
المذيعه شكلها بتاخذ بلوك مع احترام جانتي لها 🤣
احسن شركة مكملات فى مصر❤❤❤❤❤❤❤❤❤
جانتي بلا زحمة عليك اني عمري 16 طولي 160 وزني 60 ما بيه شي اصحة من المطي اريد اضعف كون نظام غذائي سهل و مكوناته موجودة و بل تفصيل الممل بربك لان مبين عليه كلش السمن
الكابتن جانتي أسطورة كمال الاجسام موسوعة رياضية
منو هاي الحلوة
شلون الكابتن قاوم جمال المذيعه
اش المفروض يسوي يعني يقوم يغتصبها؟ 🤣
كابتن هل لازم مدرب عشان الجيم؟
تحياتي لك من المغرب اعد الزيارة كابتن لمراكش بالظبط و خذ لك زيارة على شفشاون تذكر الاسم راح يعجبك كثير كثير
كوتش احبك من حلب ❤
كابتن جانتي شخصيته في اليوتيوب مثل التليفزيون مثل المباشر
يا أخي شخص تحسوا أخوك الكبير
كابتن أني أتمرن أرجل بس ما تضخم ممكن نصيحتك احبك❤
ايش سبب ابشعور بحرق في عضلات المعده اثناء التمرين
اتمنا حد يرد على تعليقي 🖤
كوتش المرجو إجابتي أنا متقدم هل مكمن أمشي على البرنامج الأول مدى الحياة بس أخير الأشكال كل أربعين يوم
كابتن لعب الحديد على طريقة الكروس فت يبني شكل عضلي و لا ؟
يعطي صلابة و شكل عضلات لكن ما يضخمها
بدي اتواصل مع شخص بخصوص برامج لتدريب مين عم يتدرب على تمارين لكوتش جانتي ❤
كابتن المقدمة تشك الكاع الانوثه عبت الاستوديو واول مره اشوفك وديع عدت الفديو مرتين يله افتهمت الكلام 😂 بس مالومك ماشاء الله عليها 😍 بس كولي شلون واحد يتواصل وياها داسئل لصديق 😂
حسبنا الله ونعم الوكيل لماذا لا تتكلمون عن تبرجها
انتشر الفساد وصارت الناس تشوفه شي عادي 💔
فخم كالمعتاد كوتش❤❤❤
اين اختفى حساب الكابتن جانتي على انستا
كابتن وزني 80 طولي 177 وعندي كتله عضلية وايضا عضلة الصدر موجودة لكن عندي تثدي عملت تحاليل وكابتن مالتي كلي اخذ نولفادكس شكد وتضهر النتائج
صارلي 18 يوم استخدم العلاج
كابتن بارك الله فيك أنا ميزانيتي محدودة آخذ Amino max 8000 مع تغذية عادية. أو آخذ عشر حبات بيض كاملة كل يوم؟
محتوى رياضي تحفيز نصائح تغذية وحمية وكل ما يتعلق بكمال الاجسام مرحبا بالجميع
كابتن جانتي اذا شخص سوة هيت كارديو على سبيل المثال 2 دقائق مشي و3 دقائق ركض على مستوى 11.5 هل سيحرق سعرات حرارية. أم سيحرق مخازن الجليكوجين ؟
تحية كابتن من المغرب 🇲🇦 طنجة
لك دخيل الله مأحلا هالكابتن ❤❤❤❤❤❤
كابتن عمري 17 وعظمي ما يتحمل شو تنصحني اعمل العب حديد لو احسن غذائي اول بعديها اسجل بنادي ؟؟؟
كابتن جانتي حرق كالوريات كثيرة جداً بهذه المقابلة فقط عن طريق ضبط لسانه و عدم التنمر و عن المسبات هههههه 😂🤭
😂
جانتي العشق❤
كابتن عمري 16 وطولي 180 وزني ٦١ وأريد اضخم اكل ٥ وجبات بل يوم وما أكدر ادخل احتياجي لا من بروتين ولا الكربوهيدرات تنصحني اخذ مكمل الكربوهيدرات
احبك جانتي والله شكد استفاديت منك
جلدتك يا جانتي بالاخير..قالتلك مع احترامي لك 😂😂😂😂😂
يا اخي المقدمة ليها جمال مو طبيعي ❤ مين يعرف اسمها ؟
المذيعة السعودية 🇸🇦 ريم بساطي
عن تجربه حبوب حرق الدهون يلعب دور كبيييير في الحرق بشرط اكل صحي وكميه معتدله و رياضه والأهم نوع الحبوب يكون أصلي
منيه تقصد الاكرتين لو CLA
وسعره شكد
جانتي البارحه حلمت بيك وسولفت معاك❤
ماسبك صح 😂😂😂😂