皮膚、頭髮指甲更年輕的膠原蛋白、抗老化的甘氨酸,柏格醫生 Dr Berg

[@drbergchinese]

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[@ishiouliau2051]

總算柏格醫生開始講甘胺酸了,我前陣子就知道好處了

[@林子見-k2f]

你好 請問想吃甘氨酸+NAC這種組合 那甘氨酸可以選甘氨酸鎂嗎？ 是有一樣的效果然後還多了鎂成分嗎？還是完全不一樣的東西

[@sally888poon8]

柏格醫生，想請教一下！我剛剛切除膽囊手術！可以食什麼令身體快速復原呢？謝謝您！🙏🙏🙏

[@lina88333]

柏格說甘胺酸保護肝臟，那麼有B肝且每天失眠吃安眠藥，吃甘胺酸有效？

[@禾峰設計]

無法不看您的video ,謝謝分享！

[@tongcp]

Glycine 一天要吃多少？

[@yettali8129]

對血管好嗎？

[@poyu7846]

請問
網路上看到的補劑
最多只看到1000mg
代表一天的用量
要吃4~10粒嗎？
謝謝

[@MsJoyce-ny8ch]

我今年41岁，我开始吃了Glynac ,每晚空腹吃兩粒1000毫克的glycine 和NAC 600mg,吃了两星期，前天头晕就测量血压，发现有低血压84/53 ， 心跳85，停药一晚，今天血压还是没升回正常，
以前我正常血压都 110以上和60++

[@jenjenjen7637]

請問後來有發現問題在哪嗎？

[@isukurrimu8178]

35 直接上5000mg的NAC和5000mg甘氨酸 没什么反应

[@horatiozulie]

i used to boil bone broth every other day.. i m getting lazy.. i shd start to boil bone again!

[@嫦娥林-r4i]

柏格醫師你好。牙銀流失要怎麼癒合。謝謝🙏請指教。

[@id2fp]

感谢柏格医生。这期视频里说到甘氨酸对痛风有好处，记得您以前在一期讲关于痛风、肾结石与草酸盐的视频里说甘氨酸有草酸盐不利痛风，不知道以哪期为准？因为我正准备给父亲吃甘氨酸，但他有痛风，谢谢🙏

[@ragor999ragor]

痛風吃檸檬酸鉀最有效

[@nictl949]

14小時前的影片，glycine很多牌子在iherb都賣斷貨了😂😂😂

[@chanjacky7807]

Glycine甘胺酸本身就是食品添加物，原材料價格便宜，可以網上找找可靠的食品加工供應商

[@honglee8142]

很高興聽到是Glycine, 因爲我已食了一年多，但我個人有一疑問。食了Glycine後是令人非常想睡覺，所以晚上食才合適。但我有做168斷食，晚上應不進食任何食物的。所以我一直有疑問，晚上進食Glycine是否算是進食了食物，因而破壞了168斷食呢？

[@Eric-uj2iq]

個人經驗是,量很少的話並不會破壞,

[@nganyungmo1654]

那很好 每天晚上睡不著 可當安眠❤😂😅

[@Mavis-uh9sl]

有糖分的，算是断了吧

[@chanjacky7807]

GlyNAC = Glycine 可以搭配NAC 臨睡前吃，排毒助眠功能

[@sleepingbunny1]

我也有同样困扰，断食后就没有再吃胶原蛋白了

[@鄭智仁-s2z]

所以泡膠原蛋白粉喝應該有幫助囉？

[@chanjacky7807]

影片說了膠原蛋白粉只有1/3是甘胺酸。粉末的膠原蛋白容易收高溫破壞。所以補充甘胺酸是最直接有效的方法。

[@verawenkel5721]

iherb買到的Glycine建議空腹吃，而Dr.Berg推薦跟食物一起吃．請教哪個才是對的呢？

[@chanjacky7807]

主要看你追求什麼功效。可以單獨吃或當搭配保健品一起吃，如臨睡前吃GlyNAC 甘胺酸+NAC（排毒助眠功能），泡青汁，羽衣甘藍粉，紅茶咖啡加點甘胺酸，當作代糖使用口感甜甜的，現在家裡不用蔗糖果糖，因為對人體血糖有害，吃了對肝臟有負擔引起胰島素抵抗

[@chanjacky7807]

有些人吃了甘胺酸會犯睏，不好跟魚油一起吃😂

[@lijunglu2138]

請問有人買過嗎?亞馬遜上面相關產品太多了

[@pamelache3544]

可以吃膠原蛋白粉嗎

[@黃玉芳-f2g]

膠原蛋白粉也是嗎？

[@三不猫]

Thank you for your sharing this ❤❤❤

[@pamelamakgimchee8497]

素食者吃什麽來獲取glycerin？

[@fpbrunei]

芝麻

[@pamelamakgimchee8497]

@@fpbrunei thank you so much for response. 🙏😊

[@tingyuan4005]

据说鸡爪含量最高

[@HuaChung-cp5nq]

正確 但怕藥打多了

[@yeechungto168]

每日食2隻🤤

[@broerkin8376]

我有吃鱼的胶原蛋，不知道怎样？

[@XiaohongLiu-yo8re]

❤

[@fatfat9999]

等我去買樽食吓先😁

[@nash2277]

吃豬耳朵行麼?

[@tongcp]

请问为何不直接补充glutathione?

[@chanjacky7807]

谷胱甘肽不容易被吸收，到了小肠就被破坏。最好是补充谷胱甘肽的前体GlyNAC，NAD，NMN

[@ragor999ragor]

谷胱甘肽單價高.又不耐胃酸.經過胃酸消化所剩無幾.你錢多當然是可以這樣補充.效果不好而已

[@katherinewong2362]

那吃素的人就慘了

[@yewsoonfatt]

yes, 吃素甚至vegan的人其实比较快老

[@picocute]

現在有素食可吃的膠原蛋白粉，

[@yuhualiou]

網路找的以下
如果您不願意從骨肉湯吸收甘氨酸 -
例如，您是素食者，也可以從植物食物中獲取甘氨酸。 植物來源包括豆類; 蔬菜如菠菜，羽衣甘藍，花椰菜，白菜和南瓜; 加上香蕉和奇異果(獼猴桃)等水果。 除了骨肉湯之外，甘氨酸也可以在“蛋白質的完整來源”（動物蛋白質）中找到，包括肉類，乳製品，家禽，雞蛋和魚類。

[@逍遙俠客]

人類牙齒結構顯示，我們天生是素食者

[@damaomiX]

豆腐里甘氨酸很多的

[@柯秀娥]

吃素怎麼補充

[@suqinliew8331]

❤